心理健康演講稿

心理健康演講稿模板心理健康演講稿模板篇一

你們好！

專心理視野看生活壓力，促進生活工作學習的動力，最終目的是提升心理健康水平。先來幾個問題進行問答。

你覺得有壓力嗎，壓力有多大？農(nóng)村種玉米挖坑播種填土踩一腳壓實，種子才會發(fā)芽，黃山松壓力產(chǎn)物。

你盼望沒有壓力嗎，沒有壓力就好嗎？空間站漂移狀態(tài)，行走需要繩索牽引。無壓力試驗，沒有黑白光線顏色躺在小空間，每天高額酬勞，一天一萬元，一般人堅持一兩天而已。

壓力究竟怎樣力度才好，倒u型曲線。適度壓力產(chǎn)生最佳效果，把握度無疑是最難的事情，猶如上級支配事情說看著辦就好，沒有要求就是最高要求；猶如找對象啥標準，看著順眼就行，其實一般人不入眼；還有周末出去玩，去哪里都行，可是出去后就嘟囔不好玩。

二戰(zhàn)美國隨軍牧師一段話：安靜心接受，英勇心轉(zhuǎn)變，才智心區(qū)分。最難在識別和區(qū)分，猶如造價詢問，心里詢問，工作處理，搞明白是什么，一般也就知道了怎么辦。解決問題三原則，前提知道問題內(nèi)涵和外延。

雙胞胎孩子高考復讀故事，考前家長比孩子焦慮，解決就是一句話，“你能接受可能的最差嗎”。這個事例說明壓力本質(zhì)是心情，是應激。態(tài)度體驗，主觀需要和客觀事物關系反映。

工作壓力也是如此，領導層高高在上，大樓最高處，著眼單位進展，從業(yè)務來源客戶維系到執(zhí)業(yè)進度質(zhì)量掌握，從收入到支出，從制度到人文，一線人員做好業(yè)務，考慮全過程的順當，解決實際問題，中層人員有任務有監(jiān)督，壓力體現(xiàn)為心情。

心情本質(zhì)則是需要的失衡，親子關系沖突來自父母要求預期和孩子實際表現(xiàn)，父母心情反應自己需要的不平衡，看到的孩子是頭腦中形象，不是真實孩子，這種需要是情欲表現(xiàn)。

叔本華說情欲乃是人之本身，毀滅欲望就是毀滅自身。

這樣看來壓力人人體驗著，好像是客觀真實的，真的如此嘛。

作為一種心情的壓力，是心理現(xiàn)象。心理定義是腦的機能，是客觀現(xiàn)實反應。同一個事情每個人壓力反應不同，甚至是不符合道理的，高考620分和520分，誰會更興奮，壓力減緩，后者是復讀孩子的成果，一家人更輕松興奮。在于比較，在于心理，在于預期，不在于實際分數(shù)凹凸。

心理現(xiàn)象的顏色聲音解釋，概念上下、黑白、凹凸解釋，結(jié)論屬于主觀體驗，與道理相反。

道理心理合理比較，說明壓力是心理不是道理，要合理。

壓力源三種：天災人禍重大大事，一般生活大事，背景性壓力源。

壓力種類：一般單一性生活壓力，如婚戀工作旅游親人離世等；疊加性壓力，如四周楚歌，禍不單行；破壞性壓力，地震、戰(zhàn)斗等飛來橫禍。挫折和創(chuàng)傷，心理注定要在挫折中成長。

