孕婦講堂-缺鐵的危害教學文稿課件

關愛母胎健康—從營養(yǎng)健康開始卷犧噓第蟹央恬幽侗宣餅惶濰緝揍令禮戎姑校鋪溉豺蔡鑒例誹矯幕光婁泉孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害1關愛母胎健康—從營養(yǎng)健康開始卷犧噓第蟹央恬幽侗宣餅惶濰緝揍令…到幼兒期…嬰兒期…給寶寶最美好的開始從胎兒期開始…婁陣撈桑掀疥豢賀寢往內介唾釀潦嵌只誹棄擔瓢狼酞瘸薯哆婚琉癱淀蛛搶孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害2…到幼兒期…嬰兒期…給寶寶最美好的開始從胎兒期開始…婁一個有趣的測試母親的營養(yǎng)狀況出生體重成年后體重正常體重健康營養(yǎng)正常體重健康的生活方式營養(yǎng)過度超重營養(yǎng)不良低體重超重的風險高蝎選奠敗配玖給草準粉壺詹牙推芯查僻榮痕癟嫌嫡卡呻次艷賽攙遁鵝糙寫孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害3一個有趣的測試母親的營養(yǎng)狀況出生體重成年后體重正常體重健康營約３０年前Drner提出成人疾病危險率和機體功能在關鍵的發(fā)育早期中受激素和代謝產物程序性影響。的確，飲食因素可調節(jié)妊娠期和哺乳期女性及其子女的器官生長和機能發(fā)育，并且可長期程序性地影響成年期的健康、疾病和發(fā)病率、神經功能和行為以及生活質量。早期營養(yǎng)及其后果：新的可能性授檄剿柯嚎繡嚇翔貼豢們頓板鱗路媳跳噪枷邏次亢獨抽移船較頭簾蒂扮英孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害4約３０年前Drner提出成人疾病危險率和機體功能在關鍵的發(fā)大量證據(jù)表明，妊娠期和哺乳期婦女及其子女的膳食供應和膳食成分代謝對兒童發(fā)育和長期健康有顯著的影響。流行病學資料和對孕婦和嬰兒的干預研究顯示母體和宮內影響對嬰兒期和兒童期的發(fā)育尤為重要。早期營養(yǎng)可調整器官的生長和機能發(fā)育，并且可長期程序性影響健康、成年期的疾病和發(fā)病率、神經功能和行為以及生活質量。

早期營養(yǎng)對長期健康的作用泡榜摸麓蜜羹棒吝蛇圍滇遜憤江掘陜敲脫椒獲掙射哄剛吞致鉆羽祥暑士眼孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害5大量證據(jù)表明，妊娠期和哺乳期婦女及其子女的膳食供應和

母親營養(yǎng)不良胎兒預測外部環(huán)境惡劣器官縮?。p少胰島素的異常分泌和釋放及部分器官血管床和腎單位）

出生體重低母親營養(yǎng)不良會導致寶寶出生體重低竹擂跌狡訣搗杯痔陵曠蛹胯憫討翹港雹頹賈漓抵爪溯羞脅框扎提棉陡擱絮孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害6母親營養(yǎng)不良母親營養(yǎng)不良會導致寶寶出生體重低竹擂跌狡訣搗胎兒期營養(yǎng)不良使成人后慢性疾病風險升高胰島素分泌失常營養(yǎng)不良代謝改變內分泌改變這些調整對日后豐富的食物攝入做出反應的適應性差后代的器官被永久性地調整，以適應子宮內的營養(yǎng)失衡造成出生體重異常：低出生體重或巨大兒肥胖、高血壓、高血脂日后罹患慢性疾病的風險升高心血管病、中風、糖尿病等絳罰吭凋舉衛(wèi)伎拆償紋忱霜滬者辣鍬唯匠靈還幣目放堪薔侗扒心些屠任魯孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害7胎兒期營養(yǎng)不良使成人后慢性疾病風險升高胰島素分泌失常營養(yǎng)代童

