小學(xué)六年級(jí)心理健康9-16課（下）

——第九課媽媽請(qǐng)您聽我說一、設(shè)計(jì)背景小學(xué)五、六年級(jí)開始進(jìn)入青春期。青春期的孩子正處在未成年人向成年人的過渡時(shí)期，這個(gè)階段人的心理發(fā)育處在活躍狀態(tài)。隨著知識(shí)的積累和對(duì)社會(huì)了解的進(jìn)一步加深，主觀意識(shí)不斷增強(qiáng)，以往的生活方式在不斷地調(diào)整，這個(gè)時(shí)期的孩子就會(huì)產(chǎn)生逆反情緒。隨著他們對(duì)于社會(huì)、家庭、學(xué)習(xí)、生活的參與度的不斷提高，他們的思維也隨之而不斷改變。由于他們的經(jīng)驗(yàn)和能力具有一定的缺失性，行為和思維具有一定的盲目性，對(duì)于事物的認(rèn)知和理解缺乏深度和廣度，他們的心理還不夠成熟，事實(shí)和思維之間的差距會(huì)對(duì)他們的心理造成一定的影響，他們對(duì)于事物的認(rèn)知會(huì)常處于糾結(jié)與困惑之中。他們?yōu)榱四軌虿粩嗟剡m應(yīng)各種需求，不斷地修正自己的思維和對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的認(rèn)識(shí)，所以，這個(gè)青春期的孩子煩惱就會(huì)油然而生。二、教學(xué)目標(biāo)1.協(xié)助學(xué)生了解親子沖突的原因。2.理解父母，學(xué)會(huì)化解與父母的矛盾和沖突。3.學(xué)生體會(huì)到父母對(duì)自己的愛，激發(fā)學(xué)生對(duì)父母的愛和感恩、體貼父母的情感。三、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重難點(diǎn)：理解父母，學(xué)會(huì)化解與父母的矛盾和沖突。四、教學(xué)準(zhǔn)備每位同學(xué)準(zhǔn)備好調(diào)查表（見拓展材料）。五、教學(xué)過程1、心情話吧（1）閱讀體驗(yàn)。學(xué)生閱讀材料，體驗(yàn)這位小學(xué)生的內(nèi)心煩惱。（2）分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：主人公內(nèi)心有哪些方面的苦惱？你有沒有類似的其他煩惱呢？（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：隨著年齡的增長，閱歷的豐富，自我意識(shí)的不斷增強(qiáng)，我們和爸爸媽媽之間的意見可能有越來越多不一致的地方。處理的不恰當(dāng)，就會(huì)給我們帶來一些困惑或煩惱。（設(shè)計(jì)意圖：通過一位小學(xué)生傾訴的內(nèi)心獨(dú)白，表達(dá)了對(duì)媽媽不理解自己的苦惱，引起學(xué)生共鳴，激發(fā)學(xué)生傾訴的欲望，為學(xué)生敞開心扉做好鋪墊。）2、心靈港灣（1）小組討論。我們是否經(jīng)常和父母交流，愿意或者不愿意的原因。（2）分享交流。教師鼓勵(lì)學(xué)生分享小組討論的結(jié)果。（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：我們心中的快樂、煩惱要學(xué)會(huì)和爸爸媽媽交流，父母的嘮叨里包含更多的是對(duì)我們的愛，只是有時(shí)候他們的表達(dá)方式和我們的預(yù)期不同，我們應(yīng)該嘗試著多去溝通和理解。（設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到與父母溝通的重要性，體會(huì)到父母對(duì)自己的愛，學(xué)會(huì)為父母考慮。）3、活動(dòng)在線（1）指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)提供的情境編排、設(shè)計(jì)情景劇，并在班級(jí)中表演。（2）分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生交流：如果你是這位媽媽你的心情怎樣？如果你是這個(gè)兒子你會(huì)怎么處理這件事？（3）你最佩服爸爸媽媽什么？你最害怕爸爸媽媽什么？你最希望爸爸媽媽怎樣？（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：把自己對(duì)爸爸媽媽最真實(shí)的感受適時(shí)、適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)出來，并與他們有良好的溝通和交流后，我們會(huì)更能感受到父母的那份愛。（設(shè)計(jì)意圖：通過編排設(shè)計(jì)心理情景劇體會(huì)爸爸媽媽的感受，學(xué)會(huì)換位思考。）4、活動(dòng)在線（1）學(xué)生閱讀這情境材料。（2）分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生討論：下面這些做法你贊同嗎？為什么？如果是你，你會(huì)怎么做呢？（4）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：爸爸媽媽和我們意見存在分歧時(shí)，我們要學(xué)會(huì)用恰當(dāng)?shù)姆绞絹砗透改笢贤ń涣鳎锤改改軌蚪邮艿姆绞椒椒?。（設(shè)計(jì)意圖：通過案例情境的討論，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在與父母意見不一致時(shí)，要尋找合適的溝通和表達(dá)方式。）5、加油站（1）學(xué)生閱讀加油站中的三種化解與父母矛盾沖突的辦法。（接納法折中法保留法）（2）教師舉例創(chuàng)設(shè)情境講解三種化解矛盾的方法，學(xué)生小組合作情境體驗(yàn)三種方法。