科普一下腦卒中的預(yù)防與護(hù)理

科普一下腦卒中的預(yù)防與護(hù)理隨著大眾生活方式的改變和工作壓力的增加，心腦血管疾病發(fā)生率也逐漸提高，如腦卒中等腦血管疾病。大家可能都會(huì)知道，腦卒中是一系列疾病，腦卒中的人有很高的死亡和殘疾風(fēng)險(xiǎn)。即使大多數(shù)患者獲救并恢復(fù)了生存機(jī)會(huì)，他們也會(huì)失去身體機(jī)能。因此在實(shí)踐中，恢復(fù)腦卒中患者的各部分功能更為重要。既然腦卒中有很多危害，同時(shí)又會(huì)對(duì)其家庭和社會(huì)產(chǎn)生很大影響，那么對(duì)于腦卒中，我們應(yīng)該怎樣進(jìn)行預(yù)防和護(hù)理？下面就由我為大家進(jìn)行介紹，希望通過(guò)我的講解，能夠使更多的人遠(yuǎn)離腦卒中，擁有更好的生活。1.腦卒中的含義腦卒中，是指因突發(fā)性顱內(nèi)血管阻塞或破裂而導(dǎo)致的腦組織功能或結(jié)構(gòu)損害。它可以分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中。缺血性卒中患者的一般癥狀相對(duì)較輕。絕大多數(shù)患者意識(shí)清楚，表現(xiàn)為偏癱或虛弱、肢體麻木、偏癱、發(fā)音不清、說(shuō)話流利、意識(shí)喪失，嚴(yán)重者甚至危及生命，而且這種疾病存在高發(fā)生率、高死亡率，給社會(huì)和家庭帶來(lái)了巨大的痛苦和負(fù)擔(dān)。腦卒中患者有哪些表現(xiàn)？意識(shí)障礙：當(dāng)談到意識(shí)時(shí)，腦卒中的前兆是一整天的抑郁或困倦，許多患者經(jīng)常打哈欠是因?yàn)槟X組織缺血缺氧。一些研究表明，腦卒中患者經(jīng)常在發(fā)病前5-10天內(nèi)經(jīng)常打哈欠，甚至還會(huì)突然變得安靜、冷漠、反應(yīng)遲鈍，都與腦缺血有關(guān)。（2）言語(yǔ)障礙：腦卒中前最常見(jiàn)的體征是言語(yǔ)不清和發(fā)音困難，主要是由于腦動(dòng)脈供血不足，影響大腦皮層的語(yǔ)言中樞。（3）視力障礙：腦卒中前期患者常有視力障礙，視力障礙往往是中風(fēng)的早期預(yù)警信號(hào)。這時(shí)患者會(huì)眼前突然變黑，這是因?yàn)榱飨虼竽X的血流量減少了。同時(shí)，人們可能會(huì)出現(xiàn)短期的視力模糊或視野缺損，但通常會(huì)在一個(gè)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)。這是由于腦血流量減少導(dǎo)致視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈或分支動(dòng)脈閉塞的結(jié)果。（4）感覺(jué)異常：腦卒中前患者常有一側(cè)刺痛感，有時(shí)伴有耳鳴，部分患者可突然頭暈。這是由于脊髓基底動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足，影響了身體的平衡。（5）運(yùn)動(dòng)障礙：運(yùn)動(dòng)障礙也是腦卒中發(fā)病前的重要癥狀之一。當(dāng)頭偏向一邊時(shí)，手指就會(huì)失去力量，說(shuō)話也變得含糊不清，這是因?yàn)槟X血管供血不暢，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)出現(xiàn)故障。科學(xué)預(yù)防腦卒中的措施3.1預(yù)防慢性疾病由于慢性病的特點(diǎn)，對(duì)腦卒中的發(fā)生發(fā)展有很大影響。因此，為了更有效地預(yù)防腦卒中，我們首先需要預(yù)防慢性病。高血壓是腦梗死最重要的危險(xiǎn)因素之一，建議35歲以上的人經(jīng)常測(cè)量血壓。有腦卒中家族史的患者應(yīng)增加血壓測(cè)量次數(shù)。對(duì)于高血壓患者，應(yīng)至少每月測(cè)量一次血壓，以調(diào)整治療。同時(shí)糖尿病也會(huì)導(dǎo)致腦卒中患者預(yù)后不良，建議對(duì)40歲及以上的人群進(jìn)行篩查，而那些有糖尿病高風(fēng)險(xiǎn)的人，建議盡早進(jìn)行糖尿病篩查。對(duì)于首次血糖篩查結(jié)果正常的患者，建議至少每3年重復(fù)篩查一次。對(duì)于糖代謝異常、糖尿病的患者，應(yīng)進(jìn)行生活方式、運(yùn)動(dòng)療法、藥物干預(yù)等綜合治療，定期檢測(cè)，個(gè)體化控制。