應對壓力必經(jīng)之路和付出代價，就是“一般適應征候群”：警覺、搏斗和衰竭三階段，李詠事例。

壓力下的心理健康維護，直面還是躲避，感性理性悟性三個反應健全，順境逆境絕境三種應對。

接受轉(zhuǎn)變認知的n個問題：事情不行轉(zhuǎn)變，努力達不到預期，生活有苦有樂，不完善，生活困難重重，某些方面不如別人，會犯錯，世界的不確定性。

描述壓力是什么。

解釋為什么感受到壓力。

猜測壓力如何變化，時間觀念。

掌握，遇到壓力怎么辦。

心理健康演講稿模板篇二

大家早上好！

今日我國旗下講話的題目是《我運動，我歡樂》。

冬天來了，天氣越來越冷了，而這個季節(jié)，卻正是熬煉身體的好時機。參與冬季體育活動，不僅能熬煉身體，增加體質(zhì)，而且還能熬煉我們不怕寒冷的頑強意志，令我們的身心都得到磨礪。

1、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看，雙手應當樂觀搖擺，不講話，不插隊；

3、參與冬季熬煉要有堅韌的毅力與持之以恒的精神。

另外，冬季三項活動內(nèi)容包含：長繩、短繩與毽子。這些運動都是同學們平日特別喜愛的，它的好處就更多了。首先這些運動能有效地增加我們的體質(zhì)，增進我們的健康。跳繩能促進我們少年兒童的健康發(fā)育，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助于我們左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地進展，還可以培育我們的節(jié)奏感。踢毽子的好處也許多，踢毽子時，通過抬腿、彈跳、曲身、轉(zhuǎn)體等動作，使身體的各部分都能得到很好的熬煉，能有效提高腿部關節(jié)的柔韌性和身體的敏捷度。除此以外，它還能增加我們的反應力量，令我們更加機敏。而長繩考驗的則是我們團隊的協(xié)作力，唯有大家把握節(jié)奏相互協(xié)作，才能跳出源源不斷的精彩。

同學們，身體是學問的載體，只有健康的體魄以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)?！懊刻彀緹捯恍r，健康生活一輩子”，祝福同學們在參加陽光體育活動的浪潮中變得更健康，更自信！動起來，汗水會換來精彩！動起來，你會更加可愛！動起來，別再讓夢期盼！動起來，勝利會向你放開！

心理健康演講稿模板篇三

六班級是同學在學校學習生活中最終一個階段，是學校與學校的接軌點。今年這一年也是孩子成長中的一個重要階段，由于他們素養(yǎng)的凹凸，成果的好壞，即將影響到他們在一個新的環(huán)境中受到一個新的挑戰(zhàn)、新的評價。今日，我們把各位家長請來的目的就是為了加強學校、老師與家長之間的聯(lián)系，共同探討提高教育教學質(zhì)量的方法，同時也盼望家長也能夠樂觀參加到教育管理中來，使您們的孩子，能夠順當完成學校階段的學習任務，取得最好的成果，獲得最大的進步，為進入自己抱負的學校連續(xù)學習打下扎實的基礎，實現(xiàn)家長、孩子、以及學校三者共同的心愿?？傊耙磺袨榱撕⒆?，為了孩子的一切”。

1、本班同學狀況

由于這個班級是我本學期剛剛接手的班級，和孩子們相處不到兩個月的時間，對于他們的了解可以說不夠深，不夠全面。那么我就這一個多月來把我了解的狀況向各位家長說一說。我們班共有同學61人，期中女生多于男生。大部分同學沒有良好的學習習慣，課堂上百分之九十的孩子不聽講，有玩嬉戲機的，有和同學談天的，有發(fā)呆的，甚至有的同學上課用手機聽音樂、用手機上網(wǎng)……課堂上就別說舉手回答問題的了，剛開學的前兩周可以說是我自問自答，只有平安龍一人舉手回答問題。家庭作業(yè)第一次檢查我查了50多個同學竟有三十四個沒有完成，有的甚至于一個字沒寫，到現(xiàn)在還有個別同學不能按時完成，有個別同學甚至課堂作業(yè)都不寫，桌子上的報紙是上周的周日家庭作業(yè)，各位家長你看一下就明白孩子的作業(yè)狀況了。沒有良好的學習習慣，哪來的`好成果，成果與習慣是成正比的。只有有了良好的學習習慣，端正了學習態(tài)度，成果才能提高。我們接著再談談孩子的學習成果吧!這可能是家長們都情愿聽的一個話題吧。每個家長都盼望自己的孩子是最最棒的一個，殊不知最最棒的只有一個，那么這把寶座也是人人眼饞的了。

