拓展培訓(xùn)活動方案(四篇)

第頁共頁拓展培訓(xùn)活動方案(四篇)拓展培訓(xùn)活動方案篇一此次培訓(xùn)由教學(xué)工作部與組織人事部共同組織，教學(xué)工作部負(fù)責(zé)聘請主講老師、安排培訓(xùn)內(nèi)容和培訓(xùn)地點并審定主講老師的講稿，組織人事部負(fù)責(zé)出勤考核工作。__年我院新進(jìn)研究生、本科、專科生。1、培訓(xùn)時間：培訓(xùn)時間定于__年11月。2、培訓(xùn)地點：__職院__廳、農(nóng)校食堂三樓采取以集中授課為主，分組討論、座談及論壇、教學(xué)觀摩、經(jīng)歷交流、談心得、寫總結(jié)相結(jié)合的方式進(jìn)展培訓(xùn)。(一)集中授課院領(lǐng)導(dǎo)、相關(guān)職能部門的專家做專題講座。(二)分組討論本次培訓(xùn)將新進(jìn)老師分成假設(shè)干小組，各小組組長組織好組員的分工協(xié)作，在組內(nèi)推選出記錄人、發(fā)言人，以便于組內(nèi)的討論、組間的座談及總結(jié)交流。(三)論壇培訓(xùn)完畢后通過一場論壇分享各小組的討論成果及心得體會。各小組需推選一名發(fā)言人及一名點評人，論壇交流時，發(fā)言人對本組的討論結(jié)果進(jìn)展匯報，點評人對本組匯報的內(nèi)容做點評。培訓(xùn)主講人為院領(lǐng)導(dǎo)及教學(xué)工作部、組織人事部負(fù)責(zé)人。開班典禮由教學(xué)工作部部長主持1、介紹參會領(lǐng)導(dǎo)2、學(xué)院副院長楊政水教授講話3、張景春院長正式講課(一)主持人：教學(xué)工作部部長(二)議程1、學(xué)院副院長楊政水教授講話2、學(xué)員論壇每個小組派選一名發(fā)言人，另一名組員對本小組發(fā)言人作點評。3、頒發(fā)結(jié)業(yè)證書以小組為單位，學(xué)院院長向每個小組組長頒發(fā)該組結(jié)業(yè)證書。典禮完畢后，由組長將證書發(fā)放至每個組員。4、學(xué)院院長張景春教授講話5、結(jié)業(yè)典禮完畢1、講稿必須制作成ppt。2、11月2日前請每一位授課老師將講稿的電子版發(fā)至教學(xué)工作部胡祖興crp郵箱，以便匯編成冊。3、主講老師必須以嚴(yán)肅認(rèn)真的態(tài)度備好課、上好課，不得敷衍、不得遲到、不得請假，為新老師樹立典范。1、遵守課堂紀(jì)律，不得遲到、早退、曠課，不得請假;必須自始至終參加所安排培訓(xùn)內(nèi)容的學(xué)習(xí)。2、上課認(rèn)真作好筆記，培訓(xùn)完畢后每人結(jié)合自己擬教授的課程，內(nèi)容自選，設(shè)計二課時的教學(xué)設(shè)計。3、結(jié)合自己所授課程，談如何在本校開展該課程的教育教學(xué)形式改革，將考慮結(jié)果寫于新老師登記表(附件6)中的培訓(xùn)小結(jié)。4、新進(jìn)老師需在培訓(xùn)期間聽課1次或以上，可根據(jù)自己的專業(yè)自行選擇老師進(jìn)展聽課。聽課時需做好課堂聽課記錄，強化對整個課堂教學(xué)過程的理解及反思(聽課記錄表見附件5)。5、培訓(xùn)過程中由組長收齊本小組的相關(guān)材料，包括教學(xué)設(shè)計、新老師登記表、聽課記錄表，需交齊紙質(zhì)版的文字材料，屆時學(xué)院據(jù)此對新老師進(jìn)展結(jié)業(yè)評價。拓展培訓(xùn)活動方案篇二一、訓(xùn)練背景由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴張，規(guī)模日益擴大。人員需求越來越大，新進(jìn)員工越來越多，局部新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團(tuán)隊意識還有待進(jìn)步。為實現(xiàn)新員工特訓(xùn)目的，打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資隊伍，培訓(xùn)開展部經(jīng)過充分的研討，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊拓展訓(xùn)練。1、樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧。2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維才能。3、增進(jìn)學(xué)員互相認(rèn)知和理解，進(jìn)步團(tuán)隊的信任和寬容。4、熔煉團(tuán)隊精神，加強團(tuán)隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。1、積極主動的溝通精神2、雙贏思維、補位意識3、面對變化的正確管理方法4、對團(tuán)隊具有高度的責(zé)任感5、富于創(chuàng)新精神、主動求變6、欣賞別人，鼓勵別人，贊美別人工程整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)工程和戶外工程，整個培訓(xùn)中體力與腦力活動充分結(jié)合，在工程的施行中充分進(jìn)展體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，工程設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些根本理論在游戲中進(jìn)展意識、體會和理解，再分享討論并融會貫穿形成理論，進(jìn)而運用到實際工作、生活當(dāng)中。1、培訓(xùn)時必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)那么和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊擅自行動。2、參加培訓(xùn)時必須穿運動鞋，著裝簡潔合適運動，女士請不要穿裙子。3、如患有不適于參加劇烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。1、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工2、拓展地點：公司拓展訓(xùn)練場3、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)展游戲，教練就游戲的目的和作用對學(xué)員進(jìn)展引導(dǎo)，學(xué)員對游戲過程進(jìn)一步進(jìn)展體驗和感受。