初中體育《羽毛球反手發(fā)球和籃球單手肩上投籃》無生試講逐字稿

初中體育《羽毛球反手發(fā)球和籃球單手肩上投籃》無生試講

逐字稿一、開始部分全體都有面向老師成四列橫隊集合，向右看齊，向前看，稍息，立正，排頭至排尾依次報數(shù)，體委出列，匯報本班出勤情況，好的請回，全體都有，上課,同學(xué)們好。下面檢查一下著裝，查看口袋有無尖銳物品，如有尖銳物品請交到老師這里，代保存下課取回，以確保我們的課程安全進行。有沒有見習(xí)的同學(xué)，見習(xí)的同學(xué)請出列，好的，看來大家對體育課的學(xué)習(xí)都非常的積極。下面老師說一下課程要求，在授課過程中，一定要按照老師的要求進行練習(xí)，不要私自做一些危險的動作，做到令行禁止。二、準(zhǔn)備部分接下來我們做熱身活動，首先圍繞操場進行慢跑，要求男女分隊，步頻、步幅一致，步速統(tǒng)一。全體都有，向右轉(zhuǎn)，跑步走，121、121,立定1、2、3、4,向左轉(zhuǎn)。向右看齊，向前看，下面我們進行徒手操練習(xí)。以中間同學(xué)為基準(zhǔn)，雙手側(cè)平舉，成體操隊形散開，徒手操準(zhǔn)備，第一節(jié)頭部運動，預(yù)備起，1234567停，第二節(jié)肩部運動，預(yù)備起，123換567停，第三節(jié)懿關(guān)節(jié)運動，預(yù)備起，123換567停，第四節(jié)膝關(guān)節(jié)屈伸運動，預(yù)備起，123換567停，第五節(jié)踝腕關(guān)節(jié)運動，預(yù)備起，123換567停。以中間同學(xué)為基準(zhǔn)，相中看齊，向右看齊向前看。前兩排同學(xué)蹲下，后兩排同學(xué)交叉站立。三、基本部分.導(dǎo)入：同學(xué)們，在學(xué)習(xí)本節(jié)課技術(shù)之前，先來復(fù)習(xí)下我們之前學(xué)習(xí)過的單手肩上投籃，哪位同學(xué)來給大家展示一下呢？第二排第三位同學(xué)你來展示一下,同學(xué)們我們一起掌聲鼓勵一下，這位同學(xué)課下一定是進行了多次練習(xí)。做的動作非常標(biāo)準(zhǔn)，老師相信其他同學(xué)也可以像這位同學(xué)一樣這么棒。接下來老師給大家講解下單手肩上投籃技術(shù)動作：右手投籃時，右腳在前，左腳稍后，兩膝微屈,重心落在兩腳掌上。右手五指自然分開，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的側(cè)下面，將球舉到頭部右側(cè)上方位置，目視球籃，大臂與肩關(guān)節(jié)平行，大、小臂約成90。，肘關(guān)節(jié)內(nèi)收。投籃時，由下肢蹬腿發(fā)力，身體隨之向前上方伸展，同時抬肘向投籃方向伸臂用手腕前屈和手指撥球動作，使球柔和地從食、中指端投出。球離手時，手臂要隨球自然跟送，腳跟提起。單手肩上投籃的技術(shù)動作就復(fù)習(xí)到這里，這節(jié)課我們學(xué)習(xí)一項新的技術(shù)動作，羽毛球項目中比較基礎(chǔ)的動作-羽毛球反手發(fā)球。.新授：老師先給大家做一個示范，同學(xué)們仔細(xì)觀察老師是如何進行羽毛球反手發(fā)球的。老師展示完畢，哪位同學(xué)來說回答一下。第一排第五位同學(xué)你來說一說老師剛才是怎么做的呢？很好，請回。你說老師是右手反向持球拍的，很好觀察很仔細(xì)。還有沒有哪位同學(xué)要補充一下呢？