小學五年級體育與健康下冊教案

PAGEPAGE1教案五年級第一周第1課次課的目標1.讓學生了解營養(yǎng)素的重要作用。2.使學生明確運動后應該怎樣合理攝取營養(yǎng)。教學內(nèi)容體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生一、營養(yǎng)素及其作用：營養(yǎng)有益于人體生長發(fā)育和健康的食物成分，既蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機鹽和水六大營養(yǎng)素。各種營養(yǎng)素的作用如下：（一）蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是生命的基礎，它的主要作用是提供機體生長、組成和修補人體組織材料。如果體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)，容易出現(xiàn)發(fā)育遲緩、智力低下、體瘦貧血等癥狀。（二）脂肪脂肪是人體熱能的主要來源，體內(nèi)缺乏脂肪容易產(chǎn)生饑餓感，若體內(nèi)脂肪過多，會導致肥胖。許多肥胖兒童多數(shù)是因為運動消耗太少，脂肪堆積過多造成的。（三）糖類糖類單糖、雙糖和多糖，單糖可直接被吸收轉(zhuǎn)化為熱能。如果攝入糖類過多，消耗的剩余部分就會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，易患肥胖、高血壓、糖尿病等癥。糖類攝入過少，易患低血糖，出現(xiàn)頭暈、無力、出虛汗、心慌等現(xiàn)象。（四）維生素維生素是人體必須的有機化合物，是維持生命不可缺少的要素，它主要參與各種代謝過程，若體內(nèi)缺乏維生素可導致多種疾病。（五）無機鹽無機鹽是人體組成的構(gòu)成元素，是組織、細胞的構(gòu)成成分，它能維持體內(nèi)酸堿平衡，調(diào)節(jié)和維持機體機能。體內(nèi)過多過少都會引起代謝紊亂，導致生理和功能的病變。（六）水水約占體重的70%左右，它是營養(yǎng)和代謝物的溶劑，如果體內(nèi)水分損失20%，生命就難以維持。教案五年級第二周第1課次課的目標1、通過游戲“送雞毛信”，初步學會迎面（往返）接力跑中接力交接的方法。2、提高快速奔跑的能力。3、激發(fā)學生學習的興趣，初步形成在跑動中釋放活動的欲望。4、初步建立樂于與同伴合作活動的意識。教學內(nèi)容

1、走與跑：迎面（往返）接力跑2、游戲：送“雞毛”信順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一準備部分10分鐘一、課堂常規(guī)：二、隊列練習：三、熱身活動：貼膏藥1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊踏步走、齊步走、裂隊、并隊走、向后轉(zhuǎn)走3.教師指揮；學生練習。4.指定學生喊做。要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基本部分25分鐘一、走和跑：迎面（往返）接力跑二、游戲：送“雞毛”信1、創(chuàng)設場景，引導學生選擇多種送雞毛信的方法；2、分組練習；3、組織演示、交流；4、哪種傳接的方法最好？5、鼓勵嘗試體驗；6、組織比賽；教法：