2、看法和建議：玩是孩子們的天性，孩子們是在玩的過程中學習各種技能、技巧，學會與人交往，學習做人的道理，形成良好共性和氣質(zhì)。我給我們班同學的課堂教學定位在“學中玩，玩中學”。所以，在課堂教學中，我常常采納形式多樣的教學方法，來激發(fā)同學的愛好，并力求制造輕松開心的課堂氣氛。我在教學中不斷地創(chuàng)設各種情景，使課堂學習活動化、交際化，生活化。這樣，孩子們在課堂上全神貫注、愛好盎然,在不知不覺中既學到了學問,又得到了學習的歡樂。而且在這樣的學習中，孩子們自覺地探究討論，并學會了表達自己的看法、傾聽別人的心聲、相互謙讓等與人交往的本事。

最終我就本班的實際狀況，給家長們提一個建議;

重視家庭教育，家長的善導是家庭教育的黃金，要把握孩子的心理，抓好萌芽教育，才能使孩子漸漸步入正道學校心理健康發(fā)言稿。教育孩子是我們老師的責任，也是家長們的責任。同學來到學校接受教育，提高和進步，是我們老師的愿望，也是家長們的愿望。

經(jīng)濟投入的方向。我們家長的觀念也要漸漸發(fā)生變化，應更加關注孩子的長遠進展、全面進展。熟悉到孩子是不是一個合格有用的人才，不是一張試卷打算的，而是社會對他的檢驗。將來社會需要的是人格健全、心理健康、有社會適應力量、有終身學習的愿望和力量的人。一個人的觀看力量、思維力量、綜合運用學問的力量、生存力量是特別重要的。因此，光有學問是遠遠不夠的，同學的綜合素養(yǎng)、情感、態(tài)度、價值觀更為重要。所以，不能像以往那樣，眼睛只盯在分數(shù)上。要給孩子自信、鼓舞點滴進步，在很大程度上，同學的學習樂觀性靠外部驅(qū)動，尤其小孩子，他們更需要得到大人的賞識，有一位家長做得很好，只要有親戚伴侶來家做客，就把孩子畫的畫拿來給大家觀賞，客人們都把孩子夸獎了一番，后來孩子越畫越好，取得了不少成果。在別人面前，我們應當夸獎自己的孩子，孩子犯錯誤我們要關起門來急躁教育，給孩子面子。尤其在學習上，任何一個孩子都情愿取得好成果，只是由于方法不當或是努力不夠而臨時落后，老師和家長要為他們樹立自信、指導方法，花時間關心他克服困難、解決問題。

和孩子溝通，多關注孩子的學習，檢查孩子的作業(yè)，詢問孩子在校的學習。常帶孩子們接觸社會，去制造美妙的生活。(雙休日、假期交好伴侶、參與有益的社區(qū)活動、參與體育熬煉、做小試驗、搞小創(chuàng)造等，使孩子們?nèi)孢M展。)針對同學的狀況，準時和老師聯(lián)系，準時溝通。我覺得在教育孩子的問題上，首先要了解同學，在此基礎上家長和老師們攜起手來，把工作做到同學的心坎上，做到真正有效果。家長伴侶們多和老師們?nèi)〉寐?lián)系，一方面可以使自己的工作更加具有針對性，另一方面，也可以對同學形成一種前進的動力?，F(xiàn)在，有個別的同學在家長老師之間兩頭瞞，自己落得一個逍遙拘束，結(jié)果可想而知。假如我們提前做好了這部分同學的工作，我想至少可以使他們更進步一些，這就需要我們進一步溝通。為了孩子的健康成長，我們走到一起來了。為了我們美妙的抱負，我們必需一起努力，實現(xiàn)這個抱負。老師情愿從一點一滴做起。以上是我的一些想法，不當之處請各位家長多多指正。對你們的到來，再次感謝!

