2023運動安全上海開學(xué)第一課直播心得10篇

第2023運動安全上海開學(xué)第一課直播心得10篇

2023運動安全上海開學(xué)第一課直播心得10篇

感到疲憊或者不舒服時，我們應(yīng)該做適當(dāng)?shù)男菹ⅲＵ线\動安全。下面給大家分享一些關(guān)于2023運動安全上海開學(xué)第一課直播心得10篇，希望能夠給大家?guī)砹λ芗暗挠行椭?。運動安全上海開學(xué)第一課直播心得篇1

星期六，媽媽的學(xué)校舉行了一場運動會。沒有加油聲，卻有很多歡笑聲，原來他們正在進行一場趣味運動會。比賽有很多項目，袋鼠運西瓜、玉女穿梭、投竹筷、踩石過河……

“玉女穿梭”項目，一條條線有的交叉在一起，有的亂七八糟的繞在一起，令人眼花繚亂。選手們在復(fù)雜的線中穿來穿去，只要一碰到線就得加5秒。最后誰用的時間最少，就是誰贏。我也去試了試，雖然身材比她們小，但總是碰到線，原來這需要細(xì)心，還要動腦筋的。

笑聲最多的地方就數(shù)“袋鼠運西瓜”了，參賽者把袋子套腿上，雙手抱著西瓜，跳著接力。如果西瓜在途中被摔壞了，比賽就結(jié)束了，大家當(dāng)場把西瓜吃掉;如果西瓜完好無損，就可以把西瓜抱回家!最搞笑的是“千里獨行”接力了，男生女生雙手伸直，手里托著裝滿水的碗，都要踩在一塊塊磚頭上把水運到對面的箱子里，最后看看哪隊箱子里的水多就是誰贏。但男生要么水灑一地，要么走地很慢，樣樣都沒女生好，可是女生偏偏還讓男生先比。我們在旁邊開玩笑：“是女生先來就好了?！?/p>

“自行車爭后賽”也很有趣，就是比比誰騎得最慢，而且只能前進，不能停著不動。參賽的大哥哥們小心翼翼地騎著，可車頭還是搖晃得厲害，那樣子可笑極了!我想：如果他們用這樣的速度在操場上騎一百圈，那要騎到猴年馬月呀?忘記告訴你們了，就是因為這一場趣味運動會，媽媽的學(xué)校上報紙了!

我希望我們的青藍(lán)小學(xué)也能舉行一場這樣的趣味運動會。

運動安全上海開學(xué)第一課直播心得篇2

又到了一年一度運動會的時間了。今年的運動會與眾不同：往年運動會的項目有長跑、短跑、跳遠(yuǎn)今年的項目光聽名字就讓人覺得好玩。什么“四人三足”啦，“劈腿接力”啦，“跳長繩”啦大家猜到了沒?今年的運動會叫做趣味運動會。

今天上午的第一項比賽是跳長繩。同學(xué)們一個個摩拳擦掌，嚴(yán)陣以待。裁判一聲哨響，比賽開始了。長繩甩起來了，同學(xué)們像機靈的小兔子，一個接一個地跑向長繩，蹦跳著穿過長繩，再從另一頭跑出來。突然，有個同學(xué)被繩絆倒了，后面的同學(xué)緊張地大叫：“快快快!快讓開!”那位同學(xué)卻有些不緊不慢的，急得我恨不得跑過去把他拉開這個項目我們班落后了。

我印象最深的是劈腿接力。比賽開始后，前面幾個女同學(xué)劈得很直，很標(biāo)準(zhǔn)。到我了，剛開始自我感覺還是不錯的劈得也很直?？墒?，不一會兒，我就感覺腿好酸哪!真想收起腿來。我告訴自己，不能放棄，堅持就是勝利。我覺得堅持了好久，終于聽到裁判說：“請同學(xué)離場，比賽結(jié)束!”我這才松了一口氣，揉著自己酸痛的大腿，心里挺開心。因為，我戰(zhàn)勝了自己。

雖然這次運動會我們班的成績不是很好，但是我覺得只要大家努力了，就是最棒的。重在參與嘛!

