體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)測(cè)試題答案

體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)測(cè)試題答案體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)測(cè)試題（一）一、以下選擇題有一個(gè)最佳答案1人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)過(guò)程中克服疲勞的能力是指（D）。A.速度B.力量C.靈敏D.耐力2、 發(fā)展力量素質(zhì)的方法（D）。A.弓步走B.越野跑C.鉆過(guò)低欄架D.杠鈴半蹲跳3、 發(fā)展耐力素質(zhì)的方法（B）。A.追逐跑B.定時(shí)跑C.閃躲跑D.交叉?zhèn)壬?、 發(fā)展速度素質(zhì)的方法（D）。A.讓距離B.臥撐C.正踢腿D.往返跑6、 發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（B）。持啞鈴闊胸B.上下振臂C.立臥撐D.接力跑7、 跳高的過(guò)桿動(dòng)作屬于哪個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)（C）。助跑B.起跳C.騰空D.落地8、 奧林匹標(biāo)志著五大洲的團(tuán)結(jié)和全世界的運(yùn)動(dòng)員在奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上相會(huì)，下列哪下不是五環(huán)的顏色（D）藍(lán)B.黃C.黑D.白9、 下列哪項(xiàng)不屬于人身體素質(zhì)的是（C）A.力量、耐力B.速度、柔韌C.靈敏D.體能10、 被譽(yù)為“奧林匹克之父”，努力維護(hù)奧林匹克精神，積極恢復(fù)奧運(yùn)會(huì)比賽的是（B）A.摩西B.顧拜旦C.薩馬蘭奇D.洛克11、 耐力跑鍛煉的強(qiáng)度、心率控制在自己最大心率下為適宜（）A．60—80%B．80—90%C．90—100%D．50—60%12、 ．“乒乓球外交”是通過(guò)（C）手段促進(jìn)國(guó)與國(guó)改善關(guān)系的范例。A.政治B.經(jīng)濟(jì)C.體育D.軍事13、 我國(guó)歷史上在奧運(yùn)會(huì)獲得第一枚金牌的是哪個(gè)項(xiàng)目?（C）A劍術(shù)B跳水C.射擊D體操14、 不屬于健康三要素的是（D）A、身體健康氏心理健康C、 社會(huì)適應(yīng)D、 精神健康15、 不屬于常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的是（A）A、冰球氏籃球C、 羽毛球D、 跑步16、 正常人的心率范圍是（B）A、 60—100次/分B、 60—90次/分C、 50—90次/分D、 50—100次/分17、 不屬于三種體型的是（A）A、苗條型氏瘦弱型C、 健壯型D、 肥胖型18、 屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目的是（D）A、爬山氏游泳C、 自行車D、 跳遠(yuǎn)19、 不屬于常見(jiàn)的身體測(cè)量?jī)?nèi)容的是（D）A、身高B體重C、 肺活量D、 肩寬20、 一天中鍛煉的最佳時(shí)間為（C）A、早飯后B起床后C、 下午D、 晚上21、 鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（A）A、多做整理運(yùn)動(dòng)氏坐下休息、C、 不于理睬D、 藥物治療22、 對(duì)鍛煉的表述正確的是（D）A、三天打魚，兩天曬網(wǎng)B聞雞起舞C、 每天爬山5小時(shí)D、 量力而行，持之以恒。24、 主要是發(fā)展力量的運(yùn)動(dòng)是（D）A、羽毛球氏游戲C、 跳繩D、 舉重25、 我們的身體分由頭、頸、（B）、四肢四大部分組成。A、腹部B軀干26、 原地踏步走的時(shí)候，哪條腿先抬起？（A）A、左腿氏右腿27、 香煙中危害人體健康的三大元兇是（B）①一氧化碳②尼古?、鄱趸饥軣熃褂虯.①②③B.①②④C.②③④D.①③④28、（B）是對(duì)自身能力的信任程度，是學(xué)習(xí)生活的重要心理動(dòng)力。