婚外情檢討書(合集四篇)

第婚外情檢討書(合集四篇)

【篇1】婚外情檢討書尊敬的老婆：

很久以來，我都沒有正式的寫過一份檢討書，不管是我的過錯還是什么，都是口頭上甚至是口是心非的應付你。十多年來，我倆在一起經(jīng)歷了無數(shù)風浪，也歷經(jīng)無數(shù)磨難，可是我從來沒有嚴肅的、認真的跟你道過謙、低過頭，從來都是我先大聲的吼叫，然后把你弄生氣，弄哭，甚至還有更激烈的行為，但是從來都沒有好好的、發(fā)自內(nèi)心的、毫無保留的跟你道過歉，從來沒有真正從發(fā)自內(nèi)心的跟你講過一句對不起。我今天才發(fā)現(xiàn)我是如此一個陰暗、虛偽、混蛋的人，跟自己最親的最愛的人，一直在躲閃，在隱瞞，在哄騙。這份檢討書，我寫起來自己都覺得很無力，很蒼白，因為出了這樣一個事情，婚姻已經(jīng)走到懸崖邊上了，自己經(jīng)常掛在嘴巴上說最愛的人已經(jīng)死心了，我才想起來寫這樣一份檢討書，才想起來反省自己多年來的所作所為所想，遲了，也沒得那份原始的誠意了。這個檢討應該是十年以前、五年以前都有了的，可是我沒有認識到，總覺得自己很高明，把一個自認為最愛的女人，哄住了，瞞住了?？墒?，這次我必須要檢討自己，必須要給你一個完完整整的交代，必須要給我對你的承諾一個交代，也必須給你這十年來對我的信任一個交代。雖然只是一紙的文字，一紙現(xiàn)在難以讓你相信的文字，我現(xiàn)在寫下來的，我一定認真反思，一定時刻對照，一定至死不渝。

回到十年以前，你還是個剛成年的少女，我?guī)状位ㄑ郧烧Z就讓你毫無保留的決定跟我在一起，那時候你的天真和善良被我當成了欺騙的把柄，因為一個跟你完全沒有可比性的女人，我竟然偷偷的跟別人發(fā)短信，然后又一直暗中聯(lián)系，在你發(fā)現(xiàn)以后，竟然始終保留別人的東西，別人的聯(lián)系方式始終不肯刪除。那一次直接的后果我現(xiàn)在還歷歷在目，你把自己燙傷了，哭的轉(zhuǎn)不過起來，連續(xù)四五年都回不了暖。那一次，我可以解釋為自己年輕，可以解釋沒有任何責任，但是那一次，我傷害的是一個完全像白紙一樣的少女，像出水芙蓉一樣的你?，F(xiàn)在想起來，我那次的行為好可笑，我竟然躲，躲了你兩個月。從現(xiàn)在倒推回去，這種行為真的很能說明問題，一開始就是我的不坦誠，不專心相待，造成了后面的猶豫不決，造成了后面完全不負責任的逃避行為。現(xiàn)在看來，我那個時候就已經(jīng)有了這種苗頭了，那一次沒有根治，沒有認識到事情的嚴重性，繼而隨后一直在發(fā)展。

那一次的事情被我輕描淡寫的敷衍了，后面我的思想軌跡現(xiàn)在來看，其實還是那一次的延續(xù)或者說是我這個卑鄙小人的本性決定的。比如在武漢表情夸張的打望，在漢宜高鐵關注一個濃妝艷抹的女人穿短褲，關注大街上來來往往的那些衣著暴露的女人。從十年以前的那件事到宜昌，七年期間，我愚蠢的無恥的一次又一次在玩這種無聊的讓人惡心的把戲，還自欺欺人的跟你狡辯，還先聲奪人的跟你吼叫，跟你吵鬧，我不曉得還有沒有比我更無恥的人了。