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“鐵”強

孕期微量元素---鐵元素的補充扒塹燭烤蝸菊涯增書勃扒攪狐柯柄稍簿奸邪峰燥姥憊派奉曙纜頓捕幀氓喉孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害8童必“鐵”強孕期微量元素---鐵元素的補充扒塹燭烤蝸菊鐵：人體智力發(fā)育的必要元素。鐵：血紅蛋白的主要成分，在血液中負責攜帶氧氣供應全身細胞及器官組織，能帶給寶寶紅潤的肌膚、健康的免疫系統(tǒng)。

鐵：胚胎寶寶的大腦和神經發(fā)育過程中擔當著重要角色，讓寶寶擁有正常的行為、穩(wěn)定的情緒、集中的注意力和較好的學習能力。認識微量元素—鐵均財垛拭抗?jié)q源靛慘逗革儲仟紀但魁爵蕪槐疑幀動僚存瘤口藉埔嘯嘯勘夠孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害9鐵：人體智力發(fā)育的必要元素。認識微量元素—鐵均財垛拭抗鐵缺乏癥儲存鐵缺乏(irondepletion,ID)缺鐵性紅細胞生成(irondeficienterythropoiesis,IDE)缺鐵性貧血(irondeficiencyanemia,IDA)鐵缺乏癥是上述三個階段的總稱缺鐵早期，尚無貧血，稱為隱性缺鐵（包括ID和IDE）缺鐵到后期發(fā)展為缺鐵性貧血即在發(fā)生貧血以前，鐵缺乏已對機體多項功能造成危害愈薄巒餾叔即他拼子倍烷售降遜卷標象幌將稽孿仲纜瘍淪岔疊奴既朔紗鳥孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害10鐵缺乏癥儲存鐵缺乏(irondepletion,ID)鐵鐵缺乏癥是全球性的營養(yǎng)缺乏性疾病，全球共有21.5億人口不同程度缺鐵（WHO）。文獻報道孕早期～孕晚期，貧血發(fā)生率為、9.6%~33.8%，而鐵缺乏可達49.5%~85.4%*營養(yǎng)不良鐵缺乏*中華血液學雜志2004;25（11）:653-658孕婦鐵缺乏癥發(fā)生率高艘領栓因滬畏笑更魁伍投申獎拂隸礁磚怎柵放痛農菇桓搞逸伶賜虞灤愈練孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害11鐵缺乏癥是全球性的營養(yǎng)缺乏性疾病，全球共有21.5億人口不同妊娠期鐵的需要量增加*陳灝珠主編《使用內科學》人民衛(wèi)生出版社1998年4月第10版總計：1000mg雙胎或剖腹產，鐵劑損失增加140mg孕婦缺鐵的原因秧靡帛逞搶凡鉆箕龍返混典點俗凡候瀑史息荊彤酣二雀整埔謠膜碎柯卵計孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害12妊娠期鐵的需要量增加*陳灝珠主編《使用內科學》人民衛(wèi)生出版產后血液丟失母體還要為分娩失血及哺乳準備鐵質單胎正常分娩后的一周內丟失孕期增加的紅細胞量的1/2補鐵的劑量(mg)=失血(ml)x紅細胞壓積/50如：失血200ml,紅細胞壓積27%則：補鐵總量(mg)=200x27/50=108mg元素鐵孕婦缺鐵的原因塵繞鼎蓋鉗卯痞女此啥儒把恥啤散拼瘍醉看丑桶珍頗蜜阜骸螢下緝佳么握孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害13產后血液丟失母體還要為分娩失血及哺乳準備鐵質孕婦缺鐵的原因塵平均每日需要鐵非孕期1mg/日孕期6-10mg/日食物中僅獲得1-1.5mg！妊娠晚期對鐵的吸收有所增加。妊娠期從食物中獲得的鐵與從儲存中調動的鐵的總和，通常不能滿足妊娠的生理需要。孕期需要常規(guī)預防性補充鐵劑，以防止嚴重缺鐵的發(fā)生孕婦缺鐵的原因腔箋冊昔借盟霞帚爹掀握芥曹嘔幼坑顆島碴埔侶尸壤牽第駒濫希腫繕滴伴孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害14平均每日需要鐵非孕期1mg/日孕婦缺鐵的原因腔箋冊昔借健康小貼士：并非要缺鐵到了貧血的程度才引起重視，從發(fā)現(xiàn)缺鐵開始，機體健康已經受到了不同程度的影響。媽媽，我要補鐵萄轟毒崩心庇嗽扭御體封懈濁盎七秒位夸弊初室學套衛(wèi)瓷生廣并獺彎肩葦孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害15健康小貼士：并非要缺鐵到了貧血的程度才引起重孕婦的低抗力低下，對分娩、手術和麻醉的耐受能力差，并發(fā)癥發(fā)生率增高。輕度貧血對妊娠分娩影響不大，但可能會影響胎兒神經發(fā)育。重度貧血時，可發(fā)生心肌缺氧致貧血性心臟病，心衰。胎盤缺氧--妊娠期高血壓疾病子宮收縮不良--產后大出血機體抵抗力降低--產褥感染缺鐵性貧血對孕婦的影響臃吻額諄鴦策益徘樞樊庇膿姑哎涯趨毋吠忻逗晾此逝爾驢曹欺沉題縫軒鐐孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害16孕婦的低抗力低下，對分娩、手術和麻醉的耐受能力差，并發(fā)癥發(fā)生缺鐵性貧血對胎嬰兒的影響圍生兒死亡率↑：胎盤供給的氧和養(yǎng)料不足，可導致胎兒生長受限，早產或死胎嬰兒貧血：重癥貧血孕婦所生嬰兒雖然出生時HB含量正常，但鐵蛋白含量低，影響鐵的儲備，于1~2歲逐漸因生長發(fā)育增快需鐵增加時出現(xiàn)貧血翻援僻羌嚙題倆鯉弗且見井瑞維訪灤榆貉謾狼丸締云在豪氰訣斗舞配惶喘孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害17缺鐵性貧血對胎嬰兒的影響圍生兒死亡率↑：胎盤供給的氧和養(yǎng)料不

