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文檔簡介

《我開心》心理健康課《我開心》心理健康課11、我們怎樣才能開心呢？2、平時(shí)你遇到過開心的事情嗎？3、開心對我們有什么好處？1、我們怎樣才能開心呢？2、平時(shí)你遇到過開心的事情嗎？3、開2開心十大好處俗話說“笑一笑，十年少”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，笑，對人們的健康長壽有著十分密切的關(guān)系。

1.增加肺的呼吸功能；

2.清潔呼吸道；

3.抒發(fā)健康的情感；

4.消除神經(jīng)的緊張；

5.使肌肉放松；

6.有助于散發(fā)多余的精力；

7.驅(qū)散愁悶；

8.減輕“社會(huì)束縛感”；

9.有助于克服羞怯心理；

10.笑能助人們適應(yīng)環(huán)境，樂觀的對待生活。

開心十大好處3放學(xué)了，大家都被家人接走了。我的家人怎么不來接我？----------1、我們怎么才能讓小朋友開心？2、如果你是他，你會(huì)怎么做？(大家討論一下吧)情感轉(zhuǎn)移法（想一些好的事情，開心的事情！等）娛樂法（講一些笑話，有趣的事情！等）放學(xué)了，大家都被家人接走了。我的家人怎么不來接我？-----4過了會(huì)，他被表姐接回了家。到了家里才知道媽媽病了-------（爸爸出差不在家）過了會(huì)，他被表姐接回了家。到了家里才知道媽媽病了------5想一想怎樣才能讓媽媽開心呢？(小組討論,然后上前面表演)想一想怎樣才能讓媽媽開心呢？6我們平時(shí)會(huì)遇到許多不開心的事情。你是怎樣讓自己開心的呢？（說一說吧）[敞開心扉]

小秘密：其實(shí)只要我們大家相互溝通就能很好的解決不開心的事情！哦!我們平時(shí)會(huì)遇到許多不開心的事情。你是怎樣讓自己開心的呢？[敞7我們要保持一顆健康的心,就要多去理解他人體諒他人,這樣我們才會(huì)開心快樂!一年級《我開心》心理健康ppt課件8

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