冬季長跑比賽方案

第冬季長跑比賽方案冬季長跑比賽方案1

一、指導思想

全面貫徹落實《關(guān)于開展第八屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，廣泛開展我校陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題：

陽光體育與快樂校園同行

三、組織機構(gòu)

1、領(lǐng)導小組

總組長：

初中組組長：

高中組組長：

督查組組長：

2、職責分工

(1)初、高中組長負責本組活動開展統(tǒng)籌工作，組員負責本組活動實施開展;

(2)督查組職責

德育處——活動安全管理;校醫(yī)室——學生健康監(jiān)控;

體育組——活動檢查評比;校團委——活動攝像工作。

四、參加對象：

全校學生

五、活動時間：

20__年12月至20__年3月

六、活動內(nèi)容

(一)啟動時間：20__年12月15日大課間

準備工作：電子屏內(nèi)容書寫負責人——

電子屏內(nèi)容：?？谑虚L流中學“陽光體育綠色公益長跑”冬季長跑活動

(二)宣傳工作

1.學校對冬季長跑活動進行倡議演講。

2.各教室領(lǐng)導利用周會課對學生進行宣傳教育。

七、實施方法

1、向全校師生宣傳我?！瓣柟怏w育綠色公益長跑”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

2、大課間活動時間以各班為單位開展“陽光體育綠色公益長跑”的長跑活動。

八、活動安排

1、冬季長跑活動從12月15日開始到20__年3月31日結(jié)束。我校依據(jù)自有條件，利用大課操時間集中全校師生集體進行長跑。高中年級(每個班以六路叢隊)繞教學樓沿著校道進行長跑;初一年級(每個班以六路叢隊)在田徑場的綠色足球場進行長跑;初二和初三年級(每個班以四路叢隊)繞田徑場跑道(初二年級在內(nèi)三道，初三年級在外三道)進行長跑。

2、主動開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，優(yōu)良的體育鍛煉習慣，投身到“陽光體育綠色公益長跑”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

3、每天長跑參考距離為：初中學生1500米，高中生20__米。

九、保障措施

1、加強領(lǐng)導，定期檢查。學校要求各年級組、各教室要對這次的“陽光體育綠色公益長跑”長跑活動高度重視，由體育老師來負責檢查打分。

2、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。

十、長跑注意事項

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學生在長跑前應(yīng)由教室領(lǐng)導負責整隊和熱身活動，然后聽年級長發(fā)令全體學生開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴禁教室之間進行超越。

3、教室應(yīng)間隔3—5米的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、學生聽從指揮，隊伍整齊。

5、教室領(lǐng)導要做好學生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的.學生，教室領(lǐng)導應(yīng)做好工作，并安排好該學生的活動。

6、下雨天氣活動暫停。各教室要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術(shù)指導，德育處嚴禁學生在校園外道路上長跑，教室領(lǐng)導與校醫(yī)室對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。冬季長跑比賽方案2

一、比賽時間：

20__年12月24日（星期五）下午1：45

二、比賽地點：

學校田徑場

三、比賽辦法和人數(shù)

1、參賽運動員必須是本班無病、身體健康，有一定長跑能力者。

2、運動員在比賽過程中注意安全，運動前要做好充分的準備活動，避免傷害事故。注意飲食衛(wèi)生，確保安全。

3、參賽人數(shù)：各班級男女生各報5名運動員參賽。各班主任為各班的領(lǐng)隊和教練，對運動員的報名全面負責。

4、各參賽運動員必須佩戴好號碼布，用四個關(guān)針平整的佩戴在胸前。號碼布由學校統(tǒng)一配發(fā)。各班號碼如下（先編排男生后編排女生）：

六年級：

一班001--010二班011--020三班021--030

四班031--040五班041--050六班051--060

七班061--070八班071--080

七年級：

一班081--090二班091--100三班101--110

四班111--120五班121--130六班131--140

七班141--150八班151--160

八年級：

一班161--170二班171--180三班181--190

四班191--200五班201--210六班211--220

七班221--230八班231--240

九年級：

一班241--250二班251--260三班261--270

四班271--280五班281--290六班291--300

七班301--310八班311--320

四、比賽方法與路線

1、比賽路程：六年級男子組：3000米六年級女子組3000米，年級男子組：5000米，女子組3000米

2、比賽順序：先女子組后男子組的比賽順序

3、比賽場地：學校田徑場

五、計分方法和獎勵

1、第一名計1分、第二名計2分，依次類推，最后一名計最后名次分。

2、比賽中有棄權(quán)者、沒跑完全程者，按最后一名名次計分。比賽中有抄近路者，按照最后一名成績記錄班級總分，并全校通報批評。

3、團體總分按照參賽隊員的成績計總成績。分數(shù)少者名次列前，如有兩隊或兩隊以上分數(shù)相同，則以個人成績好者名次列前。

4、獎勵：

1、團體獎：設(shè)一、二、三等獎（6--9年級各設(shè)一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名）。