（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流、體驗(yàn)的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：隨著年齡的增長，我們與父母之間因意見不一致是很正常的，我們要積極面對(duì)，學(xué)習(xí)解決的方法。（設(shè)計(jì)意圖：指導(dǎo)學(xué)生化解與父母的矛盾和沖突。）6、親子分享學(xué)生和自己的爸爸媽媽分享親子溝通的好方法。（設(shè)計(jì)意圖：加強(qiáng)父母與孩子間的交流，使孩子能更好的與父母溝通。）第十課當(dāng)危險(xiǎn)來臨時(shí)一、設(shè)計(jì)背景小學(xué)生天真無邪，心理發(fā)育還不成熟，對(duì)世界充滿幻想，有的小學(xué)生由于受電視或故事書中的人物的影響，具有強(qiáng)烈的“英雄主義”傾向，在遇到危險(xiǎn)情況時(shí)容易沖動(dòng)，意氣用事，不懂得自我保護(hù)。因此，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行教育，使學(xué)生掌握恰當(dāng)?shù)膽?yīng)付策略，一旦面對(duì)危險(xiǎn)時(shí)，能夠妥善應(yīng)付危急情境，有效地保護(hù)自己。小學(xué)生不同于成年人，在處理應(yīng)急的事件特別是帶有危險(xiǎn)的救助事件時(shí)，讓學(xué)生懂得必須考慮到自己的年齡特征。超出體力和認(rèn)知能力的應(yīng)急措施，即使在道德上是有意義的，也不值得大力提倡。因?yàn)槟菢幼?，不僅無助于問題解決，反而會(huì)給自己造成人身傷害，做出無謂的犧牲。因此，應(yīng)使學(xué)生明確見義勇為是應(yīng)該的，但見義勇為不等于盲目蠻干；發(fā)揮聰明才智的機(jī)智行為，同樣能夠達(dá)到見義勇為的目的。二、教學(xué)目標(biāo)（1）知道生活中會(huì)遇到各種危險(xiǎn)和侵犯，了解基本的安全常識(shí)。（2）學(xué)會(huì)自我保護(hù)和自我救助的技能，提高自我防衛(wèi)的能力。（3）培養(yǎng)面對(duì)危險(xiǎn)和侵犯發(fā)生時(shí)機(jī)智、勇敢、不慌張、不蠻干的意志品質(zhì)。三、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重難點(diǎn)：學(xué)會(huì)自我保護(hù)和自我救助的技能，提高自我防衛(wèi)的能力。四、教學(xué)準(zhǔn)備師生共同搜集有關(guān)自我保護(hù)和自救方法的資料。五、教學(xué)過程1、心情話吧（1）閱讀體驗(yàn)。讓學(xué)生閱讀材料，了解事件經(jīng)過。（2）分享交流。①在什么地方？發(fā)生了一件什么危險(xiǎn)的事？事情結(jié)果如何？②你遇到或看到過那些危險(xiǎn)的事？是如何處理的？結(jié)果如何？（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：生活中我們隨時(shí)隨處都可能遇到危險(xiǎn)，當(dāng)危險(xiǎn)來臨時(shí)，我們一定要勇敢面對(duì)。（設(shè)計(jì)意圖：通過實(shí)例，讓學(xué)生結(jié)合自己的生活經(jīng)歷經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生知道生活中隨時(shí)都會(huì)遇到危險(xiǎn)。）2、心靈港灣（1）閱讀體驗(yàn)。讓學(xué)生閱讀材料，談?wù)勛约核?。?）分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：遇到危險(xiǎn)時(shí)，我們正確的做法是什么？（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：當(dāng)遇到危險(xiǎn)時(shí)首先要保護(hù)好自己，冷靜處理，采取相應(yīng)的措施應(yīng)付危險(xiǎn)事件。（設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生能夠懂得遇到危險(xiǎn)時(shí)在保護(hù)好自己的前提下，根據(jù)已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)采取相應(yīng)的措施來應(yīng)付危險(xiǎn)事件。）3、活動(dòng)在線請(qǐng)同學(xué)們?cè)跁蠈懗鲎约核鸭囊恍┳晕冶Ｗo(hù)和自我救助的常識(shí)。（2）分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：生活中一些遇到危險(xiǎn)時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)那些自我保護(hù)和自救的方法？（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：生活中危險(xiǎn)無處不在，隨時(shí)都可以發(fā)生，我們要把掌握的自我保護(hù)和自救的方法記住。（設(shè)計(jì)意圖：能夠?qū)W會(huì)一些自我保護(hù)和自我救助的常識(shí)。）4、活動(dòng)在線（1）學(xué)生分組設(shè)計(jì)情景劇并進(jìn)行表演。（2）分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：遇到這幾種情況，你認(rèn)為哪種應(yīng)對(duì)方法最好？（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：在很多緊急時(shí)刻，沉著冷靜是最重要的。（設(shè)計(jì)意圖：通過情境表演，進(jìn)一步探討應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)或突發(fā)事件的方法。）