產(chǎn)科健康教育總結(jié)

第第#頁共71頁經(jīng)45西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院產(chǎn)科健康教育-衛(wèi)生科普宣傳開始張開，1-2天就要分娩。見紅的標(biāo)志：少量出血1流出的分泌物通常是茶褐色、粉紅色、紅色，有時會有血絲。2出血量明顯比生理期少。3白帶增多，分泌物為黏稠的液體。如何應(yīng)對見紅？如果只是淡淡的血絲，量也不多，準(zhǔn)媽媽可以留在家里觀察，注意不要太過操勞，避免劇烈運(yùn)動就行。如果流出鮮血量超過月經(jīng)量，或伴有腹痛感，準(zhǔn)媽媽要馬上住院。分娩信號4陣痛為了將胎兒擠出產(chǎn)道，臨產(chǎn)時子宮會開始收縮，當(dāng)宮縮形成規(guī)律并逐步增強(qiáng)的話，就被稱為“陣痛”。一旦發(fā)生陣痛，就是分娩即將要開始了。陣痛的標(biāo)志：有規(guī)律陣痛1時間間隔有規(guī)律；2陣痛發(fā)生的時間逐漸縮短；3腹痛，少數(shù)人覺得腰酸。如何應(yīng)對陣痛？如果準(zhǔn)媽媽感到宮縮，先不要慌忙進(jìn)醫(yī)院，可以拿出表監(jiān)測一下宮縮的間隔時間，等陣痛達(dá)到至少10分鐘一次的時候再住院待產(chǎn)。在家休息的時候不需一直臥床，也可以下床走到，注意不要做劇烈運(yùn)動。46西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院產(chǎn)科健康教育-衛(wèi)生科普宣傳分娩信號5破水因為子宮強(qiáng)而有力的收縮，子宮腔內(nèi)的壓力逐漸增加，子宮口開大，頭部下降，引起胎膜破裂，從陰道流出羊水，俗稱“破水”。這時，離寶寶出生已經(jīng)不遠(yuǎn)了。破水標(biāo)志：液體流出1感覺到熱的液體從陰道流出；2無色透明，可能含有胎脂等漂浮物；3無意識，不能控制，持續(xù)性。如何應(yīng)對破水？在生產(chǎn)期的破水是早期破水，早期破水可能引起細(xì)菌感染或臍帶脫垂，所以準(zhǔn)媽媽破水以后，為防止胎兒生產(chǎn)的情況發(fā)生，不管在什么場合都應(yīng)立即平臥，抬高臀部，防止羊水流出。如何面對分娩過程中產(chǎn)生的疼痛？尋找一個舒適的體位，在放松的狀態(tài)下進(jìn)行深呼吸，可以緩解分娩疼痛。要對分娩疼痛有充分的思想準(zhǔn)備，分娩是自然的生理現(xiàn)象，分娩痛是自然性疼痛，一般人都可以忍，如果沒有充分的思想準(zhǔn)備，你會被意料不到的疼痛打垮。分娩過程中切勿大喊大叫，消耗過多的精力，使產(chǎn)程延長。62.產(chǎn)后飲食注意什么？：吃清淡易消化的食物：產(chǎn)婦分娩后的脾胃功能往往較差，特別是分娩后的半個月內(nèi)，所以應(yīng)吃些清淡又健胃的食品，如豆腐、47西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院產(chǎn)科健康教育-衛(wèi)生科普宣傳玉米粥、瘦豬肉湯、蒸蛋等。吃有利于身體復(fù)原的食物：分娩后，產(chǎn)婦處于“元氣復(fù)原”階段，應(yīng)選擇高營養(yǎng)、高熱量的食物。如雞湯、魚類、豆腐，保證維生素及粗纖維食物的攝入。吃促乳汁分泌的食物：母乳喂養(yǎng)對寶寶的生長發(fā)育十分重要。乳汁不足的產(chǎn)婦，可選擇豬蹄、鯽魚、豆腐、和黃豆等食品，如因乳房脹滿，乳腺不通而缺乳的，可選擇絲瓜、萬筍、番木瓜等，有利于通絡(luò)下入的作用。