職場(chǎng)上充電的技巧

職場(chǎng)上充電的技巧

職場(chǎng)充電攻略

1.明白職場(chǎng)充電的重要性。

在這個(gè)信息大爆炸的時(shí)代，各種升級(jí)快速的時(shí)代，我們要學(xué)的東西越來(lái)越多，職場(chǎng)生涯也是日新月異。我們必需保持一顆上進(jìn)的心，必需保證自己充足的學(xué)習(xí)力。在工作的同時(shí)不斷地學(xué)習(xí)，不斷的提高自己，給自己充電才能跟上時(shí)代的步伐。為自己充電是職場(chǎng)生涯中不行或缺的技能，直接關(guān)系著我們?cè)诼殘?chǎng)生涯中的競(jìng)爭(zhēng)力和前途。

2.眼觀職場(chǎng)生存模式。

為什么有些人在職場(chǎng)上輕輕松松就能得到公司老總的相信和賞識(shí)?為什么有些人在職場(chǎng)上每天加班，忙上忙下還得不到公司老總的關(guān)注?這就關(guān)系著職場(chǎng)的生存模式，要記住公司的領(lǐng)導(dǎo)更重視你給公司帶來(lái)多少效益和你自身的價(jià)值，所以我們就應(yīng)當(dāng)在職場(chǎng)上不斷學(xué)習(xí)，提高職場(chǎng)生存力量。

3.構(gòu)建和優(yōu)化自己的學(xué)問(wèn)體系。

我們?cè)谧约旱穆殬I(yè)學(xué)問(wèn)領(lǐng)域當(dāng)中有自己的優(yōu)勢(shì)，有自己的不足，也有很大一部分值得自己挖掘的潛能。我們都應(yīng)當(dāng)為自己制定一個(gè)規(guī)劃結(jié)構(gòu)圖，讓自己更加清晰地了解自己力量，明白今后的進(jìn)展方向以及明確目標(biāo)做出長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃。

4.重點(diǎn)培育和挖掘自己的優(yōu)勢(shì)。

我們要去重點(diǎn)培育自己在擅長(zhǎng)又喜愛(ài)的領(lǐng)域里的力量，提高職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，呈現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，磨練出自己在職場(chǎng)領(lǐng)域里不行取代的地位。

5.充分挖掘自己的潛能。

發(fā)覺(jué)自己雖然現(xiàn)在不怎么擅長(zhǎng)但是很喜愛(ài)的技能，利用自己業(yè)余零碎的時(shí)間加強(qiáng)學(xué)習(xí)，把自己本不擅長(zhǎng)的方面變成自己擅長(zhǎng)的技能，提高自身的本事和價(jià)值。

6.多元化充電途徑。

利用自己工作之外的時(shí)間，通過(guò)各種途徑進(jìn)行學(xué)習(xí)，比如網(wǎng)校的學(xué)習(xí)課程，購(gòu)買圖書(shū)或者是電子書(shū)進(jìn)行自學(xué)，參與一些微信、YY等平臺(tái)的課

7.職場(chǎng)充電“三步走”。

這三步分別是“知道”、“用到”、“做到”?！爸馈笔菍?duì)學(xué)問(wèn)本身的一種獵取和理解;“用到”是將一些好的學(xué)習(xí)方法在實(shí)際生活中加以運(yùn)用;“做到”是通過(guò)自己的學(xué)習(xí)將所學(xué)到的學(xué)問(wèn)和方法在實(shí)際應(yīng)用中取得進(jìn)步或是達(dá)成目標(biāo)。

俗話說(shuō)：“活到老，學(xué)到老”。

我們應(yīng)當(dāng)保持一顆好學(xué)的心，始終以同學(xué)的身份去學(xué)習(xí)自己所不了解的學(xué)問(wèn)或者是技能。“活到老，學(xué)到老”在職場(chǎng)生涯中不斷地更新自己，提高自己的職場(chǎng)價(jià)值取得公司領(lǐng)導(dǎo)的相信和賞識(shí)。