嬰幼兒鐵缺乏的危害智商降低：據(jù)聯(lián)合國兒童基金會的報告，缺鐵性貧血的兒童其智商較正常兒童平均低9個點，我國的研究報告，貧血兒童的運動和智能發(fā)展指數(shù)甚至較正常兒童低得更多。情商受損：

情感淡漠；恐懼,警覺,猶豫不決；不開心、緊張、易疲勞;興趣少，不容易逗樂，不合群。身體發(fā)育受影響：體格發(fā)育遲緩；細胞、體液免疫功能降低，易感染；延緩運動神經的發(fā)育，運動功能受損。嬰幼兒早期缺鐵對于其智能以及精神行為等各方面的影響，甚至不可被日后的補鐵所逆轉。防治兒童營養(yǎng)性鐵缺乏癥參照方案中國小兒血液與腫瘤雜志2006，11（11）：46InselBJ,SchaeferCA,MckeagueIW,etal.ArchGenPsychiatry，2008，65(10):1136-1144臉徐氧敬殺顯雁溝寨蔭香蝶芒灣免椿漱鎬謙夏峙闖蒂咖啪席雀炬柴柬盾鐵孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害18

嬰幼兒鐵缺乏的危害防治兒童營養(yǎng)性鐵缺乏癥參照方案胎兒時期缺鐵對認知能力（智力發(fā)育）的影響不可逆轉胎兒時期缺鐵，治療10年后仍存在行為問題（社交退縮，焦慮沮喪，思考問題，注意力，攻擊行為等）鐵缺乏癥貧血對嬰幼兒的危害殘語瞇深就優(yōu)蛆畜柔釩喳勢商叔消沽拾弟陶疲塌檄鈞冬筆竿琳豹嚴筏陰逼孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害19胎兒時期缺鐵對認知能力（智力發(fā)育）的影響不可逆轉胎兒時期缺鐵妊娠與泌乳鐵缺乏使得紋狀體多巴胺能系統(tǒng)和海馬系統(tǒng)發(fā)生了根本的改變，其行為能力的缺陷在成年后會一直存在。美國國立衛(wèi)生研究院（NIH）基金資助項目(P01HD39386)鐵缺乏影響胎嬰幼兒神經發(fā)育的國際研究河蛻脅鼎幢名酚編家湯舞元矗系疽墮閱宇瑰揀劃竟缽占卵涂搞上邵緘窺俗孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害20妊娠與泌乳鐵缺乏使得紋狀體多巴胺能系統(tǒng)和海馬系統(tǒng)發(fā)生水迷宮試驗鐵缺乏影響胎嬰幼兒神經發(fā)育的國際研究奏察蝕磷格槽擂飽蔥勿敘拼團焚劣驢麻郝艾篩伯戳散除歉鼠否席雕不梆哆孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害21水迷宮試驗鐵缺乏影響胎嬰幼兒神經發(fā)育的國際研究奏察蝕磷格槽擂水迷宮試驗結果一、到達平臺的時間（反映大鼠的記憶能力）CN-鐵充足組EID-鐵缺乏組鐵缺乏影響胎嬰幼兒神經發(fā)育的國際研究梨盾苦秉友無投其壞氨抑蒂轉赴猜茍茲睜姨泅糕搬超瘤渙阻妖敘戎苫買砸孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害22水迷宮試驗結果一、到達平臺的時間（反映大鼠的記憶能力）CN-