1、自主選擇練習內(nèi)容練習；2、分組練習；3、積極參與；4、積極思考、主動參與；5、嘗試體驗；6、積極參與比賽；7、主動參與點評?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锇此牧袡M隊形跑三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動二、教師小結(jié)三、收器材、師生再見1、學生進行放松活動。2、學生對學習情況進行評價。3、收回器材。器材接力棒4根運動量曲線預計練習密度預計41%全課密度預計教案五年級第二周第2課次課的目標1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。2、培養(yǎng)學生遵守課堂紀律。3、通過游戲活動激發(fā)學生的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)毅力。教學內(nèi)容1、隊列隊形；2、游戲：青蛙跳井接力順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一準備部分10分鐘一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、小型徒手操。2、專項準備活動。教法：1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師帶領學生一起做游戲。4、教師講解徒手操的動作和要求。5、師生一同練習。。學法：1、學生站成四列橫隊。2、學生和教師一同做游戲。3、學生認真聽講看示范。4、學生精神飽滿△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基本部分25分鐘一、隊列隊形：1、集中注意力聯(lián)系；（有效與無效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齊；5、變換隊形：四路縱隊踏步走、齊步走、裂隊、并隊走、向后轉(zhuǎn)走二、游戲：青蛙跳井接力教法：1、教師講動作方法和要領。2、教師做正確的示范。3、教師個別指導。4、找好學生做表演。教法：教師講解游戲方法與規(guī)則，提出要求。指導各小組布置場地。鼓勵學生積極努力，及時總結(jié)方法，改進。評議、小結(jié)。學法：1、學生認真聽動作方法和要領。2、學生練習。3、分組練習。4、動作一致，精神飽滿。學法：認真聽，明確方法。布置好場地，認真比賽。主動參與、積極思考，不斷改進方法?；ハ喙膭?，大膽挑戰(zhàn)?？偨Y(jié)成敗原因?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锶Y(jié)束部分5分鐘一、放松活動二、教師小結(jié)三、收器材、師生再見1.學生做放松練習。2.教師參與并指導。3.針對本節(jié)課問題小結(jié)，提出具體要求并布置課后練習四列橫隊器材運動量曲線預計練習密度預計34%全課密度預計64%教案五年級第二周第3課次課的目標1、初步學會迎面（往返）接力跑中折返跑的方法，提高快速奔跑的能力。2、學會游戲“叫號接球”的方法、規(guī)則，提高學生快速反應能力。3、激發(fā)學生想跑得更快的信心。4、初步形成主動參與交流協(xié)商的意識，具有團結(jié)協(xié)作的思想。教學內(nèi)容1、走與跑：迎面（往返）接力2、拓展：叫號接球順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一準備部分10分鐘一、課堂常規(guī)：二、隊列練習：1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊踏步走、齊步走、裂隊、并隊走、向后轉(zhuǎn)走3.教師指揮；學生練習。4.按指定圖形路線走。要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基本部分25分鐘一、走和跑：迎面（往返）接力跑二、拓展：叫號接球教法：1、布置練習的方法，提出問題“折返跑的方法”2、組織演示、交流3、引導學生對交流后的各種方法進行體驗，得出結(jié)論4、組織比賽5、點評教法：1、簡述游戲方法與規(guī)則2、參與學生游戲 3、組織比賽4、點評學法：1、帶著問題，小組嘗試；2、積極參與；3、積極思考、嘗試體驗；4、參與比賽；5、主動參與點評；學法：1、了解游戲方法與規(guī)則；2、體驗游戲方法以及改進的方法；3、積極參與比賽；4、參與評價△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★按四列橫隊形跑三結(jié)束部分5分鐘一、放松練習：小猴子洗澡；二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領學生進行放松活動2、引導學生對學習情況進行評價3、針對本課情況作簡要小結(jié)，主要以表揚為主。散點：器材運動量曲線預計練習密度預計34%全課密度預計教案五年級第三周第1課次課的目標1.體驗身體健康狀況變化時情緒的不同表現(xiàn)。2.了解籃球運動的技術(shù)術(shù)語。教學內(nèi)容跳躍練習小籃球順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一10分鐘一、課堂常規(guī)：二、隊列練習：三、基本體操：1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊踏步走、齊步走、裂隊、并隊走、向后轉(zhuǎn)走3.教師指揮；學生練習。4.指定學生喊做《初升的太陽》要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力○○○○○○○○○○××××××××××△二25分鐘跳躍練習：1.單人跳繩2.雙人跳繩3.縱隊跳繩重點：手腳協(xié)調(diào)難點：體驗成功喜悅二、小籃球：拍球練習。傳接球練習。重點：熟悉球性。一、分組練習單人搖跳，挽花跳等跳繩練習。小組里互相比賽。教師巡視指導。兩人一組雙人跳練習。1.分組練習、比賽。2.教師巡視指導。游戲：《快快跳起來》1.教師說明游戲方法及規(guī)則。2.分組練習、比賽。預期目標：ABC生都能掌握，效果好。一、分組拍球練習、傳接球練習1.小組里互相比賽。2.教師巡視指導。游戲《截獲空中球》1.教師說明游戲方法及規(guī)則。2.分組練習、比賽。預期目標：A生掌握好，動作熟練。BC生應在課余時間多練習?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢魅?分鐘放松活動教師小結(jié)三、收器材、師生再見學生做放松練習。2.教師參與并指導。3.針對本節(jié)課問題小結(jié)，提出具體要求并布置課后練習⊙器材跳繩32條小籃球8個運動量曲線預計練習密度預計45%全課密度預計65%教案五年級第三周第2課次課的目標1.能說出所做動作的術(shù)語。2.體驗快速跑的身體感受。教學內(nèi)容隊列隊形快速跑順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一20分鐘一、課堂常規(guī)：二、隊形變換：1.二列成四列2.二路成四路三、隊列練習：1.原地踏步走2.左轉(zhuǎn)彎走3.立定練習四、分小組練習1.