第八節(jié) 心理咨詢

第八節(jié)心理咨詢

隨著社會的發(fā)展，生活節(jié)奏不斷加快，生存競爭日趨激烈，人際關系更加復雜，帶來強大的心理壓力導致大量心理問題。為了調整心理狀態(tài)，維護身心健康，提高生活質量，心理咨詢成為生活在現(xiàn)代社會中人們的迫切需要。臺灣心理學家楊國樞先生說:心理咨詢在發(fā)達國家是必需品,在發(fā)展中國家是調味品,在落后國家是奢侈品在我國,由于健康觀轉變,人們逐漸認識到心理咨詢的重要,遇到學習,工作.生活中的問題,開始較自覺地從心理層面去分析.當今公眾對心理咨詢的認識誤區(qū)：1、求診咨詢是神經(jīng)不正常，見不得人；2、心理咨詢就是做思想工作；3、就是聊天、談心；4、是靈丹妙藥，只要一次就解決所有問題；5、從事心理咨詢的人一定會吹牛；6、就是醫(yī)生指導自己該怎么去做；7、請心理醫(yī)生上門咨詢；8、就是給人看相算命；一、概念咨詢(counseling)有詢問、商議、建議、忠告的意思,60年代在世界不少國家的社會上遍及各行各業(yè),咨詢名目的繁多。涉及職業(yè)指導、教育輔導、心理健康咨詢、婚姻家庭咨詢等生活的各個方面。咨詢的定義:咨詢即可提供幫助，咨詢就是幫助人們去探索、研究問題使人們自己決定他們應做什么。也就是幫助人們去適應生活。心理咨詢的概念心理咨詢（psychologicalcounseling）是咨詢者運用心理學的理論與方法，通過特殊的人際關系，幫助來訪者解決心理問題、提高適應能力、促進人格發(fā)展的過程。心理咨詢是以心理學為理論基礎的,是一系列心理活動的過程。從咨詢者角度看，幫助來訪者更好地認識自我、接納自我、開發(fā)自我，是一系列心理活動。從來訪者角度看，需要接受新信息，學習新行為，學會解決問題的技能及作出某種決定，也是一系列心理活動。要使心理咨詢這項心理活動順利、有效地開展，需要用心理學的有關理論作指導。心理咨詢是通過特殊的人際關系實現(xiàn)的

帕特森（C.H.Patterson）：“心理咨詢是一種特殊的人際關系，在這種關系中，咨詢者提供一定的心理氛圍和條件，使來訪者發(fā)生變化，解決自己的問題，形成一個有責任感的獨立的個體，從而成為一個更好的社會成員?！绷_杰斯（C.R.Rogers）：“許多用心良苦的咨詢之所以未能成功，是因為在這些咨詢過程中未能建立一種令人滿意的咨詢關系?！痹谛睦碜稍冎衅痍P鍵作用的不是咨詢者的方法和技能，而是咨詢者與來訪者之間良好的人際關系。心理咨詢是咨詢者幫助來訪者成長的過程

在心理咨詢過程中，咨詢者要幫助來訪者解決具體問題，但僅解決具體問題還不是心理咨詢。心理咨詢不僅要幫助來訪者克服其當前面臨的問題，而且要幫助來訪者培養(yǎng)獨立解決問題的能力，使之能夠自己面對和處理自己人生中的各種問題，成為一個健康、成熟能自我實現(xiàn)的人。心理咨詢的根本目標是“助人自助”，通過咨詢者的幫助，來訪者學會自己解決自己的問題，而不是咨詢者代替來訪者解決問題。

心理咨詢的對象：心理咨詢對象主要是正常人。來詢者如有精神疾病問題,應由精神科專業(yè)醫(yī)生承擔咨詢任務。心理咨詢包含有二方面含義:狹義是指咨詢心理學,有其專門的理論和專門技術方法,心理咨詢人員都必須受過此種專業(yè)的訓練。廣義是指咨詢服務,接受專門訓練并取得咨詢員資格的人才能承擔咨詢服務事宜。來咨詢的人被稱為：來診者、求助者、咨客。提供咨詢服務的人員稱為：咨詢人員、輔導者咨詢是一個過程，需要多次，每次常需持續(xù)一段時間

二、心理咨詢與治療的異同：1、相同點：①有共同的理論基礎、原則、依據(jù)十分相似；②均使用心理學的方法，以言語為重要工具。③結果基本相同，都是幫助來訪者成長和改變。④都注重建立良好的人際關系。2、心理咨詢與心理治療不同點

咨詢治療對象多為正常人，少數(shù)為病人心理異常的病人工作任務促進心理發(fā)展，強調來訪者成長，重點在預防幫助病人彌補過去針對某些適應癥解決心理障礙工作情景臨床、醫(yī)療情景、學校、企業(yè)、團體臨床醫(yī)療情景工作方式介入來訪者生活環(huán)境很少合并藥物面對面晤談合并藥物治療稱呼咨詢家治療家次數(shù)1-6次6次以上灰色區(qū)概念：人的心理正常與異常不是截然分開的，而是一個連續(xù)變化的過程。如果把心理正常比作白色，把精神病比作黑色，那么，在白色與黑色之間有一個巨大的“灰色區(qū)”?；疑珔^(qū)可謂非器質性精神痛苦的總和?；疑珔^(qū)又可進一步劃分為淺灰色區(qū)和深灰色區(qū)：淺灰色區(qū)只有心理沖突而無人格變態(tài)，是心理咨詢的對象；深灰色區(qū)是各種變態(tài)人格和神經(jīng)癥，是心理治療的對象（見下圖）。白色黑色淺灰色區(qū)深灰色區(qū)心理健康者心理咨詢對象心理治療對象精神病患者圖灰色區(qū)概念示意圖三、心理咨詢與思想工作的區(qū)別

咨詢思想工作學科心理學范疇政治哲學范疇指導原則心理學理論與方法政治事件、社會問題目標解決心理問題講道理、說服、灌輸保密原則保密自由暢談、公開討論四、心理咨詢的特征1、咨詢須建立良好的人際關系。2、咨詢是在心理學的有關理論指導下的活動。3、咨詢是對來訪者進行幫助的活動過程。五、心理咨詢遵循的基本原則1、開發(fā)潛能的原則2、咨訪結合的原則3、綜合性原則4、靈活性原則5、矯正與發(fā)展相結合的原則6、對咨客負責任的原則六、咨詢人員的素質與條件

㈠高尚職業(yè)道德首先要求咨詢人員熱愛心理咨詢事業(yè),咨詢人員必須對咨詢工作有高度責任感和事業(yè)心,必須了解咨詢工作的重大意義,認真、慎重地處置咨詢對象所提出的每一個問題。咨詢人員要對咨詢對象滿腔熱情,用真誠和愛心與咨詢人員建立良好的咨詢關系。

其次心理咨詢過程還必須尊重咨詢對象的人格,滿足他們提出的合理要求,還必須保護他們的利益,替他們保守秘密。平等態(tài)度對待咨詢對象不論職務高低,貧富貴賤,男女老幼都要一視同仁給予同樣的尊重、關懷和愛護。充分尊重咨詢對象的權利和意愿也是保護他們利益的重要方面。㈡積極鉆研心理咨詢業(yè)務㈢盡可能完善知識結構-醫(yī)學、心理學、社會人文科學。㈣優(yōu)良的心理素質成功的治療者和咨詢者需具備下述條件：①要有幫助別人的心；②要