一心理健康與心理調(diào)適試題及答案

、單選題（請點(diǎn)擊正確的選項(xiàng)）［本部分30分］1.影響專業(yè)技術(shù)人員心理健康的個(gè)人因素有：個(gè)性特征、個(gè)人能力和（）［本小題2分］社會(huì)事件*個(gè)人期望生活事件行為模式2.在人的自我認(rèn)識窗中，應(yīng)該（2.在人的自我認(rèn)識窗中，應(yīng)該（［本小題2分］開發(fā)*擴(kuò)大避免）人的開放區(qū)域。D.縮小D.縮小3.下列哪個(gè)不是人際交往的功能：()［本小題2分］心理保健行為協(xié)調(diào)*展示個(gè)人魅力協(xié)調(diào)關(guān)系4.有的國家開設(shè)了“罵人”俱樂部，心里有了悶氣可以到“罵人”俱樂部去罵工作人員，這屬于()［本小題2分］矯正人格的方式*適當(dāng)發(fā)泄的途徑C.一種娛樂方式C.一種娛樂方式俱樂部宣傳方式5.5.在氣質(zhì)類型中，哪種氣質(zhì)類型具有精力旺盛、直率、熱情、剛強(qiáng)、動(dòng)作迅速、情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈、智力活動(dòng)具有極大靈活性的特點(diǎn)()［本小題2分］膽汁質(zhì)多血質(zhì)粘液質(zhì)D.*抑郁質(zhì)6.6.一個(gè)人總是反復(fù)檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙()［本小題2分］*強(qiáng)迫癥一般性焦慮障礙抑郁癥躁狂癥7.與人交往時(shí)不由自主地感到緊張、害怕，以致手足無措，語無倫次嚴(yán)重的甚至害怕見人，是（）障礙［本小題2分］*恐懼心理孤僻心理猜疑心理敵意心理8.在合理情緒療法的ABC理論中，A代表（）［本小題2分］誘發(fā)事件信念

c.?引發(fā)不良情緒的根源不合理的推理9.9.現(xiàn)代心身科學(xué)研究表明，（）的疾病與心理壓力有關(guān)。［本小題2分］25%50%心理韌性不足是職業(yè)倦怠的（［本小題2分］*個(gè)人內(nèi)在原因外界客觀原因c.職業(yè)原因（）型人格善良，忍辱負(fù)重。［本小題2分］TOC\o"1-5"\h\zAB*C個(gè)人社會(huì)支持系統(tǒng)最重要的一股力量是（）［本小題2分］*血緣關(guān)系親密關(guān)系夫妻關(guān)系

以下哪個(gè)選項(xiàng)不是職業(yè)倦怠的表現(xiàn)：（［本小題2分］*喜歡與人聊天身體疲憊人際關(guān)系的疏遠(yuǎn)缺乏職業(yè)價(jià)值觀14.14.良好的溝通指的就是一種（）的溝通過程良好的溝通指的就是一種（）的溝通過程［本小題2分］有效*雙向互動(dòng)影響專業(yè)技術(shù)人員心理健康的外部因素有：社會(huì)變革、角色壓力和［本小題2分］行為模式個(gè)人期望*生活事件社會(huì)事件社會(huì)事件二、多選題（請點(diǎn)擊正確的選項(xiàng)）［本部分60分］1.遇到一個(gè)人處在危機(jī)狀態(tài)，該怎么幫助他：（）［本小題4分］A.表達(dá)關(guān)心A.表達(dá)關(guān)心審多聽少說C「開放式問題提問鼓勵(lì)他堅(jiān)強(qiáng)，不要流淚2.心理危機(jī)標(biāo)準(zhǔn)主要有：（）［本小題4分］A.存在個(gè)人固有的心理問題審存在一些重大的影響心理的事件審有急劇的情緒、認(rèn)知，包括身體行為上的一些改變*個(gè)人原有的一些方法無法去應(yīng)對或者應(yīng)對無效3.專業(yè)技術(shù)人員常見的心理問題有：（）［本小題4分］A.職業(yè)倦怠A.職業(yè)倦怠提高溝通能力的途經(jīng)有：（）［本小題提高溝通能力的途經(jīng)有：（）［本小題4分］A.提咼表達(dá)能力人事制度改革可能引發(fā)的心理不適有：（）人事制度改革可能引發(fā)的心理不適有：（）［本小題4分］A.抵觸心理B.網(wǎng)絡(luò)依賴癥「抑郁癥」焦慮癥4.專業(yè)技術(shù)人員個(gè)人壓力來源主要包括：（）［本小題4分］"個(gè)性特點(diǎn)審家庭C「經(jīng)濟(jì)問題職業(yè)發(fā)展5.B.*不安全感C「焦慮心理和失落心理」人際關(guān)系不良6.專業(yè)技術(shù)人員自我悅納有哪些意義：（）［本小題4分］A「心理健康的需要*適應(yīng)環(huán)境的需要組織績效的需要審自我實(shí)現(xiàn)的需要7.阻礙人際關(guān)系的主要因素有：（）［本小題阻礙人際關(guān)系的主要因素有：（）［本小題4分］A.私心過重審提高理解能力克服環(huán)境障礙避免失真8.減輕工作壓力的方法有：（）［本小題4分］"學(xué)會(huì)放棄審強(qiáng)制休息"尋求支持」心理調(diào)適9.非語言溝通的方式有：（非語言溝通的方式有：（）B.審自我中心C「過分服從職業(yè)適應(yīng)主要包括：（）［本小題4分］」角色心理［本小題4分］A."表情B.審眼神職場人際沖突的來源主要有：（）［本小題4分］“上級審下屬ABC理論中，人的不合理信念有以下特征：［本小題4分］"絕對化要求完美主義傾向

c「過分概括化專業(yè)技術(shù)人員的外在壓力來源于（）［本小題4分］A生活瑣事B."生活壓力情感壓力情商主要是指人在等方面的能力（）［本小題4分］A「情緒認(rèn)知B.味情緒管理

c."挫折耐受D.審人際交往三、判斷題（請點(diǎn)擊正確的選項(xiàng)）［本部分10分］1.1.職業(yè)規(guī)劃經(jīng)過慎重的、全面的職業(yè)規(guī)劃有長效性，無需再改變［本小題1分］正確*錯(cuò)誤2.2.情緒的合理疏泄有益于身體健康［本小題1分］A.*正確

B.錯(cuò)誤3.3.B.錯(cuò)誤3.3.心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，只要對方和自己的態(tài)度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同樣也會(huì)對自己產(chǎn)生很大吸