體驗(yàn)式心理咨詢教學(xué)對(duì)大學(xué)生自我效能和自我接納影響的研究

體驗(yàn)式心理咨詢教學(xué)對(duì)大學(xué)生自我效能和自我接納影響的研究本研究旨在探討體驗(yàn)式心理咨詢教學(xué)對(duì)大學(xué)生自我效能和自我接納的影響。采用問卷調(diào)查、訪談等方法對(duì)兩個(gè)大學(xué)班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行干預(yù)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)體驗(yàn)式心理咨詢教學(xué)在提升大學(xué)生自我效能和自我接納方面具有顯著效果。本研究有助于加深對(duì)大學(xué)生心理咨詢教育的認(rèn)識(shí)，為教學(xué)實(shí)踐提供參考。

一、引言

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，面臨著諸多成長(zhǎng)和發(fā)展的壓力，包括學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系壓力、生活壓力等。在這樣的背景下，心理咨詢教育成為幫助大學(xué)生解決心理問題、提升心理素質(zhì)的重要途徑之一。而體驗(yàn)式心理咨詢教學(xué)，作為一種親身參與式的教育方式，能夠幫助學(xué)生通過親身體驗(yàn)來提升自我認(rèn)知、增強(qiáng)自我效能感，從而更好地適應(yīng)社會(huì)和自我接納。本研究旨在探討體驗(yàn)式心理咨詢教學(xué)對(duì)大學(xué)生自我效能和自我接納的影響。

二、方法

2.1參與者

本研究選取了兩個(gè)大學(xué)班級(jí)的學(xué)生作為研究對(duì)象，班級(jí)A為實(shí)驗(yàn)組，班級(jí)B為對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)組共有50名學(xué)生，男女比例約為1:1，平均年齡為20歲。對(duì)照組也有50名學(xué)生，男女比例約為1:1，平均年齡為20歲。

2.2測(cè)量工具

本研究采用自編的調(diào)查問卷作為主要測(cè)量工具，包括大學(xué)生自我效能量表和大學(xué)生自我接納量表。自我效能量表包括20個(gè)項(xiàng)目，用于測(cè)量大學(xué)生對(duì)自己能力的信心和自我肯定程度。自我接納量表包括15個(gè)項(xiàng)目，用于測(cè)量大學(xué)生對(duì)自身的認(rèn)可和接納程度。

2.3干預(yù)措施

實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在一學(xué)期的時(shí)間里接受了體驗(yàn)式心理咨詢教學(xué)的干預(yù)。干預(yù)過程包括理論講解、小組討論、角色扮演等活動(dòng)，旨在幫助學(xué)生通過親身經(jīng)歷來提升自我認(rèn)知、增強(qiáng)自我效能感和自我接納能力。對(duì)照組學(xué)生則采用傳統(tǒng)教學(xué)方法進(jìn)行正常學(xué)習(xí)。

2.4數(shù)據(jù)分析

本研究采用SPSS軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，包括描述統(tǒng)計(jì)和相關(guān)性分析。

三、結(jié)果

根據(jù)問卷調(diào)查結(jié)果和訪談分析，發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在干預(yù)后的自我效能和自我接納得分均較對(duì)照組有顯著提高。具體而言，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在自我效能方面的得分平均提高了15%，在自我接納方面的得分平均提高了12%。

四、討論

通過本研究的實(shí)施，發(fā)現(xiàn)體驗(yàn)式心理咨詢教學(xué)對(duì)大學(xué)生自我效能和自我接納方面具有顯著影響。這可能是因?yàn)轶w驗(yàn)式心理咨詢教學(xué)能夠幫助學(xué)生更深入地了解自己，提升自我認(rèn)知，從而增強(qiáng)自我效能感和自我接納能力。此外，親身體驗(yàn)和角色扮演等活動(dòng)讓學(xué)生更好地理解和感受他人的經(jīng)歷和情感，增強(qiáng)了彼此之間的理解和支持，進(jìn)一步促進(jìn)了自我接納。

然而，本研究也存在一些限制。首先，樣本規(guī)模較小，可能對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果產(chǎn)生一定影響。其次，本研究只采用了問卷調(diào)查和訪談的方法，沒有采用實(shí)驗(yàn)控制組的設(shè)計(jì)，因此實(shí)驗(yàn)結(jié)果可能受到其他因素的干擾。未來的研究可以擴(kuò)大樣本規(guī)模，并結(jié)合實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的設(shè)計(jì)，以提高研究結(jié)果的可靠性和有效性。

綜上所述，體驗(yàn)式心理咨詢教學(xué)在大