職場(chǎng)正充電的7個(gè)法則

1、正視工作倦怠。

在形成任何一種有效的應(yīng)對(duì)策略之前，首先要對(duì)職場(chǎng)缺氧有明顯的熟悉和接受的態(tài)度。人們應(yīng)熟悉到自己在壓力之下所做出的反應(yīng)并不是個(gè)人力量差的表現(xiàn)，而是人人都可能會(huì)體驗(yàn)到的正常心理現(xiàn)象。

2、不要過(guò)于責(zé)怪自己。

有時(shí)適度的壓力反而是進(jìn)步的原動(dòng)力，正是有了壓力才會(huì)使工作布滿了刺激與干勁，壓力是毒藥還是良藥都在我們自己的一念之間，不妨將自己的思想做一個(gè)大轉(zhuǎn)變，化消極回避為樂(lè)觀進(jìn)取，相信壓力反而是成功勝利的特效藥。調(diào)整與工作有關(guān)的信念，成為工作的仆人。

3、必需從了解自己開(kāi)頭。

花點(diǎn)時(shí)間靜下來(lái)思索，自己性格適合于從事哪類工作?這份工作可以發(fā)揮所長(zhǎng)嗎?是自己努力不夠還是被擺錯(cuò)了位置?自己對(duì)工作有哪些期望?想從工作中獲得些什么?工作本身能不能供應(yīng)自己所需要的?盡量摒除那些不切實(shí)際的想法，同時(shí)把關(guān)注的重心放到樂(lè)觀方面上來(lái)。

4、熬煉和放松。

最好是戶外的體育熬煉，約上幾個(gè)伙伴，建立起相互監(jiān)督約束機(jī)制，缺勤遲到者要交納肯定數(shù)額的“罰款”，熬煉頻度每周一到幾次不等。還有因地制宜的持續(xù)數(shù)分鐘的放松，往往比一小時(shí)睡眠的效果還好。在職場(chǎng)上學(xué)習(xí)讓自己喘口氣也是一門(mén)學(xué)問(wèn)。一些日常的松弛方法，如游泳、做操、漫步?????、洗熱水澡、聽(tīng)音樂(lè)等也非常有效。此外，還可以做深呼吸、肌肉放松等。

5、準(zhǔn)時(shí)尋求心理醫(yī)生的關(guān)心。

當(dāng)受到壓力威逼時(shí)，不妨與家人或親友同事一起爭(zhēng)論目前處于壓力下的情境，把你心理的癥結(jié)點(diǎn)說(shuō)出，不要悶在心中。需要某些實(shí)際的關(guān)心時(shí)，不妨求助于領(lǐng)導(dǎo)和同事。必要時(shí)，請(qǐng)準(zhǔn)時(shí)尋求心理醫(yī)生的’專業(yè)關(guān)心。

6、優(yōu)勢(shì)比較法。

去想些比自己受挫更大、困難更多、境況更差的人。通過(guò)挫折程度比較，將自己的失控心情逐步轉(zhuǎn)化為平心靜氣。其次，查找分析自己沒(méi)有受挫感的方面，即找出自己的優(yōu)勢(shì)，強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)感，從而擴(kuò)張承受力。熟悉事物相互轉(zhuǎn)化的辯證法——挫折同樣蘊(yùn)含力氣，挫折刺激能激發(fā)潛力，正確運(yùn)用挫折的刺激，挖掘自身潛力。

7、目標(biāo)法。

挫折毀滅了自己原有的目標(biāo)，重新查找一個(gè)方向，確立一個(gè)新的目標(biāo)，這就是目標(biāo)法。這是一個(gè)將消極心理轉(zhuǎn)向理智思考的過(guò)程。目標(biāo)一旦確立，如同心中點(diǎn)了一盞明燈，人就會(huì)生出調(diào)整和支配自己新行動(dòng)的信念和意志力，從而排解挫折干擾，去努力開(kāi)頭達(dá)到新目標(biāo)的行動(dòng)。