運動安全上海開學(xué)第一課直播心得篇3

我特別喜歡我們學(xué)校一年一度的趣味運動會。

一個陽光明媚的早上，我們懷著開心的心情來到學(xué)校。同時也是我們?nèi)熒寂瓮娜の哆\動會。走到教室，我們把書包放在教室里，然后排上整齊的隊伍下了樓，站在我們的操揚上……一轉(zhuǎn)眼就到了比賽。

運動員們一個一個地排上隊，等待比賽。上午比跳繩、抬球接力賽、智力接力賽、螃蟹背西瓜。

到了下午我很激動，因為有我喜歡的踩氣球比賽。就讓我說一下踩氣球的游戲規(guī)則吧!：首先每個班選出三個男生三個女生參加比賽，然后每個人的每只腳上綁上兩個氣球，每個人一共綁四個氣球，一個隊三個人共十二個氣球，只能踩對方的，不能踩自己的，最后哪個隊的氣球多哪個隊就贏，先男生隊比賽后女生隊比賽。

比賽開始了，我們班的男生很有精神，當(dāng)然五(1)班男生也不弱，可是到了最后還是男生隊輸了。到了女生比賽，我們班的女生一個個都做好了充足的準(zhǔn)備，聽“砰”的一聲雙方對員拼命地踩，女生經(jīng)過了堅持不懈的努力，最后我們班女生贏了，我們特別開心。

在這次的比賽中使我明白了友誼第一，比賽第二，而且我們要團結(jié)，團結(jié)就能夠取得成功。

運動安全上海開學(xué)第一課直播心得篇4

我是一個非常熱愛運動的男孩，我喜歡的運動太多了：跑步、籃球、游泳、滑板、輪滑、足球、跳繩、羽毛球等等。我最喜歡上體育課，運動給我?guī)Я藷o盡的樂趣，運動起來我總有使不完的勁兒。

今年這個暑假，我有一項非常艱巨的任務(wù)：每天上午8點到10點兩個小時的強度訓(xùn)練，備戰(zhàn)九月份的教育中心運動會。在中炎炎夏日，驕陽似火，沒幾天我們就蔫了，好多同學(xué)都受不了酷熱的天氣，好幾天都不來訓(xùn)練。張老師說，這是集體活動，不是想來就來，想不來就不來的。我也熱啊!感覺太陽都要把我烤熟了，每次訓(xùn)練下來全身都像被水澆了一樣濕的透透的，頭發(fā)一甩汗就一下子被甩出去老遠(yuǎn)。我的腿也疼啊!疼的都抬不起來，休息了兩天，我就又加入到訓(xùn)練的行列。就這樣我一直堅持，有付出就有回報，從剛開始的跑兩圈，一直到現(xiàn)在的四圈，我都能輕松應(yīng)付了。

參加訓(xùn)練的同學(xué)必須通過四個項目的達標(biāo)：立定跳遠(yuǎn)、實心球、50米和400米跑。上周體育老師帶著我們10個同學(xué)到二高400米操場檢驗我們的訓(xùn)練成果，只見我們步步生風(fēng)，齊頭并進，王子軒、海桐瑞、余博輝和我像一條直線同時沖過400米跑道，在其他三個項目檢驗中，我們也是盡其所能的挑戰(zhàn)自我，每個人都取得不錯的成績。通過參加運動會訓(xùn)練，我的身體更加強壯了。我喜歡在運動場上奔跑的感覺，我喜歡運動會上同學(xué)們?yōu)槲覅群爸蚁矚g在競技場上取得豐碩的成果。

看著我現(xiàn)在很強壯，可是上學(xué)之前我可是個十足的小病號，媽媽說我兩、三天就生一次病，不輸液就好不了，瘦的像個豆芽菜。哈哈!我看了小時候的照片，還真是，我是個男生，可不想那么瘦弱?，F(xiàn)在好了，自從我一年級暑假學(xué)會了游泳，我的胃口大開，一個暑假長了十幾斤，不到11歲的我已經(jīng)1·64米，體重100斤。怎么樣?很強壯吧!媽媽也終于可以揚眉吐氣了，因為以前別人老說她怎么把兒子養(yǎng)得這么瘦。同學(xué)的爸爸還問我老媽：你都給兒子吃什么了?長得那么高、那么壯。呵呵!其實，秘訣就是運動帶來健康的體魄。

每當(dāng)學(xué)習(xí)累了就運動一下，跟著音樂跳個舞，下樓跑跑步、踢踢足球，就會讓你活力重現(xiàn)。運動讓我變得更自信，更陽光，更健康，更快樂。讓運動與學(xué)習(xí)手拉手，把運動當(dāng)做生活中的一部分，生活因運動變得更加絢爛多彩!

