3跟煩惱說再見（教學(xué)設(shè)計）大象版心理健康五年級

3跟煩惱說再見：大象版心理健康五年級教學(xué)設(shè)計一、教學(xué)目標本課程的目標是讓學(xué)生能夠：培養(yǎng)對自己內(nèi)心煩惱的意識和表達能力；學(xué)習(xí)幾種緩解內(nèi)心煩惱的方法，如呼吸法、想象法等；實踐運用這些方法緩解自己的煩惱。二、教學(xué)內(nèi)容1.介紹大象版心理健康理論大象版心理健康理論是一種非常有趣和有用的方法，可以讓我們更好地理解我們自己和別人的感受和行為。在這一部分，我們將通過講解大象的不同特點，向?qū)W生們展示如何看待內(nèi)心煩惱并排解它們。2.探究自己的內(nèi)心煩惱在第二部分，學(xué)生們將有機會傾聽自己內(nèi)心最深處的聲音，認識一下自己心中的煩惱，并分享自己的經(jīng)歷和感受。這個環(huán)節(jié)的目的是激發(fā)學(xué)生們的意識和表達能力，同時也是為了更好地針對他們的煩惱提供緩解的方法。3.學(xué)習(xí)緩解煩惱的方法在第三部分，我們將向?qū)W生介紹幾種常用的緩解煩惱的方法，如呼吸法、想象法等，這些方法非常實用，可以輕松地讓我們放松和平靜下來。4.實踐運用學(xué)習(xí)的方法在最后一部分中，學(xué)生們將有機會在模擬的情景中自己實踐上述教學(xué)內(nèi)容，以加深對所學(xué)的理解和應(yīng)用能力。三、教學(xué)過程1.導(dǎo)入首先告訴學(xué)生們“樹洞”（學(xué)生們內(nèi)心的難題）是什么，學(xué)生聽完后可以匯報自己的“樹洞”；然后展示大象版心理健康理論，并介紹五只大象的不同特點。2.探究自己的內(nèi)心煩惱讓學(xué)生們填寫一張“自我調(diào)查表”，以了解每個學(xué)生的樹洞；讓學(xué)生們一起交換調(diào)查表，并分享自己的感受。3.學(xué)習(xí)緩解煩惱的方法首先簡要介紹幾種緩解煩惱的方法，如呼吸法、想象法等；將學(xué)生分為小組，讓他們一起探討這些方法的優(yōu)缺點；請每個小組向全班匯報自己的研究結(jié)果。4.實踐運用學(xué)習(xí)的方法在這一部分，將通過模擬情景的方式，讓學(xué)生們實踐所學(xué)的緩解煩惱的方法；讓學(xué)生們根據(jù)自己的實踐情況，總結(jié)出最適合自己的緩解方法。四、教學(xué)評估評價學(xué)生是否能夠理解大象版心理健康理論，并據(jù)此識別和表達自己的內(nèi)心煩惱；評價學(xué)生是否能夠掌握并運用緩解煩惱的方法。五、教學(xué)擴展在課后，可以讓學(xué)生們自己再次探討如何更好地運用所學(xué)方法來緩解自己的內(nèi)心煩惱；老師可以在每周的課堂上，讓學(xué)生分享他們所遇到的困難，鼓勵他們勇敢面對，并幫助他們尋找解決方法。六、教學(xué)反思本課程在切入點上具有很強的針對性，能夠呼吁學(xué)生積極思考內(nèi)心煩惱，并通過實踐緩解掉煩惱。全程參與的過程讓他們能夠更深入地掌握研究方法