A、自尊B(yǎng)、自信C、自愛(ài)D、自大3、FIFA是（C）的法文縮寫A、國(guó)際汽車聯(lián)合會(huì)氏國(guó)際拳擊聯(lián)合會(huì)C、國(guó)際足球聯(lián)合會(huì)5、 排球比賽中，隊(duì)員輪換的順序是（A）A、順時(shí)針氏逆時(shí)針6、 判定運(yùn)動(dòng)員的終點(diǎn)名次，應(yīng)該以與動(dòng)員的（C）任何部位抵達(dá)終點(diǎn)線沿垂直面得順序?yàn)闇?zhǔn)。A、頭氏胸部C、 軀干D、 腿部7、 游泳遇到抽筋時(shí)，第一步應(yīng)該是（A）A、自救氏呼救C、游上岸8游泳時(shí)，在水面上應(yīng)該用（C）吸氣A、鼻子氏口C、口和鼻子同時(shí)9、 乒乓球比賽發(fā)球必須拋球，而且拋球高度不得小于（）A、15厘米氏16厘米C、20厘米10、 乒乓球起源于（B）A、中國(guó)氏英國(guó)C、 美國(guó)D、 法國(guó)11、 運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)身體受到外傷時(shí)，應(yīng)該先（B）A、找醫(yī)生B止血C、 用藥D、 包扎12、 以時(shí)間來(lái)判定成績(jī)名次的田徑比賽叫（）A、徑賽B田賽13、 在戶外運(yùn)動(dòng)遇險(xiǎn)時(shí)可以合理運(yùn)用求救信號(hào)，以下哪個(gè)是世界通行的求救信號(hào)？（A）TOC\o"1-5"\h\zA、 “SOS”B、 “SQS”C、 “OSO”14、 運(yùn)動(dòng)5分鐘后，如果你的脈搏能恢復(fù)到（），說(shuō)明你的運(yùn)動(dòng)量是適度的。A、 120次/分B、 100次/分C、 90次/分D、 110次/分15、 跳遠(yuǎn)比賽中，如果參加比賽的運(yùn)動(dòng)員不足8名，那么他們每人都有（）試跳機(jī)會(huì)TOC\o"1-5"\h\zA、 3次B、 5次C、 6次D、 8次16、 個(gè)人混合游泳比賽必須按照下列順序進(jìn)行：（）①自由泳②仰泳③蝶泳④蛙泳A、①②③④B③②④①C、 ②③④①D、 ③④②①二、以下各題有一個(gè)或一個(gè)以上的正確答案1、健康的三要素是（）A、身體健康氏心理健康C、 精神健康D、 社會(huì)適應(yīng)能力良好2、 身體肌肉產(chǎn)生酸痛是因?yàn)椋ǎ〢、肌肉受傷B肌肉產(chǎn)生乳酸3、 運(yùn)動(dòng)中，脈率保持在（）對(duì)健康最有利A100-120次/分B、140-150次/分C、170-180次/分4、 運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，當(dāng)脈率上升到170次/分時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)（）現(xiàn)象A、極點(diǎn)B運(yùn)動(dòng)極限C、重力休克5、 跑步?jīng)_刺后應(yīng)該慢跑或慢走一段距離，這是為了防止出現(xiàn)（）A、重力休克氏中暑C、摔跤6、 400米起跑的口令是（）A、各就位跑B各就位預(yù)備跑C、預(yù)備跑7、 與健康有關(guān)的體能有（）A、柔韌性B肌肉力量C、肌肉耐力D身體成分8、運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該多吃（）A、水果蔬菜B肉類C、飯9、籃球比賽場(chǎng)上扮演的角色有（）A、前鋒B自由人C、 中鋒D、 后衛(wèi)10、 籃球比賽中，時(shí)間上的違例有以下幾種？