2、個人獎各級部男子組、女子組個獎勵前30名（一等獎五名、二等獎十名、三等獎十五名）。

六、報名比賽

1、各班務(wù)必于20__年12月21（星期二）日上午10點前將報名電子表發(fā)ftp:z_zj1。過期不候。切記，切記！

2、各班主任把好報名關(guān)，必須挑選身體健康者（無家庭病史者），據(jù)有一定長跑能力者參加比賽。各班主任做好各班比賽前的準備工作以及比賽期間的'安全教育工作。把學生的安全教育放到首要位置。報名表必須由班主任審查簽字后才能再交到體育組。

3、比賽結(jié)束后，運動員或本班同學以班級為單位，持終點名次牌、號碼布到總記錄處登記成績（名次牌上注明班級姓名號碼等）。缺任何一牌則視為成績無效。名次牌登記成績時交總記錄處，號碼布交本班體育委員處收齊后交體育組。

4、無比賽和執(zhí)勤任務(wù)的同學，必須在體育場看臺指定的位置就座，保持良好的秩序，不得隨便走動打鬧等，更不能走下看臺，做出影響比賽順利進行的行為。否則，視為違紀。

七、名次編排

以級部為單位編排名次。

附《運動員報名表》

八、未盡事宜，另行通知。冬季長跑比賽方案3

為了不斷提高學生體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)學生終身體育思想，增加班級集體榮譽感及團隊合作意識，檢驗學校跑操效果特舉辦本次比賽。

一、參賽對象：

全校各班

二、比賽時間：

12月11日（周五）上午8：00

三．比賽地點：

校田徑場

四．比賽要求：

1、各班在7：30在升旗廣場集合參加學校田徑運動會開幕式。

2、8：00在體育老師統(tǒng)一指揮調(diào)度下各班在田徑場跑步一圈，排頭同學舉好班牌跑，以便評定成績.跑步比賽順序：高三---高二---高一—初三---初二---初一，各班保持好前后距離。

3、各班應(yīng)有一名指揮員（負責指揮、喊口號、控制跑速）跑步中，各班應(yīng)有班級口號

4、各班由田徑場西北口入場開始比賽，在整體跑完300米后，應(yīng)按班級順序經(jīng)田徑場東北口上樓梯（國際部門前）回到在籃球場班級集合地。

五、比賽評獎：

全校按總分排名設(shè)獎。20％為一等獎，30％為二等獎，50％為三等獎。

六、比賽評委：

學校主管校長，教育處主任，副主任，6名年級組長

（評委席設(shè)田徑場東直道，臺階上）

七．比賽組織：

隊伍集合，指揮調(diào)度按序出發(fā)：z

田徑場西北口入場隊伍指揮：z

田徑場西南區(qū)（健身區(qū)附近）負責：z

田徑場東南口負責：z

田徑場東北口出場隊伍指揮：z

八．具體評分標準：

整體跑操評分細則（總分10分）

評價內(nèi)容分值評分標準

指揮員

2

指揮效果好、能很好調(diào)控隊伍與前面班級的間距

整齊程度

5

方陣隊伍整齊、步調(diào)一致、擺臂和身體姿態(tài)好

精神面貌

3

精神飽滿，口號響亮有班級特色

九．本次比賽的最終解釋權(quán)在教育處（如果天氣有變比賽時間另行通知）

德明中學教育處冬季長跑比賽方案4

一、指導思想：

以《教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展第七屆陽光體育冬季長跑活動的通知》為指導，通過開展冬季長跑運動，磨練我校學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，提高學生的身體素質(zhì)，把我校學生陽光體育運動引向深入。

二、主題：

我運動、我健康、我快樂

三、項目設(shè)定：

三年級：600米；四年級：800米；五、六年級1500米。（共計8組）

四、參賽對象

三、四、五、六年級學生，三年級每班參賽學生4人。四、五、六年級每班參賽學生6名。參賽人數(shù)既不能多也不能少。

五、比賽時間：

20__年11月25日20__年11月29日（第十三周），下午大課間，每天一個年級，從三年級開始。

六、比賽地點：

學校操場

七、記分方法：

三年級第一名17分，第二名15分，往下依次遞減，第十六名1分；四、五、六年級第一名19分，第二名17分，往下依次遞減，第十八名1分。同班成績累加作為班級最終成績。