4、課程流程：(略)游戲一：報數(shù)1、所需時間：45分鐘左右2、小組人數(shù)：15人至20人左右3、所需物品：秒表4、游戲概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊效率游戲5、游戲目的：(1)使團(tuán)隊通過競爭進(jìn)步他們的效率;(2)使隊員認(rèn)真體會自己在團(tuán)隊里承當(dāng)?shù)呢?zé)任;(3)讓團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊問題，改善團(tuán)隊管理方法，提升團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)力。6、游戲規(guī)那么：(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。(2)挑選男女隊長各一名，組織團(tuán)隊進(jìn)展比賽，隊長不參加比賽。(3)教練要求隊長宣誓，問三個問題：有沒有信心戰(zhàn)勝對手、假如失敗，敢不敢于面對隊員的指責(zé)、假如失敗，愿不愿意承當(dāng)由此所帶來的一切責(zé)任(4)全隊學(xué)員進(jìn)展報數(shù)，速度越快越好。(5)分別進(jìn)展6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。(6)每輪比賽進(jìn)展獎懲。輸者，由隊長率領(lǐng)隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊員說：愿賭服輸，恭喜你們!并由男女隊長做俯臥撐10次，假如以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示成功。(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。7、游戲完畢，教練引導(dǎo)大家討論：(1)每個人都同意所有的意見嗎?假如不是，為什么?(2)談?wù)勜?zé)任心對我們?nèi)松捏w會?游戲二：一圈到底1、游戲時間：45分鐘左右2、小組人數(shù)：18人左右3、所需物品：呼啦圈2個4、游戲概述：人與人之間通過溝通互相理解，達(dá)成共識。此游戲旨在檢視一個團(tuán)隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的互相協(xié)作。5、游戲目的：使學(xué)員彼此以非語言形式進(jìn)展溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。6、游戲規(guī)那么：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進(jìn)展溝通，互相拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。7、游戲完畢，教練引導(dǎo)進(jìn)展討論：(1)各位剛剛是如何完成目的的?(2)剛剛最關(guān)鍵的改善動作是什么?(3)大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，互相模擬學(xué)習(xí)，形成公式?(4)你認(rèn)為剛剛的活動過程中對團(tuán)隊最有幫助的一點是什么?(5)變化：可以考慮以不同方式傳遞呼啦圈。游戲三：信任背摔1、游戲時間：45分鐘2、小組人數(shù)：不限3、所需物品：暫無4、游戲概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊信任的游戲5、游戲目的：這是一個震動力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的平安區(qū)，建立對團(tuán)隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人打破。6、游戲規(guī)劃：(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。(2)讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。(3)當(dāng)教練確認(rèn)團(tuán)隊隊員們都站好位置，并做好接人的準(zhǔn)備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。(4)這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬不要勉強。7、游戲完畢，教練引導(dǎo)進(jìn)展討論：(1)當(dāng)你站在墻上的時候，心理感覺如何?(2)當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?(3)在這項活動中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情。8、考前須知：本游戲具有一定危險性，需注意平安。游戲四：眾志成誠1、游戲時間：45分鐘左右2、小組人數(shù)：8人至10人3、所需物品：廢報紙25張4、游戲概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊協(xié)作的游戲5、游戲目的：6、游戲規(guī)劃：(1)教練進(jìn)展分組，每組約十人左右。(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進(jìn)入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。(3)各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進(jìn)入報紙上。各組假設(shè)有成員被擠出報紙外，那么該組淘汰不得再參加下一回合。(4)上述進(jìn)展至淘汰到最后一組時完畢。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目。7、游戲完畢，教練引導(dǎo)進(jìn)展討論：(1)要求得團(tuán)體的成功或成功，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體奉獻(xiàn)一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之時機，必要時為了團(tuán)隊的目的需要團(tuán)隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。(2)解決問題時應(yīng)藉團(tuán)體智慧考慮到達(dá)目的，每個個體在團(tuán)體中都有一定的重要性。