橫排分組2.縱排分組五、基本體操：一、班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容二、教師指揮；學生練習。1.強調(diào)動作要領。2.強調(diào)立正姿勢。3.左轉(zhuǎn)彎時隊形整齊。4.立定時上步動作規(guī)范。三、學生分組練習。1、每人都喊。2、練習認真，動作準確。四、指定學生喊做《初升的太陽》要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力預期目標：所有同學都能做到?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢鞫?5分鐘一、快速跑1、各種快速起動的跑。（1）背向站立（2）蹲立（3）高抬腿（4）站立式起跑重點：有力腳在前難點：重心下降，前移一、教師講解動作要領二、學生分組，聽指揮統(tǒng)一練習三、強調(diào)站立式跑，突出重、難點四、分組練習，教師糾正預期目標：AB生：能達到要求，掌握重難點。C生：起跑時重心不穩(wěn)，加強練習?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢魅?分鐘一、放松活動二、教師小結(jié)三、收器材、師生再見1.學生做放松練習。2.教師參與并指導。3.針對本節(jié)課問題小結(jié)，提出具體要求并布置課后練習⊙器材標志桿4個運動量曲線預計練習密度預計45%全課密度預計70%教案五年級第三周第3課次課的目標1.體驗身體健康變化時注意力的不同表現(xiàn)。2.主動觀察和評價同伴的運動動作。教學內(nèi)容400米耐久跑滾翻練習順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一10分鐘一、課堂常規(guī)：二、隊列練習：三、基本體操：1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊踏步走、齊步走、裂隊、并隊走、向后轉(zhuǎn)走3.教師指揮；學生練習。4.指定學生喊做《初升的太陽》要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力○○○○○○○○○○××××××××××△二25分鐘400米耐久跑齊心協(xié)力跑全程重點：發(fā)展耐力跑的能力難點：互相鼓勵，激發(fā)堅持到底的決心方法：30米往返跑二、滾翻練習：1.各種滾動練習。2.前滾翻重點：團身緊難點：用頭后部著墊以小組為單位進行耐力跑。1.能力強的領跑，能力弱的跟跑。2.增強集體的凝聚力，鼓舞大家信心。二、教師啟發(fā)學生合理分配體力，跑時動作自然、輕松。三、強調(diào)跑時注意安全。特別是兩腿發(fā)軟、呼吸困難是，明白這是“極點”的出現(xiàn)，只要正確呼吸，堅持一段距離自然就會消失。要求：呼吸均勻堅持到底戰(zhàn)勝困難預期目標：AB生都能堅持跑完，動作正確。C生途中有走的現(xiàn)象，應多練習。以小組為單位進行墊上的各種滾動練習。練習前滾翻，教師強調(diào)重難點。小組前滾翻接力比賽。預期目標：AB生都能掌握重難點，滾成直線。C生動作正確，但滾成斜線?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢魅?分鐘一、放松活動二、教師小結(jié)三、收器材、師生再見1.學生做放松練習。2.教師參與并指導。3.針對本節(jié)課問題小結(jié)，提出具體要求并布置課后練習⊙器材體操墊8個標志桿4個運動量曲線預計練習密度預計60%全課密度預計75%教案五年級第4周第1課次課的目標1、繼續(xù)學習跳長繩的進、出繩的方法；2、小組合作學習，開展豐富多彩的活動；3、注意安全，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的品質(zhì)。教學內(nèi)容跳長繩游戲：“擊瓶柱”順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一準備部分10分鐘1、上課，集合整隊。2、師生問好，檢查著裝，安排見習生。3、熱身游戲。1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.學生積極參與，跟隨小組長做熱身操；3.集體練習小游戲“網(wǎng)魚”。要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基本部分25分鐘跳長繩：重、難點：當繩剛搖過胸前時，隨繩跑進，跳完后貼著對面搖繩人快速跑出。游戲：“擊瓶柱”方法、規(guī)則略1、教師示范，講解動作重，難點；2、巡視觀察各小組的練習情況，幫助個別學生完成動作；3、語言提示學生進、出繩的時機。4、組織指揮游戲練習1、能隨節(jié)奏做跑進跑出長繩的動作；2、觀察教師動作，徒手模仿進、出長繩的動作；3、隨口令節(jié)奏跑進跳長繩；4、通過游戲的練習，掌握進繩的時機；5、相互幫助，提高小組成績?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锶Y(jié)束部分5分鐘一、放松練習：二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領學生進行放松活動2、學生盡量放松身心，評價自己和同伴的練習。3、針對本課小結(jié)。散點：器材教師準備長繩，實心球和瓶柱。運動量曲線預計練習密度預計32%全課密度預計60%教案五年級第4周第2課次課的目標繼續(xù)學習跳長繩，掌握上下繩的時機；2、能較好的選擇跑進、跑出地路線和起跳地時機及起跳點；3、能進行單人跳長繩和幾個人的連續(xù)跳長繩。教學內(nèi)容跳長繩自主活動順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一準備部分10分鐘1、上課，集合整隊。2、師生問好，檢查著裝，安排見習生。3、熱身操；4、小游戲：《貼膏藥》1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.學生積極參與，跟隨小組長做熱身操；3.教師指揮；學生練習。4.組織游戲的練習，提示練習的方法。要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基本部分25分鐘跳長繩：重、難點：上下繩的時機和起跳點的選擇。自主活動：學生自己選擇喜愛的項目和伙伴進行練習。1、繼續(xù)練習上、下長繩（時機的選擇）；2、教師示范跑進、出長繩的線路，講解如何選擇起跳點；3、語言提示，糾正學生的動作；4、教師畫出上、下繩的路線和起跳區(qū)；5、巡視指導學生進行自主活動的練習。1、用短繩進行個別學生的指導練習；2、隨繩落地的節(jié)奏，聽教師的提示“進繩”、“跳”、“出繩”口令，進行練習；3、學生根據(jù)自己掌握的水平，選擇不同難度的練習；（分成4個小組練習）4、接受教師的指導，改進動作；5、互相觀察，共同提高?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锶Y(jié)束部分5分鐘一、放松活動：二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領學生進行放松活動2、引導學生對學習情況進行評價3、針對本課情況作簡要小結(jié)。散點：器材

