考試之后如何調(diào)整課件

——考試之后

考試之后如何調(diào)整對(duì)于我們同學(xué)說：世界上有三樣?xùn)|西要等好久才能到來：生日、寒假、暑假。世界上又有三樣?xùn)|西隨時(shí)都會(huì)到來：月考、期中考和期末考?？荚囍笕绾握{(diào)整對(duì)待考試，我想各位都很有經(jīng)驗(yàn)了，因?yàn)檫@已經(jīng)是家常便飯，但是為什么“失敗乃成功之母”這句話總是不會(huì)在某些同學(xué)的身上靈驗(yàn)，一次次的考試失敗之后還是失敗。我想這跟考試后對(duì)待考試的態(tài)度有很大的關(guān)系?？荚囍笕绾握{(diào)整有的同學(xué)考試前對(duì)試題卷是“可欲而不可求”，考試時(shí)則是對(duì)試題卷“奉若真神”，生怕漏了一道題，但是考試后則是把它無(wú)情的拋棄。這時(shí)，他們的眼中只有分?jǐn)?shù)了。

時(shí)下不是流行可持續(xù)發(fā)展嗎？那么為什么有那么多的同學(xué)沒有把眼光放在以后。其實(shí)分?jǐn)?shù)只不過是對(duì)你這階段努力的一個(gè)評(píng)價(jià)，有些同學(xué)，考完后只是盯著它，盯著它難道就能把66分變成99分嗎？

應(yīng)該找出丟失分?jǐn)?shù)的原因，并分析不清楚的知識(shí)和這階段的不足。我們的目標(biāo)不是這一次次的小考，而是將來的中考、高考。當(dāng)然了，也只有在這一次次小考之后及時(shí)總結(jié)并改正，才能在未來的中考、高考中看見輝煌?？荚囍笕绾握{(diào)整

考試完后總結(jié)固然重要，但是更重要的是找到新的起點(diǎn)?？荚囍笕绾握{(diào)整有的同學(xué)一次考試失敗了就一蹶不振，我想這樣做是沒有必要的?？尥辍l(fā)泄完就應(yīng)該靜下心來重新找到自己的起點(diǎn)，當(dāng)然了，找到了起點(diǎn)后決不能停在起點(diǎn)不動(dòng)，而要奮斗、前進(jìn)。

有的同學(xué)考試沒考好，這時(shí)他就非常的有動(dòng)力，列出了一大堆的學(xué)習(xí)計(jì)劃，下了一大堆的決心，但是幾天過后就又像以前一樣了，又失去了幾天前的動(dòng)力。所以對(duì)待學(xué)習(xí)，我們要有堅(jiān)定的毅力，如果還是一直像以前一樣，不做出改變的話，那么下次考試恐怕又要名落孫山了。考試之后如何調(diào)整

學(xué)習(xí)正如吃飯，而考試失敗則就像是飯中的一粒石子，你總不能在人生中對(duì)知識(shí)最渴求時(shí)，因?yàn)橐淮蔚氖《艞墝W(xué)習(xí)，正如你不會(huì)因?yàn)轱堉杏幸涣Ｊ佣I著不吃飯。明天是美好的。但美好的明天不會(huì)從天上掉下來，它要靠今天每個(gè)人的智慧和勤勞，只有今天的努力，才能換來明天的美好?！氨╋L(fēng)雨過后不一定會(huì)見彩虹，但是至少會(huì)萬(wàn)里晴空”，用一個(gè)好心情，用一種平常心去投入到下一輪的學(xué)習(xí)中。也許努力不一定會(huì)有收獲，但不努力一定是不會(huì)有收獲的。

考試之后如何調(diào)整月考之后……你“打算”怎么“做”？考試之后如何調(diào)整當(dāng)嘗到失敗帶來的苦澀,我們都想過應(yīng)當(dāng)如何去做;

可是在付諸行動(dòng)的時(shí)候，卻只有很少的人能夠做到身體力行。

所以,世界上有30%的人制定了目標(biāo)，但只有不到3%的人能堅(jiān)持執(zhí)行,取得成功.考試之后如何調(diào)整你是這3%當(dāng)中的一個(gè)嗎?考試之后如何調(diào)整年月把擁有變做失去