八、獎勵方法：

設(shè)單人獎和集體獎，單人獎取前六名發(fā)獎，發(fā)獎品及獎狀（體育之星）。集體獎只發(fā)優(yōu)勝獎，發(fā)獎狀。

九、裁判人員分工

十、規(guī)則：

運動員在跑步過程中，不能擁擠故意阻攔，如有故意擁擠阻攔發(fā)現(xiàn)每人次扣2分，跑步過程中不能跑跑走走，對走的學生成績減半。中途不跑放棄比賽的'學生每人次倒扣1分。對表現(xiàn)特別突出的學生，經(jīng)裁判員一致認定給與一定的獎勵。不許帶跑如有帶跑成績減半。

各班利用體育課提前選拔好運動員同學，利用體育課時間及早晚提前訓練，不要不鍛煉就參加此次活動。冬季長跑比賽方案5

為了深入開展“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”主題教育實踐活動，深入落實《國家學生體質(zhì)健康標準》的貫徹執(zhí)行，進一步推動我校陽光體育冬季長跑運動的廣泛開展，增強學生體質(zhì)，學校決定舉行小學生第八屆冬季長跑比賽，以此來磨練同學們堅強的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮?，F(xiàn)將事宜通知如下：

一、活動口號

熱愛祖國，鍛煉身體。

二、活動時間

第一階段：20__年12月3日-12月13日集中訓練

第二階段：20__年12月14日下午（根據(jù)天氣情況，及時通知）

第一節(jié)課：一、二年級；第二節(jié)課：三、四年級；第三節(jié)課：五年級

三、活動地點

學校操場

四、組別設(shè)置及參賽辦法

一年級組：在校學生男、女各800米（2圈）；

二年級組：在校學生男、女各800米（2圈）；

三年級組：在校學生男、女各1200米（3圈）；

四年級組：在校學生男、女各1600米（4圈）；

五年級組：在校學生男、女各1600米（4圈）；

以班級為單位參賽，每個班男、女各5人參賽，取班級內(nèi)男、女前4名計算班級成績，本年級組內(nèi)排名評比。

五、積分和獎勵辦法

按男、女運動員到達終點名次得分，第一名積1分、第二名積2分，依此類推，團體積分最少的`為第一名。

1.個人獎：年級內(nèi)男女各獎前1/3。

2.團體獎：班級以總分計算成績（棄權(quán)為0分計算）獎前1/2。

3.本次比賽的成績計入12月份班級積分。

六、報名

各班認真填寫冬季長跑比賽報名表（只填寫姓名），上交王光衛(wèi)老師，統(tǒng)一編排學生號碼，報名表上交截至12月11日下午放學，過期不候。（冬季長跑賽報名表見附頁）

七、人員安排

工作小組組長：

籌備小組組長：

籌備小組成員：

裁判員：另行安排

八、注意事項

1.賽前準備情況。各班級在比賽前應(yīng)注意學生的保暖及做好準備活動（可讓學生提前跑步熱身）；各班主任思想要高度認識；各班班主任應(yīng)及時了解學生身體情況，對有病史的學生一律不得上場比賽，出現(xiàn)問題后果自負。

2.組織紀律。要求各班級觀看的學生必須在指定位置，禁止在操場內(nèi)亂跑；可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧。班主任負責本班紀律，級部主任組織人員負責參賽隊員安全防護。

3.比賽程序。各年級的比賽程序要結(jié)構(gòu)嚴謹、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費時間。各年級要提前到達比賽場地，嚴禁拖拉、喧嘩。

4.安全問題。賽前、賽中、賽后各班級應(yīng)提前預(yù)測學生的安全問題，做到萬無一失。各班可以安排4名服務(wù)人員，及時為參賽隊員服務(wù)。

5.比賽后。各班級比賽完畢后，運動員不得在比賽場地上逗留，應(yīng)回到各班級指定的區(qū)域內(nèi)。比賽全部完成后各班級組織學生有秩序的帶離操場，隊伍井然有序。