教師準備長繩。運動量曲線預計練習密度預計35%全課密度預計63%教案五年級第4周第3課次課的目標1、讓學生了解流行性感冒的發(fā)病原理，它是怎們傳播的以及預防措施。2、加強體育鍛煉，提高抗病能力。教學內(nèi)容健康教育二流行性感冒教學時數(shù)：一課時教學過程：什么是流行性感冒？流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。一年四季均可發(fā)生，多見于冬春季節(jié)，因流感病毒易變異，所以流感傳染性強，傳播迅速。流行性感冒有什么癥狀？流感發(fā)病急驟，病人很快就出現(xiàn)畏寒、發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力等現(xiàn)象?？捎斜侨?、流清鼻涕、咳嗽、嗓子痛、惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。兒童易發(fā)氣管炎、肺炎，出現(xiàn)呼吸困難，口唇青紫，甚至危及生命。一旦發(fā)生，應立即送醫(yī)院治療。流感是怎樣傳播的？流感病毒是通過病人說話、咳嗽、打噴嚏，隨飛沫傳播，借空氣傳播。病人隨地吐痰，痰中的病毒也會沾在塵土上，隨風飄揚；病人用過的手帕、口罩、毛巾、碗筷、玩具等物，也帶有流感病毒。健康人吸進帶有病毒的空氣、灰塵，或接觸未經(jīng)消毒的病人用具，就會被感染。在勞累或受涼的情況下，就更容易受到感染。四、怎樣預防流行性感冒？預防流行性感冒的積極辦法是鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高抗病能力。要根據(jù)氣候變化隨時增減衣服，做好防寒保暖工作。要保持室內(nèi)空氣流通，陽光充足。打掃教室時應先灑水后掃地，以免塵土飛揚，更不要隨地吐痰。在疾病流行期間，少去公共場所，更不要到病人家串門。教案五年級第五周第1課次課的目標復習、鞏固各種跳短繩的方法，提高跳短繩的速度；能大膽的進行長繩練習；同伴之間能互相幫助，團結(jié)協(xié)作；4、會選擇不同的搖繩速度進行練習，敢于向更快的速度挑戰(zhàn)。教學內(nèi)容跳長繩利用繩進行各種活動練習順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一準備部分10分鐘1、上課，集合整隊。2、師生問好，檢查著裝，安排見習生。3、熱身操；4、小游戲：“抓尾巴”1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.學生積極參與，跟隨小組長做熱身操；3.教師指揮；學生練習。4.組織學生分成四組進行小游戲的練習。要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基本部分25分鐘1、復習、鞏固跳短繩的動作方法；2、

跳長繩：重、難點：大膽的進出及跳長繩，能不間斷跳長繩3、自主活動：利用繩進行各種活動練習

1、教師巡視、指導學生的練習，語言提示動作方法，集體糾正錯誤動作；2、指導、參與學生的長繩練習；3、個別糾正學生的錯誤動作；4、語言提示學生上、下繩及起跳，鼓勵學生向更快速度挑戰(zhàn)；5、組織學生比賽練習；

1、學生自己選擇伙伴（兩、三人一組）進行跳短繩的練習，相互學習，互相幫助；2、接受教師的糾正，不斷改進動作；3、分成四個小組（四種不同的速度，學生自己選擇速度）進行練習；4、積極參加小組的比賽；5、開展利用繩的各種活動?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锶Y(jié)束部分5分鐘一、放松活動：二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領學生進行放松活動；2、引導學生對學習情況進行評價；3、針對本課情況作簡要小結(jié)。散點：器材