第二排第三位同學(xué)請你來說。請回，這位同學(xué)說老師在擊球的時候手腕進行發(fā)力的。這幾位同學(xué)的觀察真仔細(xì),下面老師就詳細(xì)的給大家講解一下動作要領(lǐng)：準(zhǔn)備姿勢發(fā)球站位可在前發(fā)球線后10-50cm及中線附近，也可在前發(fā)球線及邊線附近。面向球網(wǎng)，兩腳前后開立（右腳或左腳在前均可），上體稍微前傾，身體重心在前腳上，右手臂屈肘，用反手握拍將球拍橫舉在腰間，拍面在身體左側(cè)腰下。左拇指與食指捏住球的二、三根羽毛.球托朝下，球體或球托在球拍前對準(zhǔn)拍面。擊球時，前臂帶動手腕朝前橫切推送，使球的飛行弧線略高于網(wǎng)頂，下落到對方發(fā)球線附近。老師講解結(jié)束，接下來我們來進行練習(xí)，前兩排同學(xué)起立，以中間同學(xué)為基準(zhǔn)，成體操隊形散開。下面我們進行無球模仿練習(xí)。當(dāng)老師喊1時，我們持球拍，成預(yù)備姿勢,喊2時，發(fā)力擊球，所有人準(zhǔn)備。1、2恢復(fù)，1、2恢復(fù)，同學(xué)們自己做，1、2恢復(fù)。同學(xué)們做的都不錯。（注意動作和揮拍時機）下面我們進行輔助練習(xí)。進行發(fā)球的練習(xí)，感受球拍和球的接觸以及發(fā)力順序。所有人準(zhǔn)備，開始練習(xí)（注意手臂手腕動作）停。下面我們進行兩人一組完整的動作練習(xí)。兩人在網(wǎng)兩側(cè)面對面站立，同學(xué)注意安全，開始練習(xí)。（這位同學(xué)注意擊球不能過腰，過腰擊球時違例的現(xiàn)象。好的，不錯繼續(xù)保持。這位同學(xué)，我們在揮拍擊球的時候注意要手腕控制發(fā)力將球擊出，不要用力過大容易擊球過高，很好繼續(xù)保持。停，集合，同學(xué)們，通過我們剛剛的練習(xí)，同學(xué)們基本上已經(jīng)掌握了這個技術(shù)動作，但是有一些同學(xué)的動作還需要進一步的提升，在這里同學(xué)們要注意一下幾個問題（各位同學(xué)，注意擊球和發(fā)力的銜接，要做到全身協(xié)調(diào)用力。以及擊球部位不能過腰）好的同學(xué)們，我們再來練習(xí)一次，好，停，集合。這次同學(xué)們做的都很不錯。下面老師隨機抽取幾名同學(xué)出列給大家做個示范，每排的第二名第四名同學(xué)出列示范，好的，請入列，這幾位同學(xué)做的非常棒，動作標(biāo)準(zhǔn)、發(fā)力協(xié)調(diào)，老師相信其他同學(xué)也可以做的這樣的優(yōu)秀。.鞏固提高：下面我們進行一個比賽，比賽的名字叫做"羽毛球區(qū)域發(fā)球”。我們一二排同學(xué)為一組，三四排同學(xué)為一組，每組同學(xué)依次進行發(fā)球。要求運用羽毛球反手發(fā)球，將球發(fā)到老師規(guī)定的區(qū)域得一分，得分多的一組獲勝，輸?shù)舯荣惖耐瑢W(xué)下課時協(xié)助體委回收器材，一組準(zhǔn)備，開始，二組準(zhǔn)備，開始。停，成四列橫隊集合，恭喜一二排同學(xué)獲得勝利，其他同學(xué)也不要氣餒，我們下節(jié)課繼續(xù)努力。四、結(jié)束部分下面我們進行放松練習(xí)，我們就以打太極的形式進行，以中間同學(xué)為基準(zhǔn),成體操隊形散開，注意聽口令，起勢、野馬分鬃、白鶴亮翅。全體都有，以中間同學(xué)為基準(zhǔn),成密集隊形,集合！同學(xué)們本節(jié)課我們