5、加油站（1）小組討論。什么是性侵犯？個(gè)人的隱私部位指哪里？遇到別人故意觸碰我們的隱私部位，我們?cè)撛趺崔k？正當(dāng)?shù)姆纯剐郧址傅姆绞绞鞘裁?？?）分享交流。教師鼓勵(lì)學(xué)生分享小組討論的結(jié)果。（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：我們要保護(hù)好自己的隱私部位，不能讓別人碰，也不能碰別人的隱私部位。一旦遇到性侵犯時(shí)不能驚慌失措，更不能默默忍受，要采取正當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行反抗。（設(shè)計(jì)意圖：能夠掌握避免性侵犯的方法以及如何應(yīng)對(duì)性侵犯。）6、親子分享鼓勵(lì)學(xué)生和自己的爸爸媽媽分享自己學(xué)到的自我保護(hù)的方法。（設(shè)計(jì)意圖：加強(qiáng)父母與孩子間的交流，幫助孩子增強(qiáng)自我保護(hù)能力。）第十一課我為自己代言一、設(shè)計(jì)背景兒童在12歲左右，開始進(jìn)入認(rèn)知發(fā)展的最高階段，即形式運(yùn)算階段。在此階段，兒童既有能力將形式與內(nèi)容分開。此階段的青少年們具備了抽象和概括社會(huì)價(jià)值取向的能力。但是，由于這一時(shí)期“自我中心狀態(tài)”的作用，對(duì)理想和現(xiàn)實(shí)的區(qū)分并沒有如成年人一般完善，批判式的抽象思維能力也發(fā)展不穩(wěn)定和不成熟。由于受到認(rèn)知發(fā)展的限制，青少年會(huì)對(duì)自我缺乏清醒的批判認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、對(duì)他人的認(rèn)識(shí)、對(duì)真善美的判斷、價(jià)值觀等尚不成熟，他們往往沉湎于對(duì)偶像、對(duì)流行熱烈的夢(mèng)幻和瘋狂的追逐中，而忽略對(duì)其成功背后的努力及人格塑造方面的認(rèn)同。二、教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)識(shí)和了解盲目崇拜偶像、攀比對(duì)生活和學(xué)習(xí)的影響。2.學(xué)會(huì)正確崇拜偶像、不盲目攀比、不盲目追逐流行。3.能夠客觀對(duì)待偶像崇拜，學(xué)會(huì)從偶像身上吸取積極的人生經(jīng)驗(yàn)，鼓舞自己奮發(fā)向上，熱愛生活。三、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重難點(diǎn)：學(xué)生能正確崇拜偶像，不盲目攀比、不追逐流行。四、教學(xué)準(zhǔn)備每位同學(xué)準(zhǔn)備好記號(hào)筆、智慧卡片和精美“快樂生活安排表”。五、教學(xué)過程1、心情話吧（1）閱讀體驗(yàn)。學(xué)生閱讀材料，體驗(yàn)主人公因崇拜偶像對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生的影響。（2）分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：你們有屬于自己的偶像嗎？有過像劉剛這樣因?yàn)榕枷裆险n經(jīng)常打瞌睡、作業(yè)遲遲不交的類似經(jīng)歷嗎？（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：對(duì)偶像的崇拜，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來消極影響，但也會(huì)帶來積極影響，說明崇拜偶像未必是件壞事，只是我們需要學(xué)會(huì)如何正確的崇拜偶像。（設(shè)計(jì)意圖：通過閱讀實(shí)例，讓學(xué)生體驗(yàn)盲目追隨偶像對(duì)人學(xué)習(xí)生活的影響。）2、心靈港灣（1）小組討論。正確崇拜偶像的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)是什么，如何合理安排娛樂和學(xué)習(xí)時(shí)間。（2）分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：教師鼓勵(lì)學(xué)生分享小組討論的結(jié)果。（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：每個(gè)人有自己喜愛的東西、崇拜的偶像這無可厚非，關(guān)鍵是所喜愛的東西、崇拜的偶像必須對(duì)自己的成長有積極的意義，值得學(xué)習(xí)、值得追求。同時(shí)我們還應(yīng)合理的安排好娛樂和學(xué)習(xí)時(shí)間。（設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生能夠懂得崇拜偶像應(yīng)學(xué)習(xí)偶像對(duì)自己成長有積極意義的地方，合理安排娛樂和學(xué)習(xí)，做自己的主人。）3、活動(dòng)在線（1）請(qǐng)同學(xué)們分小組討論這些做法不合適的地方，探尋正確的做法。（2）分享交流。各小組選代表分享：這些做法為什么不合適？怎樣做才合適？你認(rèn)為平時(shí)還有哪些方面的做法不合適，正確的應(yīng)如何做？（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：不能盲目地模仿，影視劇帶有藝術(shù)的夸張色彩，有很多和現(xiàn)實(shí)生活相差太遠(yuǎn)。要明辨什么可以做，什么不可以做。（設(shè)計(jì)意圖：通過交流討論，讓學(xué)生能夠明辨是非，克服盲從心理。）4、活動(dòng)在線（1）學(xué)生自愿組合根據(jù)所給材料編排心理劇。（2）各組心理劇表演后共同分享交流。你覺得小華哪些方面做的不適宜？我們?cè)撊绾螏椭∪A成為一個(gè)快樂的女孩呢？