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清華大學(xué)企業(yè)心理健康管理與EAP高級研修班壓力管理與情緒調(diào)節(jié)郯日昌教授簡介清華大學(xué)教授會特聘教授北京師范大學(xué)輔仁應(yīng)用心理發(fā)展中心主任、博導(dǎo)北京愛普施國際企業(yè)咨詢有限公司特邀專家中國浦東干部學(xué)院客座教授中國心理咨詢師協(xié)會理事長國際中華應(yīng)用心理學(xué)研究會名譽理事長中國社會心理學(xué)會常務(wù)理事中國性學(xué)會常務(wù)理事教育部學(xué)校心理健康教育專家指導(dǎo)委員會委員人事部全國人才流動中心人才測評師專家委員會主任全國人力資源服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化技術(shù)委員會SAC/TC292)委員衛(wèi)生部心理治療師考試專家委員會委員中國保健學(xué)會心理保健師專家委員會主任中國員工心理幫助計劃專家委員會主任委員中國心理衛(wèi)生雜志副主編美國匹茲堡大學(xué)訪問學(xué)者英國徹斯特大學(xué)客座教授澳大利亞新南威爾士大學(xué)客座教授職業(yè)壓力與健康壓力來源:工作人際生活災(zāi)禍●京滬穗鵬四城感覺“壓力大”排位為:上海67%深圳64%廣州46%北京45%●70%的白領(lǐng)處于亞健康狀態(tài)。壓力原因變化快競爭烈選擇多需求高選擇沖突:●雙趨沖突●雙避沖突●趨避沖突如果上帝不在了,人們就陷入了焦慮薩特自我實現(xiàn)尊重需要愛的需要安全需要生理需要當(dāng)代人的矛盾●生活越來越好,幸福越來越少收入越來越高,存款越來越少交際越來越多,友情越來越少●娛樂越來越多,快樂越來越少消遣越來越多,放松越來越少●消費越來越高,滿意越來越少●房子越住越寬,心胸越來越小學(xué)習(xí)越來越多,收獲越來越少究競什么原因,似乎心態(tài)壞了!北京某城區(qū)的266名各級公務(wù)員,采用國際通用OSI-2壓力量表和訪談技術(shù)進(jìn)行調(diào)查,壓力來源如下●角色期望工作本

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