怦然心動(dòng)的人生整理術(shù)

怦然動(dòng)的人生整理術(shù)主講人：梁曉琳你常覺(jué)得放家里不用的東西很多，但想要丟掉的時(shí)候卻又舍不得嗎？因?yàn)榧依飽|西太多，所以越來(lái)越懶得整理，整個(gè)家變得像倉(cāng)庫(kù)一樣？每次買(mǎi)兩件以上東西回家，就發(fā)現(xiàn)都只用其中一樣，容易忽略另一樣？無(wú)法抵抗低價(jià)的促銷(xiāo)，總是買(mǎi)一堆來(lái)囤貨，囤貨用到一半又想換個(gè)品

牌？辛辛苦苦賺錢(qián)，但都無(wú)法購(gòu)買(mǎi)自己想要的東西，反觀身邊有很多買(mǎi)來(lái)

不太用的東西？人生充滿(mǎn)無(wú)奈的困惑？斷絕不需要的東西購(gòu)物時(shí)三思而后行不需要的東西就不接受只添置必需的物品斷舍棄多余的廢物收拾沒(méi)用的破爛兒賣(mài)掉、贈(zèng)送物品縮小喜好的范圍舍脫離對(duì)物品的執(zhí)念脫離執(zhí)念了解自己，愛(ài)上自己心情愉悅離斷舍離+=doingdoingbeing在“斷”與“舍”的交替里，脫離對(duì)物品的執(zhí)念，達(dá)到輕松自在（離）的狀態(tài)整理物品的重要性利用物品不斷提升自己物品是自身的投影存留下的物品是自觀的途徑試著使用高于自我形象的物品發(fā)生這情況的原因，就是你讓“物品當(dāng)主角”了，你雖然用有它們，但你卻做不了物品的主人。你既不需要使用它，也無(wú)法下決心要把它丟掉。反而讓物品爬到你頭上，讓它自私地決定自己要占用你的空間。你才是擁有決定權(quán)的人耶~你才能決定留它不留。你常覺(jué)得放在家里不用的東西很多，但想要丟掉的時(shí)候卻又舍不得嗎？只有對(duì)現(xiàn)在的自己來(lái)說(shuō)最必要、最適合，仍舊有存在價(jià)值的物品，才值得被保留。

住家就跟腸道一樣，處處堆滿(mǎn)廢物，就會(huì)產(chǎn)生影響心靈的廢氣，讓自己陷入中毒狀態(tài)。先從整理頭腦開(kāi)始-誰(shuí)是主角以自我為軸心思考的主語(yǔ)永遠(yuǎn)是“我”“是因?yàn)檎娴哪苡?，所以我才用的”活在?dāng)下比什么都重要把時(shí)間軸放在當(dāng)下了解當(dāng)下的含義將于物品的關(guān)系比作人際關(guān)系「斷舍離」不等于單純的打掃或整理！掃除=收拾+整理+打掃所謂的收拾就是篩選出必須的物品只有徹底收拾了才能進(jìn)入整理和打掃從來(lái)都是知易行難，改變從行動(dòng)開(kāi)始從信息過(guò)多到知行合一扔掉多余的信息盡早從頭腦的“便秘中解脫出來(lái)”更多的了解看得見(jiàn)的世界，以讓自己變得更好身體開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)！提高收拾動(dòng)機(jī)減少物品=只要能徹底的收拾，就根本不需要整理、收納了只集中于一點(diǎn)，把它搞完美，以此提高動(dòng)機(jī)有舍才有得，是永恒的定理一切從扔?xùn)|西開(kāi)始從“怎么看都是垃圾”的東西開(kāi)始扔的時(shí)候要說(shuō)對(duì)不起、謝謝把東西送別人時(shí)，要說(shuō)請(qǐng)收下如何走入看不見(jiàn)的世界通過(guò)斷舍離看得見(jiàn)的世界看不見(jiàn)的世界走向何謂合理的收納？七五一總量限制原則看不見(jiàn)的收納空間只能放滿(mǎn)七成看得見(jiàn)的收納空間只能放滿(mǎn)五成給別人看的收納空間只能放滿(mǎn)一成看不見(jiàn)的收納=七成收納留下3成空間的衣柜

