養(yǎng)成衛(wèi)生好習慣課件

——四（1）中隊主題班會——四（1）中隊主題班會1臟房間與干凈的房間同學們，這兩間屋子你們喜歡哪一個呢？左邊的還是右邊的？如果讓你選擇在其中一間屋子里生活，你會選擇哪一件屋子呢臟房間與干凈的房間同學們，這兩間屋子你們喜歡哪一個呢？左邊的2上面幾位小朋友，你們更喜歡哪邊的小朋友呢？為什么？左邊或者右邊？上面幾位小朋友，你們更喜歡哪邊的小朋友呢？為什么？左邊或者右3看來，良好的衛(wèi)生環(huán)境更加適合人們居住，干凈擁有良好習慣的小朋友更容易結交到好朋友。養(yǎng)成衛(wèi)生好習慣看來，良好的衛(wèi)生環(huán)境更加適合人們居住，干凈擁有良好習慣的小朋4良好的衛(wèi)生習慣不僅對我們的形象有所提升，更重要的是對我們的健康有益，在日常生活中，我們需要養(yǎng)成哪些良好的習慣呢良好的衛(wèi)生習慣不僅對我們的形象有所提升，更重要的是對我們的健5保持個人清潔衛(wèi)生1、保持身體清潔正確地洗手、洗臉、洗頭、洗澡，勤理發(fā)、剪指甲。人的雙手每天要接觸很多東西，最易沾染上各種污物和細菌。當用手拿鈔票、打公共電話時、或乘坐公共汽車用手扶欄桿時，雙手都可能受到病源微生物的感染?！栋踩逃v義》·養(yǎng)成衛(wèi)生好習慣保持個人清潔衛(wèi)生1、保持身體清潔當用手拿鈔票、打公共電話時、6據(jù)查，一只未洗凈的手上有4萬到40萬個細菌，一克重的指甲垢里藏著細菌和蟲卵有38億之多。勤洗手據(jù)查，一只未洗凈的手上有4萬到40萬個細菌，一克重的指甲垢里7所以少年兒童一定要養(yǎng)成飯前、便后和手臟時及時洗手的習慣所以少年兒童一定要養(yǎng)成飯前、便后和手臟時及時洗手的習慣8正確洗手正確洗手9勤換衣物勤洗澡長時間不洗澡，皮膚上的污垢會越積越多，有礙衛(wèi)生，并易得各種皮膚傳染病。

洗澡不僅可以消除皮膚污垢，保持毛孔和汗腺的通暢，增強皮膚抗病能力，還能調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加強全身的血液循環(huán)，改善組織營養(yǎng)，降低肌體張力，消除身心疲勞，促進睡眠。勤換衣物勤洗澡長時間不洗澡，皮膚上的污垢會越積越多，有礙衛(wèi)生10保護好視力保護眼睛真重要，小朋友們要記牢；

讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；

走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；

眼保健操天天做，一日兩次不可少；電腦電視科學用，保護視力很重要?！栋踩逃v義》·養(yǎng)成衛(wèi)生好習慣保護好視力保護眼睛真重要，小朋友們要記牢；

讀書寫字坐端正，11保護好視力眼離書本一尺遠身離桌子一拳遠手離筆尖一寸遠看書、繪畫時保持正確的姿勢，要做到肩平、身直、頭正、大腿平放、兩小腿并攏。寫字時頭稍向前傾，兩臂自然放在桌面上，放正紙張。保護好視力眼離書本一尺遠看書、繪畫時保持正確的姿勢，要做到肩12勤做眼保健操勤做眼保健操13不要在暗光下寫字，不長時間看書寫字。多向窗外遠方眺望眺望。不要在暗光下寫字，不長時間看書寫字。14小學生每刷一次牙可減少口腔中70%~80%的細菌，由此可見刷牙的重要性。餐后三分鐘內(nèi)是刷牙最好的時機。所以最好在三餐飯后都刷牙。保護好牙齒小學生每刷一次牙可減少口腔中70%~80%的細菌，由此保護好15早晚刷牙、飯后漱口早晚刷牙、飯后漱口16正確刷牙步奏正確刷牙步奏17睡前不吃糖果等零食睡前不吃糖果等零食18糖本身對牙齒不產(chǎn)生任何有害作用，只是口腔中的細菌將口腔中的蔗糖轉化為一種物質，這種物質可使幾十種細菌黏附在牙齒表面，大部分細菌利用殘留在牙齒表面上的糖產(chǎn)生有機酸，該酸能腐蝕牙齒，使其脫鈣而形成齲洞。所以，糖是促使牙齒齲壞的重要因素。孩子吃糖愈多，全身健康情況愈差。同時，口腔病，尤其是牙齒齲壞也愈多吃糖對牙齒有害糖本身對牙齒不產(chǎn)生任何有害作用，只是口腔中的細菌將口腔中的蔗19均衡飲食、控制甜品兒童吃甜食對牙齒的健康有很大影響，特別是10歲以前牙齒正處在發(fā)育階段，如果營養(yǎng)不良，牙齒的發(fā)育就會受到影響。常吃含糖量較高的甜食，再不注意口腔衛(wèi)生和牙齒保健，就會導致蛀牙的發(fā)生。均衡飲食、控制甜品兒童吃甜食對牙齒的健康有很大影響，特別是120發(fā)現(xiàn)齲齒需要馬上治療發(fā)現(xiàn)齲齒需要馬上治療21/w_19rr1dtor9.html該視頻需要聯(lián)網(wǎng)播放養(yǎng)成衛(wèi)生好習慣/w_19rr1dt22上面的小朋友哪里做錯了？上面的小朋友哪里做錯了？23養(yǎng)成衛(wèi)生好習慣同學們，經(jīng)過這節(jié)課的學習，我們了解到，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣對自己的健康有很大益處，我們要在生活中時刻保持這些好習慣。1、保持身體清潔2、養(yǎng)成早晚刷牙，