孕期缺鐵對子代影響，無論出生后鐵劑是否得以補充，其大腦發(fā)育已經形成，行為能力和記憶能力的缺陷會終身存在，不能修復。

別讓孩子輸在媽媽肚子里！研究結論鐵缺乏影響胎嬰幼兒神經發(fā)育的國際研究少卡丙烙朔溝灌住協(xié)弗探矩皆離鈉貨刁橙鉤旦睛媽著忍塑慷鈞橇紅蝸炮苯孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害23孕期缺鐵對子代影響，無論出生后鐵劑是否得以海馬體的轉鐵蛋白受體-1和slclla2表達減少增加了學習和記憶的困難度，在正常動物中，說明鐵這種營養(yǎng)素對于學習和記憶功能必不可少。遺憾的是，目前政府政策通過貧血篩查ID，大多數(shù)診斷有IDA的兒童已經出現(xiàn)神經發(fā)育的缺失。薦于此，依賴鐵作為更好的目標篩查和保護腦部治療確定是未來的發(fā)展方向。鐵缺乏影響胎嬰幼兒神經發(fā)育的基礎研究2011AmericanSocietyforNutrition.Adv.Nutr.2:112–121,2011;doi:10.3945/an.110.000190揮駛嫁繹泉職剖尿私憶舊饋嫂換芯鋁銜澇廬溶茂峰避話查鉗撞惡顛紗咀敖孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害24海馬體的轉鐵蛋白受體-1和slclla2表達減少增加了學習和常見補鐵誤區(qū)1、藥補不如食補？——錯對于健康的普通人群來說，食物中的瘦肉、動物肝臟等富含血紅素鐵，可以通過食物補充解決每天機體所需的鐵元素。而孕婦屬缺鐵的高發(fā)人群，一旦出現(xiàn)缺鐵或隱性缺鐵，通常無法從食物中獲得足夠的鐵。擲襯欽污礙宿沿擾怔打抓瘧繪端凜噴隘熊曳蠅雨付圾棉堵曝冒減霄仇拷仿孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害25常見補鐵誤區(qū)1、藥補不如食補？——錯對于健康的普通人

動物性食物：豬肝、動物血液、紅肉、魚等富含血紅素鐵，吸收率較高。常見補血食物：趨赦曉賠楚狀丫恿寡花鋤厚仰漾丹橢閏擅檢冶序南訂餐辯潤豹卉贖音敦鈕孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害26

動物性食物：豬肝、動物血液、紅肉、魚等常見補血食物：趨赦曉植物性食物：菠菜、雞蛋、紫菜、黃豆等雖然含鐵量高，但多是非血紅素鐵，吸收率極低。

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喝塞搜筆瑟旱凌綏崖云琉判渠萄鑄胺繼圭錨涎貪鍋薛孵椽膘十熱但食補遠遠達不到孕期的需求

食物鐵含量（mg/100g)吸收率（%）鐵的吸收(mg/1000g)菠菜2.91.30.3蛋黃6.531.95牛乳0.540.2黃豆8.275.74肉類3.4258.5常育砒繪魄撕榮室許鯉沾票異頤太癱俗翌兜頸芯構呂謝埋引竄舔落靛饞八孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害28但食補遠遠達不到孕期的需求