疲倦的雙眼帶著期望

今天只有殘留的軀殼

迎接光輝歲月

風(fēng)雨中抱緊自由

一生經(jīng)過彷徨的掙扎

自信可改變未來

問誰(shuí)又能做到考試之后如何調(diào)整心態(tài)、目標(biāo)、時(shí)間管理和行動(dòng)，究竟哪一個(gè)更重要？回答是：四者同等重要。因?yàn)閺某晒W(xué)的角度來看，它們是四位一體，不可分離的。

改變心態(tài)的時(shí)候，行動(dòng)就開始了；確定目標(biāo)的時(shí)候，行動(dòng)就開始了；時(shí)間管理的時(shí)候，行動(dòng)就開始了。而行動(dòng)，則必然是心態(tài)改變了，目標(biāo)確定了，時(shí)間管理開始了。心態(tài)、目標(biāo)、時(shí)間管理三者集中在行動(dòng)上，三者的表征是“行動(dòng)”。

考試之后如何調(diào)整有一條成功的公式我們耳熟能詳:成功=1%天才+99%汗水考試之后如何調(diào)整我們每一個(gè)人都希望體會(huì)成功的喜悅,摘取成功的果實(shí).那么,到目前為止,你是否體會(huì)到了成功的喜悅?是否已經(jīng)總結(jié)出屬于自己的成功公式呢?考試之后如何調(diào)整由此我們可以形成這樣一個(gè)成功公式：

(積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)+勤奮刻苦的精神+牢固的基礎(chǔ)知識(shí)+全面均衡的各科成績(jī)+得當(dāng)有效的學(xué)習(xí)方法+優(yōu)秀的自學(xué)能力)×穩(wěn)定并善于自我調(diào)節(jié)的心理素質(zhì)=高考成功考試之后如何調(diào)整成功學(xué)中有一條百試百靈的成功復(fù)制定律：復(fù)制成功者的思維和行為=復(fù)制成功者的結(jié)果。

這句話應(yīng)該說很有道理的。

給成功一個(gè)公式，照著去不斷努力，你必定成功！考試之后如何調(diào)整考試之后如何調(diào)整考試之后如何調(diào)整你看到它的時(shí)候它一定是在動(dòng)的吧？其實(shí)，它是一張靜止的圖片，你看到它是什么狀態(tài)和你的心理壓力有關(guān)，心理壓力越大，圖片就轉(zhuǎn)動(dòng)越快。

美國(guó)人曾以此作為犯罪嫌疑人的心理測(cè)試，他看到的圖片是高速旋轉(zhuǎn)的，而大部分兒童看到的這幅圖片卻是靜止的。

深呼吸以后讓自己靜下心再看它的時(shí)候，它的運(yùn)動(dòng)就慢了一些了。你嘗試一下吧~考試之后如何調(diào)整考試之后如何調(diào)整考試之后如何調(diào)整有趣的心理學(xué)圖片

測(cè)試一下你們的心理壓力吧！考試之后如何調(diào)整1.這是一張靜止的圖片，你的心理壓力越大，圖片轉(zhuǎn)動(dòng)越快，而兒童看這幅圖片一般是靜止的測(cè)試下您心理的壓力考試之后如何調(diào)整2.下圖里的橫線都是平行的！涉世越深的人，受社會(huì)侵蝕越嚴(yán)重，看到的直線越變形。你還是單純的你嗎？你能看出幾條筆直的橫線？考試之后如何調(diào)整3.【測(cè)測(cè)你是男是女，據(jù)說很準(zhǔn)】有些男人，性格中有女人的特質(zhì)；有些女人，性格中有男人的特質(zhì)。測(cè)試一下，你是純正的男人（或女人）嗎？凡是第一眼看下圖是鴨子的，就是男人特質(zhì)多一點(diǎn)，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特質(zhì)多一點(diǎn)?？荚囍笕绾握{(diào)整4.這是一個(gè)jpg格式的圖片，是靜止的一副圖片，如果你看到運(yùn)動(dòng)的景象，表明你的生活壓力大，內(nèi)心情緒波動(dòng)比較大?？荚囍笕绾握{(diào)整5.【你的心情怎么樣？】當(dāng)你心情好的時(shí)候，能看到少女的臉；心情壞的時(shí)候，能看到巫婆的臉考試之后如何調(diào)整考試之后如何調(diào)整耶魯大學(xué)耗時(shí)5年的研究成果。