運動安全上海開學(xué)第一課直播心得篇5

自從學(xué)校成立田徑隊這支“健兒”隊伍以來，我就被選入了這支隊伍，雖然有點兒苦、有點兒累，但我們每個隊員都能挺住。在所有訓(xùn)練中，第一次訓(xùn)練時的情景給我留下的印象最為深刻。

那時我剛來訓(xùn)練地點時，就聽見老師要求每位隊員在操場跑上五個圈!我不禁“哇”地大叫起來，一圈是二百米，五圈就是一千米啊!再看看其他隊員，居然沒有一個像我一樣“叫苦連天”的。我走過去問其中一位隊員說：“呀!要跑這么多圈，我們怎么能跑完呀?”他聽了，微微一笑，對我說：“如果你還沒有去做這件事前，就在心里喊苦、喊累，那你就徹底敗給自己了。俗話說‘堅持就是勝利’!所以你不要膽怯，只要你下定決心，堅持下去，你一定能跑完全程。我就是這樣堅持下來的!”我沖著他笑了笑，對他說：“謝謝你?！苯又?，我上了跑道，咬緊牙根，竭盡全力地向前跑，心中只有一個念頭，那就是堅持、堅持、再堅持……皇天不負(fù)有心人，我終于氣喘吁吁地跑完了全程。環(huán)顧整個操場，我有點不敢相信自己真的跑完了全程，內(nèi)心一陣狂喜，真正體會到了跑步的快樂，堅持的意義!

時間過得飛快，訓(xùn)練結(jié)束了。這時老師走過來，對全體隊員說：“這是咱們第一次在正規(guī)訓(xùn)練中體驗。剛開始你們可能有些累，但只要大家都堅持下來，不半途而廢，努力去完成任務(wù)，這種堅持不懈的精神，會使你有一種極大的力量鼓舞著你，因為你學(xué)會了堅持?！?/p>

是啊!我們小學(xué)生更要積極參加體育活動，同時要從中學(xué)會堅持。在此，我呼吁大家：“健康運動，貴會堅持，鍛煉身體，健康體魄!”堅持運動吧，這樣才能為我們的將來打下堅定的基礎(chǔ)。

運動安全上海開學(xué)第一課直播心得篇6

“金色的陽光召喚我，它也召喚你，我們奔向操場去，一起練身體，歡樂伴著我，歡樂伴著你，陽光體育使我們幸福又歡喜。每天鍛煉一小時，增強體魄充滿朝氣快快樂樂歡歡喜喜練出好身體，為我中華更強盛，大家齊努力。金色的陽光贊美我，它也贊美你，我們同在陽光下，一起練身體，健康屬于我，健康屬于你，陽光體育使我們健康又美麗。每天鍛煉一小時，增強體魄充滿朝氣，快快樂樂歡歡喜喜練出好身體，為我中華更強盛，大家齊努力”這是一首陽光體育之歌，這首歌告訴我們，我們每天都要鍛煉一小時，這樣不僅可以增強我們的體魄還可以讓我們練出好身體也可以讓我歡歡喜喜地鍛煉。

就拿五一勞動節(jié)那天我和同學(xué)們一起去爬山的例子來說吧!我和李瑤等人去爬梧桐山，我們剛爬不久就說累了，說不想爬了，于是我就說我們要：“一鼓作氣，再而衰，三而竭，”她們就忙說：“對啊!我們繼續(xù)爬吧!”我們爬到了半山腰看見到了一位老奶奶她好象體力十足的樣子，她爬的好快好快啊!