（3）總結(jié)歸納。學(xué)生分享交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：每個(gè)年齡段都會(huì)有我們獨(dú)特的“美”，作為小學(xué)生，我們的衣著符合我們的身份并穿著舒適就可以了。盲目攀比、追逐流行只會(huì)自尋一些不必要的煩惱。（設(shè)計(jì)意圖：通過心理情景劇的編排和表演，讓學(xué)生懂得只注重外在攀比的不足之處，應(yīng)追求適合自己特點(diǎn)的東西，保持自我。）5、加油站（1）閱讀材料。思考：怎樣做才能成為自己的主人，不成為流行的“奴隸”？（2）分享交流。教師鼓勵(lì)學(xué)生分享自己所得。（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：青春本身就是一種美，就是一種時(shí)尚。選擇喜愛的東西應(yīng)符合自身的需要和身份，并讓其成為自己健康成長道路上的寶貴財(cái)富。（設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生知道不做流行的“奴隸”，成為自己主人的正確做法。）6、親子分享鼓勵(lì)學(xué)生和自己的爸爸媽媽分享自己將如何面對(duì)追逐流行、攀比等心理挑戰(zhàn)。（設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生把課堂所得和家長一起分享，共同探討崇拜明星、追逐流行的話題。）第十二課正確面對(duì)考試一、設(shè)計(jì)背景對(duì)于六年級(jí)孩子來說，小升初考試是孩子們自上學(xué)以來人生所面臨的第一次重大考試，是孩子們學(xué)習(xí)道路上的一個(gè)重要選擇，要想取得優(yōu)異的成績，除了知識(shí)的充分儲(chǔ)備以外，備考和考試的心態(tài)非常關(guān)鍵。因此，教師和家長應(yīng)該告訴孩子學(xué)習(xí)和努力的重要性，幫助孩子緩解心理的壓力，樹立正確的考試觀二、教學(xué)目標(biāo)1.引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)看待考試，輕松面對(duì)考試。2.正確看待考試焦慮，積極調(diào)節(jié)自我狀態(tài)，減輕或消除考試焦慮。3.掌握科學(xué)的調(diào)控方法，培養(yǎng)健康的考試心態(tài)，提高面對(duì)考試的自我調(diào)控能力，樹立正確的考試觀。三、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生正確看待考試焦慮，培養(yǎng)健康的考試心態(tài)，提高面對(duì)考試的自我調(diào)控能力四、教學(xué)準(zhǔn)備每位同學(xué)準(zhǔn)備好記號(hào)筆和卡片。五、教學(xué)過程1、心情話吧（1）話題導(dǎo)入。老師拋出考試的話題，讓學(xué)生思考怎樣正確面對(duì)考試？（2）分享交流。教師先讓學(xué)生閱讀故事，并思考：曉勇是個(gè)怎樣的孩子？他是如何面對(duì)考試的？他身上存在哪些問題？（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：每一次考試只不過是整個(gè)學(xué)習(xí)過程中一個(gè)階段性的小目標(biāo)，不要把考試看得很可怕，不要認(rèn)為考不好就完了，考試不能決定什么，但能反應(yīng)什么，我們可以從中發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中存在的問題，以便下一次改進(jìn)。所以，我們應(yīng)該正確地面對(duì)考試。（設(shè)計(jì)意圖：從學(xué)生司空見慣的話題談起，每個(gè)學(xué)生都會(huì)有自己對(duì)考試的理解，各抒己見，增加課堂的趣味性，激發(fā)學(xué)生表達(dá)的欲望。）2、心靈港灣（1）閱讀體驗(yàn)。讓學(xué)生閱讀材料，分析曉勇在畢業(yè)考試中沒有發(fā)揮正常水平的原因。（2）分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：怎樣才能輕松應(yīng)考？怎樣克服考試焦慮？怎樣正確看待成績？（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：學(xué)生學(xué)習(xí)生涯中會(huì)面臨著無數(shù)次考試，不要因?yàn)槟炒慰荚囀《鴱拇藲怵H，人生挫折不可避免，應(yīng)該勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，努力再戰(zhàn)。（設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生能夠結(jié)合自己的考試經(jīng)驗(yàn)，找到考試發(fā)揮失常的原因，并且能認(rèn)真思考怎樣才能輕松面對(duì)考試。）3、活動(dòng)在線（1）請(qǐng)同學(xué)們分享討論自己對(duì)待考試和成績的想法。（2）分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：怎樣正確看待考試？怎樣以積極的心態(tài)面對(duì)考試成績？（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：要把考試看作鍛煉自己的好場所、好機(jī)會(huì)。要以一種平和的、敢于面對(duì)的心情看待考試。（設(shè)計(jì)意圖：通過活動(dòng)學(xué)生能夠明確對(duì)待考試的正確態(tài)度，對(duì)活動(dòng)中提出的想法作出準(zhǔn)確的判斷，并且輕松愉快地面對(duì)考試。）4、活動(dòng)在線（1）學(xué)生閱讀活動(dòng)內(nèi)容，指導(dǎo)學(xué)生做考試放松訓(xùn)練。