一直以來，并非僅僅我這樣無恥的本性在困擾你，我的爛德行，我的虛偽、我的不真誠，我的不成熟，都是一直讓你從來沒有開懷笑過的因素。因為爛脾氣，砸了無數(shù)的東西，撕完了我們原來留下的照片和文字;因為不真誠，大大小小的事情欺騙了你無數(shù)次，害你也哭了無數(shù)次;因為不成熟，你多少個晚上個人在孤單的流眼淚。可是這些無數(shù)次，我沒有吸取教訓，敷衍的寫了無數(shù)個保證，發(fā)了無數(shù)個跟你保證的短信，打了無數(shù)個跟你保證的電話，但是現(xiàn)在推到過來，那無數(shù)次的保證更是無數(shù)次的欺騙。

電腦上才給你寫過一封信，放在用毛筆的時代，可能墨水還沒有干，再看一次，我真的覺得很可笑，我怎么能轉(zhuǎn)眼就又來一次滅頂?shù)臑碾y。再想原來我一樣的寫過多少不費心只費嘴的話，都不在了，其實那些東西不在，已經(jīng)說明我這個人說的話和保證的東西都那么不可靠，說明我反復給你保證有反復重犯的同時，也是在反復的欺騙自己的老婆。

也有那些我自己在克制自己的時候，也有我自己在告誡自己的時候，但是現(xiàn)在想來，不過都是一時的，跟我沖動的本性一樣，沖動起來的時候，會腦殼發(fā)一陣熱，說自己要珍惜你，說自己要多愛你，說自己要多疼你。沖動的勁頭一過，原來的那些傷疤和教訓也隨之過去了。說到這個，我手上的兩道疤，不正是典型的寫照嗎這兩道疤里面的事情，現(xiàn)在除了癢，別的都被我忘完了。

20XX年，在我的精心編制的謊言下，在一個可笑的日子里，你跟我去把結婚證領了，記得當天我還在嘲笑那些排隊離婚的人，我當時穿的那件深色衣服，在那里宣誓，現(xiàn)在看來又是一陣沖動。熟不知，我僅僅是那幾分鐘表現(xiàn)的好像很有責任感，那一個小本本在不到兩個月后，也是因為我的爛德行，被撕的粉碎。那一次，我竟然還是沒有跟你道歉，歸結于我們兩個都沖動。我現(xiàn)在想起來，我這樣一個男人做的簡直不是東西。

什么責任感，什么包容心，什么大度，在我身上毫無跡象，多少年來，吵架跟你一起吵，猜忌比你還嚴重，更不用說包容二字了。是什么樣的一個男人能做到這樣的地步，對自己老婆大吼大叫，用要吃人形容毫不過分;對自己老婆一點點小脾氣，從來不得忍讓，變本加厲的升級;對自己老婆一點點批評，從來不虛心的聽，狂妄自大的認為自己都是好的，是老婆在挑刺。這就是我，在別人面前裝的多成熟的一個男人，一個優(yōu)秀女人的老公。

轉(zhuǎn)到在別人面前裝成熟，我除了用思想骯臟和齷齪來形容自己，找不到別的詞了，或許用神經(jīng)病也可以。那些歪瓜裂棗，明知道跟你完全不是一個檔次的人，我竟然犯賤到這種地步，竟然想入非非，竟然在被你看穿的時候還面不改色的狡辯，心虛嘛，心虛的人都會極力狡辯，都會聲音比誰都大的狡辯。真是好可笑啊，我怎么會是這樣一個人，與生俱來的嗎，還是說明我不夠愛你，說明我說愛你也是自欺欺人。我怎么會是這樣一個思想骯臟的東西，在明知道自己心里只有自己老婆的同時，會對搞工程的那些下層女人有不單純的想法。又想到我曾經(jīng)也信誓旦旦的對自己說，切，我怎么可能跟這些下等貨色有瓜葛呢。只能說明我就是一個徹頭徹尾的騙子，連自己都騙，什么叫信誓旦旦啊，腦殼沖動了，忘了自己的身份和責任，就會這樣。

我做人還有另外一個境界，就是不太敢正面直視自己老婆的眼睛。因為我內(nèi)心太骯臟了，太陰暗了，有鬼，又掩飾不了。每次在你說到我對異性有不同的態(tài)度時，我的心里很恐懼，覺得你又看透我了，眼睛是一個人思想的窗戶，沒法掩飾的，所以我除了躲避你的眼睛就是狡辯，編出各種理由來，掩飾自己的骯臟思想。

