小學(xué)體育《蹲踞式跳遠(yuǎn)》教案

小學(xué)體育《蹲踞式跳遠(yuǎn)》教案教材內(nèi)容蹲踞式跳遠(yuǎn)水平二總課時5制定老師學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解并建立動作概念以及完成動作的相關(guān)原理，強(qiáng)化蹲踞式跳遠(yuǎn)動作概念，學(xué)會自我評價的方法。技能目標(biāo)：較好地掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)動作方法，能夠較好地完成動作。發(fā)展下肢力量和身體協(xié)調(diào)性，提高跳躍能力。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神，學(xué)生參加體育鍛煉的興趣、積極性以及自我保護(hù)的安全意識。課時學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重難點(diǎn)主要學(xué)習(xí)活動1踏跳練習(xí)初步了解蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)助跑與踏跳技術(shù)重點(diǎn)：用有力的腳踏跳難點(diǎn)：踏跳有力單腳跳練習(xí)上一步單腳跳起、雙腳落地上三步單腳跳起、雙腳落地助跑、用力起跳、頭觸高掛物練習(xí)2騰空落地練習(xí)學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)中的騰空與落地動作，發(fā)展跳躍能力重點(diǎn)：助跑與踏跳結(jié)合難點(diǎn)：提膝屈腿，雙腳落地練習(xí)收腹屈膝跳原地跳過25——35厘米高的橡皮筋助跑幾步，單腳起跳越過25——35厘米高的橡皮筋3測量步點(diǎn)把步點(diǎn)調(diào)整準(zhǔn)確，確定助跑的起跑線重點(diǎn)：準(zhǔn)確的測量步點(diǎn)難點(diǎn)：步幅的調(diào)整倒量法2人互助測量法分組練習(xí)要求：動作協(xié)調(diào)、連貫4完整技術(shù)動作練習(xí)基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)動作。重點(diǎn)：起跳快速、有力難點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)、靈敏分男女兩組循環(huán)練習(xí)（跳遠(yuǎn)與游戲）短距離的助跑跳遠(yuǎn)練習(xí)全程助跑的跳遠(yuǎn)練習(xí)（比一比，看誰跳得遠(yuǎn)）要求：助跑快、踏跳有力5復(fù)習(xí)完整技術(shù)動作掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)動作，改進(jìn)助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。重點(diǎn)：起跳快速、有力難點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)、靈敏分組練習(xí),評選出小組優(yōu)秀者來全班進(jìn)行比賽.對差生進(jìn)行再次個別輔導(dǎo)6考核檢查學(xué)生掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)動作情況，檢驗(yàn)教學(xué)效果重點(diǎn)：助跑與踏跳結(jié)合難點(diǎn)：踏跳準(zhǔn)確、起跳有力1、自由練習(xí)2、認(rèn)真進(jìn)行測驗(yàn)。要求：態(tài)度認(rèn)真、動作正確、爭創(chuàng)佳績。體育學(xué)案導(dǎo)學(xué)設(shè)計(jì)課題蹲踞式跳遠(yuǎn)（第一課時：踏跳練習(xí)）水平目標(biāo)水平二課型新授課學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)助跑與起跳的技術(shù)動作知識。技能目標(biāo)：初步掌握單踏雙落的技術(shù)動作，發(fā)展快速奔跑、靈敏、協(xié)調(diào)等能力。情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢、自信、果斷和克服困難的精神以及自我保護(hù)的安全意識。課前學(xué)法指導(dǎo)動作要領(lǐng)及簡圖距沙坑10~15米采用站立式起跑，跑6~8步，最后一步起跳腿大腿積極下壓，用全腳掌快速有力地踏板板蹬伸起跳。