腰椎間盤突出不可以自愈,但是可以治愈

面對腰椎間盤突出的折磨，想必朋友們的心情都是一樣的，都想急切擺脫痛苦，但實(shí)際情況是，能遇到好方法的人并不多。一年前我也深受其害，腰部一天24小時(shí)不間斷疼痛，刷牙、洗臉、咳嗽、打噴嚏都受限制嚴(yán)重時(shí)走幾步路就得停下休息，那種感覺真是日難熬，夜難眠，生不如死。臨床診野/ "檢查応棟 要椎問恥燈手檢查技屯（重建｝層厚層距人巧DH1.垃軸學(xué)圭Image!-4:U-3椎間盤凍見賭扎 —Iiiage5-8;U-4梅問理未見陽出.Image?-12：U5松詞遵輕度型出，IirmiielA打-1.5-$：槓樺左君方乩紙爬軟紐紜忘出禪"壓迫城膜玄片內(nèi)所克腔椎惟體炭其小戔節(jié)未見脅用畀常，就射學(xué)防心廉間盤突出〔左后裂）.L砂問盤敲呀.詢驛臨呼嘴— 嵩口」（這是當(dāng)時(shí)我的診斷報(bào)告）為了擺脫腰椎病的折磨，我嘗試了很多方法，在此想分享給大家，希望能給大家提供點(diǎn)幫助。我是去年年初遭遇腰椎間盤突出的，最初只是腰疼，我也沒理會(huì)，沒想到越來越重，以致于后來連路都走不成了，左腿從大腿外側(cè)到小腿后面，再到腳面麻木的幾乎失去知覺。這種情況下逼得我不得不去醫(yī)院治療。經(jīng)過檢查之后，醫(yī)生給出的方案是：每天到醫(yī)院用特定的機(jī)器做牽引，然后由中醫(yī)師按摩,幾天之后，在按摩之前又加了個(gè)中藥包理療。一個(gè)月下來，我的病情沒有絲毫好轉(zhuǎn)的跡象,反而腰疼得更厲害了。于是我又轉(zhuǎn)到另一家醫(yī)院詢問，治療。這次醫(yī)生推薦的方法是打封閉，往腰部注射藥物，剛開始還有點(diǎn)作用，撐了有將近本年的時(shí)間。不過后來再打就不行了，也就能維持三四個(gè)月不疼，估計(jì)是有抗藥性了。后來醫(yī)生建議我做手術(shù)，我本人對手術(shù)方法還是比較抵觸的，所以這個(gè)方法就擱淺了。這中間我還是在嘗試各種治療方法，后來還去看了中醫(yī)，他說打封閉針后一般保守的治療就很難再有效果了，建議我先停下各種治療，每天就過去扎幾針，先緩解一下，養(yǎng)養(yǎng)身體再嘗試別的方法，或許會(huì)有比較好的效果。所以那一段時(shí)間我就多休息，沒事兒熱敷一下腰，輕輕拿手拍拍，經(jīng)常扎扎針。疼痛緩解不少，不過我算了算錢花的也是真不少...這種情況一直持續(xù)到了那天和我的同學(xué)見面，然后，就被截胡了。五月上旬，有個(gè)大學(xué)同學(xué)出差到這里，來找我，看了我的情況，聽了我的訴苦之后，他不但沒表示同情，反而報(bào)之以嘿嘿一笑。原來他有辦法。可是當(dāng)他說出辦法時(shí)，我卻表示懷疑，反而笑他，廣告看多了吧？他說，不是，我老爸原來就是頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生，四處求醫(yī)，還做了手術(shù)，都無效，最后實(shí)實(shí)在在是用這個(gè)方法治好了。當(dāng)時(shí)我還說一個(gè)是頸椎，一個(gè)是腰椎，不一樣啊。他給我說，你病了這么久，怎么一點(diǎn)醫(yī)學(xué)常識(shí)都不懂？！頸椎，胸椎，腰椎的生理構(gòu)造都一樣的，發(fā)病原理相同，都是由內(nèi)部炎癥導(dǎo)致的！這么一想，我同學(xué)說的好像是靠譜哎，我就決定試試了！他說的辦法很簡單，就是一個(gè)冷敷貼，告訴我每天先熱敷一下腰，放松放松腰周圍的肌肉，然后再貼上這個(gè)胺索寧，吸收的會(huì)更好一點(diǎn)。我收到快遞之后，就一直按照他說的方式貼著，前幾天沒效果我還有點(diǎn)擔(dān)心呢，怕這個(gè)方法又是不管用，那估計(jì)我真的要準(zhǔn)備準(zhǔn)備做手術(shù)去了???

大概用了半個(gè)月的時(shí)候，腰疼的比以前輕了，早起的時(shí)候自己靠腰的力量做起來是沒問題的，不過該疼還疼；刷牙的時(shí)候彎腰疼的也比之前輕，總結(jié)一下就是這個(gè)階段疼痛感已經(jīng)在慢慢減弱了！不過有一個(gè)賊要命的點(diǎn)還在，打噴嚏！還是不敢打噴嚏，猛的來一下，感覺自己命已經(jīng)沒了半條?…用完兩盒之后，腰疼已經(jīng)是能忍住的那種了，起床刷牙這些，腰都沒有任何的不良反應(yīng)。唯獨(dú)打噴嚏還是心里的一個(gè)陰影吧，感覺到要打噴嚏就先一個(gè)手扶著腰。其實(shí)說實(shí)話，現(xiàn)在打噴嚏腰也只是在彎腰那一下感覺到疼，但心里還是會(huì)下意識(shí)的扶一下，也不知道完全好了這個(gè)毛病能不能改過來，想想以后出去一打噴嚏人家都捂著嘴，我扶著腰，嗯？？畫風(fēng)清奇C?_?'）后面一整個(gè)療程都用完之后，腰不疼了，然后我自己心里還是過不去那一關(guān)，不敢隨意活動(dòng)腰，就怕再扭著什么的。好了之后我又看了一次，醫(yī)生說該有的運(yùn)動(dòng)還是要有的，現(xiàn)在也不生病了，慢慢做康復(fù)運(yùn)動(dòng)就行，不運(yùn)動(dòng)反而好的慢。說到了運(yùn)動(dòng)了，上面給你們說的我自己的故事，下面給你們順道說說做的運(yùn)動(dòng)吧！方法一：拱動(dòng)腰部。兩腿并攏站定，使勁將腰部、臀部往前拱動(dòng)、擠壓，直到極限，然后收回。如此反復(fù)15次。（我最開始做這個(gè)腰刺疼，有相同情況的，過一陣子恢復(fù)一下再做）方法二：捶擊腰部。取站式，兩腿稍分開，左右手半握拳，輪流朝后捶擊腰椎間盤突出之處。做50次，強(qiáng)度上一定是要自己能夠承受的，千萬別勉強(qiáng)去做！方法三：退步行。挺胸倒走，雙手自然前后擺動(dòng)，步子宜大些，默數(shù)500步。晴天在戶外平地上走，雨天時(shí)可在室內(nèi)走。給大家說的都是我康復(fù)期做的運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候強(qiáng)度不宜太大，起到輔助恢復(fù)的作用就行。等到恢復(fù)好的時(shí)候，可以跟我一樣去找個(gè)專業(yè)的康復(fù)運(yùn)動(dòng)教練，他會(huì)根據(jù)你的情況給你安排課程，