說到骯臟，可笑的是我經(jīng)常掛在嘴邊說的話，什么看不起那些場合里的低賤女人，什么潔身自好，什么看不起那些男女關系的人，什么我多有原則。在我虛偽的講完這些話沒幾天，我自己竟然墮落到那種場合了，在那樣一個表面光鮮，內(nèi)在燈光亂舞的場合，看那些從農(nóng)村來出賣青春的低賤女人表演艷舞。20XX年7月21日的凌晨，我在手機還有電的情況下，沒有像往常一樣跟你匯報坐標，而是跟一群人在一個聲色場合，看三個女人穿著內(nèi)衣站在茶幾上跳艷舞，跟她們喝酒、搖色子，甚至留下電話。我最無恥的本性在那天暴露無疑。這不是開始，開始的是那些女人發(fā)信息到你那里了，在你證據(jù)確鑿的情況下，我竟然編造換發(fā)票這樣一個根本不存在的事情來，還咄咄逼人的逼你相信，甚至威脅你不相信就離婚，甚至在回去的晚上，因為心虛還寫下了一份凈身出戶的離婚協(xié)議書。這還不是開始，當紙終究包不住火的時候，我的第一反應竟然還在哄，還在騙，還在僥幸，還在扭曲事實。這還不是開始，因為這件事我已經(jīng)徹底的葬送了我們的婚姻，已經(jīng)徹底的傷了你的心，已經(jīng)徹底的讓你對我這個人死了心，這件事只是我未來數(shù)年贖罪的開端，也是我造下孽果的開始，從此，我的女人心冷了，從此我再也沒有任何信用可言了。我真的好恨我自己，好心疼老婆，好擔心我跟你的將來。什么愛啊，承諾啊，被摔的粉碎，就算重來，也愈合不了;我這個人從此以后跟那些人一樣骯臟了，從此以后我不敢面對老婆了，從此以后我跟你呼吸一片空氣的時候?qū)δ愣际且环N玷污，甚至我現(xiàn)在喊你一聲老婆，對你都是一種侮辱，我真的不再配做你的老公了，也沒有資格再承諾什么，保證什么，這個檢討是我自己對自己的一個解剖，給你看也是污濁你的眼睛。

我這個滿嘴謊話的人，寫的檢討沒有任何理由讓你相信，也起不了任何對我們婚姻有利的作用。這件事情我真的相信就算我一輩子懺悔，也無法從你記憶力抹掉，會永遠成為我們之間的一道鴻溝，我跟你再沒有辦法像之前那樣親密無間了。

老婆，我真的愛你，我不想因為我一手把我倆的婚姻和感情給毀掉，當我想到要失去你的時候，我覺得我真的好恨我自己，好恨;當我聽到你氣的發(fā)抖的聲音的時候，我真的好恨我自己;當我聽到你無助的哭的時候，我真的好恨我自己;當我聽到你已經(jīng)疲倦的說話無力的時候，我真的好恨我自己。老婆，這個世界上我不想再要別的東西了，我只要你，我只要你，我愿意花我余下所有的時間來暖回你的心，我愿意花我所有的精力來填平我們之間的這道溝。老婆，我錯了，真的錯了。再不會有任何傷害了，再不會有任何欺騙了，再不會有任何的爛脾氣了，再不會作出任何沖動的事情了，再不會小心眼了。我錯了，老婆，我不能失去你。對不起，這份檢討最后一句話，老婆，對不起!