注意必要的飲食禁忌：忌吃生冷、大辛大辣的食品如辣椒、肉桂、狗肉、花椒等，忌吃油膩或不易消化的食品。產(chǎn)后個人衛(wèi)生注意什么？產(chǎn)褥期新陳代謝旺盛，產(chǎn)婦身體虛弱，毛孔擴(kuò)張，易出汗。所以產(chǎn)后婦女特別注意個人衛(wèi)生。刷牙：產(chǎn)后當(dāng)日即可刷牙，選擇刷毛較軟的牙刷，用溫?zé)崴?每天早晚各輕刷一次，不但可以減少口腔異味，增進(jìn)食欲，還可以防止牙齦炎，口腔炎的發(fā)生。梳頭：每天梳頭可以促進(jìn)血液循環(huán)，防止產(chǎn)后脫發(fā)。洗澡：產(chǎn)后當(dāng)日即可用溫水擦洗全身，自然分娩的產(chǎn)婦產(chǎn)后24小時，在家人的陪同下可以淋??；剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦在術(shù)后兩周可以淋浴。淋浴后要避免著涼，防止吹對流風(fēng)，頭部可用毛巾包裹。除此之外，產(chǎn)婦還應(yīng)保持外陰清潔，勤換內(nèi)衣褲，每次給寶寶喂奶或撫觸之前，要清潔雙手，產(chǎn)后四周禁止性生活，產(chǎn)后3個48西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院產(chǎn)科健康教育-衛(wèi)生科普宣傳月防止節(jié)育環(huán)。母乳喂養(yǎng)的好處？母乳是嬰兒最理想的天然食品，母乳中所含的各種營養(yǎng)素最符合嬰兒的需要，而且易于消化和吸收。特別是產(chǎn)婦分娩一周內(nèi)乳汁營養(yǎng)豐富，能增加抵抗力，量再少也不可棄之不用。母乳中含有天然胡蘿卜素和各種抗體、酶、各種抗感染因子,保護(hù)胎兒免受細(xì)菌、病毒的侵襲。母乳喂養(yǎng)有利于增進(jìn)母子感情，嬰兒與母親的肌膚之親可以幫助寶寶穩(wěn)定情緒。經(jīng)濟(jì)、簡便、安全。母乳喂養(yǎng)能促進(jìn)母親產(chǎn)后健康恢復(fù)，減少乳腺癌、卵巢癌的發(fā)生。喂奶的姿勢？嬰兒的身體和頭呈直線。嬰兒的身體貼近母親。嬰兒頭和頸得到支持。嬰兒貼近乳房，鼻子對著乳頭。母親手貼在乳房下胸壁上。食指托住乳房。拇指在乳房上方。母親的手不要離乳頭太近。用乳頭輕觸嬰兒的嘴唇直到嬰兒嘴張開。很快的將嬰兒移向乳房，讓其下唇在乳頭的下方，將大部分乳暈含在嘴里。手工擠奶的方法？49西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院產(chǎn)科健康教育-衛(wèi)生科普宣傳徹底洗凈雙手。站或坐均可，讓母親感到舒適為準(zhǔn)，將容器靠近乳房。將拇指和食指放在乳暈處，（距離乳頭根部2厘米處）拇指在上，食指在下，二指相對，其他手指托住乳房。用拇指和食指向胸壁方向輕輕下壓，不可壓得太深，否則將導(dǎo)致乳腺管阻塞。壓力應(yīng)作用在拇指和食指間乳暈下方的乳房組織上，也就是說，必須壓在乳暈下方的乳暈上。反復(fù)一壓一放。這種操作不應(yīng)引起疼痛。第一次擠壓可能沒有奶滴出，但壓過幾次后，就會有奶滴出。依各個方向按同樣的方法擠壓乳竇，要做到使乳房內(nèi)的每一個如都得乳汁都被擠出。壓乳竇的手指不應(yīng)有滑動或摩擦式動作。不要擠壓乳頭,因為擠壓乳頭不會出奶。一側(cè)乳房至少擠壓3-5分鐘，待乳汁少了，怎樣判斷嬰兒是否吃到足夠的奶？開始喂奶時，母親感到寶寶慢而有力的吸吮，可聽到連續(xù)的吞咽聲，嬰兒吸吮一段時間后，主動能松開乳頭或含著乳頭入睡。兩次喂奶間寶寶有滿足感，能安靜睡眠2-3