（2）分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：你是怎樣看待考試時(shí)出現(xiàn)的焦慮、緊張的狀態(tài)的？你是如何讓自己放松下來的？（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：面對(duì)考試，有的同學(xué)可能會(huì)產(chǎn)生不同程度的焦慮，這些都是正常的情緒反應(yīng)。如何調(diào)整過度考試焦慮，教師可以提供一些小方法，比如端正對(duì)考試的認(rèn)識(shí)；制訂合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)，平時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)；進(jìn)行深呼吸和積極的自我暗示，或者尋求心理咨詢。（設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到考試焦慮并不可怕，考試前、考試中的焦慮是正常的情緒反應(yīng)。適度的考試焦慮能使考生保持興奮和緊張狀態(tài)，發(fā)揮出自己的正常水平。過度考試焦慮會(huì)影響考生發(fā)揮正常水平，但過度考試焦慮是可以克服的。）5、加油站（1）小組討論。根據(jù)自身的現(xiàn)實(shí)經(jīng)驗(yàn)，在面對(duì)考試緊張時(shí)有哪些有效的解決方法？（2）分享交流。教師鼓勵(lì)學(xué)生分享小組討論的結(jié)果。（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：我們有很多途徑去解決考試緊張的情緒，可反復(fù)在心里告誡自己“沉著、沉著”，在這種自我暗示的作用下心中的雜念自會(huì)消除，從而消除焦慮，放松身心。（設(shè)計(jì)意圖：能夠找到解決考試緊張的辦法。）6、親子分享鼓勵(lì)學(xué)生和自己的爸爸媽媽分享自己面對(duì)考試的情緒變化，以取得父母的理解與幫助。（設(shè)計(jì)意圖：加強(qiáng)父母與孩子間的交流，幫助孩子更好地去迎接考試。）第十三課珍愛自己一、設(shè)計(jì)背景小學(xué)六年級(jí)學(xué)生已經(jīng)開始進(jìn)入青春期，這個(gè)階段的孩子身心發(fā)展的速度都在加快，身心的變化讓他們有了從來沒有的渴望、好奇、迷茫、甚至是害怕，他們的情緒也容易受到外界事情的干擾，遇到困難容易退縮、消極。情感意志薄弱和內(nèi)心要求獨(dú)立成了一對(duì)矛盾的共同體。對(duì)這個(gè)年齡階段的孩子開展生命教育，首先要對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育。教師組織開展活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)一定的逆境，磨練學(xué)生的意志，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)痛苦和苦難是生命的一部分，生命只有在戰(zhàn)勝苦難中才會(huì)有樂趣，才會(huì)有生機(jī)。常言道，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！边@些都說明生命只有從小不斷經(jīng)受挫折訓(xùn)練，不斷經(jīng)歷挫折打擊，才能使失敗成為進(jìn)身之階，成為無價(jià)之寶，成為成功之母。二、教學(xué)目標(biāo)（1）引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到生命是寶貴的、獨(dú)特的、有價(jià)值的，感受生命的美好。（2）培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)挫折的能力，并發(fā)現(xiàn)生命成長的意義與價(jià)值。（3）通過活動(dòng)引領(lǐng)學(xué)生學(xué)會(huì)尊重生命，珍愛生命，敬畏生命，從而樹立積極的人生觀和價(jià)值觀。三、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到生命成長的意義與價(jià)值，學(xué)會(huì)尊重生命、熱愛生命、敬畏生命，從而樹立積極的人生觀和價(jià)值觀。四、教學(xué)準(zhǔn)備每位同學(xué)準(zhǔn)備好黑水筆、紙和卡片。教師準(zhǔn)備好多媒體課件以及相關(guān)活動(dòng)材料。五、教學(xué)過程1、心情話吧（1）話題導(dǎo)入。讓學(xué)生談?wù)勅俗顚氋F的是什么？（2）閱讀體驗(yàn)。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：主人公小萌的情緒變化是由什么引起的？她是如何看待自己生命的？（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)生命對(duì)于每個(gè)人只有一次，生命是美好的、短暫的，千萬不能因?yàn)樯钪械男〈煺鄱艞壣?。（設(shè)計(jì)意圖：從學(xué)生對(duì)自我認(rèn)識(shí)出發(fā)，提升對(duì)自己生命的認(rèn)識(shí)。）2、心靈港灣（1）閱讀體驗(yàn)。讓學(xué)生閱讀材料，根據(jù)自己對(duì)生命的理解，充分談?wù)勛约簩?duì)生命的認(rèn)識(shí)，對(duì)自我的認(rèn)同與接納。（2）分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：如何面對(duì)生活中的挫折？在挫折面前我們應(yīng)該怎么做？怎樣熱愛生命？如何讓自己的生命變得有意義有價(jià)值？通過具體事例讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到生命的獨(dú)特性，感受生命的美好與價(jià)值。