【篇2】婚外情檢討書尊敬的老婆大人：

您好！

面對家庭與情人之間以前的我不知道抉擇，但是當我的家人遠離我，當你開始疏遠我，這讓我意識到了家的重要性。以前不管在外面怎么浪，但是當受傷時都有一個溫暖的窩。

當一直個自己溫暖的家要開始消失后我才發(fā)現(xiàn)我錯的有多離譜。很多時候我總是望向遠方，卻忘記了自己身邊的人，從我落魄時不離不棄，在我悲傷時溫言安慰，在我需要是總會第一時間給我關心給我?guī)椭?，讓那個我能夠重新振作起來，世間最珍貴的莫過于糟糠之妻，古有云糟糠之妻不可棄，一個能夠在我落魄時還一直陪伴我的人，值得我珍惜，更值得我留戀，而當我成功是，主動攀附，愛上的不是我的人而是愛財。

在以前你總是默默無聞的在背后支持我，在我傷心落淚的時候給我擦干眼淚，當一切習以為常時我卻坦然受之，卻沒有想過你的壓力，沒有考慮過你的感受，真是你的默默付出才成就了今天的我，也造就了這個完美的家，如果你從此離開了這個家，剩下的有又是什么，孤獨與彷徨，黑暗與凄涼。請給我一次機會，請讓不要離開我，老婆我愿意改正，請給我一次機會吧。

古人都說懸崖勒馬為時不晚，我現(xiàn)在回頭只希望能夠得到你的原諒，我會從今天開始就離開那個一直糾纏我的狐貍精，以后我再也不會與她聯(lián)系，保證做一個一心只為你的貼心好丈夫，把我們的家經(jīng)營好，給我們孩子最溫暖的的生活，請原諒我這一次把，是我混蛋，是我無知，是我的錯，我不不愿意錯過最好的妻子，如果你離開了我我剩下的之后黑暗，正應為有你給我?guī)砉饷魑也拍芤恢眻猿肿叩浆F(xiàn)在。

正如你所說的我犯了錯就要吸取教訓，不管是打還是罵我都愿意接受，只要你能夠回心轉(zhuǎn)意，只要能夠再次與你相聚，我愿意在你面前懺悔，愿意做你最貼心的的丈夫，沒有人可以不犯錯，我不是圣人，同樣也會犯錯，千錯萬錯，都是我的錯，我傷心，我疲憊，請給我一次機會，讓我可以繼續(xù)為你而活。

我是誠信向你道歉，愿意向天發(fā)誓，從今以后我只愛你，從今以后我只和你在一起，其他的女人我不會在碰，路邊的野花在香也沒有家花好，因為不值得我留戀，我知道我出軌是對你的背叛，讓你失望讓你傷心，這是我的錯，請給我一次機會，原諒我這一次的錯好嗎，我祈求原諒與寬恕。

此致

敬禮！

【篇3】婚外情檢討書還是說我和我前妻。她是那種特別執(zhí)拗的人，是真正的文學青年，熱愛浪漫故事，眼里不揉沙子。她沒有渠道證實我有外遇，因此也沒有離婚的想法。但是我想離婚啊，我越是和那個人走得近，就越是不愿意回家，越是不回家，她就鬧得越兇。那時候她真的非常痛苦，她說，梁康，你有外遇，你別說你沒有，別說我污蔑你，我是你老婆，你怎么樣我最清楚。我有時候深更半夜回家，她不睡覺，坐在客廳喝酒，我每天晚回家，她每天喝，那段時間她把家里的洋酒全喝完了，加起來怕是有20多瓶……我知道我特別缺德，那時候就知道，后來，等我們重逢之后，我就更覺得我當年是太缺德了，某種意義上說，她的今天，是我造成的，我毀壞了她一生的幸福。但那時候我的心真狠，我說你鬧吧，你越是這樣，我越是討厭你，我要離開你，不是為外遇，是因為我受不了你。我真無恥，真不要臉，是吧我自己也這么覺得。

我是故意的，有一天早晨，我故意把買房子的那些文件遺忘在寫字臺上，就去上班了。上午十點鐘，她到了我的辦公室。她把那個檔案袋放在我的桌子上，說，梁康，離婚吧，嫁給你的時候我就告訴過你，如果我知道你有別人了，絕對不會再多要這個婚姻一分鐘，現(xiàn)在我知道了，你走吧。我當時心里好像有個東西忽地往下沉了一下，說不好是輕松還是沉重，有點兒遺憾，也有點兒解脫的感覺。我后來回憶這一段，也想過，我當時心疼過她嗎我想不起來，應該就是沒有，可見我那時候多么不是東西。我說，你回家吧，我們回家說。我一說這話，她就哭了，她說，梁康，我從此沒有家了……

