現(xiàn)在中學(xué)生存在的心理問題主要有以下十個(gè)方面

現(xiàn)在中學(xué)生存在的心理問題主要有以下十個(gè)方面中學(xué)生存在的心理問題主要有以下十個(gè)方面：1.學(xué)習(xí)壓力感普遍存在，學(xué)生擔(dān)心考試成績(jī)不好，心理壓力過大。2.適應(yīng)性差，生活自理能力差，難以適應(yīng)環(huán)境變化，不適應(yīng)學(xué)校生活和老師的指導(dǎo)方法及團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。3.情緒不穩(wěn)定，隨著考試成績(jī)好壞，情緒忽高忽低，心理十分脆弱。4.人際關(guān)系敏感，與別人不合群，情感不能溝通，性格內(nèi)向、孤僻。5.焦慮現(xiàn)象，遇到困難或考試前，顯得精神恍惚、緊張不安。6.抑郁、自卑現(xiàn)象，受到挫折后，表現(xiàn)出情緒低落，孤獨(dú)感、自卑感嚴(yán)重，沒有上進(jìn)心。7.心理不平衡性，嫉妒別人學(xué)習(xí)成績(jī)比自己好，別人各方面比自己強(qiáng)。8.敵對(duì)現(xiàn)象，在受到批評(píng)時(shí)，容易抬杠、產(chǎn)生敵對(duì)情緒。9.偏執(zhí)現(xiàn)象，以自我為中心，在家庭和班級(jí)里處處以自我為中心。10.厭學(xué)。心理學(xué)家艾利斯曾提出ABC理論，他認(rèn)為人的情緒和行為障礙不是由于某一激發(fā)事件直接所引起，而是由于經(jīng)受這一事件的個(gè)體對(duì)它不正確的認(rèn)知和評(píng)價(jià)所引起的信念，最后導(dǎo)致在特定情景下的情緒和行為后果。中學(xué)生的自我意識(shí)不斷上升，但思維仍表現(xiàn)出以自我為中心，很容易片面地解讀事物，從而可能帶來(lái)負(fù)面的自我評(píng)價(jià)，引起自卑或者自信心不足。例如，一個(gè)單親母親在參加孩子的家長(zhǎng)會(huì)時(shí)常常感到很緊張，其實(shí)這不是家長(zhǎng)會(huì)本身造成緊張的情緒反應(yīng)，而是那個(gè)單親母親的非理性信念：“離婚一定是一件很坍臺(tái)的事情，一定會(huì)被老師和其它家長(zhǎng)恥笑”。如果當(dāng)事人能放棄這些非理性信念，她會(huì)發(fā)覺她更能接受自己，接受他人，不再因參加家長(zhǎng)會(huì)帶來(lái)情緒緊張。非理性信念是理性情緒治療的中心思想，信念之所以被認(rèn)為非理性，是因?yàn)樵谖覀兊娜松軐W(xué)里，有大多的“應(yīng)該”、“一定”、“必須”等字眼。有兩個(gè)人一起洗手，一個(gè)是樂觀，一個(gè)是悲觀。他們開始用一盆清水洗手，但水還是很干凈的。悲觀的人說：“水還是這么干凈，怎么手上的臟物洗不掉啊？”而樂觀的人則說：“水還是這么干凈，原來(lái)我手一點(diǎn)都不臟?。　睅滋旌?，他們?cè)俅我黄鹣词郑赐旰?，盆里的清水變得很臟了。悲觀的人說：“水變得這么臟，啊！我手怎么這么臟？”而樂觀的人則說：“水變得這么臟，瞧，我把手上的臟物全洗掉了！”通過這個(gè)故事，我們可以看到不同的心態(tài)會(huì)影響我們對(duì)同一件事情的感受和看法。這也引出了ABCDE理論。學(xué)生們?cè)谟懻?/p>