教師準備長繩。學生自備短繩。運動量曲線預計練習密度預計32%全課密度預計60%教案六年級第五周第2課次課的目標1.能說出所做動作的術(shù)語。2.體驗快速跑的身體感受。教學內(nèi)容隊列隊形快速跑順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一20分鐘一、課堂常規(guī)：二、隊形變換：1.二列成四列2.二路成四路三、隊列練習：1.原地踏步走2.左轉(zhuǎn)彎走3.立定練習四、分小組練習1.橫排分組2.縱排分組五、基本體操：一、班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容二、教師指揮；學生練習。1.強調(diào)動作要領。2.強調(diào)立正姿勢。3.左轉(zhuǎn)彎時隊形整齊。4.立定時上步動作規(guī)范。三、學生分組練習。1、每人都喊。2、練習認真，動作準確。四、指定學生喊做《初升的太陽》要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力預期目標：所有同學都能做到?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢鞫?、15分鐘一、快速跑1、各種快速起動的跑。（1）背向站立（2）蹲立（3）高抬腿（4）站立式起跑重點：有力腳在前難點：重心下降，前移一、教師講解動作要領二、學生分組，聽指揮統(tǒng)一練習三、強調(diào)站立式跑，突出重、難點四、分組練習，教師糾正預期目標：AB生：能達到要求，掌握重難點。C生：起跑時重心不穩(wěn)，加強練習。○○○○○○○○○○××××××××××△三5分鐘一、放松活動二、教師小結(jié)三、收器材、師生再見1.學生做放松練習。2.教師參與并指導。3.針對本節(jié)課問題小結(jié)，提出具體要求并布置課后練習⊙器材標志桿4個運動量曲線預計練習密度預計45%全課密度預計70%教案五年級第六周第1課次課的目標1復習肩肘倒立的技巧。2提高身體協(xié)調(diào)性平衡能力。3培養(yǎng)學生沉著、果斷和正確的判斷能力。教學內(nèi)容肩肘倒立順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一準備部分10分鐘1、上課，集合整隊。2、師生問好，檢查著裝，安排見習生。3、熱身操；4、小游戲：貼膏藥1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.學生積極參與，跟隨小組長做熱身操；3.教師指揮；學生練習。4.組織學生分成二組進行游戲。要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基本部分25分鐘1、肩肘倒立輔助練習：重點：活動腰腹力量難點：活動有力度2、肩肘倒立教學重點：獨立完成肩肘倒立1從排頭向后依次排開，每人對準一塊墊子。2直腿坐與屈腿坐交替練習3—4次。3“兩頭起”練習10次。4仰臥起坐練習10次。5仰臥舉腿至頭，后腳尖觸地4—5次。6雙腿夾緊迅速觸地。1找一名學生做肩肘倒立，教師講解動作要領及保護方法。2學生在保護和輔助下體會動作，完成肩肘倒立，2人一組，2—3次。3獨立完成肩肘倒立，練習3—4次。4完整蹲撐向后滾動成肩肘倒立練習。△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動：二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領學生進行放松活動；2、引導學生對學習情況進行評價；3、針對本課情況作簡要小結(jié)。散點：器材

教師準備長繩。學生自備短繩。運動量曲線預計練習密度預計32%全課密度預計60%教案五年級第六周第2課次課的目標1.使學生了解甲狀腺的位置，什么叫甲狀腺激素。2.使學生知道甲狀腺腫的特征及發(fā)病地域。3.讓學生知道生活中如何進行補碘。教學內(nèi)容地方性甲狀腺腫教學時數(shù)：一課時教學過程：甲狀腺的在人體中的位置。甲狀腺位于人體頸前部，喉和氣管的兩側(cè)，分左右兩葉。二、什么叫甲狀腺激素？甲狀腺分泌的激素叫甲狀腺激素。三、甲狀腺的發(fā)病地域。碘的缺乏是引起單純性甲性腺腫的主要因素。高原、山區(qū)土壤中的碘鹽被沖洗流失，以致飲水和食物中含磺量不足，因此，我國多山各省（如云貴高原）的居民患此病的較多，故又稱“地方性甲狀腺腫”。由于身體吸取的碘減少，血中甲狀腺素濃度因之降低，通過神經(jīng)—體液調(diào)節(jié)途徑，使垂體前葉分泌多量的促甲狀腺素，促使甲狀腺腫大，這種種大實際上是甲狀腺的代償性腫大，是甲狀腺功能不足的現(xiàn)象。四、缺碘可引發(fā)什么病？青少年處于生長發(fā)育時期，機體攝入的碘量不足就會引起甲狀腺增生、腫大；母親在懷孕期嚴重缺碘，胎兒的甲狀腺就發(fā)育不全，導致甲狀腺素分泌過少，生下的孩子就會患“呆小癥”，表現(xiàn)為身材短小智力低下，生殖器官發(fā)育不全等。三、鞏固新知：1.思考題：缺碘可引發(fā)什么病？教案五年級第六周第3課次課的目標改進和提高肩肘倒立的基本技術(shù)，提高身體的控制能力。能獨立完成肩肘倒立的動作，體驗到成功的快樂。3、通過游戲活動激發(fā)學生的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)毅力。教學內(nèi)容肩肘倒立2、游戲：《青蛙跳井接力賽》順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一準備部分10分鐘1、上課，集合整隊。2、師生問好，檢查著裝，安排見習生。3、熱身操；4、小游戲：貼膏藥1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.學生積極參與，跟隨小組長做熱身操；3.教師指揮；學生練習。4.組織學生分成二組進行游戲。要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基本部分25分鐘肩肘倒立（1）、自主復習肩肘倒立（2）、三人組互相糾正動作易犯錯誤：收腹夾肘不緊手扶位低腳的方向不正確2、游戲；青蛙跳井接力方法、規(guī)則：略組織學生自組復習動作，師觀察。教師指出練習中存在的問題，啟發(fā)學生通過練習實踐、討論，找出解決的辦法來。請各小組談談自己組是通過哪些途徑去解決練習中的問題。教師給予肯定、表揚，總結(jié)出存在的問題及糾正的辦法。各組最優(yōu)者展示、組織學生互評。教師總結(jié)、評議。1、學生三人小組自組練習，找出存在的問題。小組內(nèi)積極討論、探究，找出解決問題的辦法來?；ハ鄮椭m正、改進動作，共同提高。獨立完成動作。5、小組內(nèi)開展比賽（比賽身體倒置空中能停頓的時間）6、各組動作最優(yōu)者展示，互相觀察、互評、互議。7、小組內(nèi)自我總結(jié)。三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動：二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領學生進行放松活動；2、引導學生對學習情況進行評價；3、針對本課情況作簡要小結(jié)。散點：器材

小墊子：20塊運動量曲線預計練習密度預計33%全課密度預計61%教案五年級第7周第1課次課的目標學會向后轉(zhuǎn)走(齊步)動作，培養(yǎng)學生遵守組織紀律和集體行動的能力。發(fā)展速度和奔跑能力。教學內(nèi)容1.向后轉(zhuǎn)走(齊步)