20xx年，我們離婚了，我把房子留給了她，給了她一些錢，如果不是很奢侈地花，也能維持個三五年吧，我不想她生活上太委屈。我搬到了新買的房子，開始和那個人同居。這不是我要說的主要內(nèi)容，就告訴你結果吧。從我們開始同居，矛盾就漸漸多了，我們擺脫偷情變成光明正大之后，一切都不一樣了，我很快就感覺到，其實我并不了解她，她的生活遠遠比我前妻要復雜得多。

20xx年夏天，我們分手了，因為她成了一個新加坡人的情人，被我發(fā)現(xiàn)了。而我發(fā)現(xiàn)的時候，她已經(jīng)簽好了賣房子的合約，準備走了。一切就這樣突然變得現(xiàn)實起來了，我面臨著沒地方住，要被掃地出門。

我當時覺得真滑稽，真活該，真他媽是報應，可我還是問了，你這是為什么她說，她其實并不希望我離婚，她恨為了外遇離婚的男人，她自己就是因為丈夫有外遇被拋棄的，她認為男人為了外面的女人連自己結發(fā)的妻子都能傷害，這個男人就絕對不是好東西。我當時覺得真可笑，一個給別人做情人的人，居然能跟我討論道德問題。我說，我不是為了你才離婚嗎她笑了，說，我可沒讓你離婚，我覺得咱倆就像以前那樣挺好的，我本來也不想再結婚?，F(xiàn)在在一起生活，反而很累，我已經(jīng)不適應婚姻生活了。

既然話說到這份兒上，糾纏沒有意思。我租了房子，搬走了，她很快就出國了。我覺得這是我的報應。我傷害了我前妻，現(xiàn)在活該被人甩。

【篇4】婚外情檢討書親愛的老婆：

如果你還允許我這樣稱呼你的話，希望你能夠耐心的把這封信看下去，并原諒我曾經(jīng)對你的不忠以及我最真誠的道歉。

我想我至少有兩個時期出軌了，但我保證以后不會舊病復發(fā)，如果能得到你原諒的話。

第一段時間是在和你結婚以后不到半年的時間里。我知道你在那個時候已經(jīng)有所察覺了，只是因為胎兒即將分娩，你不得不強忍悲痛，甚至委曲求全，在我好不容易和你相聚在一起的時候，你依然的為我盛上慢慢的一碗飯，并囑咐我一定要注意身體。

我先說一下在那段時間里我的表現(xiàn)，我經(jīng)常借故加班卻躲進澡堂或者辦公室里，要么和別的女人鬼混，要么在網(wǎng)上打發(fā)時間。其實那段時間是我非?？鄲赖娜兆樱皇且驗槲覀兊暮⒆玉R上就要來到這個世上，我們當時卻居無定所；二是因為我工作上出現(xiàn)了一些問題，不斷被領導打招呼要將我掃地出門；三是我對你由于從陌生到熟悉，已經(jīng)沒有任何新鮮感可言。

在那段時間里我們相聚的時間很少，我總是找借口躲你躲得遠遠的，而你卻一如既往的在夜幕降臨的時候給我打電話，在凌晨的時候給我發(fā)短消息，祝福我出門在外要一定注意身體，甚至還提醒我在賓館睡覺的時候記得把貴重的東西放在自己的枕頭邊。其實很多時候我壓根就沒有出差，我就在我們現(xiàn)在居住的這個城市里，只是有的時候，我的.身邊睡著別的女人。值得慶幸的是，這樣的生活在我們的寶貝兒子出世以后就就很少發(fā)生了。

我出軌的第二段時間是在我們的兒子上幼兒園以后。我是一個喜歡安靜的人，兒子的哭鬧聲總是讓我心神不寧，你可能現(xiàn)在都還記得，兒子在剛滿100天的時候因為你碰巧不在，兒子哭鬧得厲害，我居然把他的臉都打腫了。

我到現(xiàn)在為止都改不了暴躁脾氣，兒子偶爾哭鬧的時候我最簡單的處理方法就是把