在職場(chǎng)上工作后充電的技巧

1、從工作中遇到的問(wèn)題著手學(xué)習(xí)

當(dāng)我們開(kāi)頭工作時(shí)，面臨著最大的問(wèn)題就是工作中的學(xué)問(wèn)和技能不夠用，但是一下子又不知道補(bǔ)什么，那么最好的就是從工作中遇到的問(wèn)題著手，一個(gè)學(xué)問(wèn)點(diǎn)解答之后，帶動(dòng)整個(gè)有關(guān)這方面的學(xué)問(wèn)，簡(jiǎn)潔來(lái)說(shuō)就是點(diǎn)帶面。日積月累，你的閱歷多了，專業(yè)也跟著強(qiáng)了。不僅是專業(yè)上的，也適用于工具上的’，比如有人想要學(xué)習(xí)excel函數(shù)，總是學(xué)完后不久就忘了，但是假如工作中遇到時(shí)，你一次攻破，相信記憶肯定非常堅(jiān)固。

2、跟著公司的進(jìn)展戰(zhàn)略學(xué)習(xí)

假如你現(xiàn)在所處的公司進(jìn)展很好，在不斷前進(jìn)中，也符合你對(duì)自己的將來(lái)預(yù)期，那么你完全可以跟著公司的進(jìn)展戰(zhàn)略學(xué)習(xí)。比如，我們公司是傳統(tǒng)的會(huì)計(jì)事務(wù)所，從去年開(kāi)頭往并購(gòu)融資方面轉(zhuǎn)型，而這個(gè)方面我也認(rèn)為很有前途，是經(jīng)濟(jì)的大勢(shì)所趨，于是我就樂(lè)觀參與公司的培訓(xùn)，自己買相關(guān)方面的書(shū)去看，公司有項(xiàng)目時(shí)樂(lè)觀參加，積攢實(shí)戰(zhàn)閱歷。公司也有意培育這方面比較專業(yè)的人，我想只有有心人才能得到機(jī)會(huì)吧。

3、依據(jù)行業(yè)中將來(lái)趨勢(shì)學(xué)習(xí)

假如你選擇了自己所在的行業(yè)，并情愿作為自己將來(lái)的事業(yè)，那么把握行業(yè)進(jìn)展趨勢(shì)很重要。即使你現(xiàn)在的工作并未涉獵，但是行業(yè)前端的學(xué)問(wèn)是你學(xué)習(xí)的好方向。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，可以開(kāi)闊你的眼界，增長(zhǎng)你的見(jiàn)識(shí)，也可以為目前的工作打開(kāi)思路。早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃，敢于成為領(lǐng)先人。

4、依據(jù)自己的職業(yè)規(guī)劃學(xué)習(xí)

工作幾年之后，大家漸漸形成了自己清楚的職業(yè)規(guī)劃，比如成為管理型人才，或者技術(shù)型人才，或者自己創(chuàng)業(yè)。不管是哪一條路，都有許多要預(yù)備的。對(duì)管理感愛(ài)好的人，可以考MBA，可以學(xué)習(xí)系統(tǒng)的管理方面的課程，也可以自己買相關(guān)方面的書(shū)，把管理體系打扎實(shí)。一心鉆研技術(shù)的人，可以一門(mén)心思的在技術(shù)上精益求精。想要自己創(chuàng)業(yè)的，要從各個(gè)方面預(yù)備，人脈的積累，管理學(xué)問(wèn)積累，公司運(yùn)營(yíng)，等等，總之就是不打無(wú)預(yù)備之仗。依據(jù)自己的規(guī)劃，提早入手，提早實(shí)現(xiàn)愿望。

5、依據(jù)愛(ài)好學(xué)習(xí)

假如你對(duì)臨時(shí)的工作不喜愛(ài)，或者說(shuō)不定什么時(shí)候就轉(zhuǎn)行了，又或者我就這樣混口飯吃，