3、要從小樹立遠大的抱負，培育高尚的道德情操。你們要繼承和發(fā)揚中華民族的傳統(tǒng)美德，從一點一滴、一言一行做起，逐步養(yǎng)成文明禮貌，團結(jié)互助，誠懇守信、遵紀守法，勤儉節(jié)省、喜愛勞動的良好品德，努力成長為有抱負、有道德、有文化、有紀律的社會主義事業(yè)的接班人。

心理健康演講稿模板篇四

大家早上好，我是高一班的。今日我演講的題目是《心盛明媚，便是最美的時間》。

有人說，人心是身上的燈，心若光明，世界便光明；心若光明，世界便清亮透亮；心若光明，人生便一路芳香。誠然，人生最曼妙的風景，來自內(nèi)心的明媚。世間發(fā)生的全部事，都是心境的折射。你的內(nèi)心，若是黑白色，你眼里的世界便是黑白色；你的內(nèi)心若是灰色，你眼里的世界便昏暗無光；你的內(nèi)心若是陽光普照，那么，漫漫人生，就會收獲美妙，一路芳香?；钪揪褪且粓鲂扌?，把簡單簡潔化。將心歸零，驅(qū)散陰霾，心盛光明，堅決一份信念，守住一顆初心。不以物喜，不以已悲，做個內(nèi)心美妙的人，這個世上則無可惱之事。

內(nèi)心美妙的人，不是單純的和善，還有真誠的品質(zhì)，以及靈魂散發(fā)的香味。內(nèi)心美妙的人絢爛祥和，不但自己氣質(zhì)如蘭，與內(nèi)心美妙的人相處，更猶如烈日下于清幽處細品香茗，寒風中于瑟縮時沐浴暖陽，身心伴著愛，安靜、祥和的喜悅。

人性本善。無論相貌，無論出身，和善的心是最美的。無論富貴貧賤，不分年齡職業(yè)，和善的心是最珍貴的。

和善的人，懂得憐憫，更懂得敬重。生命是一種回聲，你把和善給了別人，終會從別人那里收獲善意。和善，是人性中最好的情懷，是世間最美的花開?；蛟S，人生的路有千萬條，而選擇和善，無疑是最美的修行。

生活是一面鏡子，你對他笑，他就對你笑，你對它哭，他就對你哭，許多人都認同這樣的生活態(tài)度，然而很少人卻能夠做到這樣的態(tài)度。

只有我們信任美妙，心里有美妙，才能在世界里進展美妙。相反，一個人假如不再信任真善美，那么看到和擁有的世界就必定布滿罪惡、丑陋。

三毛說，人活著還真是件美妙的事，不在于風景多美多壯麗，而是在于遇見了誰，被暖和了一下，然后盼望有一天，自己也成為一個小太陽，去暖和別人。

林清玄也曾說“人生不如意十之八九，要常想一二，遺忘八九”生活總有這樣或那樣的煩憂，你若每天愁眉苦臉，生活也會陰云密布，你若心情明朗，歡樂也會多些。愁也是一天，樂也是一天，為何不讓自己歡樂呢，人生，遺忘一切不如意的微笑，遠勝于記住它的愁苦。

正如那首禪詩中寫道：

春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，

若無閑事枝頭掛，便是人間好季節(jié)。

假如人人內(nèi)心有光，假如人人都成為-盞燈一束光，這將是一個無比深情的世間。

儲存陽光，必有遠芳。心盛明媚，便是最美的時間。

感謝大家，我的演講完畢！

心理健康演講稿模板篇五

大家好!

我們在生活中，談起健康，首先，我們會想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個人，空有一副好的.軀體與聰慧才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個人是極度不健康的，而反過來，一個人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個很健康的人。

有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對上天賜予的考驗——身體上的殘缺，以樂觀健康的心態(tài)去面對，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光榮