生涯規(guī)劃課課例

生涯規(guī)劃課課程模式：導入——知（我了解）——情（我感受）——意（我愿意）——行（我準備）——小結熱身活動：認識樹葉

規(guī)則：

第一步：每位同學拿出自己準備好的樹葉；第二步：仔細觀察20秒鐘；第三步：所有的樹葉放回桌子中央，打亂；第四步：認領并找回自己的那片樹葉。我若喜歡幸福自來——探索自我的職業(yè)興趣高二六班生涯規(guī)劃課興趣是指個體所偏愛的事物或活動，也就是一個人積極探究某種事物或從事某項活動的心理傾向。

只有興趣才是最好的教師，它遠遠超過責任感。

——愛因斯坦職業(yè)，是指人們?yōu)榱藵M足社會生產和個人謀生的需要，在社會中對社會所承擔的一定職責和所從事的一定專門性業(yè)務工作。職業(yè)興趣是興趣在職業(yè)方面的表現，是指人們對某種職業(yè)活動具有的比較穩(wěn)定而持久的心理傾向，使人對某種職業(yè)給予優(yōu)先注意，并向往之。

職業(yè)興趣是個人進行職業(yè)規(guī)劃時需要注意的15大要素之一，興趣對一個人的個性形成和發(fā)展，對一個人的生活和活動有巨大的作用。

生命故事講述伶俐和美麗的故事

生命故事宣講員:張潔愛使一個人適于從事其選擇的工作。

---喬治·赫伯特請回憶你最近感覺特別幸福的一個瞬間。人們的滿足感、幸福感往往來自于從事某種活動，而不是無所事事或單純的享樂游玩。這也正是工作原本的意義所在。工作可以、也應當帶給我們快樂。追求自己的事業(yè)是最好的生活方式

你獲得了一次免費度假游的機會，有機會去下列六個島嶼中的一個。請不要考慮其他因素，僅憑自己的喜好按一、二、三的順序挑出你最想前往的3個島嶼。

I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學習，祟尚和追求真知，常有機會和來自各地的哲學家、科學家、心理學家等交換心得。

R:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動。S：友善親切的島嶼。居民個性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務網絡，人們重視互助合作，重視教育，關懷他人，充滿人文氣息。

我的島嶼計劃A：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。

E：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經營和貿易，能言善道。經濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經理人、政治家、律師等。

C：現代、井然的島嶼。島上建筑十分現代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細心高效。

決定好要探訪的興趣島了嗎？選擇興趣島我第一個想探訪的島是：

我第二個想探訪的島是：

我第三個想探訪的島是：

R生態(tài)型的島嶼———實用型（Realistic）I自然科學的島嶼———研究型（Investigative）A美麗浪漫的島嶼———藝術型（Artistic）C繁華現代的島嶼———事務型（Conventional）E顯赫富庶的島嶼———企業(yè)型（Enterprise）S溫暖友善的島嶼———社會型（Social）興趣島與職業(yè)性格類型按自己第一選擇的島嶼分組就座。任務一：小組成員有哪些共性（包括特質、性格、愛好等），并歸納關鍵詞。任務二：給自己的小組取組名，并設計一個Logo，完成本小組的宣傳圖。溫馨提示：兩個任務都要圍繞職業(yè)興趣類型展開；關鍵詞最好是形容詞，不少于5個；Logo可以自己設計，也可以用一個標志物代替；宣傳畫必須有：小組名字、Logo、共性的介紹等，盡量用彩色筆。限時5分鐘。小組展示心有多大舞臺就有多大給我一個舞臺還你一個驚喜！藝術型A事人數據思考事務型C現實型R研究型I企業(yè)型E社會型S

C島的成員請問你們是不是第一個動手做的組？因為你們擁有事務型人的特點：愿意聽從指示。只要有任務，馬上便會有組織有計劃地執(zhí)行，是執(zhí)行力較強的群體。典型的職業(yè)：秘書、辦公人員、會計、行政助理、圖書管理員、打字員。

R島的同學，愿意從事操作性工作。因為你們的特性：動手能力強，偏好于具體任務，總喜歡親自動手做些東西。典型的職業(yè)：園藝師、木匠、汽車修理工、工程師、軍官、獸醫(yī)、足球教練員

I島有沒有人說的是“再想想看……”，經過深思熟慮之后再動手??？儼然研究者的做派。

典型的職業(yè)：實驗室工作人員、生物學家、化學家、心理學家、工程設計師、大學教授

A島的同學有沒有人拿了草稿紙，在上面細細地描摹，一臉的真誠，與整個教室里輕松的氛圍有點不一樣。

典型的職業(yè)：

編輯、音樂家、攝影師、廚師、漫畫家、導演、室內裝潢設計師

E島人，追求權利和財富，喜歡競爭、敢于冒險，有野心。E島對應的是企業(yè)型的人。他們的特征是：言語說服能力強，善于向人推銷自己的產品或觀點。典型的職業(yè)：律師、政治運動領袖、營銷商、市場部經理、電視制片人、保險代理

S島上的同學是否很久都還是靜悄悄的沒有動靜。在老師的一再啟發(fā)之下，S島終于有人站出來了？喜歡與人交往，關心社會問題，渴望發(fā)揮社會作用。典型的職業(yè)：教師、社會工作者、牧師、心理咨詢師、護士藝術型A事人數據思考事務型C現實型R研究型I企業(yè)型E社會型S

ASECRI這是霍蘭德（Hollond）提出的在全世界有著廣泛影響的六角型職業(yè)性格分類圖。此圖案可以說明：如你的性格測試得分最高的三個特征排列在相鄰的位置上，那么你的興趣、愛好和需求比較一致，基本上能在相應的職業(yè)中獲得滿足。如果你的性格測試得分最高的三個特征是排列在相對的位置上，那么你的興趣、愛好和需求比較分散，除了在相應的職業(yè)中獲得部分滿足之外，另有些部分需要通過發(fā)展業(yè)余愛好等方法來加以滿足。RASECI

環(huán)環(huán)心語“我到底喜歡什么？”這是每一個人在面臨人生選擇的時候必須回答的問題。了解自己的喜好，傾聽自己內心的聲音，這是最重要的。愛好是最好的老師，只有愛好才能充分調動生命的激情和創(chuàng)造性，從而引領我們走向成功。人生最大的失敗不在于你沒有得到你想得到的，而在于你沒有去做你想做的。在我看來，幸福的一生就是一直能做自己喜歡的事情。讓我們從現在開始，不斷探索，逐漸澄清我們的職業(yè)興趣，為將來我們的各種選擇做好準備！我們的人生應是使喜愛成為事業(yè)，使事業(yè)成為喜悅。鏡子里的我——正確認識我自己我獨一無二——發(fā)現我的特點和潛質

本月主題：認識自己我獨一無二——認識發(fā)現我的特點和潛質熱身活動：快樂體驗與眾不同的核桃

同學們8~10人一組，每人一個核桃，在1分鐘內，仔細觀察手中的核桃，記住它的樣子和特征（不要自己做記號哦）；時間到后，每組同學把自己手中的核桃放進本小組的水果籃里，充分混合，打亂順序。然后，給大家3分鐘的時間，憑借自己的記憶去找回剛剛拿到并仔細觀察過的那個核桃。?你找回那枚屬于你的核桃了嗎？是怎樣成功的？自我認識是自我意