（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：在人的一生中挫折是難免的，但不能遇到挫折就放棄自己的生命，生命的珍貴在于它的不可重復(fù)性。一個(gè)真正熱愛生命的人，無論何時(shí)何地，無論遇到多大的挫折，都不會(huì)放棄生的希望的。（設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到人生不可能是一帆風(fēng)順的，總會(huì)有挫折。同時(shí)，認(rèn)識(shí)到自己是獨(dú)一無二的，每個(gè)人的生命只有一次，應(yīng)該對(duì)生命充滿敬畏之心。）3、活動(dòng)在線（1）請(qǐng)同學(xué)們反復(fù)、有感情地朗誦詩歌，感受詩歌傳達(dá)出的對(duì)生命的理解。（2）分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：詩的每一節(jié)開頭都說“我不去想……”他真的不去想那些問題嗎？你是如何理解“既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程”的？聯(lián)系自己的生活，談一談你是怎樣面對(duì)生活中的成功、挫折與不幸的？（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：人只要熱愛自己的生命，就什么困難都不怕，就能不顧一切地去實(shí)現(xiàn)自己的理想，這才是正確的人生態(tài)度。（設(shè)計(jì)意圖：指導(dǎo)學(xué)生理清詩歌的思路，品味詩中富有哲理的語句，闡述自己對(duì)生命的感悟，認(rèn)識(shí)生命的意義，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀與價(jià)值觀。）4、活動(dòng)在線（1）學(xué)生先分小組交流，完成書上的填空。（2）分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：小組代表分享填寫內(nèi)容，接著提問：面對(duì)不同的身份、不同職業(yè)的人有了初步的理解與認(rèn)識(shí)，此時(shí)你想說什么？（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：生命的意義在于通過自己的努力獲得更好的生活，不同的工作會(huì)有不同的價(jià)值體現(xiàn)，醫(yī)生的價(jià)值在于治病救人；環(huán)衛(wèi)工人的價(jià)值在于讓環(huán)境變得更美好……只要我們對(duì)社會(huì)有所貢獻(xiàn)，對(duì)他人有所幫助，我們的生命就有意義。（設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有獨(dú)特的生命價(jià)值，世界上沒有完全相同的兩片樹葉。）5、加油站（1）大聲朗讀《珍愛自我的理念》。（2）分享交流。教師鼓勵(lì)學(xué)生分享朗讀后自己內(nèi)心的獨(dú)特感受。（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：引用奧斯特洛夫斯基的名言：“人最寶貴的是生命。生命屬于我們只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)他回憶往事的時(shí)候，不會(huì)因虛度年華而悔恨，也不會(huì)因碌碌無為而羞愧；當(dāng)臨死的時(shí)候，他就能夠說：“我的整個(gè)生命和全部精力，都已經(jīng)獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而斗爭?！保ㄔO(shè)計(jì)意圖：給學(xué)生足夠的能量，讓他們正確對(duì)待生命，珍愛生命，敬畏生命。）6、親子分享鼓勵(lì)學(xué)生和自己的爸爸媽媽分享自己對(duì)生命的理解與體悟，并提出今后的設(shè)想，如何讓自己的生命有意義、有價(jià)值，對(duì)今后的人生更美好，更期待。（設(shè)計(jì)意圖：加強(qiáng)父母與孩子間的交流，幫助孩子對(duì)生命進(jìn)行重新認(rèn)識(shí)。）第十四課溫暖一生的師愛一、設(shè)計(jì)背景學(xué)生對(duì)學(xué)科的興趣和學(xué)生對(duì)教師的評(píng)價(jià)存在正比的關(guān)系。其中教師對(duì)學(xué)生的熱情關(guān)懷是學(xué)生對(duì)學(xué)科形成積極態(tài)度的一個(gè)重要因素。教師對(duì)學(xué)生熱情關(guān)懷，會(huì)使學(xué)生獲得學(xué)習(xí)的自信心，而這正是學(xué)生堅(jiān)持學(xué)習(xí)、熱愛學(xué)習(xí)所必須的。師生關(guān)系影響學(xué)生學(xué)習(xí)的另一個(gè)方面是，師生關(guān)系本身就營造了一種課堂氣氛，而課堂氣氛本身是影響學(xué)習(xí)的。師生關(guān)系不良，課堂氣氛容易緊張、死板，使得學(xué)生如坐針氈，惶恐不安或默然。而師生關(guān)系良好，課堂氣氛溫馨和諧，學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，思維活躍?？鞓返那榫呈菍W(xué)生喜歡的、趨向的，而在不好的課堂氣氛下，學(xué)生會(huì)不自覺地想要逃避。一個(gè)關(guān)心同學(xué)的老師，一個(gè)良好的上課氛圍，對(duì)于學(xué)生上課的積極性具有很大的影響。二、教學(xué)目標(biāo)1.正確認(rèn)識(shí)師生之間發(fā)生的摩擦和誤解。2.學(xué)會(huì)與老師溝通和交往的方法。3.能夠體諒老師，理解老師，積極主動(dòng)地與老師溝通和交往。三、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)師生之間發(fā)生的摩擦和誤解。