（）A、3秒B8秒C、 30秒D、 24秒11、 排球比賽規(guī)定一個(gè)隊(duì)上場(chǎng)的隊(duì)員是（）A、5人B、6人C、7人D、11人12、現(xiàn)代足球起源于（）A、中國(guó)氏巴西C、 英國(guó)D、 阿根廷體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)測(cè)試題（二）一、單選題1、以下不是與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的體能是（）A、速度B力量C、 反應(yīng)D、 柔韌性2、（）是對(duì)自身能力的信任程度，是學(xué)習(xí)生活的重要心理動(dòng)力A、自尊B(yǎng)、自信C、自愛(ài)D、自大3、 FIFA是（）的法文縮寫A、國(guó)際汽車聯(lián)合會(huì)氏國(guó)際拳擊聯(lián)合會(huì)C、國(guó)際足球聯(lián)合會(huì)4、 新中國(guó)第一次參加的夏季奧運(yùn)會(huì)是第（）屆洛杉磯奧運(yùn)會(huì)TOC\o"1-5"\h\zA、 22B、 23C、 24D、 255、 排球比賽中，隊(duì)員輪換的順序是（）A、順時(shí)針B逆時(shí)針6、 判定運(yùn)動(dòng)員的終點(diǎn)名次，應(yīng)該以與動(dòng)員的（）任何部位抵達(dá)終點(diǎn)線沿垂直面得順序?yàn)闇?zhǔn)。A、頭氏胸部C、 軀干D、 腿部7、 游泳遇到抽筋時(shí)，第一步應(yīng)該是（）A、自救B呼救C、游上岸8、 游泳時(shí)，在水面上應(yīng)該用（）吸氣A、鼻子氏口C、口和鼻子同時(shí)9、 乒乓球比賽發(fā)球必須拋球，而且拋球高度不得小于（）A、 15厘米B、 16厘米C、 20厘米10、乒乓球起源于（）A、中國(guó)氏英國(guó)C、 美國(guó)D、 法國(guó)11、 運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)身體受到外傷時(shí)，應(yīng)該先（）A、找醫(yī)生B止血C、 用藥D、 包扎12、 以時(shí)間來(lái)判定成績(jī)名次的田徑比賽叫（）A、徑賽B田賽13、 在戶外運(yùn)動(dòng)遇險(xiǎn)時(shí)可以合理運(yùn)用求救信號(hào)，以下哪個(gè)是世界通行的求救信號(hào)？（）TOC\o"1-5"\h\zA、 “SOS”B、 “SQS”C、 “OSO”14、 運(yùn)動(dòng)5分鐘后，如果你的脈搏能恢復(fù)到（），說(shuō)明你的運(yùn)動(dòng)量是適度的。A、 120次/分B、 100次/分C、 90次/分D、 110次/分15、跳遠(yuǎn)比賽中，如果參加比賽的運(yùn)動(dòng)員不足8名，那么他們每人都有（）試跳機(jī)會(huì)TOC\o"1-5"\h\zA、 3次B、 5次C、 6次D、 8次16、個(gè)人混合游泳比賽必須按照下列順序進(jìn)行：（）①自由泳②仰泳③蝶泳④蛙泳A、①②③④B③②④①C、 ②③④①D、 ③④②①二、多選題1、以下哪些是健康的標(biāo)志？（）A、頭發(fā)有光澤氏樂(lè)觀開(kāi)朗C、 牙齒潔白D、 肌肉豐滿2、以下哪些是運(yùn)動(dòng)過(guò)度的征兆？（）A、晨脈減少B精神難以集中C、 疲勞不能及時(shí)消除D、 臉色蒼白3、 初中階段，我們應(yīng)該側(cè)重發(fā)展哪些體能？（）A、速度B力量C、 有氧耐力D、 靈敏性4、 危害健康的“殺手”有（）A吸煙B酗酒C上網(wǎng)D、吸毒5、 影響自尊的因素有（）A、教師的期待氏學(xué)業(yè)成績(jī)C、 身體魅力D、 同伴的評(píng)價(jià)6、 自信的形成來(lái)自于（）A、教師的評(píng)價(jià)B對(duì)自己的評(píng)價(jià)C、 家庭情況D、 同他人的比較7、 如果你有不高興的事發(fā)生，你會(huì)怎樣來(lái)調(diào)節(jié)情緒是正確的？（）A、睡一覺(jué)氏體育活動(dòng)C、 自我暗示D、 聽(tīng)音樂(lè)8、 學(xué)習(xí)目標(biāo)對(duì)你的體育鍛煉有哪些作用？（）A、動(dòng)員氏導(dǎo)向C、 激勵(lì)D、 發(fā)展和評(píng)價(jià)9、 下面那些事排球運(yùn)動(dòng)中扮演的角色？（）A、一傳氏二傳C、 自由人D、 后衛(wèi)10、 足球比賽中的任意球分為（）A、直接任意球氏間接任意球C、 角球D、 球門球11、 田徑跳躍運(yùn)動(dòng)的基本形式有（）A、跳高氏跳遠(yuǎn)C、 蛙跳D、 撐桿跳高12、 跳高的姿勢(shì)主要有（）A、背越式B俯臥式C、跨越式13、 徒手體操包括（）兩種形式A、單人氏集體C、 雙人D、 全能14、 男子體操比賽項(xiàng)目有（）A跳馬B、自由體操C高低杠D、雙杠15、女