不塞滿(mǎn)的抽屜

在斷舍離理論中，柜子和衣櫥等「看不見(jiàn)的收納」都不會(huì)塞滿(mǎn)百分之百，留下三成的空間成為物品的通道，物品有了轉(zhuǎn)運(yùn)空間，就會(huì)讓人想收拾整齊。如果塞得百分之百，就算想打開(kāi)也開(kāi)不，好不容易打開(kāi)了，卻發(fā)現(xiàn)物品呈現(xiàn)雪崩一般的慘況。七、五、一「總量規(guī)制法則」打造遊刃有余的空間看得見(jiàn)的收納=五成收納

保留五成的收納空間斷舍離理論中，玻璃柜等「看得見(jiàn)的收納」為「五成收納」。五成其實(shí)非常少的，但畢竟讓人看見(jiàn)一大堆東西，根本稱(chēng)不上美觀。在超便宜雜貨店中，商品總是排得密不透風(fēng)，全擠在一起。但在高級(jí)精品店的架子上，卻只放置少少的商品，呈現(xiàn)出美觀且有質(zhì)感。所以不只要篩選出真正必要的物品，最后還是要將數(shù)量控制在五成左右。展示收納

=一成收納

裝飾收納的收納量只有一成，換言之，就是展示最低限度。

舉例來(lái)說(shuō)，我們?nèi)ッ佬g(shù)館看畫(huà)，印在展覽宣傳單上的代表性名畫(huà)，多半都會(huì)很醒目地單獨(dú)掛在寬敞的空間；而非主要畫(huà)作，則會(huì)一一掛在墻壁上，這樣的對(duì)比可以表現(xiàn)出重點(diǎn)的強(qiáng)弱，而這個(gè)概念也可以應(yīng)用于住宅。

減少數(shù)量，無(wú)論在多狹窄的破房子里，都能自動(dòng)營(yíng)造出高貴的質(zhì)感。

神奇的自動(dòng)整理的機(jī)制啟動(dòng)自動(dòng)整理的機(jī)制身體上的這種自動(dòng)化系統(tǒng)歸為“相”徹底地進(jìn)行斷舍離，打造出舒適的生存環(huán)境辦公室現(xiàn)實(shí)篇-重災(zāi)區(qū)收拾現(xiàn)場(chǎng)

辦公室現(xiàn)實(shí)篇-某部門(mén)辦公現(xiàn)場(chǎng)斷舍離的神奇力量：辦公抽屜教學(xué)篇

請(qǐng)最常使用的東西要放在最明顯的地方，一個(gè)月才會(huì)用到一次的物品則收到柜子的最下層。將重要的資料有系統(tǒng)地整理起來(lái)，按照日期排列，超過(guò)時(shí)效即丟掉，切勿凌亂地塞進(jìn)某個(gè)抽屜角落。斷舍離前

斷舍離后斷舍離的神奇力量：化妝包教學(xué)篇

這些東西真的都是必需品嗎？你的化妝包里是不是放了一堆平常沖動(dòng)下買(mǎi)的各種彩妝用品呢？只不過(guò)因?yàn)椤纲I(mǎi)都買(mǎi)了，不用很可惜」而舍不得丟棄，讓自己陷入「總有一天會(huì)用得到」的誤區(qū)！但你永遠(yuǎn)不知道「總有一天」到底什么時(shí)候才會(huì)到來(lái)呢？不如先把不知道什么時(shí)候拿到的試用品丟掉，而以后拿到試用包的當(dāng)天就要使用，不要再放到化妝包或家里囤積了！

斷舍離的神奇力量：化妝包教學(xué)篇

斷舍離前

斷舍離后

相同功能的用品只要一個(gè)就夠了！例如平梳或圓梳可視自己的發(fā)型需要留下一個(gè)使用，唇蜜與眉筆的