6.各班主任需提前為參賽人員提供服務(wù)，準備好保暖衣物，預(yù)防感冒。適當準備些飲用水等必備物品。

7.學生在操場內(nèi)不得隨意丟棄果皮、紙屑等垃圾，發(fā)現(xiàn)后按照有關(guān)規(guī)定扣班級積分。冬季長跑比賽方案6

南郊中學體育節(jié)冬季三項比賽規(guī)程

一、比賽時間：20__年12月20日周四下午

13:00---14:00初一14:00---15:00初二15:00---16:00初三

二、比賽地點：籃球場。

三、參賽對象：各班選派男女各三名隊員參加盤踢和雙飛的比賽。

各班選派男女各十五名隊員參加單踢和單跳比賽

各班選派跳長繩選手10名四、比賽項目：

1、踢毽子：二分鐘盤踢。

2、跳短繩：二分鐘雙搖跳（雙飛）。

3、踢毽子：一分鐘單踢。

4、跳短繩：一分鐘單搖跳（單飛）。

5、3分鐘“8”字形跳長繩。

五、比賽方法

1、踢毽子：2分鐘盤踢：參賽者用左右腳內(nèi)側(cè)交替盤踢（左右腳各踢一次毽，計成績一次），一次盤踢中可任意一腳先踢。

2、2分鐘雙搖跳短繩。

在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內(nèi)進行比賽；雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸720度為一周期，成績計算為一個，如未完成則不算成績。

3、踢毽子：1分鐘單踢：參賽者用左腳或右腳內(nèi)側(cè)踢,有一次算一次。每班男女三十名隊員踢毽總數(shù)為本班踢毽成績。

4、1分鐘單搖跳短繩。

在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內(nèi)進行比賽。雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸360度為一周期，成績計算為一個，如未完成則不算成績。每班男女三十名隊員跳短繩總數(shù)為本班跳短繩成績。

5、3分鐘“8”字形跳長繩。

運動員每組為10名（其中2人為搖繩手）；比賽時，8名運動員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計成績；比賽中途不能換人，但可換手；2搖繩者站位間距為3M（踩線為犯規(guī)，取消比賽成績）。

六、報名方法

1、填寫下發(fā)的報名表.。

2、各班必須于20__年12月18日前將報名表送體育組蔣行儉處。

七、錄取名次與記分方法

各年級盤踢雙飛均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1計分

各年級單踢單跳跳長繩項目均取前四名，按18、14、12、10計分。

八、其他

1、請各班在各年級規(guī)定的時間前準時到達籃球場。先進行盤踢雙飛;再單踢、單跳,再跳長繩比賽。2、盤踢、雙飛比賽各年級的(1)、(2)、(3)三個班同時進行,再(4)、(5)、(6)三個班同時進行;單踢單跳得比賽按一班到六班,輪流進行;跳長繩比賽也三個班同盤踢雙飛一樣進行3、統(tǒng)一使用z新塘毽繩廠生產(chǎn)的`“新健牌”毽子和無柄長、短繩（6-280無柄短繩；長繩：均為8-500無柄長繩）；毽子：均為_J-206型比賽花毽。

4、請各班選派六名認真負責的學生來做裁判工作。(帶好凳子)

5、本規(guī)程解釋權(quán)屬德育辦、體育組，未盡事宜，另行通知。

德育辦體育組

20__冬季三項報名表(校級)

班級:冬季長跑比賽方案7

一、活動宗旨

牢固掌握“健康第一”，“以人為本”的.指導思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)?，意志堅強的一代新人為己任。確實增強學生體質(zhì)，全面推進素質(zhì)教育，促進學生全面發(fā)展。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行一一我運動我健康我快樂

三、活動時間

__年11月21日至__年4月30日

四、人員組織:

領(lǐng)導小組

組長:

副組長:

組員：

五、參加人員與內(nèi)容

全體教師

五、六年級學生，每天堅持長跑1000米。

六、實施內(nèi)容：

1、20__年11月21日學校利用升旗儀式舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。

2、每天長跑距離：五六年級環(huán)繞200米的操場跑道跑5圈。一至四年級在籃球場地跑500米，在法定工作日每天以早上大課間活動時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪或其他活動也可利用體育課和每天下午課外活動時間完成，節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑。

3、各年級由班主任和配班老師組織好。

4、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑，跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

七、活動要求

1、提高認識，精心組織。

2、高度重視和加強學生長跑安全保障。班主任帶領(lǐng)學生，搞好管理，作好記載。有病學生不參加長跑，適當安排。每次跑完行走一圈，作好放松適應(yīng)工作。

3、堅持檢查督促，保障長跑質(zhì)量。

4、各班作好活動總結(jié)。冬季長跑比賽方案8

一、活動主題

繼續(xù)學習宣傳貫徹“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”主題，檢驗晨跑等體育運動效果。激勵全校學生養(yǎng)成運動健身的良好習慣，以健康、奮進的姿態(tài)迎接春天的到來。