8、考前須知：(1)注意成員平安。(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進(jìn)展。拓展培訓(xùn)活動方案篇三由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴張，規(guī)模日益擴大。人員需求越來越大，新進(jìn)員工越來越多，局部新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團(tuán)隊意識還有待進(jìn)步。為實現(xiàn)新員工特訓(xùn)目的，打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資隊伍，培訓(xùn)開展部經(jīng)過充分的研討，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊拓展訓(xùn)練。。1、樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧。2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維才能。3、增進(jìn)學(xué)員互相認(rèn)知和理解，進(jìn)步團(tuán)隊的信任和寬容。4、熔煉團(tuán)隊精神，加強團(tuán)隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。1、積極主動的溝通精神。2、雙贏思維、補位意識。3、面對變化的正確管理方法。4、對團(tuán)隊具有高度的責(zé)任感。5、富于創(chuàng)新精神、主動求變。6、欣賞別人，鼓勵別人，贊美別人。。工程整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)工程和戶外工程，整個培訓(xùn)中體力與腦力活動充分結(jié)合，在工程的施行中充分進(jìn)展體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，工程設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些根本理論在游戲中進(jìn)展意識、體會和理解，再分享討論并融會貫穿形成理論，進(jìn)而運用到實際工作、生活當(dāng)中。。1、培訓(xùn)時必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)那么和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊擅自行動。2、參加培訓(xùn)時必須穿運動鞋，著裝簡潔合適運動，女士請不要穿裙子。3、如患有不適于參加劇烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。。1、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工。2、拓展地點：公司拓展訓(xùn)練場。3、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)展游戲，教練就游戲的目的和作用對學(xué)員進(jìn)展引導(dǎo)，學(xué)員對游戲過程進(jìn)一步進(jìn)展體驗和感受。4、課程流程?！猜浴秤螒蛞唬簣髷?shù)。1、所需時間：45分鐘左右2、小組人數(shù)：15人至20人左右3、所需物品：秒表4、游戲概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊效率游戲5、游戲目的：〔1〕使團(tuán)隊通過競爭進(jìn)步他們的效率；〔2〕使隊員認(rèn)真體會自己在團(tuán)隊里承當(dāng)?shù)呢?zé)任；〔3〕讓團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊問題，改善團(tuán)隊管理方法，提升團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)力。6、游戲規(guī)那么：〔1〕將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組?！?〕挑選男女隊長各一名，組織團(tuán)隊進(jìn)展比賽，隊長不參加比賽。〔3〕教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“假如失敗，敢不敢于面對隊員的指責(zé)”、“假如失敗，愿不愿意承當(dāng)由此所帶來的一切責(zé)任”〔4〕全隊學(xué)員進(jìn)展報數(shù)，速度越快越好。〔5〕分別進(jìn)展6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘?！?〕每輪比賽進(jìn)展獎懲。輸者，由隊長率領(lǐng)隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們！”并由男女隊長做俯臥撐10次，假如以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示成功?！?〕記錄每輪比賽的結(jié)果。7、游戲完畢，教練引導(dǎo)大家討論：〔1〕每個人都同意所有的意見嗎？假如不是，為什么？〔2〕談?wù)勜?zé)任心對我們?nèi)松捏w會？游戲二：一圈到底。1、游戲時間：45分鐘左右。2、小組人數(shù)：18人左右。3、所需物品：呼啦圈2個。4、游戲概述：人與人之間通過溝通互相理解，達(dá)成共識。此游戲旨在檢視一個團(tuán)隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的互相協(xié)作。5、游戲目的：使學(xué)員彼此以非語言形式進(jìn)展溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。6、游戲規(guī)那么：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進(jìn)展溝通，互相拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。7、游戲完畢，教練引導(dǎo)進(jìn)展討論：〔1〕各位剛剛是如何完成目的的？〔2〕剛剛最關(guān)鍵的改善動作是什么？〔3〕大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，互相模擬學(xué)習(xí)，形成公式？