教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生克服緊張、拘謹(jǐn)?shù)男膽B(tài)，在日常的學(xué)習(xí)生活中正確應(yīng)用與老師之間溝通的方法，真正達(dá)到師生的和諧。四、教學(xué)準(zhǔn)備每位同學(xué)準(zhǔn)備編排情景劇。五、教學(xué)過程1、心情話吧（1）話題導(dǎo)入。老師講述趙大偉的小故事。（2）討論交流。教師引導(dǎo)學(xué)生討論：趙大偉該怎么辦？（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：親近的人之間也會(huì)發(fā)生摩擦和誤解，我們要及時(shí)和老師溝通。（設(shè)計(jì)意圖：通過小故事，吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生對(duì)主題的興趣。）2、心靈港灣（1）閱讀體驗(yàn)。讓學(xué)生閱讀關(guān)于材料，感受老師工作的艱辛。（2）分享交流。引導(dǎo)學(xué)生分享：你的老師做過哪些事情讓你感動(dòng)？老師做過什么事情讓你難以接受？說說你的感受。（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：我們要正確對(duì)待老師的批評(píng)，有則改之無則加勉。我們還要學(xué)會(huì)與老師進(jìn)行溝通。（設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到老師工作的辛苦，體諒老師，理解老師。）3、活動(dòng)在線（1）出示材料，小組閱讀并且展開討論，學(xué)會(huì)用合適的方法與老師相處。（2）小組討論：這些同學(xué)的表現(xiàn)哪些方式是合適的？哪些方式是不合適的？不合適的如何改正？教師引導(dǎo)學(xué)生分享。（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：我們要正確對(duì)待師生關(guān)系，學(xué)會(huì)和老師相處。（設(shè)計(jì)意圖：學(xué)會(huì)如何與老師交往，同時(shí)審視自我、完善自我。）4、活動(dòng)在線（1）學(xué)生分組編排心理情景劇。（2）分享交流感受：作為演員，你排演后的感受是什么？作為觀眾，你有什么想說的？（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：我們要學(xué)會(huì)與老師溝通的方法，主動(dòng)溝通，主動(dòng)與老師接觸。與老師發(fā)生矛盾和沖突時(shí)，要冷靜，避免問題嚴(yán)重化。當(dāng)老師有錯(cuò)誤或者過失時(shí)，要委婉地提出意見。（設(shè)計(jì)意圖：掌握與老師交往的方法。）5、加油站（1）自學(xué)材料，學(xué)會(huì)和老師溝通的方法。（2）分享交流。教師鼓勵(lì)學(xué)生分享小組討論的結(jié)果。（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：首先，在平時(shí)就要養(yǎng)成見面跟老師打招呼的好習(xí)慣；其次要相信老師是你生活、學(xué)習(xí)上的朋友；最后，采用不同形式的溝通方式。（設(shè)計(jì)意圖：學(xué)會(huì)怎樣與老師溝通。）6、親子分享鼓勵(lì)學(xué)生和自己的爸爸媽媽分享自己學(xué)會(huì)的與老師溝通的方法。（設(shè)計(jì)意圖：加強(qiáng)父母與孩子間的交流，幫助孩子學(xué)會(huì)與老師交往。）第十五課在生活中成長一、設(shè)計(jì)背景所謂挫折承受力，是指個(gè)體遭受挫折后，能夠適應(yīng)、抗御和對(duì)付挫折的一種能力。挫折承受力強(qiáng)的人不僅能經(jīng)受起挫折的打擊和壓力，較少有強(qiáng)烈情緒的困擾，而且能積極地改善挫折情境。挫折承受力弱的人對(duì)挫折過分敏感，即使受到輕微的打擊，也感到難以忍受，并容易長期為不良情緒所困擾，乃至出現(xiàn)心理和行為失常。

挫折承受力是一個(gè)比較復(fù)雜的問題，它經(jīng)常隨具體的個(gè)人和情境條件的不同而變化，受許多因素的影響。學(xué)生必須在日常的學(xué)習(xí)生活中經(jīng)受磨煉，保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，明知山有虎，偏向虎山行。理性地對(duì)待周圍的一切事物，努力提高自身的挫折承受力，做人格健全的人。

二、教學(xué)目標(biāo)（1）能正確看待挫折，認(rèn)識(shí)到挫折是個(gè)體成長過程中不可避免的。（2）學(xué)會(huì)尋找、應(yīng)對(duì)挫折的技巧與方法。（3）激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，提高抗挫能力。三、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：正確看待挫折，直面挫折。教學(xué)難點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，提高抗挫能力。四、教學(xué)準(zhǔn)備教師準(zhǔn)備好六個(gè)組的紙和筆，每組一份，共六份。五、教學(xué)過程1、心情話吧（1）閱讀體驗(yàn)。讓學(xué)生閱讀材料，了解主人公的經(jīng)歷。（2）分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：劉丹陽同學(xué)遇到了哪些不幸的遭遇？他的表現(xiàn)是什么樣？你怎樣看待他的表現(xiàn)？（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：面對(duì)挫折，我們坦然面對(duì)并積極向上，挫折就是一種動(dòng)力。