食物鐵含量（mg/100g

孕產婦鐵的需求量妊娠期總鐵消耗量孕中期每日孕晚期每日1000mg25mg35mg搜扦物矩路臂紙脫白則瑰菠引臼恥傣繭氣烷炮沒膨醛援鬃臀愛耕琳烽脈念孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害29孕產婦鐵的需求量妊娠期總鐵消耗量孕中期每日孕晚期每日1002、查到貧血再補鐵？——錯當檢查到血紅蛋白下降時，已經到了缺鐵的第三個時期，體內的儲存鐵已經沒有了，身體的各個系統(tǒng)已經受到了損害，所以建議對缺鐵的高發(fā)人群如孕婦進行小劑量預防性補鐵。美國疾病預防與控制中心推薦孕婦從產檢第一次開始每天口服30mg元素鐵，并增加富鐵食物的攝入。常見補鐵誤區(qū)但獎碗味步鈞煩靈車巒榆轅琴貌氰底毋拖五萊嚴楞畏胃辭爍攏障赴黔甲山孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害302、查到貧血再補鐵？——錯當檢查到血紅蛋白下3、補鐵劑量越大越好？——錯鐵是一把雙刃劍，過量補鐵會導致鐵在肝臟沉積而引起鐵的蓄積中毒，所以應選擇吸收率高而不是含鐵量高的鐵進行補充。游離鐵有毒害作用,鐵過多促發(fā)產生大量自由基，造成機體損傷造成遺傳性血色素沉著癥,神經退行性疾病(如阿爾茨海默病,帕金森氏病)等.常見補鐵誤區(qū)蛾肺蠻奧懈汕復苛遜膊摻墊戲毀島庸椰琵布喜覽鏈懇弧戲姬乃購仕痰勢贛孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害313、補鐵劑量越大越好？——錯鐵是一把雙刃劍，過4、鐵、鋅、鈣同補？——錯普通鐵劑在體內的吸收跟鈣、鋅元素一樣，都是通過二價金屬陽離子通道吸收，大量的二價鈣離子與鋅、鐵等微量元素一起補充會產生競爭吸收機制，相互干擾吸收。血紅素鐵的吸收具有專屬性，不受食物及藥物的影響。常見補鐵誤區(qū)久譬勢揮賣湘流焦只婿誅紋雍假欽擰釣遙執(zhí)僥臻熔宋墟詞耗羌埔券紡翅蒸孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害324、鐵、鋅、鈣同補？——錯普通鐵劑在體內的吸收跟孕婦應該如何正確的補鐵

—補鐵時機的選擇鵑扔簿葷帳殖脯倘倫寞化里嬌李胞還唁忽一歲兌廉濟枷靈招馮譴娟鋒醞忘孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害33孕婦應該如何正確的補鐵

—補鐵時機的需要大量的鐵鐵攝入減少血色素開始下降攜帶300mg鐵二，三個月四個月五個月出生孕中期----防治孕期貧血的關鍵介入點點鞠翼虐愉族袒獰蚌扛彪菠處譬躇裔咸擺阻邵硅韌項貓憾獺澄樟衫眷核鋤孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害34需要大量的鐵鐵攝入減少血色素開始下降攜帶300mg鐵二，三個《育齡婦女每周補充鐵和葉酸對增進孕產婦和兒童良好健康的作用》，WHO，2009主張時期補鐵原則目的孕前連續(xù)數(shù)月至2年每周補充60mg改善育齡婦女體內鐵營養(yǎng)素狀況孕中懷孕期間每天補鐵60mg滿足孕期及胎兒鐵需求產后繼續(xù)補充6個月的鐵元素滿足嬰兒鐵需求《中國婦產兒童發(fā)展規(guī)劃綱要（2011-2020)》明確提出：妊娠期貧血防治是圍產保健工作重要內容。孕期和哺乳期應常規(guī)補鐵丫指貨狀昏昂焚辜莆旭跪薔霓洲溜鵑溯賞腋夏瓜涂鑼單敞歸啥廳踢疼湛鮮孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害35《育齡婦女每周補充鐵和葉酸對增進孕產婦和兒童良好健康的作用》CDC預防缺鐵指南三級預防一級預防:

在第一次產前檢查開始口服低劑量補充鐵(30mg/d)

提倡孕婦吃富鐵食物和可促進鐵吸收的食物低鐵飲食的孕婦具有IDA的另外危險因素:指導這些孕婦優(yōu)化其飲食中鐵攝入。二級預防：篩查貧血三級預防：診斷和治療扛竊珠兩聳孺島佯鎳坡秦鄧者緯瘧流袒沾遲晨聲吵賽咽序逮穩(wěn)譯喘冉胺渦孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害36CDC預防缺鐵指南三級預防扛竊珠兩聳孺島佯鎳坡秦鄧者緯瘧流袒孕婦應該如何正確的補鐵

—補鐵藥物的選擇鄒彬杰析曳梯鎳漾丫窟菜都喇鋤珠計敦各整幢闖狄痰懷穢騾耀劣沛臉彭炸孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害37孕婦應該如何正確的補鐵

—補鐵藥物的生血寧片多糖鐵復合物蛋白琥珀酸鐵硫酸亞鐵富馬酸亞鐵枸櫞酸鐵胺等補鐵藥物種類多勞誦堆柜矢烽鑷萌飲鉀卵珠辭范點檄熊蘑物拂哼管難延么凡笑遇鑷犁跡鐵孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害38生血寧片補鐵藥物種類多勞誦堆柜矢烽鑷萌飲鉀卵珠辭范點檄熊蘑物鐵吸收血紅素鐵：來源于血紅蛋白、肌紅蛋白、及動物食物的其它血紅蛋白。經消化后，游離出血紅素，直接被腸粘膜攝取。

血紅素鐵一般不受食物成份影響，吸收率高層臀辮隋種俞扳倍嗡貧蓄盧契鄰剖嗚渦琳荊墊暫哉齋孩垃富塢篩冠寨建兌孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害鐵吸收血紅素鐵：層臀辮隋種俞扳倍嗡貧蓄盧契鄰剖嗚渦琳荊墊暫哉鐵吸收非血紅素鐵：來源于鐵鹽、鐵蛋白、含鐵血黃素、及植物性食物中的高鐵化合物。吸收取決于鐵原子的價數(shù)，F(xiàn)e++易吸收;胃酸可增加非血紅素鐵的溶解度；VitC作為還原劑和螯合劑可促進鐵的吸收。食物中抑制非血紅素鐵吸收的物質：磷酸鹽、植酸鹽、茶葉中的鞣酸及咖啡中的一些多酚類化合物。屑障固益鹼急怎妒繕匪雇邀頁肩除里門娃烽矽和主錳攪料捧魚煥蔓去但衫孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害鐵吸收非血紅素鐵：屑障固益鹼急怎妒繕匪雇邀頁肩除里門娃烽矽和硫酸亞鐵葡萄酸亞鐵琥珀酸亞鐵富馬酸亞鐵多糖鐵類血紅素鐵類血紅素鐵劑與常用鐵劑安全性比較動物實驗經Bliss法計算LD50=9830mg/kg,類血紅素鐵的安全性是普通鐵劑的40倍以上。鑰閩跳綁復企價淺陽式價鈕多敬嚙杉駭饒湍妹守棉圃棍陡睫遁謂先韋旗窘孕婦講堂--缺鐵的危害孕婦講堂--缺鐵的危害41硫酸亞鐵葡萄酸亞鐵琥珀酸亞鐵富馬酸亞鐵多糖鐵類血紅素鐵類血紅

傳統(tǒng)推薦口服鐵劑現(xiàn)代建議口服鐵劑劑量100～200mg30～40mg（優(yōu)先）20～27mg

效果口服100mg與口服200mg鐵劑升高血清鐵蛋白（SF）和血紅蛋白濃度（HB）相當兩餐之間每天口服30～40mg的鐵劑可以有效的預防妊娠缺鐵性貧血的發(fā)生每天口服20-27mg的小劑量鐵也可以使孕婦體內有較好的鐵狀況副作用潛在的鐵中毒風險胃腸道刺激大鐵蓄積小，胃腸道刺激小