2.迎面接力跑順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一準備部分10分鐘1、上課，集合整隊。2、師生問好，檢查著裝，安排見習生。3、熱身操；4、小游戲：貼膏藥1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.學生積極參與，跟隨小組長做熱身操；3.教師指揮；學生練習。4.組織學生分成二組進行游戲。要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基本部分25分鐘1.向后轉(zhuǎn)(齊步)2.迎面接力跑1)動作：聽到口令后，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進。轉(zhuǎn)時，兩臂自然擺動，不得外張。2)教師講解示范。(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ?。學法：1．學生認真聽講2．學生集體練習要求：1.傳遞棒時不準拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進行。2.嚴格遵守紀律，遵守規(guī)則?！锶Y(jié)束部分5分鐘一、放松活動：二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領學生進行放松活動；2、引導學生對學習情況進行評價；3、針對本課情況作簡要小結(jié)。散點：器材

接力棒4根運動量曲線預計練習密度預計31%全課密度預計63%教案五年級第7周第2課次課的目標通過本次課的學習，使學生進一步的鞏固和提高前滾翻的技術(shù)，發(fā)展學生的靈敏柔韌協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學生克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。通過練習，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作和集體主義精神。教學內(nèi)容1、穿城門2、夾球接力順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一準備部分10分鐘一、課堂常規(guī)：二、隊列練習：三、熱身操：1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊踏步走、齊步走、裂隊、并隊走、向后轉(zhuǎn)走3.教師指揮；學生練習。4.指定學生喊做熱身操。要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基本部分25分鐘一、穿城門：規(guī)則：1、游戲者必須成一路縱隊向前跑，否則判失敗。2、游戲者進行時游戲者之間不準松手。二、夾球接力規(guī)則：1、球掉到地上不允許用腳踢，否則判失敗。2、交接球時接球人不得踩起跑線，否則判失敗。教法：教師講解動作要求和方法。教師做完整的正確的示范。教師個別指導。教師講解游戲的方法和規(guī)則。教師做正確的示范。教師正確評定勝負。學法：學生認真聽動作要領和方法學生練習。分組練習。動作一致，精神飽滿。學生認真聽游戲的方法和規(guī)則。學生練習。3、分組比賽。分兩組進行三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動二、教師小結(jié)三、收器材、師生再見1.學生做放松練習。2.教師參與并指導。3.針對本節(jié)課問題小結(jié)，提出具體要求并布置課后練習四列橫隊器材四個小皮球四個標志物運動量曲線預計練習密度預計34%全課密度預計67%教案五年級第7周第3課次課的目標通過本次課的教學，使學生學會簡單的韻律活動，發(fā)展學生動作的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生組織與紀律性。通過學習走的正確方法，培養(yǎng)學生走的正確姿勢，發(fā)展學生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。3、培養(yǎng)學生集體主義精神和協(xié)調(diào)性的能力。教學內(nèi)容1、韻律活動；2、走：改變速度的走；順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一準備部分10分鐘一、課堂常規(guī)：二、隊列練習：三、熱身操：1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊踏步走、齊步走、裂隊、并隊走、向后轉(zhuǎn)走3.教師指揮；學生練習。4.指定學生喊做熱身操。要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基本部分25分鐘一、韻律活動節(jié)奏游戲猜猜它是誰規(guī)則；被猜者不要動不要笑和不許說話。如果第一次猜錯可以才第二次。二、走：改變速度的走；教法：教師講解游戲要求和規(guī)則。學生練習比賽。教師做正確評定勝負。教師講解動作方法和要領。教師做分解和完整動作示范。教師給學生個別指導。學法：學生認真聽動作要領和方法學生練習。分組練習。動作一致，精神飽滿。學生認真聽講動作方法和要領。學生集體練習。學生分組練習?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锓謨山M進行三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動二、教師小結(jié)三、收器材、師生再見1.學生做放松練習。2.教師參與并指導。3.針對本節(jié)課問題小結(jié)，提出具體要求并布置課后練習四列橫隊器材運動量曲線預計練習密度預計34%全課密度預計57%教案五年級第8周第1課次課的目標1、改進和提高肩肘倒立的基本技術(shù)，提高身體的控制能力。2、能獨立完成肩肘倒立的動作，體驗到成功的快樂。3、通過游戲活動激發(fā)學生的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)毅力。教學內(nèi)容1、肩肘倒立2、游戲：《青蛙跳井接力賽》順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一準備部分10分鐘1、上課，集合整隊。2、師生問好，檢查著裝，安排見習生。3、熱身操；4、小游戲：貼膏藥1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.學生積極參與，跟隨小組長做熱身操；3.教師指揮；學生練習。4.組織學生分成二組進行游戲。要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基本部分25分鐘1、肩肘倒立（1）、自主復習肩肘倒立（2）、三人組互相糾正動作易犯錯誤：收腹夾肘不緊手扶位低腳的方向不正確2、游戲；青蛙跳井接力方法、規(guī)則：略1組織學生自組復習動作，師觀察。2教師指出練習中存在的問題，啟發(fā)學生通過練習實踐、討論，找出解決的辦法來。3請各小組談談自己組是通過哪些途徑去解決練習中的問題。4教師給予肯定、表揚，5總結(jié)出存在的問題及糾正的辦法。6各組最優(yōu)者展示、組織學生互評。7教師總結(jié)、評議。1、學生三人小組自組練習，找出存在的問題。2小組內(nèi)積極討論、探究，找出解決問題的辦法來。3互相幫助糾正、改進動作，共同提高。獨立完成動作。4、小組內(nèi)開展比賽（比賽身體倒置空中能停頓的時間）5、各組動作最優(yōu)者展示，互相觀察、互評、互議。6、小組內(nèi)自我總結(jié)。三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動：二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領學生進行放松活動；2、引導學生對學習情況進行評價；3、針對本課情況作簡要小結(jié)。散點：器材