二、主、承、協(xié)辦單位

主辦單位：南方學院淮安校區(qū)

承辦單位：南方學院淮安校區(qū)學工部、體育教研組

協(xié)辦單位：中國移動淮安分公司

三、活動時間與地點

20__年12月21日14:00，在志學樓南側(cè)國旗桿下，分男女兩列方隊（男生在國旗桿西側(cè)，女生在國旗桿東側(cè)），以系為單位（每系參賽選手排成一列縱隊）面向南面13:30集合到位，14:10整隊結(jié)束，14:20男生正式開始長跑，14:25女生正式開始長跑。

四、長跑隊伍的`組織

1．學工部組織召開有關(guān)長跑活動的工作協(xié)調(diào)會議，輔導員落實各項要求，確定參加長跑人員（各班分別按男、女人數(shù)10%）；（由杜澤民、馮建元老師負責花名冊）

2．綜合部協(xié)調(diào)交管部門維護交通安全，準備一輛救急車輛并安排保安管理南北兩個大門進出車輛，長跑開始后，學生只能進不能出；

3．體育教研組負責技術(shù)支持，成績記錄，并評定出成績。（學生憑由魏偉老師發(fā)男生組成績序號牌、張文濤老師發(fā)女生組圓形成績序號牌）

4.學生成績核查登記工作。（男生組：張苗、范明老師負責，女生組：王正、曹陽老師負責；學生憑魏老師或張老師發(fā)的成績序號牌到張苗老師處登記）

五、長跑路線

志學樓南側(cè)國旗桿下（起點）學校南門（出門左轉(zhuǎn)向東）科技大道（左轉(zhuǎn)向北）承德路（左轉(zhuǎn)向西）枚

皋東路（左轉(zhuǎn)從北門進入校園）學校北門（向南沿志學樓西側(cè)道路）志學樓南側(cè)（終點）（全程2.8km）。

六、安全交通保障

1．起點和終點現(xiàn)場秩序維護（男生組：杜澤民、胡宏亮，女生組：馮建元、林慧娟老師負責）；

2．校園周圍學生秩序維護（由黃亮亮、董哲昱老師負責科技大道南大門點禁止學生進入校園，史娟、張振華老師負責科技大道與承德路交匯點，賈利娜、李思杰老師負責承德路與枚皋東路交匯點，朱興洲、徐麗麗老師負責志學樓西側(cè)點）；

3．長跑全場道路安全保障（由黃哲、劉文文老師負責科技大道管理、沈曉慧、張緒忠老師負責承德路管理，金曉迎、翟金德老師負責枚皋東路管理，王龍強、劉磊老師負責志學樓西側(cè)管理）；

4．應(yīng)急救護工作（由醫(yī)務(wù)室負責起跑點醫(yī)護和流動醫(yī)護）；

七、活動氛圍和宣傳（由沈艷華老師負責終點桌子排放、內(nèi)志學樓西側(cè)長跑路線插彩旗和音響系統(tǒng)準備）

八、現(xiàn)場環(huán)境布置、全程引導和抽調(diào)學生會學生協(xié)助（由錢李老師負責）

九、成績評定

成績評定分二類：個人成績評定和班級成績評定。

（一）個人成績評定：

男子組一等獎10人，二等獎30人，三等獎40人;女子組一等獎10人，二等獎30人，三等獎40人;

（二）班級成績評定：

團體一等獎3個，二等獎5個，三等獎10個;

以班級為單位評定團體獎項，取每個班級前二名同學的成績，按個人名次直接相加取和，所得數(shù)字越小排名越好（數(shù)字相同，看第三名成績）。

無弄虛作假行為，是班級成績成績評比首要條件。

十、注意事項：

1．參加活動人員必須身體健康，有心臟病史、近期身體狀況欠佳以及感冒的學生一律不得參加；

2．統(tǒng)一穿校服，運動鞋，號碼布別在胸前，長跑時如感覺身體不適可中途退出，不要勉強；

3．所有參加人員要服從指揮，聽從安排，準時到位；

4．參加長跑的學生，賽前一定要充分熱身，做好跑前準備；

5．要注意交通安全和人身安全；

6．參加本次活動的教師和輔導員準時到達指定崗位，組織好學生隊伍；

7.學生拉拉隊禁止到校外助威。

十一、未盡事宜由學工部負責通知、解釋。冬季長跑比賽方案9

一、活動主題

繼續(xù)學習宣傳貫徹“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”主題，檢驗晨跑等體育運動效果。激勵全校學生養(yǎng)成運動健身的良好習慣，以健康、奮進的姿態(tài)迎接春天的到來。