于是我們就追上去問：“老奶奶你為什么可以爬得那么快呢?你不累嗎?”于是老奶奶回答說：“‘生命在于運動’啊!只要你們經(jīng)常來爬就不會感到很累啦!而且去爬山還可以增強體質(zhì)，呼吸這里的新鮮空氣!還可以呼進大量的負(fù)離子呢!”老奶奶一說完我們就忙說：“謝謝老奶奶!”，老奶奶一說完不知為什么我們好像有了一股勁令我們越爬越快，“我們必須有恒心，尤其要有自信心;我們必須相信我們的天賦是要用來做某種事情的，無論代價多么大，這種事情必須做到?！蔽覀兺ㄟ^了老奶奶的話語得到了一定要登上山頂?shù)暮阈模^不了一會兒我們就爬上了上頂，并且成功的登上了好漢坡，從那一眼望下去大大小小的樓房、還有一些海啊就像五顏六色的水彩畫漂亮極了!我們在那兒照了一些相片就繼續(xù)走了，過了不久我們就走散了!我和李瑤走到了一起而王嘉敏她們卻和我們走散了!我們就順著那一條路下去，走著走著，不知不覺的我們就下到了山底了，我們來到了長嶺。就這樣我們就回到了家。

這就是我的運動，我覺得運動是一件多么讓人快樂的事情啊，運動是一件多么開心的事情啊!我們堅信這次我們爬的是小梧桐下次我們一定爬上大梧桐的`山頂!相信自己，我一定可以的!因為我們只要記住這樣一句話“我們必須有恒心，尤其要有自信心;我們必須相信我們的天賦是要用來做某種事情的，無論代價多么大，這種事情必須做到?！?/p>

運動安全上海開學(xué)第一課直播心得篇7

太陽高掛空中，把斑斑點點的光打在跑道上，抬頭仰望不見一絲云，我激動地等待著“體質(zhì)健康”運動會的開始。

操場上體育器材整齊的排列著，地上標(biāo)起了記號，坐墊一排排摞在一起，跑道間也豎起了欄桿。

六年級許多班陸陸續(xù)續(xù)到達操場，同學(xué)排起了長隊，奔向各自的第一個運動場地。我們跟在老師后面，移步至五十米跑道邊。

最為矚目的五十米跑道上，同學(xué)們列成四隊，屏息凝神，目光聚焦于終點線。小陳走向跑道中心，彎腰屈膝搭好手臂，反復(fù)調(diào)整好后，裁判揮手一下，就瞬間跑出。逆風(fēng)而行的他眉毛皺起來，發(fā)出微微呻吟。小張扎著馬步預(yù)備著，邊跑邊瞟旁邊的跑道，奮力沖鋒在前，奔過終點線。小潘墊到隊伍最后，腳步飛馳，手臂迅速搖擺著，遙遙領(lǐng)先在他人前。大家扒著欄桿觀摩比賽，吶喊聲此起彼伏。

操場最中心劃分開了一個個區(qū)域，大家一涌而上，紛紛拿來自己的跳繩，靜候裁判到來。哨聲吹響，我們不知疲倦地甩起繩子，一蹦一跳不斷喘著氣。小李腳躍起再點一下地，手蜷縮在身體兩邊，靠著手臂旋轉(zhuǎn)繩子。小王嘗試著跳了兩下子就把繩緊握著放到背后，眼神望著前方，繩甩一下他跳兩下。小沈繃直了手，有序地管理步伐。

大家放下繩立刻恢復(fù)隊伍，走到大廳，解開鞋帶松開鞋，坐到墊子上，把腳撐住設(shè)備，忍住酸痛，盡力拿手去夠。視線轉(zhuǎn)到了操場最角落，裁判等候在此，大家兩人一組讓搭檔壓住腳，躺在墊子上，抱頭彎腰咬緊了牙挺起身子再躺下。四百米跑也如火如茶地進行著，選手先是輕松地跑著，到后邊就上氣不接下氣了，但無論怎樣，大家還是接連沖過終點，鼓掌聲不斷，喘氣聲不斷，這讓場面更加激烈。

“體質(zhì)健康”運動會一直到下午兩點半才結(jié)束，這次運動會大家拼搏向上，體會到了運動員對于終點的渴望，明白了即使障礙再大，也要完成目標(biāo)。