如果你看見這個(gè)舞女是順時(shí)針轉(zhuǎn)，說明你用的是右腦；

如果是逆時(shí)針轉(zhuǎn)，說明你用的左腦。

據(jù)說，14%的美國(guó)人可以兩個(gè)方向都能看見。

可以和別人一起看，測(cè)試下，一般不同人同時(shí)看這張圖的感覺都會(huì)不太一樣的，真的很神奇。

考試之后如何調(diào)整據(jù)說能看見九張臉的智商有一百八十考試之后如何調(diào)整對(duì)于剛剛結(jié)束的期中考試,不知道同學(xué)們的心情怎么樣？

是不是有的同學(xué)認(rèn)為自己考的還可以，心情不錯(cuò)；但大多數(shù)同學(xué)還是認(rèn)為自己考的不理想，比較傷心？專家提醒：考試結(jié)束了，大家都有一種如釋重負(fù)的感覺。然而，此時(shí)的精神狀態(tài)仍然是不能忽視的，因?yàn)榭荚嚱Y(jié)束并不意味著心理壓力的自然消失。相反，隨之而來的對(duì)考試結(jié)果的預(yù)測(cè)和獲知，會(huì)讓許多考生有不同程度的突發(fā)性心理沖突和出現(xiàn)生理紊亂現(xiàn)象。因此，此時(shí)的心理調(diào)適，與考試之前以及考試之中同樣重要?？荚囍笕绾握{(diào)整回頭想一下，拿到成績(jī)后的感受和剛剛考完的感受肯定是有差距的，大家也已經(jīng)自己把考試總結(jié)寫了下來。其實(shí)，最了解你的人就是你自己?？荚嚥皇菫榱藙e人，是為了自己，對(duì)自己負(fù)責(zé)的前提下剖析一下我們的心情。相信在沒有作弊的前提下，考試后心態(tài)變化大概有這樣幾種：1、不露聲色2、春風(fēng)得意3、懊惱不已4、傷心欲絕5、埋怨憤怒6、滿不在乎

看看你屬于哪一種？考試之后如何調(diào)整1．“不露聲色”者：請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)？歸納如下：學(xué)得扎實(shí)，考得好。自信心強(qiáng)，勝不驕，敗不餒。有史以來，成績(jī)穩(wěn)定，始終保持優(yōu)良的成績(jī)。良藥苦口：我們還是要肯定自己，不斷鼓勵(lì)自己。

考試之后如何調(diào)整2．“春風(fēng)得意”者：

請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)？歸納如下：考好后，往往會(huì)沾沾自喜，甚至?xí)晕掖祰u。這樣雖然能增加信心，但也會(huì)導(dǎo)致自滿自足，給以后的學(xué)習(xí)帶來浮躁，導(dǎo)致成績(jī)一上一下，不穩(wěn)定。

良藥苦口：我們應(yīng)該明確學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的任務(wù)，需要有韌性，需要有高目標(biāo)，知道山外有山、樓外樓，做到勝不驕，敗不餒。

考試之后如何調(diào)整3．“懊惱不已”者

：請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)？歸納如下：每次考試之后都會(huì)對(duì)自己的失誤懺悔不已，不是說看錯(cuò)題目，就是說計(jì)算失誤；不是說漏做了，就是說抄錯(cuò)答案?？偸谴嬖谥鴥e幸心理。良藥苦口：我們要從平時(shí)的每次作業(yè)開始克服粗心大意的毛病，平時(shí)學(xué)習(xí)要認(rèn)真、扎實(shí)、細(xì)心和一絲不茍。

考試之后如何調(diào)整4．“傷心欲絕”者：請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)？歸納如下：對(duì)自己認(rèn)識(shí)不夠準(zhǔn)確。考前往往盲目自信，準(zhǔn)備不足。所以考試的成績(jī)和自己的預(yù)料往往相差很大，心理上不能接受眼前的現(xiàn)實(shí)。良藥苦口：我們要認(rèn)真分析試卷，對(duì)自己有一個(gè)較為客觀的認(rèn)識(shí)。既要克服盲目自信的心理，又要正確認(rèn)識(shí)自己的能力，鼓起前進(jìn)的勇氣。