〔4〕你認(rèn)為剛剛的活動過程中對團(tuán)隊最有幫助的一點是什么？〔5〕變化：可以考慮以不同方式傳遞呼啦圈。游戲三：信任背摔。1、游戲時間：45分鐘。2、小組人數(shù)：不限。3、所需物品：暫無。4、游戲概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊信任的游戲。5、游戲目的：這是一個震動力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的平安區(qū)，建立對團(tuán)隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人打破。6、游戲規(guī)劃：〔1〕首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀?！?〕讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。〔3〕當(dāng)教練確認(rèn)團(tuán)隊隊員們都站好位置，并做好接人的準(zhǔn)備時才讓站在墻上的隊員從空中落下?！?〕這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬不要勉強。7、游戲完畢，教練引導(dǎo)進(jìn)展討論：〔1〕當(dāng)你站在墻上的時候，心理感覺如何？〔2〕當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何？〔3〕在這項活動中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里？怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情。8、考前須知：本游戲具有一定危險性，需注意平安。游戲四：眾志成誠。1、游戲時間：45分鐘左右。2、小組人數(shù)：8人至10人。3、所需物品：廢報紙25張。4、游戲概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊協(xié)作的游戲。5、游戲規(guī)劃：〔1〕教練進(jìn)展分組，每組約十人左右。〔2〕教練分別在不同的角落〔依組數(shù)而定〕地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進(jìn)入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外?！?〕各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進(jìn)入報紙上。各組假設(shè)有成員被擠出報紙外，那么該組淘汰不得再參加下一回合?！?〕上述進(jìn)展至淘汰到最后一組時完畢。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目。6、游戲完畢，教練引導(dǎo)進(jìn)展討論：〔1〕要求得團(tuán)體的成功或成功，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體奉獻(xiàn)一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之時機，必要時為了團(tuán)隊的目的需要團(tuán)隊個別成員做出一定的個人利益犧牲?！?〕解決問題時應(yīng)藉團(tuán)體智慧考慮到達(dá)目的，每個個體在團(tuán)體中都有一定的重要性。7、考前須知：〔1〕注意成員平安?！?〕考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進(jìn)展。拓展培訓(xùn)活動方案篇四經(jīng)過人力資部門半個多月的籌劃和組織，我們有幸在4月14到4月15這兩天到浙江嘉興南北湖進(jìn)展為期兩天的拓展訓(xùn)練。懷揣著沖動和好奇的心情參加了這次拓展訓(xùn)練，因為我是第一次參加拓展訓(xùn)練，給我留下了深入的印象。我們這次培訓(xùn)的工程有破冰、信任背摔、空中拉桿、七巧板、畢業(yè)墻、皮艇競技等等很多好玩的游戲。下面是我的啟發(fā)和感悟。這次拓展訓(xùn)練始終是我們“給力隊”和“永之隊”兩隊之間的競爭，競爭把伙伴們的積極性調(diào)動起來了，這樣培訓(xùn)才會人人參與，更加的有效果。成功者高聲歡呼，失敗者馬上總結(jié)經(jīng)歷教訓(xùn)，準(zhǔn)備再戰(zhàn)。團(tuán)隊活力來自于競爭，成功也于競爭，優(yōu)秀的團(tuán)隊更需要競爭!正式進(jìn)展拓展活動之前，要求兩個隊選出隊長，隊蜜，平安員，取隊名、繪制隊旗、選定隊歌。大家不約而同把選隊長當(dāng)作首要任務(wù)。我們隊很快選出了隊長。接下來隊員們圍在隊長周圍，在隊長的統(tǒng)一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項任務(wù)。有這樣一句話：一頭獅子帶著的一群羊可以打敗一頭羊帶著的一群獅子。說明了團(tuán)隊中核心人物的重要性!我們培訓(xùn)工程中其中有一個叫做“信任背摔”。顧名思義，信任，就是毫無保存的去相信自己的隊友，當(dāng)人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。假如臺上的人摔下來的時候，下面的人跑了，拆臺，嘻嘻哈哈沒進(jìn)入狀態(tài)等等，那么這將會是一個非常危險的游戲!!所以大家之間要建立起信任。對我新鄉(xiāng)最深的不是自己體驗的那會，而是臺上的人問“準(zhǔn)備好了么?”下面的人異口同聲的說道“準(zhǔn)備好了，請相信我們，1、2、3、跳!”這是互相之間的信任!!完成背摔的必備條件——精誠合作。這樣才會順利的完成這次工程。我們的第二個工程是“空中拉桿”。在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。這個工程比擬刺激，很有挑戰(zhàn)性。但是對于團(tuán)隊里面的女士來說，無疑是一個很大的挑戰(zhàn)!很多人一看，說有恐高癥、害怕等等各種理由。但是規(guī)那么是團(tuán)隊里面的每個人都必須上去，不然的話團(tuán)隊的這個工程將以失敗而告終。隊長只有挨個的做思想工作，為了團(tuán)隊的輝煌，當(dāng)然也是為了挑戰(zhàn)自我，最后大家順利過關(guān)!其中有很多人在上面哆嗦，腿軟，害怕等等。這個時候團(tuán)隊的其別人進(jìn)展指導(dǎo)，打氣，鼓勵等，最終圓滿完成。所以團(tuán)隊之間要互相鼓勵!!讓我記憶幽深的一個拓展工程是七巧板?？简炓粋€團(tuán)