好習(xí)慣受益終身

好習(xí)慣，受益終身小學(xué)心理健康教育課程課前演說熱身活動(dòng)：我說你做大象效應(yīng)環(huán)節(jié)一：故事導(dǎo)入，明主題心理學(xué)家將一條饑餓的鱷魚和許多小魚放在同一個(gè)大水箱里，中間用透明的玻璃隔開。最初，鱷魚毫不猶豫地向小魚發(fā)起進(jìn)攻，但每次都碰壁了。多次進(jìn)攻無果后，它放棄了努力。后來心理學(xué)家取走玻璃擋板，小魚在鱷魚身邊游來游去，但鱷魚始終無動(dòng)于衷，最后餓死了。鱷魚試驗(yàn)科研人員將一只青蛙丟進(jìn)沸水中。在這千鈞一發(fā)的生死關(guān)頭，青蛙奮力跳出鍋外，安然逃生；之后，科研人員又把這只青蛙放進(jìn)裝滿冷水的鍋里，然后慢慢加溫。開始，青蛙還很得意，在溫暖愜意的水中悠然自得，直到感到水燙得無法忍受時(shí)，再想躍出水面卻已四肢無力，欲跳不能了，最終青蛙被活活煮死在熱水中。溫水煮蛙好習(xí)慣，受益終身肇慶市奧威斯實(shí)驗(yàn)小學(xué)尹翠飛小學(xué)心理健康教育課程環(huán)節(jié)二：討論發(fā)現(xiàn)，找問題1、把一個(gè)自己非改不可的壞習(xí)慣寫在紙上。2、小組交流1、上課走神，搞小動(dòng)作、講話2、晚睡沒精神，上課睡覺3、回家不自覺完成作業(yè)，做作業(yè)拖拉4、考試粗心大意，不認(rèn)真檢查5、躺著看書、看電視6、偏科7、貪玩手機(jī)。。。。。。不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣最后，就是這樣了環(huán)節(jié)三：糾正不良習(xí)慣，找方法小組根據(jù)自己的不良習(xí)慣，進(jìn)行討論，得出最終糾正的方法。請同學(xué)說說自己討論的結(jié)果。環(huán)節(jié)四：活動(dòng)體驗(yàn)，樹信心（1）請大家將手掌張開，十指交叉。

停?。嚎匆豢词悄愕淖笫值拇竽粗冈谏?，還是你的右手的大拇指在上？（2）現(xiàn)在請大家刻意改反過來交叉，即剛才在上的拇指改在下，看看是什么感覺？（3）再來一次，按刻意改過來的交叉動(dòng)作，這次用力重復(fù)一次，我們不斷重復(fù)21次?，F(xiàn)在是什么感覺？習(xí)慣了一點(diǎn)，是嗎？習(xí)慣可以改變，只要不斷重復(fù)就可以了！養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣小貼士關(guān)鍵：不斷重復(fù)地做，堅(jiān)持一段時(shí)間具體運(yùn)用：1、21天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣2、時(shí)刻提