青少年健康教育

文件排版存檔編號：[UYTR-OUPT28-KBNTL98-UYNN208]文件排版存檔編號：[UYTR-OUPT28-KBNTL98-UYNN208]青少年健康教育兒童青少年健康教育（一）什么是健康健康是指生理、心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況，是一種身體、精神和交往上的完美狀態(tài)，而不僅僅是指沒有生病或者體質(zhì)健壯。1、健康的10條標準（1）充沛的精力，能從容不迫的擔負日常生活和繁重的工作而不感到過分緊張和疲勞。（2）處世樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔責任，事無大小，不挑剔。（3）善于休息，睡眠好。（4）應變能力強，能適應外界環(huán)境中的各種變化。（5）能夠抵御一般感冒和傳染病。（6）體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩位置協(xié)調(diào)。（7）眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不發(fā)炎。（8）牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。（9）頭發(fā)有光澤，無頭屑。（10）肌肉豐滿，皮膚有彈性。2、兒童青少年心理健康的標準（1）智力發(fā)育正常。（2）有良好的情緒。（3）心理特點與年齡相符合。如果兒童少年的行為嚴重的偏離自己的年齡特征，往往是心理不健康的表現(xiàn)。（4）行為協(xié)調(diào)，反應適度。心理健康的兒童少年，其心理活動和行為方式及反應是處于和諧統(tǒng)一之中的，表現(xiàn)既不敏感也不異常遲鈍。（二）兒童青少年健康教育的目的通過健康教育，增強兒童青少年對有關(guān)人體健康知識的了解，建立起完整的健康理念，促進兒童青少年逐步形成有益于健康的行為，自覺選擇健康的生活方式，改善生活質(zhì)量，促進德、智、體、美等全面發(fā)展，為終生健康奠定良好基礎(chǔ)。（三）兒童青少年健康教育的要求兒童青少年是國家未來的棟梁，他們的文化素質(zhì)、健康素質(zhì)、道德素質(zhì)的高低直接關(guān)系到一個國家未來的前途和命運，教育他們講衛(wèi)生、養(yǎng)成科學的生活方式是提高健康素質(zhì)的重要措施，學校，家長、社會應該共同來做好兒童青少年的健康教育。健康教育可采用正式課程或多種形式向兒童青少年傳授，鼓勵健康教育與幼兒園、中、小學校其他課程教育相互結(jié)合、相互滲透。貫徹反映各階段健康教育的總體內(nèi)容。同時，應參照教育學的原則，體現(xiàn)由淺入深，循序漸進，兒童青少年參與等基本原則。（四）兒童青少年健康教育的主要內(nèi)容教育兒童青少年掌握一定的衛(wèi)生知識，認識個人衛(wèi)生習慣、營養(yǎng)、體育鍛煉、防病保健、環(huán)境衛(wèi)生、安全措施等諸因素與健康的相互關(guān)系及影響作用。引導他們建立起對自己健康負責的衛(wèi)生觀念。讓兒童、青少年逐步了解自身生長發(fā)育不同階段，