運動安全上海開學(xué)第一課直播心得篇8

今天，陽光明媚，萬里無云，我們再次迎來了一年一度的運動會。

操場上，運動員們昂首挺胸、精神抖擻地邁著步子，他們時不時地向賽場下?lián)]著手，仿佛在說今天的冠軍非我莫屬。操場周圍，那些不上場的同學(xué)也沒有閑著，有的揮舞著精心制作的小旗，有的吶喊著加油助威，還有的幫運動員們看水杯和衣服。

比賽開始了，第一個項目是實心球比賽，每個參加實心球項目的運動員都用上了吃奶的勁，實心球在他們手中劃出了一條條美麗的弧線。第二個項目是跳遠(yuǎn)，參加比賽的運動員隨著擺臂如小鳥一般飛出老遠(yuǎn)，伴隨著傳出了一陣陣歡呼聲。

接下來，最緊張、最激動、最扣人心弦的男子100米接力跑開始了。哨聲一響，各班的運動員都像離弦的箭一樣沖了出去，他們用自己最快的速度完成了自己的賽程，把接力棒穩(wěn)穩(wěn)地交到了下一個伙伴手里。

前三棒我們班取得了巨大的`優(yōu)勢，最后一位運動員小明順利地接過棒沖了出去。眼看勝利在望，全班同學(xué)更加興奮了。可是，接下來發(fā)生的一幕讓所有人心里都為之一顫。小明因為沖刺時重心太低，猛的一個趔趄，差點沒摔倒?！鞍?”班里的所有同學(xué)先是一聲驚呼，接著異口同聲地喊道：“小明加油!加油!……”小明不愧是全年級公認(rèn)的“博爾特”，他迅速調(diào)整了狀態(tài)，不費吹灰之力地反超了剛才借機超過的運動員?！耙?耶!我們贏了!”班里所有的同學(xué)都?xì)g呼起來。

賽后，老師表揚了所有參與的運動員們，并告訴我們比賽不能只看結(jié)果，更重要的是團結(jié)一心、勇往直前、永不服輸?shù)木瘛?/p>

運動安全上海開學(xué)第一課直播心得篇9

今天是我們學(xué)校第44屆春季運動會正式開始的第一天，同學(xué)們都踴躍報名了自己擅長的項目，我報的是投擲魚雷。

上午我們早早的就坐在了自己的位置上，等待著老師們叫著自己參加的項目去參加比賽。過了一會兒，老師喊到：“四年級投擲魚雷的同學(xué)，趕快到操場上集合?！蔽覀儼嗟膸讉€同學(xué)就跑了過去，開始檢閱。

比賽開始了。因為平時我在練習(xí)時投的不怎么遠(yuǎn)，所以快到我時，我心里緊張得像心里揣著幾只兔子似的。終于到我了，我拿起一個魚雷就往外扔，扔得比練習(xí)時要扔得遠(yuǎn)。第二次輪到我時我不再那么緊張，拿起魚雷直接往外扔，可是老師還在統(tǒng)計上一個人的成績，所以我就重新扔了一次，這一次比第一次差一些。第三次時，我拿著魚雷的尾巴使勁的往外扔，這一次扔的.最遠(yuǎn)。比賽后我對自己有了很強的信心，覺得我可以進入決賽。

投擲魚雷比賽結(jié)束后，我就沒有比賽項目了。我回到自己的位置上和同學(xué)們聊天，玩游戲。當(dāng)四年級有比賽項目時，我就在賽道邊兒上看并給比賽的同學(xué)加油打氣。下午100米、400米、200米、600米開跑了，我就一次一次跑去觀看比賽。100米比賽剛跑完時，我聽到了我的加油稿在廣播里響了起來，我特別興奮，因為這是我從一到四年級第一次加油稿被廣播出來。

最后600米開跑了，指揮員一聲令下，所有的運動員們一下子就沖了出去。我們班的同學(xué)剛開始跑得很快，可是差距越來越小了，其他班幾個同學(xué)超過了我們班的同學(xué)。雖然同學(xué)們沒有得上名次，