考試之后如何調(diào)整5．“埋怨憤怒”者：請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)？考試后不檢查自己平時(shí)學(xué)習(xí)上存在的問題。不是埋怨老師試卷出得不好，就是埋怨老師沒有復(fù)習(xí)到考題。不是埋怨考試題目太難，就是埋怨老師改卷太嚴(yán)。甚至抱怨沒有作弊成功。

良藥苦口：我們要好好反省，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)是為什么？為誰(shuí)學(xué)？學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差的同學(xué)，要在學(xué)習(xí)方法加以改進(jìn)。考試之后如何調(diào)整“滿不在乎”者：請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)？考試后，瞄一下分?jǐn)?shù)，試卷也不看一下，便揚(yáng)長(zhǎng)而去，表現(xiàn)的滿不在乎。有的甚至破罐子破摔。我們應(yīng)該對(duì)自己負(fù)責(zé)，這種現(xiàn)象我們學(xué)?？峙聵O少，相信每一個(gè)同學(xué)都想考出好成績(jī)，實(shí)現(xiàn)自己的自我價(jià)值。

考試之后如何調(diào)整我們應(yīng)該怎么做呢？其實(shí)，老師很理解大家的心情。做學(xué)生真的好難，考試前為那個(gè)未知的結(jié)果緊張焦慮，考完以后也不輕松，因?yàn)闆]有交出滿意的試卷，不知道如何去面對(duì)老師、面對(duì)家長(zhǎng)、面對(duì)同學(xué)，更不知道如何面對(duì)自己。那么我們考后是不是還需要掌握一些從容大計(jì)，以便能夠更好地去迎接下一次的挑戰(zhàn)呢？考試之后如何調(diào)整現(xiàn)在努力是必須的,再過四年或五年后,我們會(huì)在哪里呢?我想班級(jí)的絕大多數(shù)同學(xué)都會(huì)去這個(gè)地方考試之后如何調(diào)整我后悔當(dāng)初沒有多努力，多考幾分,使自己的檔次提高一點(diǎn),不至于此時(shí)處在其中,像蔬菜一樣被人挑選.深圳招聘會(huì)考試之后如何調(diào)整多數(shù)人手里捧著簡(jiǎn)歷.排著長(zhǎng)隊(duì)等待著機(jī)會(huì)考試之后如何調(diào)整一次又一次的失敗后,又一次又一次重新站起?？荚囍笕绾握{(diào)整但多數(shù)的情況都是在無(wú)助的.茫然的觀望著考試之后如何調(diào)整廣州招聘會(huì)為了自己的將來,一貫嬌生慣養(yǎng)的我們也不得不冒雨來為自己的人生打拼.考試之后如何調(diào)整多少期待考試之后如何調(diào)整多少期望,我悔恨,如果我當(dāng)初多用點(diǎn)功,多考幾分,上一個(gè)起點(diǎn)高一點(diǎn)的大學(xué),我會(huì)在這里企盼嗎?會(huì)在這里焦灼的等待嗎？考試之后如何調(diào)整被人指指點(diǎn)點(diǎn)的滋味是不好受的，誰(shuí)讓咱當(dāng)初沒有用功學(xué)了呢？考試之后如何調(diào)整為了一份工作,不得不費(fèi)盡自己的口舌來推銷自己,心里只有一個(gè)想法:告訴對(duì)方,我是人才,我就是你們要找的千里馬?？墒恰荚囍笕绾握{(diào)整我來到才發(fā)現(xiàn)，和我一樣的“千里馬”太多了考試之后如何調(diào)整由于自己的起點(diǎn)低，使我的高薪夢(mèng)破滅了，我悔恨高中的不努力，貪玩，一切都晚了?？