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文檔簡介
1、通過學(xué)習(xí),使學(xué)生掌握快速跑的正確技術(shù)和方法并運(yùn)用。2、通過學(xué)習(xí)趣味快速跑,發(fā)展身體的靈敏、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)。3、通過學(xué)習(xí)趣味快速跑,培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性,培養(yǎng)體育活動中具有良好的合作交流與團(tuán)隊(duì)精神。一、熱身活動1.通過準(zhǔn)備部分,讓孩子們了解今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容,激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。2.讓學(xué)生了解快速跑技術(shù)并學(xué)會幾種專門性準(zhǔn)備活動的方法。3.通過關(guān)節(jié)支撐力量練習(xí)進(jìn)行熱身,發(fā)展靈敏、速度、速度等身體素質(zhì)。4.通過課堂常規(guī)培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性。二、技能學(xué)練1.通過自主體驗(yàn)練習(xí)使學(xué)生感受到體育運(yùn)動帶來的成功快樂可以積極體驗(yàn)和練習(xí)。2.學(xué)習(xí)快速跑上下肢協(xié)調(diào)配合技術(shù),掌握快速跑技術(shù)的動作方法3.通過學(xué)習(xí)能夠做到身體協(xié)調(diào)、靈活,樂于參加各種練習(xí),培養(yǎng)快速發(fā)應(yīng)能力和速度素質(zhì)。4.通過合作練習(xí)學(xué)會與他人溝通合作,并培養(yǎng)安全意識。三、技能學(xué)練1.學(xué)生能夠主動遵守規(guī)則并積極參加游戲。2.讓學(xué)生在游戲中提高快速跑技術(shù)能力。3.通過游戲發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。4.在游戲中培養(yǎng)同伴合作的能力和學(xué)科整合能力團(tuán)隊(duì)精神及組織紀(jì)律性和安全意識。四、體能練習(xí)1、學(xué)生學(xué)會上肢力量練習(xí)方法2、提高動作質(zhì)量3、發(fā)展上肢力量等身體素質(zhì)4、培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏,吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)五、放松活動1.學(xué)生能夠積極參加放松和總結(jié)。2.對本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容評價和自我評價。
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