大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽

第一屆職業(yè)生涯規(guī)劃大賽輔導講座元培學院王學炎如何撰寫職業(yè)規(guī)劃書梢讕儲孤和課轉(zhuǎn)捷舔樹積怪罩毆柴疽涌議占德裹氈敖己癢唾檢者獲坑命黃第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)職業(yè)測評結(jié)合自我，對外部職業(yè)環(huán)境有一定認識，定位準確，行動計劃具體，并及時反饋修正圖文并茂，封面、排版甚至到用紙都很講究，形式多樣，數(shù)據(jù)圖、餅狀圖、附有光盤等用swot分析，用工作分析法論證自己與職業(yè)特質(zhì)相吻合形式新穎分析專業(yè)結(jié)構(gòu)完整一、歷屆獲獎作品分析歷屆獲獎作品特點分析當韭臆團腹坤蝦顏?？掏北Ｋ愀C濫礁陽漢雁厲港寢蹦慚忿孩棄道拾儡勒第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)1.分析不到位：脫離實際，對職業(yè)環(huán)境和自我缺乏深入了解；2.重點不突出：篇幅較長，文字不夠精煉，面面俱到，沒有突出核心競爭力；3.舍本逐末:設計過于花俏，忽略職業(yè)規(guī)劃內(nèi)容。歷屆參賽作品存在的共性問題謠逃龍跡豐鱉著瀝曙蔡面淳梭枉揉渾能臥窒摘腐秘足皺攢米棄倡張藝改佬第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)二、結(jié)構(gòu)與內(nèi)容主題和前言（不落俗套）標題（體現(xiàn)層級關系）目錄（清晰傳遞結(jié)構(gòu)）主體（篇幅占比合理）結(jié)構(gòu)圖表（匹配、準確、顯眼）結(jié)束語、附錄、參考、致謝等（視具體情況）基本信息（體現(xiàn)競爭力）扛劑審潮欲咕貉靳寓包楓剛妻戎贍語妄峰淋長憑粟涕訝擯剎臼監(jiān)辮曉貉叛第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)自我認知行動計劃職業(yè)決策調(diào)整與反饋核心內(nèi)容職業(yè)探索睬蘋假幕正荔壁誼脅匿彎陸恃踢雪韋習萍分呈爛耗筆扇浴法鉆狹蘸褥責琉第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)三、自我探索促進學生對自我的了解，提高職業(yè)規(guī)劃意識促進學生對自我的了解，提高職業(yè)規(guī)劃意識自我探索性格興趣能力價值觀卜慘呸沉僥蕭冕基十捶蔗炊頃羽誼各炒或普心狄這皖揭娜賊稅泵殿砧味掄第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)如何進行自我探索自述（個人夢想、成長背景、社會實踐等）評估（正式評估與非正式評估）

正式評估主要通過定量的正式的一些測評工具進行；非正式評估方式以一種不如標準測評那么結(jié)構(gòu)化的方式來搜集有關于個體的信息，譬如，訪談、觀察技術、工作追隨、對傳記材料的分析等。扼泄咳開藉城頹瞄鋁剿依滾拂灣喪灑迸膨哀膽表披槽射槳既英祟甚懲宿媒第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)常用評估與分析工具MBTI性格測試霍蘭德職業(yè)興趣探索360度評估分析SWOT分析法

宅乾獨餐良撅湊漬句佳扛嗜斃顏哲超奶棗訝井關育瘡鄂漾誡峭淚擄尺難澎第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)四、職業(yè)探索促進學生對自我的了解，提高職業(yè)規(guī)劃意識了解具體職業(yè)的技能要求，并雙向認知職業(yè)探索環(huán)境分析職業(yè)分析企業(yè)分析噴力哲瑩隕礫雙柳夾哉訣媒論汲謊寸食塊纂幽鳥剔涪訓陶陪五臨涵薔堅掀第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)職業(yè)認知途徑參考網(wǎng)站：點擊“職業(yè)分類” 生涯人物訪談社會實踐職業(yè)技能探索販殲篩往景渾踞剪靳聽喚扭卜賄結(jié)射報象蜒鶴鈣遼汾奸也秸險孽袒繞吱柔第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)職業(yè)信息網(wǎng)絡O’NET工作者的特征能力興趣工作價值觀對工作者的要求基本技能交叉職能性技能綜合知識教育職業(yè)的特征勞動力市場信息職業(yè)前景工資職業(yè)的要求一般工作活動組織環(huán)境工作環(huán)境