重難點(diǎn)重點(diǎn)：助跑踏跳時手腳的協(xié)調(diào)配合；難點(diǎn)：起跳騰空后，擺動腿的主動上抬和屈膝。常見錯誤及糾正、保護(hù)方法常見錯誤：1、踏跳前減速；2、踏跳不準(zhǔn)；3、踏跳腿踏跳時不能充分蹬直。糾正方法：1、提示，做加速跑或調(diào)整助跑距離。2、準(zhǔn)確丈量步點(diǎn)，注意調(diào)整助跑節(jié)奏，反復(fù)做助跑與踏跳相結(jié)合的練習(xí)；3、單腳跳上、跳下臺階練習(xí)或者提示學(xué)生踏跳時注意腿充分蹬直。流程導(dǎo)學(xué)內(nèi)容教學(xué)主導(dǎo)學(xué)生活動組織形式及執(zhí)行情況二次修改開始部分課堂常規(guī)師生相互問好；教師宣布本學(xué)時教學(xué)內(nèi)容；處理和安排見習(xí)學(xué)生活動。體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)并向老師報(bào)告；2、師生相互問號3、放置佩戴物。成四列橫排站立要求：1、快、靜、齊。2、注意安全。準(zhǔn)備部分流程徒手操課課練導(dǎo)學(xué)內(nèi)容1、慢跑熱身2、跟隨音樂做徒手操3、每課一練教學(xué)主導(dǎo)1、在老師的帶領(lǐng)下有組織的進(jìn)行慢跑；要求：聽準(zhǔn)口令，有節(jié)奏、有組織紀(jì)律的跑。2、做徒手操：（頭頸運(yùn)動、肩部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、弓步壓腿各4×8拍、膝繞環(huán)、踝腕關(guān)節(jié)繞環(huán)、）3、（1）原地單腳跳2×10組（2）上一步單腳跳起2組（3）上三步單腳跳起2組要求：1、要用有力的一只腳起跳2、注意安全，認(rèn)真練習(xí)，自覺遵守組織紀(jì)律。學(xué)生活動1、在跑道上進(jìn)行慢跑：2、成體操隊(duì)形站立：要求：動作舒展大方，致位協(xié)調(diào)、節(jié)奏輕快、態(tài)度認(rèn)真。3、成體操隊(duì)形站立：組織形式及執(zhí)行情況二次修改基本部分游戲：名稱：跳單雙圈接力賽二、蹲踞式跳遠(yuǎn)——踏跳練習(xí)1、先講解、示范動作2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動3、評價1、示范動作,并講解、2、組織學(xué)生集中練習(xí)3、分組練習(xí)(每四個同學(xué)為一組)巡回指導(dǎo)并糾錯各小組分組展示、評價看示范、聽講解，不懂就問；單腳跳雙腳落2、在老師的統(tǒng)一分組組織下進(jìn)行游戲活動；3、評價（進(jìn)行多元評價跳得最好一組、組織紀(jì)律最好的一組，進(jìn)步最快的一組）。1、認(rèn)真觀察教師示范,,聽取教師的講解首先學(xué)習(xí)單腳踏跳并跟隨老師口令一起練習(xí)三次（圖1）再學(xué)習(xí)上一步單腳跳起雙腳落地并跟隨老師口令練習(xí)三次（圖1）最后學(xué)習(xí)上三步單腳跳起雙腳落地跟隨老師口令練習(xí)三次（圖1）2學(xué)習(xí)助跑、用力起跳、用頭觸高掛物（圖2）3分小組去練習(xí).(對個別學(xué)生進(jìn)行糾錯練習(xí))4分組比賽看誰用頭觸高掛物最高.1、○○○○○○○要求：（1）自覺遵守游戲規(guī)則和紀(jì)律，認(rèn)真進(jìn)行游戲活動；（2）注意安全。2、成四列橫隊(duì)站立：○○○○○○圖2要求：自覺遵守紀(jì)律，注意安全；按要求認(rèn)真完成練習(xí)任務(wù)。結(jié)束部分1、放松活動。2、總結(jié)、評價1、兩人一組認(rèn)真進(jìn)行放松活動。2、總結(jié)并評價3、宣布下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。4、宣布下課。和同伴一起做放松活動。同學(xué)相互拍打大腿,放松甩甩.相互交流本節(jié)課的收獲2、認(rèn)真聽評價。3、清理場地。4、下課。1、學(xué)生自由站立進(jìn)行放松活動?！?.2、成四列橫隊(duì)站立。要求：1、快、靜、齊。2、精神飽滿，聲音洪亮。課題蹲踞式跳遠(yuǎn)（第三課時：測量步點(diǎn)）水平目標(biāo)水平二課型新授課學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)測量步點(diǎn)的方法；技能目標(biāo)：初步了解和掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)測量步點(diǎn)的方法，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)和奔跑能力；情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢、自信、果斷和克服困難的精神以及自我保護(hù)的安全意識。