小墊子：20塊運動量曲線預計練習密度預計33%全課密度預計61%課后小結(jié)課堂教學中，學生們改進和提高肩肘倒立的基本技術(shù)，提高身體的控制能力，提高了身體的平衡能力。教案五年級第8周第2課次課的目標1）了解迎面接力的含義和練習方法。2）掌握迎面接力跑正確的交接棒和跑的方法，發(fā)展速度和奔跑能力；掌握推小車，發(fā)展協(xié)調(diào)能力手臂和腰腹力量。3）培養(yǎng)學生集體主義精神。教學內(nèi)容1)迎面接力跑2）滿園春色順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一準備部分10分鐘1、上課，集合整隊。2、師生問好，檢查著裝，安排見習生。3、熱身操；4、小游戲：貼膏藥1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.學生積極參與，跟隨小組長做熱身操；3.教師指揮；學生練習。4.組織學生分成二組進行游戲。要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基本部分25分鐘迎面接力跑動作要領：雙腳靠攏立凳上，兩腿伸直體前屈，手臂盡量往下伸，看你成績是多少。二、沖過封鎖線要領：跑者勇敢沖過去，投者擊其腰下部教法：教師示范，講解練習的方法及要求。教師巡回指導，觀察糾正。提高練習，小結(jié)練習技巧。表揚優(yōu)勝，提出希望教法：1）教師引導學生進入角色。2）學生練習學法：1、學生熟悉性練習。2、小組練習。3、個別示范。學法：學生練習。集體游戲。組織：分四組進行組織：△△△△△△○○○○○○△△△△△△三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動：二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領學生進行放松活動；2、引導學生對學習情況進行評價；3、針對本課情況作簡要小結(jié)。散點：器材

小墊子：20塊運動量曲線預計練習密度預計33%全課密度預計61%教案五年級第8周第3課次課的目標通過教學讓學生了解什么是地方性氟中毒，此病有什么特征，有哪些危害，從而更好的預防，保證身體健康。教學內(nèi)容地方性氟中毒教學時數(shù)：一課時教學過程：什么叫地方性氟中毒？氟對人體健康有相當重要的影響，適量的氟具有重要的生理作用及防齲作用，但攝入過量氟可引起氟中毒。地方性氟中毒是由于長期飲用高氟水或食物內(nèi)含氟量過高形成的蓄積性中毒，是一種全身性慢性疾病。它主要表現(xiàn)在牙齒和骨骼上。二、什么是氟斑牙？氟斑牙是牙釉質(zhì)開成期攝入過量氟引起的，主要發(fā)生于兒童恒牙發(fā)育期，一旦形成則殘留終身。三、什么是氟骨癥？患氟骨癥后由于關(guān)節(jié)疼痛，骨骼變形，可出現(xiàn)彎腰駝背等功能障礙，甚至癱瘓，喪失勞動能力。四、鞏固新知：1.思考題：地方性氟中毒是什么原因造成的？教案五年級第9周第1課次課的目標初步學習快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。2、、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度（男）的技術(shù)，學習后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。3、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。教學內(nèi)容1、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙2、技巧：聯(lián)合動作順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一準備部分10分鐘一、課堂常規(guī)：二、隊列練習：三、熱身操：1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊踏步走、齊步走、裂隊、并隊走、向后轉(zhuǎn)走3.教師指揮；學生練習。4.指定學生喊做熱身操。要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基本部分25分鐘一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙二、技巧：聯(lián)合動作重點：前滾翻團身緊，縱叉直轉(zhuǎn)身180度動協(xié)調(diào)教法：分成四組同時進行教師示范講解分組練習小組進行比賽教法：教師提示引導組織練習巡視指導糾正典型示范學法：一、練習：鉆繩滾過墊子跨過欄架學法：1、前滾翻和后滾翻2、復習兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度3、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻分兩組進行三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動二、教師小結(jié)三、收器材、師生再見1.學生做放松練習。2.教師參與并指導。3.針對本節(jié)課問題小結(jié)，提出具體要求并布置課后練習四列橫隊器材小墊子4塊實心球4個運動量曲線預計練習密度預計34%全課密度預計57%教案五年級第9周第2課次課的目標1、初步學會迎面（往返）接力跑中折返跑的方法，提高快速奔跑的能力。2、學會游戲“叫號接球”的方法、規(guī)則，提高學生快速反應能力。3、激發(fā)學生想跑得更快的信心。4、初步形成主動參與交流協(xié)商的意識，具有團結(jié)協(xié)作的思想。教學內(nèi)容1、走與跑：迎面（往返）接力2、拓展：叫號接球順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一準備部分10分鐘一、課堂常規(guī)：二、隊列練習：1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊踏步走、齊步走、裂隊、并隊走、向后轉(zhuǎn)走3.教師指揮；學生練習。4.按指定圖形路線走。要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基本部分25分鐘一、走和跑：迎面（往返）接力跑二、拓展：叫號接球教法：1、布置練習的方法，提出問題“折返跑的方法”2、組織演示、交流3、引導學生對交流后的各種方法進行體驗，得出結(jié)論4、組織比賽5、點評教法：1、簡述游戲方法與規(guī)則2、參與學生游戲 3、組織比賽4、點評學法：1、帶著問題，小組嘗試；2、積極參與；3、積極思考、嘗試體驗；4、參與比賽；5、主動參與點評；學法：1、了解游戲方法與規(guī)則；2、體驗游戲方法以及改進的方法；3、積極參與比賽；4、參與評價△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★按四列橫隊形跑三結(jié)束部分5分鐘一、放松練習：小猴子洗澡；二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領學生進行放松活動2、引導學生對學習情況進行評價3、針對本課情況作簡要小結(jié)，主要以表揚為主。散點：器材運動量曲線預計練習密度預計34%全課密度預計61%教案五年級第9周第3課次課的目標通過1000——1200米跑，使學生掌握耐久跑的技術(shù)方法，提高耐久跑的能力。2、通過本課使學生初步學會行進間運球的技能、技巧。3、培養(yǎng)學生勇敢果斷，不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)。教學內(nèi)容耐久跑：1000——1200米二、籃球：行進間運球順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一準備部分10分鐘一、課堂常規(guī)：二、隊列練習：三、熱身操：1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊踏步走、齊步走、裂隊、并隊走、向后轉(zhuǎn)走3.教師指揮；學生練習。4.指定學生喊做熱身操。要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基本部分25分鐘一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙二、籃球：行進間運球重點：五指分開，推按球的后半部。教法：1、講解示范2、學生練習3、語言提示教法：講解動作要領，找學生示范學生練習保護與幫助區(qū)別對待巡回指導學法：1、體會動作慢中速跑400米2、追逐跑800——1000米3、互相先跑1000——1200米學法：1、原地運球2、分組行進運球3、完整動作練習分兩組進行三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動二、教師小結(jié)三、收器材、師生再見1.學生做放松練習。2.教師參與并指導。3.針對本節(jié)課問題小結(jié)，提出具體要求并布置課后練習四列橫隊器材4個籃球運動量曲線預計練習密度預計34%全課密度預計57%教案五年級第10周第1課次課的目標1、步掌握抖空竹“起范”的技術(shù)要領。2、明確動作用力方向和發(fā)力手。3、左右手收放的協(xié)調(diào)配合。教學內(nèi)容1、抖空竹順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一準備部分10分鐘一、課堂常規(guī)：二、隊列練習：三、熱身操：1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊踏步走、齊步走、裂隊、并隊走、向后轉(zhuǎn)走3.教師指揮；學生練習。4.指定學生喊做熱身操。要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基本部分25分鐘新授：抖空竹重難點：左右手收放的協(xié)調(diào)配合。教法：1．教師講解并示范“起范”技術(shù)要領，使學生明確用力方向。2．地面平穩(wěn)拉繩滾動空竹，找動作感覺。3．“起范”練習發(fā)力手借助滾動的速度慣性順勢提拉后，左右手協(xié)調(diào)配合抖動。學法：學生認真聽動作要領和方法學生練習。分組練習。優(yōu)生示范。4、自主練習。分兩組進行三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動二、教師小結(jié)三、收器材、師生再見1.學生做放松練習。2.教師參與并指導。3.針對本節(jié)課問題小結(jié)，提出具體要求并布置課后練習四列橫隊器材運動量曲線預計練習密度預計41%全課密度預計60%教案五年級第10周第3課次課的目標1、初步掌握“上勁”的技術(shù)要領。2、明確“上勁”方向。3、培養(yǎng)學生善于觀察、勤于思考的習慣。教學內(nèi)容1、抖空竹順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一準備部分10分鐘一、課堂常規(guī)：二、隊列練習：三、熱身操：1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊踏步走、齊步走、裂隊、并隊走、向后轉(zhuǎn)走3.教師指揮；學生練習。4.指定學生喊做熱身操。要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基本部分25分鐘一、新授抖空竹重難點：動作時機和兩手拉抖速度拉抖速度適中教法：1復習上次課內(nèi)容。2教師講解并示范“上勁”技術(shù)要領，使學生明確“上勁”時機和兩手拉抖的用力。3徒手模仿“上勁”方向，靜止狀態(tài)下的“上勁”練習。4抖動狀態(tài)下的“上勁”練習。學法：1、認真聽動作要領和方法學生練習。學生練習。分組練習。3、分組比賽?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锓謨山M進行三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動二、教師小結(jié)三、收器材、師生再見1.學生做放松練習。2.教師參與并指導。3.針對本節(jié)課問題小結(jié)，提出具體要求并布置課后練習四列橫隊器材運動量曲線預計練習密度預計34%全課密度預計57%教案五年級第10周第3課次課的目標通過課堂教學讓學生們知道什么是流行性出血熱，明白這種病的特征和傳播的途徑，從而能積極鍛煉，大力滅鼠，保證健康。教學內(nèi)容流行性出血熱教學時數(shù)：一課時教學過程：什么叫流行性出血熱？流行性出血熱是由病毒引起的一種急性傳染病。二、流行性出血熱是怎樣引起的？此病主要是因為攜帶該病毒的老鼠的排泄物如尿、糞以及唾液等污染了食物或塵埃而造成的。人吃了這種被污染的食物或吸入被污染的塵埃而被傳染。另外，被老鼠咬傷或損傷的傷口接觸帶病毒的老鼠的血液和排泄物也可導致感染。三、怎樣預防？1、用藥物、機械的方法大力滅鼠。2、保管好糧食和食品，防止老鼠嚙咬和污染。3、在疾病流行期間，活動要防止被鼠咬傷。4、不在草叢中躲臥或放置衣服。四、鞏固新知：1.思考題：流行性出血熱是怎么引起的？教案五年級第11周第1課次課的目標使學生掌握抖空竹上下抖動和橫向抖動的技術(shù)要領。2、明確動作用力方向和發(fā)力手。3、培養(yǎng)學生勤于思考的習慣。教學內(nèi)容1、抖空竹順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一準備部分10分鐘1、上課，集合整隊。2、師生問好，檢查著裝，安排見習生。3、熱身操；4、小游戲：貼膏藥1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.學生積極參與，跟隨小組長做熱身操；3.教師指揮；學生練習。4.組織學生分成二組進行游戲。要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基本部分25分鐘抖空竹1、上下抖動橫向抖動重難點：空竹的起動和旋轉(zhuǎn)脫扣的時機教法：1、教師講解并示范技術(shù)要領，使學生明確用力方向。2、找動作感覺，體會動作。3、學生練習學法：學生認真聽動作要領和方法學生練習。師生練習。優(yōu)生示范。4、自主練習。△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動：二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領學生進行放松活動；2、引導學生對學習情況進行評價；3、針對本課情況作簡要小結(jié)。散點：器材

