加強學(xué)校心理環(huán)境建設(shè)提高教師心理健康水平

加強學(xué)校心理環(huán)境建設(shè),提高教師心理健康水平如今，教師已經(jīng)成為“高危”職業(yè)，在強大的壓力之下，出現(xiàn)這樣或那樣的心理問題，已不足奇。實踐證明，教師的心理健康往往跟學(xué)校的辦學(xué)理念、管理模式、人際關(guān)系等有直接聯(lián)系。因此，學(xué)校在維護教師心理健康方面是“大有作為”的。一、校領(lǐng)導(dǎo)重視是預(yù)防教師出現(xiàn)心理疾病的基礎(chǔ)1.作為學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)者，要努力為教師營造溫馨、和諧的內(nèi)在環(huán)境。從根本上減輕教師的心理壓力源，更要主動深入到教師中去，了解他們的實際需要，采取不同的激勵方式，努力提高教師的心理滿意度，使他們始終保持良好的心態(tài)；在管理層面上，應(yīng)有從“人治”過渡到“法治”進而走向“文治”的意識?！拔闹巍笔菍W(xué)校管理的最高文化境界，管理者要讓教師感受到管理層面的尊重、關(guān)心、培養(yǎng)、激勵、合法，也要善于有用“法”來保護教師的合法權(quán)益的意識。2.學(xué)校要有“高瞻遠矚”的眼光，少些浮躁與功利，多些恬靜與守望。讓教師從“追風(fēng)”的桎梏中解脫出來，追求教育的本真之道，遵循學(xué)生的成長之道，讓教師“專業(yè)”地發(fā)展，幸福地成長。3.學(xué)校要盡量減少可能干擾和影響教師的教學(xué)工作之事。讓教師少參與或不參與與教育無關(guān)的活動，如可以減少不必要的、純形式的會議，減少毫無意義、形式多樣、名目繁多的，所謂的“高大上”的“專家”講座、培訓(xùn)或以收費為目的的“繼續(xù)教育”等活動，想法遏制“應(yīng)付主業(yè)，忙于副業(yè)”的不良現(xiàn)象愈演愈烈之勢。二、科學(xué)的評價機制是提高教師心理健康水平的關(guān)鍵建立、健全學(xué)校良性競爭評價機制，用發(fā)展性、差異性、多元性評價觀考核教師，讓教育充滿生機、充滿活力是提高教師的幸福指數(shù)、提高教師心理健康水平的關(guān)鍵。1.改變評價標準，進行個性化評價。每位教師都是個性迥異的個體，他們的家庭背景、知識儲備、思想閱歷、性格愛好、特長見識不盡相同，每個人都有自己的短板和長處。要想人盡其才，使每位教師都能得到最大發(fā)展，管理者就不能因個人喜好與一部分教師過于親近，也不能因為主客觀原因與另一部分教師疏遠，更不能拿成績高低作為衡量教師的唯一標準。管理者要把教師的個性差異視為寶貴的教育資源，采用個性化評價方式想方設(shè)法提高教師工作積極性，努力讓每位教師發(fā)揮自己的才能；善于用發(fā)展的眼光看待教師，以多把“尺子”衡量教師，尊重個體，承認差異，是進行民主管理的重要體現(xiàn)。2.改變評價方式，進行多樣性量化評價。除了對教師進行個性化評價外，學(xué)校對教師的評價還要以定性評價為主，的教育境界。2.教師當一定的“抗壓”技巧。無論哪個時代、何種職業(yè)，不可能不存在壓力。教師要學(xué)會辯證地看待壓力，正確對待挫折和困惑，只有練就了過硬的“抗壓”能力，才能精神不倒、信心不敗、奮斗不止。3.教師當有鍛煉意識與心理調(diào)適意識。健康的身體是健康心理的保證，教師要定期抽出時間刻意“關(guān)照”身體；當心情不適時，或鍛煉、或宣泄、或K歌、或會友，或購物、或讀書、或旅游……迅速調(diào)節(jié)郁悶情緒，讓健康愉悅充斥身心。4.教師當定期反思。師者要善于通過反思來提高教育、教學(xué)能力，提升個人效能感，自覺“維修”心理健康之路。學(xué)會定期反思也是教師成為心理健康水平較高的“專家型”教師的必經(jīng)之路。五、團體輔導(dǎo)是促進教師心理健康的助力器面對教師心理狀態(tài)不容樂觀的現(xiàn)狀，學(xué)校應(yīng)支持有資質(zhì)的心理教師對全體教師定期進行心理講座、團體輔導(dǎo)、沙盤游戲等活動。實踐證明，這些活動是促進教師心理健康的強大助力器。1.心理講座。教師心理不健康，怎么能教出心理健全的學(xué)生？因此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要支持心理輔導(dǎo)教師和心理咨詢師或邀請心理專家每學(xué)期定期按計劃、按需求為教師進行心理講座，讓教師準確把握心理健康的標準，認識心理健康的重要性，學(xué)會掌控情緒，善待自己，自覺維護自身的心理健康。2.團體輔導(dǎo)。學(xué)校是集體場所，但又是以每個班為單位的獨立“個體”。大多時候教師都“各自為政”，各行其是，互不往來，即使某些教師出現(xiàn)心理問題，也無人幫助解決，只能獨自默默承受或任其“病情”發(fā)展。在這種情勢之下，對全體教師定期進行心理團輔是非常有必要的。團體輔導(dǎo)不僅能為教師心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)互動的融洽氛圍，還能為傳輸豐富的心理健康輔導(dǎo)內(nèi)涵開辟專門渠道，有效為教師心理健康保駕護航。在團體情境下進行輔導(dǎo)，可以讓所有教師的人際交互作用充分體現(xiàn)出來，促使個體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認識自我、探索自我、自覺調(diào)整與改善與他人的關(guān)系；同時，有效幫助“單打獨斗”的教師融入群體，將獨立的個體變成團結(jié)的整體。3.沙盤游戲。沙盤游戲作為一種新興的心理調(diào)節(jié)與治療工具，對矯正、提升教師的心理健康指數(shù)有積極作用。在游戲中，個體為照顧全局，不得不根據(jù)實際情況靈活改變自己的想法，并正確理解自己的社會角色和責(zé)任，以增加團隊之間的默契和共通感。隨著團體沙盤游戲次數(shù)的增多，成員就能將沙盤世界中所獲得的人際互動成