二、活動時間與地點

20__年12月21日14：00，在操場，分男女兩列方隊，14：20男生正式開始長跑，14：25女生正式開始長跑。

三、長跑隊伍的組織

1、學校組織召開有關(guān)長跑活動的工作協(xié)調(diào)會議，班主任落實各項要求，確定參加長跑人員（各班分別按男女各五人）；（由董__、唐__老師負責花名冊）

2、體育組負責技術(shù)支持，成績記錄，并評定出成績。（由鄭__老師發(fā)男生組成績序號牌、張__老師發(fā)女生組圓形成績序號牌）。

3、學生成績核查登記工作由學生會負責。

四、成績評定

班級成績評定：各年級團體一等獎一個，二等獎二個，精神文明獎二個；

五、注意事項：

1、參加活動人員必須身體健康，有心臟病史、近期身體狀況欠佳以及感冒的學生一律不得參加；

2、統(tǒng)一穿運動服，運動鞋，號碼布別在胸前，長跑時如感覺身體不適可中途退出，不要勉強；

3、所有參加人員要服從指揮，聽從安排，準時到位；

4、參加長跑的`學生，賽前一定要充分熱身，做好跑前準備；

5、參加本次活動的教師和輔導員準時到達指定崗位，組織好學生隊伍；

六、未盡事宜由學校負責通知、解釋。冬季長跑比賽方案10

為進一步活躍校園文化，增強學生體質(zhì)，經(jīng)校領(lǐng)導研究，決定在我校舉行小學第五屆越野賽，現(xiàn)將事宜通知如下：

一、參賽需知：

1、時間：20__年12月底（具體時間另行通知）

2、地點：我校田徑場地

3、參賽人數(shù)：每個班男女各5人

4、參賽辦法：以班級為單位，本年級內(nèi)評比。

5、參賽規(guī)則：班級內(nèi)男女前4名計算成績

一、二年級（男、女）為800米（2圈）

三年級（男、女）為1200米（3圈）

四、五年級（男、女）為1600米（4圈）

6、獎勵辦法：年級內(nèi)男女各獎前5名。

班級以總分計算成績，棄權(quán)為0分計算獎前2名。

7、認真填寫附頁越野賽報名表（只填寫姓名），后上交政教處（交z老師）統(tǒng)一編排學生號碼，報名表截至12月18日上午，過期不候。（越野賽報名表見附頁）

8、裁判：由學校統(tǒng)一選派。

二、班級需知：

1、賽前準備情況。各班級在比賽前應(yīng)注意學生的保暖及做好準備活動（可讓學生提前跑步熱身）；各班主任思想要高度認識；各班班主任應(yīng)及時了解學生身體情況，對有病史的學生一律不得上場比賽，出現(xiàn)問題后果自負。

2、組織紀律。要求各班級觀看的學生位置固定，禁止在操場內(nèi)亂跑；可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧。

3、比賽程序。各年級的比賽程序應(yīng)結(jié)構(gòu)嚴謹、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費時間。

4、比賽內(nèi)容。比賽內(nèi)容以學校安排的為主。

5、安全問題。賽前、賽中、賽后各班級應(yīng)提前預(yù)測學生的`安全問題，做到萬無一失。

6、比賽后。各班級比賽完畢后，運動員不得在比賽場地上逗留，應(yīng)回到各班級指定的區(qū)域內(nèi)。比賽全部完成后各班級組織學生有秩序的帶離草場，隊伍井然有序。

三、后勤工作

1、各班主任需提前為參賽人員提供服務(wù)，準備好保暖衣物，預(yù)防感冒。

2、適當準備些飲用水等必備物品。

3、運動員比賽完畢后，需由專人（學生也可）進行服務(wù)。

四、操場衛(wèi)生工作

學生在操場內(nèi)不得隨意丟棄果皮、紙屑等垃圾，發(fā)現(xiàn)后按照有關(guān)規(guī)定扣班級積分。

營東一中的政教處、體育組冬季長跑比賽方案11

一、指導思想

為貫徹落實學生陽光體育運動，積極踐行"健康第一、幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念，全面實施《國家學生體質(zhì)健康標準》，大力加強學生的.體質(zhì)健康工作，推進"體育、藝術(shù)2+1"活動，切實提高我校學生的健康素質(zhì)，根據(jù)我校實際情況特制訂本方案。