小墊子：20塊運動量曲線預計練習密度預計32%全課密度預計59%教案五年級第11周第2課次課的目標進一步掌握空竹上下抖動和橫向抖動的技術(shù)要領。熟練用力方向和發(fā)力手。培養(yǎng)學生樹立自信心。教學內(nèi)容抖空竹2、游戲順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一準備部分10分鐘1、上課，集合整隊。2、師生問好，檢查著裝，安排見習生。3、熱身操；4、小游戲：貼膏藥1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.學生積極參與，跟隨小組長做熱身操；3.教師指揮；學生練習。4.組織學生分成二組進行游戲。要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基本部分25分鐘一、抖空竹重難點：拉抖速度適中二、沖過封鎖線要領：跑者勇敢沖過去，投者擊其腰下部。教法：1、復習上次課內(nèi)容。2、教師講解并示范技術(shù)要領，使學生明確兩手拉抖用力的時機。1、教師引導學生進入角色。2、學生練習學法：1、認真聽動作要領和方法學生練習。學生自主練習。分組比賽。學生練習。集體游戲?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锓炙慕M進行三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動：二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領學生進行放松活動；2、引導學生對學習情況進行評價；3、針對本課情況作簡要小結(jié)。散點：器材

小墊子：20塊運動量曲線預計練習密度預計31%全課密度預計58%教案五年級第11周第3課次課的目標1、進一步掌握空竹上下抖動和橫向抖動的技術(shù)要領。2、熟練用力方向和發(fā)力手。3、培養(yǎng)學生樹立自信心。教學內(nèi)容1、抖空竹2、游戲順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一準備部分10分鐘1、上課，集合整隊。2、師生問好，檢查著裝，安排見習生。3、熱身操；4、小游戲：貼膏藥1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.學生積極參與，跟隨小組長做熱身操；3.教師指揮；學生練習。4.組織學生分成二組進行游戲。要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基本部分25分鐘一、抖空竹重難點：拉抖速度適中二、沖過封鎖線要領：跑者勇敢沖過去，投者擊其腰下部。教法：1、復習上次課內(nèi)容。2、教師講解并示范技術(shù)要領，使學生明確兩手拉抖用力的時機。1、教師引導學生進入角色。2、學生練習學法：1、認真聽動作要領和方法學生練習。學生自主練習。分組比賽。學生練習。集體游戲?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锓炙慕M進行三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動：二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領學生進行放松活動；2、引導學生對學習情況進行評價；3、針對本課情況作簡要小結(jié)。散點：器材

小墊子：20塊運動量曲線預計練習密度預計31%全課密度預計58%教案五年級第12周第1課次課的目標使學生掌握抖空竹上下抖動和橫向抖動的技術(shù)要領。2、明確動作用力方向和發(fā)力手。3、培養(yǎng)學生勤于思考的習慣。教學內(nèi)容1、抖空竹順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一準備部分10分鐘1、上課，集合整隊。2、師生問好，檢查著裝，安排見習生。3、熱身操；4、小游戲：貼膏藥1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.學生積極參與，跟隨小組長做熱身操；3.教師指揮；學生練習。4.組織學生分成二組進行游戲。要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基本部分25分鐘抖空竹1、上下抖動橫向抖動重難點：空竹的起動和旋轉(zhuǎn)脫扣的時機教法：1、教師講解并示范技術(shù)要領，使學生明確用力方向。2、找動作感覺，體會動作。3、學生練習學法：學生認真聽動作要領和方法學生練習。師生練習。優(yōu)生示范。4、自主練習?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锶Y(jié)束部分5分鐘一、放松活動：二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領學生進行放松活動；2、引導學生對學習情況進行評價；3、針對本課情況作簡要小結(jié)。散點：器材

空竹運動量曲線預計練習密度預計32%全課密度預計59%教案五年級第12周第2課次課的目標進一步掌握空竹上下抖動和橫向抖動的技術(shù)要領。熟練用力方向和發(fā)力手。培養(yǎng)學生樹立自信心。教學內(nèi)容1、抖空竹2、游戲順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一準備部分10分鐘1、上課，集合整隊。2、師生問好，檢查著裝，安排見習生。3、熱身操；4、小游戲：貼膏藥1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.學生積極參與，跟隨小組長做熱身操；3.教師指揮；學生練習。4.組織學生分成二組進行游戲。要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基本部分25分鐘一、抖空竹重難點：拉抖速度適中二、沖過封鎖要領：跑者勇敢沖過去，投者擊其腰下部。教法：1、復習上次課內(nèi)容。2、教師講解并示范技術(shù)要領，使學生明確兩手拉抖用力的時機。1、教師引導學生進入角色。2、學生練習學法：1、認真聽動作要領和方法學生練習。2學生自主練習。3分組比賽。1學生練習。2集體游戲。△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★分四組進行三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動：二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領學生進行放松活動；2、引導學生對學習情況進行評價；3、針對本課情況作簡要小結(jié)。散點：器材

空竹運動量曲線預計練習密度預計31%全課密度預計58%教案五年級第13周第1課次課的目標使學生掌握抖空竹蝴蝶的技術(shù)要領。2、明確動作方向和出手時機。3、培養(yǎng)學生勤于思考的習慣。教學內(nèi)容1、抖空竹順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一準備部分10分鐘1、上課，集合整隊。2、師生問好，檢查著裝，安排見習生。3、熱身操；4、小游戲：貼膏藥1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.學生積極參與，跟隨小組長做熱身操；3.教師指揮；學生練習。4.組織學生分成二組進行游戲。要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基本部分25分鐘抖空竹蝴蝶重難點：空竹的出手時機及角度。教法：1、教師講解并示范技術(shù)要領，使學生明確用力方向。2、找動作感覺，體會動作。3、學生練習學法：學生認真聽動作要領和方法學生練習。師生練習。優(yōu)生示范。4、自主練習?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锶Y(jié)束部分5分鐘一、放松活動：二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領學生進行放松活動；2、引導學生對學習情況進行評價；3、針對本課情況作簡要小結(jié)。散點：器材空竹運動量曲線預計練習密度預計32%全課密度預計59%教案五年級第13周第2課次課的目標1、進一步掌握空竹蝴蝶的技術(shù)要領。2、熟練動作方向和出手時機。3、培養(yǎng)學生樹立自信心。教學內(nèi)容抖空竹2、游戲順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一準備部分10分鐘1、上課，集合整隊。2、師生問好，檢查著裝，安排見習生。3、熱身操；4、小游戲：貼膏藥1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.學生積極參與，跟隨小組長做熱身操；3.教師指揮；學生練習。4.組織學生分成二組進行游戲。要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基本部分25分鐘一、抖空竹重難點：拉抖速度適中二、大魚網(wǎng)：教法：1、復習上次課內(nèi)容。2、教師講解并示范技術(shù)要領，使學生明確兩手拉抖用力的時機。1、教師引導學生入角色。2、學生練習學法：1、認真聽動作要領和方法學生練習。學生自主練習。分組比賽。學生練習。集體游戲?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锓炙慕M進行三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動：二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領學生進行放松活動；2、引導學生對學習情況進行評價；3、針對本課情況作簡要小結(jié)。散點：器材空竹運動量曲線預計練習密度預計31%全課密度預計58%教案五年級第13周第3課次課的目標熟練掌握空竹蝴蝶的技術(shù)要領。熟練明白用力方向和發(fā)力手。培養(yǎng)學生樹立自信心。教學內(nèi)容抖空竹順序時間課的內(nèi)容教法與學法（預期目標）組織隊形一準備部分10分鐘1、上課，集合整隊。2、師生問好，檢查著裝，安排見習生。3、熱身操；4、小游戲：貼膏藥1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.學生積極參與，跟隨小組長做熱身操；3.教師指揮；學生練習。4.組織學生分成二組進行游戲。要求：精神飽滿動作整齊協(xié)調(diào)有力△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基本部分25分鐘抖空竹空竹蝴蝶重難點：竹出線的時機教法：1、教師示范動作。2、教師講解技術(shù)要領，使學生明確兩手拉松用力的時機。3、教師講解要求和規(guī)則。4、學生練習。5