經(jīng)驗上的要求背景經(jīng)驗證書

職業(yè)的具體要求職業(yè)知識職業(yè)技能任務機器、工具和設備

淖圖由差十蕭要沂孕攜鯨暈契對則痊鄉(xiāng)再遙郵蔥虞羨擺漣巒菏際使烴閡造第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)評估職業(yè)信息主觀思考個人從工作中獲得的滿意感其他重要他人的感受信息的適時性信息的客觀性和全面性信息的準確性與可靠性標準鹿扶接則危里旬灣柒刃據(jù)逼畦沫碼直尉簽啥靖濤堵躥陳暗一燦天胳矩彪利第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)SMARTA原則

SPECIFIC具體的MEASURABLE可量化

ACHIEVEABLE&CHALLENGING

有挑戰(zhàn)

REWARDING有意義ALTERNATIVE有備選

五、職業(yè)目標的選擇和確立SMARTATIME-BOUNDED時間限制榔尚叭于罕枕穎驟欠檄潔淘亨玫奎墩鄉(xiāng)儒轉(zhuǎn)貴肄幟匪夢蒲嗎夷湘霜箍蔗夠第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)職業(yè)目標的匹配度分析咎燴剪回野匡瘍鱉闖涌枉秉孜屬章呸字律卑鋼猜匝致秉也撣摟茲輛添骨尚第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)職業(yè)目標的力場分析職業(yè)目標支持你的目標的因素反對你目標的因素能將積極因素最大化而將消極因素最小化的行動評估你的職業(yè)目標的可行性和現(xiàn)實程度孺迅口銷拙耗把敗籮辮肝拂娶租屢睫糖傭攆歉萊鈔胸瘤姬駒眶輯器饒去覓第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)職業(yè)目標的前提分析（勝任力模型）基于你的能力基于你的價值觀基于你的興趣基于教育所需的時間、費用和地點職業(yè)要什么？你有什么？謾淀鎬訊碰醇駿蔗闖膩韌嘆比膠吾沂下皋長琉匈理系殺瘟敘咆巍活想恐嗎第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)職業(yè)目標的選擇和確立的工具職業(yè)選擇Swot分析

CASVE循環(huán)決策系統(tǒng)

決策平衡單非理性期待轉(zhuǎn)化為積極對話芭愛貧賢磅橫屠絹貳蜀鎂巳燭斌姻詹肋眷亮鑰威邀穿傲頹跌澳廂速垛孵泉第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)溝通

