晨跑隨筆作文

1/1晨跑-隨筆作文

晨跑-隨筆作文

1晨跑

放假了，在暑假中，我們應(yīng)當(dāng)早睡早起。趁著早上新奇的空氣，走出家門，出去跑跑步，走走路，這都對身體有好處，比呆在家里更好。

今年暑假，媽媽帶我去了貴州省臺江縣去玩。在臺江，媽媽也讓我早睡早起，出去運動運動。我們在貴州玩的很快樂。突然有一天，媽媽對我說:“你每天中午必需睡覺，晚上9點睡，早上起來晨跑?！蔽蚁?不就是早睡早起，去晨跑嗎?沒什么難度嘛。所以我想都沒想，就答應(yīng)了。媽媽見我答應(yīng)了，就說:“既然你答應(yīng)了，從明天開頭，就跑800米的路程”?！癘K”我快速答應(yīng)。媽媽見我毫不遲疑的答應(yīng)了，臉上露出了“陰笑”。

其次天，媽媽把我?guī)У搅斯飞?。這是我第一次晨跑，我特別興奮。一開頭就舍命跑，結(jié)果，沒跑到一半就已經(jīng)精疲力盡了。媽媽趕上來告知我，晨跑就要慢跑，留意保留體力，這樣跑的時間才會長一點。我聽了，又開頭跑。果真，這次跑的時間比上次長多了，可是由于體力沒恢復(fù)，仍舊不能跑多久，就這樣，我跑跑停停，最終跑完了這段路。當(dāng)我停下來時就已經(jīng)是滿頭大汗，氣喘吁吁了。我想:唉，看花簡單繡花難，第一次跑步就搞得這么狼狽，唉。

小伴侶，雖然跑步累，但對身體有好處，我會堅持的!

2晨跑

今日，我早早的起了床，知道我要去干什么嗎？告知你們吧，我要去晨跑。

當(dāng)我一走出家門，就觀察太陽光懶懶散散的照在茂密的翠葉上，并漸漸地從樹葉的縫隙中打在公路旁。這時，街上的行人三三兩兩踏著早晨的第一縷輕風(fēng)，享受著新奇的空氣，我也是這樣，在清爽的空氣中開頭了晨跑。我只跑了二十多分鐘就汗流浹背了，我抬頭仰視天空，發(fā)覺天空比開頭更加漂亮了，湛藍湛藍的天空中鑲嵌著富有立體感的云朵點綴了大自然的顏色。

每當(dāng)我晨跑完后都會有一個習(xí)慣，那就是前往步步超群市買一個小布丁作為我每天晨跑后給自己的'一份嘉獎，這個時候的我是最快樂的，由于我又堅持了一天的晨跑。豐富了我暑假生活，讓我的暑假生活變得不那么單調(diào)，變得更加多姿多彩，而且還熬煉了身體，我就是這樣一個熱衷于晨跑的小男孩，喜愛汗水將我衣角浸濕，頭發(fā)上有些小小汗珠的感覺。

假如你先天體弱多病那就請你加入我的晨跑隊伍吧!那么讓你告辭疾病的日子。假如你身體硬朗那么也加入我的晨跑隊伍吧!那么會讓你更加強壯，假如你也像我一樣喜愛于晨跑，請你堅持吧!我盼望全民都加入我們這群喜愛于晨跑的群隊，加油!讓我們一起努力吧!!!

3晨跑

暑假里，爸爸每天帶著我一起晨跑。

每天早晨6:20，我就被爸爸手機里《大長今》的歌聲喚醒，牽強睜開朦朧的雙眼，依依不舍地告辭涼快的空調(diào)房，直奔操場去晨跑嘍。

剛開頭，我都能和老爸并肩而行，抬頭挺胸，收腹，雙手自然彎曲在腰部，隨著輕快的步伐，有規(guī)律地舞動，早晨清爽的空氣在我鼻腔里流淌，我貪欲地呼吸著，一邊跑著，一邊觀賞起四周的美景來。

只見跑道上有三三兩兩的人群，正和我一樣沿著跑道跑著。中間的草地上則喧鬧非凡，有放風(fēng)箏的，手中的線指揮著天空中飛翔的老鷹;有抖空竹的，那空竹上下翻飛，發(fā)出動聽的“嗡嗡”聲;有打太極的……早晨熬煉的人還真是不少呢。

不過，隨著時間的推動，我的呼吸也越來越急促，肺部開頭有火燒似的痛苦，身體發(fā)軟無力，腳步開頭踉蹌起來，雙手也不知道該怎樣搖擺啦，感覺自己就快撐不住了。此時，我用無助的目光看向老爸，但他絲毫沒有停止的跡象，“該休息了吧?”我?guī)е耷粏柕馈?/p>

“加油，再跑一圈!”老爸?jǐn)蒯斀罔F地說。

“啊!”我的大腦“嗡”的一下，一片空白，差點癱坐在地上。我機械地邁著步伐，也不知道挨了多久，最終從老爸嘴中傳來了希望已久的聲音:“好了，慢走幾圈，放松放松?！背颗茏罱K結(jié)束了，我松了一口氣，放慢腳步走回家去。

晨跑真是一件好事情，不僅可以強壯我的體魄，還能磨練我的意志。困難就像這晨跑一樣，每次我只要再咬牙堅持一下，就會迎來成功。有時候，越是簡潔的道理，人們越難做到，但是這次，我做到了。

4晨跑

一刺眼暑假就過去了一半。整個暑假過得慵懶而沒有生氣。自己也避開不了地吃胖了。于是不得不放棄大清早的美夢，出門呼吸一下新奇空氣，開頭了我的晨跑方案。一是為了增加自己的體質(zhì)，二則是為了減肥。

第一天跑，腦子非常的糊涂，跑得也非常有勁。跑不動時，腦子里只是想著“堅持，堅持”。這樣下來，晨跑對我來說小case?；氐郊?，已經(jīng)滿身是汗。肚子這時也不爭氣地“咕咕”地叫著。洗過澡之后，食欲大開，吃下肚的飯才也多了另一番味道。

新的一天開頭了。做什么事都有精神，生氣勃勃的。就連晚上睡覺都是那么的踏實。

或許是上天不情愿看到我累得滿身是汗的樣子，其次天的早上竟然下起雨來。六點的時候，聽到雨淅淅瀝瀝地下，我干脆頭一倒，連續(xù)睡我的覺。沒有晨跑做興奮劑，我又開頭了慵懶而又沒有生氣的日子。

第三天早上是被爸爸叫醒的，原來爸爸要和我一起跑。爸爸是讓媽媽“逼著”才和我一起跑的，命運不免有些凄慘。不過有同伴一起跑，不覺得像開頭那樣累了。多一個人，世界上就多一份生氣，這樣來說也是一件不錯的事。

但是問題很快就消失了:我不是那種有毅力的人。爸爸和我一樣，都經(jīng)不住早上美夢的誘惑。于是……

那天早上六點鐘，我在半糊涂半模糊的狀態(tài)下始終抱著鬧鐘，等著爸爸來叫我?？墒牵鹊搅c半時，我再也等不下去了，干脆倒頭一睡。吃早飯時，媽媽用特鄙視的語氣“唾棄”我和爸爸。我反對道:“我六點就醒了，抱著鬧鐘等我爸叫我，等到六點半，還沒人叫我，我只好又去睡了。”爸爸仿佛找到了救星，說:“你起得早，你怎么不叫我呢?我想你沒起呢，就沒去叫你?！眿寢屧谝慌孕Φ?“你們兩個都那