二、活動主題：

享受運動快樂，喜歡黨的十八大

三、組織機構(gòu)：

1、比賽組織機構(gòu)

組長：王述懷

副組長：單李桃張敏王增玉劉樹達

成員：楊國慶張東澤

2、比賽實施小組

組長：張東澤

成員：體育教師各班班主任

四、比賽時間及過程

1、比賽時間：20__年11月9日下午

2、比賽路線：七中--葡萄酒廠--江堤--二水源（轉(zhuǎn)折）

3、比賽規(guī)程：（1）、每班選出男女各10人參加比賽。（2）、按成績?nèi)∧信?0名發(fā)獎。（3）按成績?nèi)∏?名集體獎。

五、各點裁判員和工作人員安排

起點裁判：

終點裁判：

終點記錄：

轉(zhuǎn)折點：

后勤保障：

衛(wèi)生保健：

比賽協(xié)調(diào)：

六、安全保障和要求

1、比賽的安全保障由各班主任負責。

2、醫(yī)療保障及學生的突發(fā)事件由學校醫(yī)務(wù)室林淑琴負責。

3、比賽前后統(tǒng)一整隊帶進操場，不許就地解散，除運動員外任何學生不得出校門。

4、各班主任和副班主任教師切實負起安全責任，要密切關(guān)注學生的各種不適應(yīng)現(xiàn)象。

5、各點工作人員和裁判員要密切關(guān)注學生情況，發(fā)現(xiàn)問題要及時和相關(guān)人員取得聯(lián)系并報告學校領(lǐng)導。

6、學校安排車輛以便隨時應(yīng)對突發(fā)事件。

7、學校安排專門人員對長跑路線進行全程安全跟蹤（每200米1人）。冬季長跑比賽方案12

活動時間：

11月中旬

活動地點：

重慶大學虎溪校區(qū)

活動主題：

第一次長跑比賽

活動目的：

全民運動，增強大家的健身意識，鍛煉身體的同磨練意志，促進交流，增強友誼，展現(xiàn)當代大學生的青春與激情。

活動口號：

超越自我，永不停息

賽前準備

1.號碼牌若干，或以章印的方式。此依具體參賽人數(shù)確定，另附幾張白紙備用。

2.報名表：＜見附表＞

3.指示標志：租借一些木質(zhì)展板為參賽選手指引方向。

4.路卡限行線：可向大正物業(yè)公司借些路卡限行線阻止來往車輛通過。

5.桌椅板凳若干：放于起點、終點，防止運動員異常情況發(fā)生。

6.橫幅，大型展板：展示本次比賽用，放于起點，終點，作為終點標志。

7.紀念性獎品若干：一男一女：50元每人

五男五女：20元每人

10男10女：10元每人

8．以口哨代替發(fā)令槍

9.瓶裝水若干：給為比賽提供服務(wù)的工作者、醫(yī)療點醫(yī)生、選手應(yīng)急等用。

10.擴音喇叭若干：引導運動員、疏散人群等用。

宣傳方式

1.小海報

規(guī)格：A4紙數(shù)量：25張張貼地點：每棟宿舍樓下

大致內(nèi)容：①活動主題②報名時間、地點

2.大海報

規(guī)格：A2數(shù)量：2張張貼地點：綜合樓廣場

大致內(nèi)容：①活動主題②報名時間、地點

3.橫幅

張貼地點：綜合樓外

4.展報

地點：綜合樓廣場

5.報名點：工作人員在外宣傳，幫助參與者填表

地點：一、二食堂廣場外

活動流程

1.比賽前1周用3天進行宣傳及報名〔包含海報，橫幅及〕口頭宣傳〕。

2.報名完成后用1到2天整理參賽人員表，分好組，并通知參賽人員比賽時間和他們所在組及編號當日比賽

3.上午7：30工作人員準時到場，8：30之前把設(shè)備擺放完畢，8：00~8：30參賽人員入場。

4.上午8：30~~9：00進行開幕式，按順序進行各項議程〔①嘉賓講話②相關(guān)負責人講說比賽規(guī)則及注意事項〕

5.上午9：00到9：20工作人員到達指定位置，起點工作人員安排第一組參賽人員準備比賽，負責線路上各項任務(wù)和負責終點處各項任務(wù)以及負責處理緊急事件的工作人員做好準備。

6.上午9：20開始比賽，每隔20分鐘出發(fā)一組，上一組出發(fā)后，下一組馬上準備，上午一共5組。比賽至11：20.11：20~11：30工作人員進行中午收場工作。