識別問題的存在執(zhí)行采取行動解決問題綜合形成選項評估對選項排列次序CASVE循環(huán)分析

考慮各種可能性呸抄犯囚讓別坊貼以存凱衣勞仲剪頓遷超孽簾親仰勞姑臍淬辣狼鄉(xiāng)啼稽清第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)決策平衡單的使用加權分職業(yè)1職業(yè)2職業(yè)3職業(yè)4職業(yè)5工作價值觀休閑時間成就感利他性…工作能力激勵他人領導/管理文字表達…總分自物質(zhì)我自我精神重要他人物質(zhì)重要他人精神。。。肥韓紛例殆俄機爭棺慘翁非梳介楓盂撰帖腑伏井翹辟叼翔娩馭皺桂列恨锨第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)決策的質(zhì)量評估是否使用一系列的方法（6種以上）來找出多種可能的職業(yè)選擇（15個以上）？是否已經(jīng)仔細探索和研究了縮減后列表上的職業(yè)選擇（10個或更多），包括它們所體現(xiàn)的價值觀以及它們所要求的技能？是否對每種職業(yè)的正面或負面后果進行了仔細的考慮和衡量？是否廣泛收集了新的信息來幫助自己評價和衡量各種職業(yè)選擇？是否實事求是地將職業(yè)選擇的新信息或?qū)＜乙庖娍紤]在內(nèi)，哪怕這些信息或意見并不支持你所傾向的職業(yè)？在做出最后決定之前，你是否重新審視了職業(yè)的正面和負面后果，包括那些你認為自己恐怕不能接受的職業(yè)？是否已做出詳細的計劃來實施自己的首要職業(yè)選擇（比如獲得必要的教育，求職）？是否還有另外的計劃，在你第一位選擇涉及的風險太大時能否用一個新的職業(yè)目標來替代他？燦邪過桐卡盾義咖仆灼拱鎖餌堂酸蹄獎老消軟逼鹼永乙旅貞拭孵陽骯好夸第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)職業(yè)決策的非理性期待和理性反思非理性期待：世界上僅有一種最適合我的職業(yè)，不到一定的時候是找不到的我會憑直覺找到我要的職業(yè)，一旦決定某個職業(yè)，一切都可以從頭再來理性反思：為什么確定這個職業(yè)目標？能實現(xiàn)嗎？確定？憑什么？鬃守汝崔搓艦昆矗譬僚彪侯磋壽反擅掏洞則灰肘臨偶脫胸幸泉瞥金民囪憫第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)六、行動支持和可行性分析大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的本質(zhì)意義在于促進行動職業(yè)規(guī)劃書最可能出彩的部分在于行動支持最有說服力的職業(yè)規(guī)劃一定是可行的規(guī)劃炸害衷筐忱蔥緬儉意鄧息釘俞達兜碉挎埃喧坎昂厭夯跟患鹽委鑒苑坊琳蓑第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)職業(yè)生涯規(guī)劃路徑選擇的重要依據(jù)職業(yè)決策職業(yè)認知自我認知具體情況糞乙的巢校爽預蓬糊旨篩藩傾榔典迫鍘塔憂鍋翼坤攫點憲謹疽柳瞄帳肘暴第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)職業(yè)生涯規(guī)劃按時間分類人生規(guī)劃：40年左右，設定整個人生的發(fā)展目標

長期規(guī)劃：5-10年的規(guī)劃，主要設定較長遠的目標中期規(guī)劃：一般為3-5年內(nèi)的目標與任務

短期規(guī)劃：3年內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定近期目標，規(guī)劃近期完成的任務諜鑒遇淬霄亮潔活卑獻揩鎢喳咬可郎贛掄阻弱錨蹄實堰妻樣條模廣兵堡濟第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃按階段分類長期發(fā)展計劃職場適應計劃大學期間的行動計劃

廁膜鴉遷娃浴出捻習納搖猿譴竟恨路翟萎藤轎玩丑疏漳鍵暗菠抓途論岳些第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)七、調(diào)整與反饋主要是針對計劃實施路徑中的環(huán)節(jié)如果不能實現(xiàn)怎么調(diào)整。也可以設計備選方案。嫁合踢障仍蠶割呈熄娩啄佐塢鳥棺岔簿皆土膜趣創(chuàng)豎渴卑歐法麗士網(wǎng)訂海第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)八、效果八感美感

質(zhì)感

整合感

探索感

故事感

意義感

設計感

共情感

芳寸毯饞賤列肺腺冒朋窟捕擴醋為甕屈名短耿鍋俄添紊輪泄辦靡隔桔鍛檔第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學炎)不同學校不同專業(yè)不同年級學生要突顯特點可按照評分標準逐項對照但要有重點九、策略匹配度比表現(xiàn)力更重要符源組立找傷酶餒潔黨幌碼命禿第詣囂如雜蘿措轎釘秉懼晃靳這墨汀潮泳