荚囍笕绾握{(diào)整悔恨的我們只能擦干悔恨的淚，繼續(xù)自己的尋找，忙碌的高中學(xué)子們，為了四、五年后不至于像我們一樣的無(wú)助與茫然，趕快努力吧，讓自己的起點(diǎn)高一點(diǎn)，人生才會(huì)更輝煌。考試之后如何調(diào)整看到了這些，你在想些什么?稍微起的早點(diǎn)，我們說辛苦稍微累一點(diǎn)，我們說堅(jiān)持不住老師稍微兇一點(diǎn)，我們就說委屈作業(yè)稍微多一點(diǎn)，我們就說累比起下面的這些，你所說的“累”，你的一切借口，顯的那么的蒼白而無(wú)力?？荚囍笕绾握{(diào)整生活的“苦和累”高中的日子塞滿了試卷、題目高中的日子充滿著考試、成績(jī)高中的日子始終都是“三點(diǎn)一線”高中的日子簡(jiǎn)直不是人過的--------我們的生活真的叫“累”嗎？看到下面的------你所說的“累”是那么的微不足道考試之后如何調(diào)整王致中17歲,在貴州以背煤為生。一筐煤40公斤，從煤坑向上爬100米，然後再走1000米山路，掙1元人民幣...考試之后如何調(diào)整安徽省臨泉縣城關(guān)鎮(zhèn)劉老家村11歲的劉小環(huán)為了能上學(xué)，每天去給一家窯廠背磚坯，她每次背16塊，重40公斤，走140米，只得3分3厘工錢?？荚囍笕绾握{(diào)整真的纖夫?。怯袔锥鄲?？）考試之后如何調(diào)整他們看到了什么？是光明嗎？是希望嗎？考試之后如何調(diào)整媽媽，我好餓！考試之后如何調(diào)整一個(gè)不能算家的“家”考試之后如何調(diào)整一天的收獲考試之后如何調(diào)整雨中曲考試之后如何調(diào)整為了活下去,他們只好拼命干呀!考試之后如何調(diào)整９月２３日早晨，９３歲的他靜靜地走了。無(wú)數(shù)活著的人在口口相傳中記住了他——蹬三輪的老人白芳禮。這不是神話：這位老人在７４歲以后的生命中，靠著一腳一腳地蹬三輪，掙下３５萬(wàn)元人民幣，捐給了天津的多所大學(xué)、中學(xué)和小學(xué)，資助了３００多名貧困學(xué)生。而每一個(gè)走近他的人都驚異地發(fā)現(xiàn)，他的個(gè)人生活幾近乞丐，他的私有財(cái)產(chǎn)賬單上是一個(gè)零?？荚囍笕绾握{(diào)整我只想要回我一年的工錢而已考試之后如何調(diào)整曹會(huì)龍，八歲，貴州省峨嘎村小學(xué)學(xué)生，他最寶貴的：“一個(gè)書包”---------一個(gè)四百克洗衣粉塑料包裝袋?？荚囍笕绾握{(diào)整我們多么想像城里孩子一樣，背著漂亮的書包，可我們大大的背簍只有沉重的豬菜和年幼的弟弟考試之后如何調(diào)整躺在宿舍的“床”上看書考試之后如何調(diào)整我們的“飯?zhí)谩笨荚囍笕绾握{(diào)整我們的“課室”考試之后如何調(diào)整我們的“課室”考試之后如何調(diào)整乞兒考試之后如何調(diào)整最后的幾句話：1.認(rèn)真地對(duì)待自己的求學(xué)之路。3.認(rèn)真地對(duì)待每一道題。2.認(rèn)真地對(duì)待每一節(jié)課?？荚囍笕绾握{(diào)整最后讓我們體驗(yàn)一下一分鐘有多長(zhǎng)考試之后如何調(diào)整開始考試之后如何調(diào)整60考試之后如何調(diào)整59考試之后如何調(diào)整58考試之后如何調(diào)整57考試之后如何調(diào)整56考試之后如何調(diào)整55考試之后如何調(diào)整54考試之后如何調(diào)整53考試之后如何調(diào)整52考試之后如何調(diào)整51考試之后如何調(diào)整50考試之后如何調(diào)整49考試之后如何調(diào)整48考試之后如何調(diào)整47考試之后如何調(diào)整46考試之后如何調(diào)整45考試之后如何調(diào)整44考試之后如何調(diào)