防曬的基礎(chǔ)知識

防曬霜是作為夏天的必備物品，我們就來看看為什么要防曬，應(yīng)該怎么使用和選擇防曬霜吧。為什么要防曬大家都知道，防曬防的是紫外線。紫外線按波長可被分為UVA（長波紫外線320-400nm）UVB（中波紫外線280-320nm）UVC（短波紫外線100-280nm）三種類型。由于臭氧層阻礙UVC到達(dá)地表，所以日常生活中能夠?qū)θ梭w造成影響的是UVA與UVB。通常來說，一天中上午十點(diǎn)到下午兩點(diǎn)紫外線的照射最強(qiáng)；如果按天氣來說，天氣特別晴朗，紫外線最強(qiáng)，其次是晴天、多云、多云、下雨，依次減弱；按月份來說，一年當(dāng)中4月至九月紫外線照射最強(qiáng)；按季節(jié)就是夏季最強(qiáng)，冬季大概弱20%左右。所以在夏季中天氣特別晴朗的上午十點(diǎn)到下午兩點(diǎn)時紫外線最強(qiáng)。UVB可到達(dá)真皮層，使皮膚被曬傷，引起皮膚脫皮、紅斑、曬黑等現(xiàn)象，但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。UVA是令皮膚提前衰老的最主要原因，可穿透真皮層，使皮膚曬黑，并導(dǎo)致脂質(zhì)和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化，并且這種影響是可疊加、可累積的、不可逆的，甚至引起皮膚癌。防曬的多種方式防曬的最優(yōu)選擇是宅……次優(yōu)選擇是用質(zhì)地緊密不透光、深色的衣服（所謂“透氣的淺色的防曬衣”的時候五爺真的想說“忽悠，接著忽悠”）、陽傘、帽子、太陽鏡、口罩等物理防曬手段來遮擋，并盡量避免在上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)間暴露在陽光下。接下來才是使用防曬霜。但是有時候大家無法避免要暴露在正午的陽光下，比如上午11點(diǎn)半下課去吃飯、下午1點(diǎn)半去上課的路上，所以今天五爺就跟大家來看一下怎么選擇和使用防曬霜?？隙ㄓ腥藭?dān)心，這些防曬劑糊在臉上安全嘛？其實(shí)防曬這個事兒，就是兩害相權(quán)取其輕，因?yàn)樽贤饩€的傷害更大如何使用防曬霜說到防曬，不得不提防曬指數(shù)（SunProtectionFactor，SPF）的概念，即在涂有防曬劑防護(hù)的皮膚上產(chǎn)生最小紅斑所需能量，與未加任何防護(hù)的皮膚上產(chǎn)生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數(shù)。打個比方，就是如果你在某種陽光強(qiáng)度下1小時會達(dá)到最小紅斑量，那你涂了SPF15的防曬霜就可以讓你在同樣強(qiáng)度的光線下15個小時才達(dá)到最小紅斑量（當(dāng)然，這是在絕對理想狀態(tài)下。事實(shí)上一天內(nèi)你接受的紫外線強(qiáng)度在不斷的發(fā)生變化，而且防曬霜也會隨著汗水、擦拭、分解等原因消耗，難以達(dá)到理想的效果。）SPF衡量的主要是對UVB的防護(hù)能力。理論上來說，SPF值越高，防曬效果越好。但根據(jù)美國食品和藥物管理局(FoodandDrugAdministration，F(xiàn)DA)數(shù)據(jù)顯示，SPF超過50后，防曬效果沒有顯著增強(qiáng)。具體來說，SPF50與SPF100的防曬霜在效果上只有1%的差別，也就是說SPF50的防曬霜可以阻隔98%的UVB而SPF100的防曬霜可以有效隔離達(dá)到99%。根據(jù)衛(wèi)生部《化妝品衛(wèi)生規(guī)范》，當(dāng)所測產(chǎn)品的SPF值大于30，且減去標(biāo)準(zhǔn)差后仍大于30，最大只能標(biāo)識為SPF30+，而不能標(biāo)識實(shí)測值；當(dāng)所測產(chǎn)品的SPF值大于30，減去標(biāo)準(zhǔn)差后小于或等于30，則最大只能標(biāo)識到SPF30。因此，在國內(nèi)的正規(guī)商場里是看不到SPF標(biāo)示大于30的商品的，但一些進(jìn)口防曬霜的SPF實(shí)際值大于30，具體多少就需要大家自行到網(wǎng)上了解啦。防曬霜只有使用足量才能達(dá)到防曬效果。測定SPF值時，樣品（防曬霜）的用量是2毫克/平方厘米。這意味著，實(shí)際生活中我們也要用到這個量才能得到商品所宣稱的防護(hù)效果。一項(xiàng)人體實(shí)驗(yàn)的結(jié)果是，SPF與用量關(guān)系符合指數(shù)形式，即Y=ax。其中a為與產(chǎn)品標(biāo)注SPF有關(guān)的常數(shù)，x為使用量。舉例來說，如果你有一支SPF50的產(chǎn)品，使用標(biāo)準(zhǔn)用量一半時你將只能得到SPF7；若真的只用到0.5毫克/平方厘米，它的SPF將下滑到2.5。所以如果用量使用不足的話，就相當(dāng)于花了SPF50的高價(jià)錢買了一支SPF7.5的劣質(zhì)防曬霜了。關(guān)于具體是用多少，先看看自己的防曬霜是偏歐美系的厚重膏狀還是日系的稀薄乳液。歐美系的，差不多要1枚1元硬幣大；日系最稀薄的乳液要2枚硬幣的量（面部用量）。評價(jià)UVA防護(hù)力的方法，因?yàn)楦鲊钡浆F(xiàn)在也沒有將防護(hù)UVA的指標(biāo)統(tǒng)一起來，故而產(chǎn)品上標(biāo)注也是五花八門。已有的UVA-PF（UVAProtectFactor，UVA防護(hù)指數(shù)）包括PA（又稱PAF，日