對(duì)于酗酒的健康信念模式

對(duì)于酗酒的健康信念模式很多親人都有酗酒的習(xí)慣，所以準(zhǔn)備用下述方法為其限酒。一、個(gè)體認(rèn)知：酗酒造成的危害及影響（1） 酗酒可能對(duì)心理動(dòng)作技巧如：反應(yīng)時(shí)間、手眼協(xié)調(diào)性、準(zhǔn)確性、平衡性及綜合協(xié)調(diào)性等產(chǎn)生有害的影響。（2） 酗酒對(duì)能量代謝、最大耗氧量、心跳率、每跳輸出量、心輸出量、肌肉血流量、動(dòng)靜脈含氧差或呼吸動(dòng)力等身體表現(xiàn)所必需的代謝或生理功能并不會(huì)有實(shí)質(zhì)上的影響。在寒冷的環(huán)境中長時(shí)間運(yùn)動(dòng)時(shí)，酒精的攝取可能損害體溫的調(diào)節(jié)。（3） 酗酒對(duì)肌耐力、爆發(fā)力、局部肌肉耐力、速度及心血管耐力將不會(huì)有所改善且可能會(huì)降低。目前證實(shí)長時(shí)間過量酒精的攝取可能引起肝臟、心臟、腦及肌肉的病變，甚至可能導(dǎo)致能力喪失與死亡。（4） 一般相信酗酒將影響人體表現(xiàn)，而過量的酒精攝取將會(huì)潛伏一些急性與慢性的問題。無論喝洋酒、啤酒或各式酒類，都容易缺乏維他命B1和C。從酒中只能得到卡路里而已，而不含糖質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪等維他命以外的營養(yǎng)素。且酒喝多了后，維他命B1的吸收率會(huì)惡化。自古愛喝酒的人容易得腳氣病，因?yàn)楹染剖且鹁S他命B1缺乏的原因之一。又因?yàn)楦喂δ軙?huì)發(fā)生障礙，而維他命B群的利用率隨之減低。喝酒后維他命B1缺乏時(shí)，會(huì)引起魏尼凱氏失語癥候群的病癥，產(chǎn)生妄想和幻覺，時(shí)而眼臉無法抬高，時(shí)而記憶力減退。得了這種病癥，記憶事物的能力降低，為了補(bǔ)救間斷的記憶，就會(huì)自創(chuàng)故事；若青少年養(yǎng)成了酗酒的習(xí)慣，由于這時(shí)期的腦部還在發(fā)育的階段，根據(jù)國外研究的發(fā)現(xiàn)，會(huì)影響到腦部的學(xué)習(xí)記憶能力，對(duì)于將來一生的腦部功能可能會(huì)有影響。如果長年持續(xù)酗酒，會(huì)患脂肪沉積肝臟的脂肪肝。這種脂肪肝會(huì)演變成酒精性肝炎，再惡化到肝細(xì)胞纖維化的肝硬化，這也是肝臟病的演進(jìn)過程。酗酒患者最常見會(huì)造成的身體疾病，還包括消化性潰瘍、食道出血、胃癌、急慢性胰臟發(fā)炎等消化系統(tǒng)疾病；乳癌、陽萎（性無能）、不孕、心臟機(jī)能衰退、動(dòng)脈硬化、（孕婦飲酒）胎兒發(fā)育不正常、弱智、老人癡呆、神經(jīng)系統(tǒng)方面則會(huì)造成周邊神經(jīng)及肌肉病變，導(dǎo)致手腳麻痹及無力。酗酒也會(huì)常因酒醉而造成腦傷，導(dǎo)致嚴(yán)重的后遺癥；另外也容易形成造血功能異常，使得免疫功能下降，更易惡化吸入性肺炎，加重肺部感染，甚至導(dǎo)致敗血癥。其他也會(huì)造成高血脂癥、增加尿酸濃度及心肌病變等。臨床后果：心理上的焦慮恐懼。影響生活質(zhì)量，危險(xiǎn)的可以威脅患者生命。社會(huì)后果：造成家庭負(fù)擔(dān)，也可能造成社會(huì)負(fù)擔(dān)。二、修正因素（一）讓個(gè)體知曉采取健康行為的益處少量飲酒可以提高膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，促進(jìn)纖維蛋白溶解，減少血小板凝集，促進(jìn)血液循環(huán)通暢，進(jìn)而減少血栓產(chǎn)生。每天飲一至三杯酒，可以預(yù)防腦中風(fēng)、心肌梗塞等病發(fā)生（二）實(shí)施過程中的阻礙（1） 不習(xí)慣（2） 社交場合的不得已（3） 生活的乏味三、行動(dòng)的可行性（