（設(shè)計(jì)意圖：從故事入手，讓學(xué)生感受到積極的挫折心理表現(xiàn)對(duì)生活的正面影響，激發(fā)學(xué)生對(duì)主題的興趣。）2、心靈港灣（1）閱讀體驗(yàn)。讓學(xué)生閱讀材料，感悟古今中外的名人等戰(zhàn)勝挫折取得的成就。（2）分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：材料中講了哪些事情？他們共同的特點(diǎn)是什么？關(guān)于挫折，此時(shí)你有什么看法？（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：每個(gè)人都會(huì)遇到挫折，挫折并不可怕，只要你敢于面對(duì)挫折，勇于戰(zhàn)勝挫折，就會(huì)因挫折而精彩。（設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生能夠正確地認(rèn)識(shí)挫折是個(gè)體成長過程中不可避免的，要敢于面對(duì)并勇于戰(zhàn)勝挫折。）3、活動(dòng)在線（1）請(qǐng)同學(xué)們交流自己遇到過的最大的挫折，小組匯總遇到挫折的心理表現(xiàn)。（2）分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：你應(yīng)對(duì)挫折的心理表現(xiàn)是什么（積極的和消極的）？你認(rèn)同哪一種心理表現(xiàn)？現(xiàn)在你能想到應(yīng)對(duì)自己遇到的挫折的方法了嗎？（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：同學(xué)們?cè)谟龅酱煺蹠r(shí)會(huì)有不同的心理表現(xiàn)，或積極的，或消極的，但我們由此認(rèn)識(shí)了自己，就會(huì)重新改變自己?。ㄔO(shè)計(jì)意圖：通過回憶自己遇到過的最大的挫折，認(rèn)識(shí)自己面對(duì)挫折時(shí)的應(yīng)對(duì)方式。轉(zhuǎn)變看待挫折的態(tài)度，采用積極行為應(yīng)對(duì)挫折。）4、活動(dòng)在線（1）學(xué)生根據(jù)感興趣的情境組建小組，對(duì)某一個(gè)情境展開討論，每組選一個(gè)組長把大家想的方法記下來。（2）分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生小組代表分享：你們是如何處理這個(gè)情境的？其他組同學(xué)想對(duì)他們說什么？有新的建議嗎？（3）總結(jié)歸納。在小組討論、分享的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：同學(xué)們都能用積極的心態(tài)去對(duì)待這些要來自生理、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面的挫折，集思廣益，想出了應(yīng)對(duì)挫折的好辦法。（設(shè)計(jì)意圖：在討論中學(xué)會(huì)處理具體挫折的方法。）5、加油站（1）閱讀感悟。讓學(xué)生閱讀材料，了解戰(zhàn)勝挫折的小技巧。（2）分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：在面對(duì)挫折時(shí)有哪些小技巧？你認(rèn)為哪些技巧很適用（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：面對(duì)挫折我們有很多技巧和方法包括：冷靜地看待挫折；樂觀地面對(duì)挫折；堅(jiān)強(qiáng)地戰(zhàn)勝挫折（設(shè)計(jì)意圖：學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的小技巧。）6、親子分享鼓勵(lì)學(xué)生和自己的爸爸媽媽分享對(duì)挫折的新認(rèn)識(shí)。（設(shè)計(jì)意圖：加強(qiáng)父母與孩子間的交流，幫助孩子直面挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝挫折。）第十六課我的未來一、設(shè)計(jì)背景

職業(yè)規(guī)劃即職業(yè)生涯規(guī)劃，就是盡早地認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)職業(yè)，然后在興趣的基礎(chǔ)上全面提高自己的綜合素質(zhì)。具體是第一，我們要認(rèn)識(shí)自己，了解自己的興趣愛好、特長、具備的能力和素質(zhì)等。第二，制定職業(yè)目標(biāo)，目標(biāo)就是方向，只有明確目標(biāo)，才能明確奮斗的方向。第三，對(duì)比差距，在明確了自己的目標(biāo)以后，我們就要將自己的目標(biāo)與自己的現(xiàn)狀作對(duì)比，來發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)。第四，制定計(jì)劃，即尋找有效的方法來彌補(bǔ)自己的不足，減少差距。

在職業(yè)規(guī)劃的過程中，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好甚至可以發(fā)現(xiàn)自己的潛在特長。在接觸社會(huì)后，加強(qiáng)了對(duì)一些職業(yè)的感性認(rèn)識(shí)，慢慢的對(duì)種職業(yè)有了認(rèn)識(shí)，了解職業(yè)中的良性競爭，最后，在興趣、特長、職業(yè)認(rèn)知的前提下，慢慢地培養(yǎng)了職業(yè)規(guī)劃的意識(shí)。二、教學(xué)目標(biāo)（1）學(xué)生認(rèn)識(shí)到設(shè)立人生目標(biāo)的重要性。（2）學(xué)生對(duì)自己的未來