3.2健康教育向每位患者發(fā)放《腦卒中自我管理手冊(cè)》，根據(jù)手冊(cè)內(nèi)容進(jìn)行面對(duì)面的健康教育，耐心與患者及其家屬進(jìn)行討論，取得健康教育效果。并定期舉辦腦卒中相關(guān)專題討論會(huì)面對(duì)面交流經(jīng)驗(yàn)，交流討論。（2）在進(jìn)行健康教育視頻應(yīng)用時(shí)首先應(yīng)由專業(yè)人士利用數(shù)碼設(shè)備將腦卒中的相關(guān)知識(shí)、注意事項(xiàng)以及出院后怎樣進(jìn)行自我管理通過(guò)通俗易懂的話術(shù)講解出來(lái)。而后在對(duì)內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整，例如添加圖片和音樂(lè)，吸引相關(guān)群體注意力。最后在觀看視頻后向人群進(jìn)行提問(wèn)，檢查一下學(xué)習(xí)效果同時(shí)通過(guò)這個(gè)過(guò)程既可以向患者及其他人進(jìn)行答疑，同時(shí)也可以進(jìn)行觀察并進(jìn)行腦卒中的篩查。腦卒中患者的科學(xué)護(hù)理措施有哪些?4.1康復(fù)訓(xùn)練腦卒中的發(fā)生會(huì)對(duì)患者的日常生活將有更大的影響，主要是會(huì)出現(xiàn)不同程度的損害。主要表現(xiàn)為言語(yǔ)功能障礙，肢體功能障礙，行為功能障礙和日常生活行為障礙，因此為患者提供早期康復(fù)訓(xùn)練，從而有效改善患者的疾病發(fā)作，提高患者的治療效果。①應(yīng)該盡可能地刺激患者，使患者盡可能的感受到外界的信號(hào)，可通過(guò)與患者進(jìn)行交流的方式。具體做法有：?jiǎn)柣颊咭恍﹩?wèn)題，比如說(shuō)，渴不渴，如果你渴、你就眨眨眼或者是動(dòng)動(dòng)手。②護(hù)理人員可對(duì)對(duì)患者的上肢及下肢要進(jìn)行一些基礎(chǔ)性活動(dòng)，或者訓(xùn)練患者站立平衡、走路、夾持東西等方面。③待患者可以進(jìn)行一些力所能及的活動(dòng)后，患者便可進(jìn)行生活能力康復(fù)訓(xùn)練?？上扔?xùn)練患者使用梳子，牙刷，筷子等一些物品。然后指導(dǎo)并訓(xùn)練患者進(jìn)行梳頭，刷牙，洗臉和進(jìn)食進(jìn)餐、如廁、穿脫衣服、沐浴等日常生活活動(dòng)。④對(duì)于患者的語(yǔ)言康復(fù)訓(xùn)練，首先要從發(fā)音器官開(kāi)始訓(xùn)練，其次是呼吸練習(xí)。從簡(jiǎn)單的單音節(jié)和字開(kāi)始例如，“a、o、e、i、u”，然后逐步發(fā)展到詞匯，例如：“拜拜”、“再見(jiàn)”、“你好”，等詞匯。4.2中醫(yī)藥護(hù)理（1）對(duì)于吞咽障礙患者要訓(xùn)練吞咽功能，例如吞咽空氣和屏住呼吸以及對(duì)口腔的知覺(jué)刺激。每次20分鐘，每天2次?；蛘哌M(jìn)行電流刺激，每次電流刺激時(shí)間為3-5s，并且每次間隔時(shí)間為30-45s。電流刺激后開(kāi)始進(jìn)行持續(xù)電流治療，電流強(qiáng)度根據(jù)患者自身情況而定，治療時(shí)間為10-15min。再或者在進(jìn)行針灸治療時(shí)，可選擇患者內(nèi)關(guān)穴、百會(huì)穴、風(fēng)池穴、供血穴為主要穴位，在穴位確定后進(jìn)行針灸治療，每次治療時(shí)間為1-1.5h°（2）對(duì)于偏癱患者，進(jìn)行肢體康復(fù)訓(xùn)練。上肢訓(xùn)練主要包括治療球訓(xùn)練、上提肩胛骨訓(xùn)練以及雙手上舉訓(xùn)練等。下肢訓(xùn)練主要包括膝屈曲訓(xùn)練以及搭橋訓(xùn)練等。每日應(yīng)至少訓(xùn)練3次，每次時(shí)間應(yīng)超過(guò)15分鐘。根據(jù)病情取穴，主要以尺澤穴、合谷穴、肩髃穴，若下肢病情較為嚴(yán)重可加用足三里穴、委中穴等對(duì)其進(jìn)行按摩，4.3心理護(hù)理貫徹以患者為主體，尊重患者實(shí)際意愿的原則，確保醫(yī)護(hù)人員能夠以良好的工作態(tài)度為患者提供服務(wù)；應(yīng)對(duì)所處環(huán)境進(jìn)行優(yōu)化，全面提高其溫馨程度，在此過(guò)程中可選擇將盆景以及書畫等設(shè)置在房間中。與此同時(shí)，應(yīng)促使患者家屬對(duì)親情的重要性形成正確認(rèn)知，并能夠給予患者關(guān)懷，