7.下午工作人員2：00準時到場，起點工作人員安排第6組準備比賽，其余相關(guān)工作人員按上午的程序展開工作。

8.下午2：30開始比賽，比賽進程和上午一樣。下午一共3組，比賽至3：50.3：50~4：20工作人員整理好比賽成績，弄好獲獎人員名單。

9.4：20~4：50進行閉幕式。

（1）頒發(fā)獎品（按參與獎，三等，二等，一等的順序進行，頒發(fā)人員由人員安排處安排負責）

（2）社領(lǐng)導相關(guān)人員進行閉幕講話

10.比賽結(jié)束后工作人員組織退場和相關(guān)物品、器材的'回收，送還工作，并安排一部分人員打掃場地衛(wèi)生。注：比賽當日的賽事進程會隨參賽人數(shù)的變動作一定的調(diào)整，若時間變動，另行通知。冬季長跑比賽方案13

一、競賽日期：

11月25日

二、競賽地點：

田徑場

三、競賽項目及組別：

長跑：中學男1000米、女800米，小學男800米，女600米

四、參加單位：

5-9年級各班代表隊

五、參加辦法：

1.各隊可報運動員各項男女組各3人

2.各隊運動員必須是思想品德好、學習努力、身體健康（無心血管或肝臟等疾?。?，并已辦妥建檔手續(xù)的在籍、在校學生。

3.各參賽單位報名表填好后于11月20日交到小學周文娟老師，中學錢一鋒老師，逾期按棄權(quán)論。

六、競賽須知：

1、賽前準備情況。各年級組在比賽前應(yīng)注意學生的.保暖及做好準備活動（可讓學生提前跑步熱身）；年級組長及各班主任思想要高度認識；各班班主任應(yīng)及時了解學生身體情況，對有病史的學生一律不得上場比賽，出現(xiàn)問題后果自負。

2、組織紀律。要求各年級組內(nèi)觀看的學生位置固定，禁止在跑道上亂跑；可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧。

3、比賽程序。各年級組的比賽程序應(yīng)結(jié)構(gòu)嚴謹、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費時間，比賽順序為，小學女子600M—小學男子800M—中學女子800M—中學男子1000M。

4、安全問題。賽前、賽中、賽后各年級組應(yīng)提前預(yù)測學生的安全問題，做到萬無一失。

七、后勤工作

1、各班主任需應(yīng)該提前為參賽人員提供服務(wù)，準備好保暖衣物，預(yù)防感冒。

2、適當準備些飲用水等必備物品。

八、錄取名次和獎勵辦法：

1.各年級分男女組別各項目分別取前6名，頒發(fā)個人獲獎證書。

2.以年級組為單位團體取前2名頒發(fā)獎狀。

九、裁判組

裁判長：__

裁判員：__

十、宣傳、攝影、應(yīng)急：

__冬季長跑比賽方案14

一、目的

為了樹立“健康第一”的教育理念，培養(yǎng)學生終身體育的意識和團隊精神，磨練學生意志，促進全校學生體育活動的開展，學校定于12月31日（星期六）在玄武湖公園舉行迎新年長跑比賽。

二、比賽安排

比賽順序組別開始時間比賽順序組別開始時間

1、高一男子組10:004高二女子組10:30

2、高一女子組10:105高三男子組10:50

3、高二男子組10:206高三女子組11:00

距離：高一、高二、高三女子組和健身組距離為3000米，高一、高二、高三男子組距離為4000米。

三、比賽線路

男子：玄武門→原動物園→解放門→玄武門

女子：玄武門→原動物園→解放門→玄武湖西（網(wǎng)球場）

四、參賽資格

參加比賽的運動員必須是思想品德良好，經(jīng)校醫(yī)檢查證明身體健康的在校生。

五、比賽要求

1、各班的參賽運動員要做好準備活動，各班要做好后勤保障工作。

2、各班獲得名次牌的運動員在拿到名次牌后應(yīng)立即將姓名、班級填好，由班主任或各班體育委員收齊并在比賽后半小時內(nèi)交給男生比賽的終點處的張玲老師。

六、競賽辦法及報名日期

1、每班可報男女運動員各15人，各班不得棄權(quán)，報不滿的班級不計團體名次。

2、高二（2）、高二（5）、高二（6）、高二（7）、高二（8）、高二（12）、高二（13）、高二（14）、高二（17）、高三（3）、高三（4）、高三（5）、高三（6）、高三（8）、高三（