課前學(xué)法指導(dǎo)動作要領(lǐng)及簡圖方法一：倒量法。從起跳區(qū)（或板）處前沿向相反方向做加速跑，跑到自己認(rèn)為合適的步數(shù)最后一步用起跳腿起跳，起跳點(diǎn)就是助跑的起跑線，再經(jīng)反復(fù)練習(xí)，就能把步點(diǎn)調(diào)整準(zhǔn)確。(了解)方法二：2人互助測量法。先把助跑的步數(shù)告訴給同伴，從助跑線向起跳區(qū)（或板）助跑，同伴可站在對方助跑的前方一側(cè)幫助數(shù)步數(shù)和看清最后一步（起跳腿）落地點(diǎn)，然后告訴對方，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，把步點(diǎn)調(diào)整準(zhǔn)確，最后把助跑的起跑線確定下來。重難點(diǎn)重點(diǎn)：準(zhǔn)確的測量步點(diǎn)；難點(diǎn)：把起跳點(diǎn)確定準(zhǔn)確。常見錯誤及糾正、保護(hù)方法常見錯誤：步長的大小不一,不能準(zhǔn)確測量步點(diǎn)。糾正方法：先用皮尺測量好步長，確定助跑的距離。流程導(dǎo)學(xué)內(nèi)容教學(xué)主導(dǎo)學(xué)生活動組織形式及執(zhí)行情況二次修改開始部分課堂常規(guī)師生相互問好；教師宣布本學(xué)時教學(xué)內(nèi)容；處理和安排見習(xí)學(xué)生活動。體育委員集合整隊(duì)；清點(diǎn)人數(shù)并向老師報(bào)告；師生相互問好放置佩戴物。成四列橫排站立要求：1、快、靜、齊。2、注意安全。準(zhǔn)備部分流程徒手操課課練導(dǎo)學(xué)內(nèi)容1、慢跑熱身2、跟隨音樂做徒手操3、每課一練教學(xué)主導(dǎo)1、在老師的帶領(lǐng)下有組織的進(jìn)行慢跑；要求：聽準(zhǔn)口令，有節(jié)奏、有組織紀(jì)律的跑。2、做徒手操：（頭頸運(yùn)動、肩部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、弓步壓腿各4×8拍、膝繞環(huán)、踝腕關(guān)節(jié)繞環(huán)）3、（1）原地單腳跳2×10組（2）上一步單腳跳起2組（3）上三步單腳跳起2組(4)原地收腹跳10個學(xué)生活動1、在跑道上進(jìn)行慢跑：2、成體操隊(duì)形站立：要求：動作舒展大方，致位協(xié)調(diào)、節(jié)奏輕快、態(tài)度認(rèn)真。成體操隊(duì)形站立：要求:動作到位.組織形式及執(zhí)行情況二次修改基本部分1、倒量法2、簡單介紹2人互助測量法1、教師講解、示范動作方法和要求；指導(dǎo)學(xué)生測量步點(diǎn)的簡易方法。(四人一小組,在制定區(qū)域內(nèi)練習(xí))提前畫好起跳場地,準(zhǔn)備好墊子,及模擬跳遠(yuǎn)場地.2組織學(xué)生練習(xí)；并個別指導(dǎo).反饋并糾正再組織學(xué)生練習(xí)；展示，評價。6分組探究學(xué)習(xí).倒量法:從起跳區(qū)（或板）前沿向相反方向做加速跑，跑到自己認(rèn)為合適的步數(shù)最后一步用起跳腿起跳，起跳點(diǎn)就是助跑的起跑線，再經(jīng)反復(fù)練習(xí)，就能把步點(diǎn)調(diào)整準(zhǔn)確.要求：1、要用有力的一只腳起跳在操場上,指定的小組區(qū)域練習(xí).注意安全，認(rèn)真練習(xí)，自覺遵守組織紀(jì)律。在組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行探索性的練習(xí)；通過老師的集中講解后再進(jìn)行練習(xí)，準(zhǔn)確的找好自己助跑距離，確定好起跑線；每組進(jìn)行練習(xí)并展示；進(jìn)行多元性評價（認(rèn)真動腦筋思考探索的、練習(xí)認(rèn)真的、測量步點(diǎn)最準(zhǔn)確的）要求：1、認(rèn)真按要求進(jìn)行練習(xí)，自覺遵守組織紀(jì)律；注意安全；認(rèn)真聽講解，看示范，不懂就問；☆走步法：助跑步數(shù)×2-2=應(yīng)走步數(shù)?！钆懿椒ǎ河善鹛c(diǎn)向助跑方向的起跑線助跑起跳，并在起跳點(diǎn)畫好標(biāo)志，然后再從此點(diǎn)向橫桿方向助跑起跳，以此反復(fù)練習(xí)進(jìn)行調(diào)整，直至準(zhǔn)確為止等。成四列橫排站立：分組組長帶領(lǐng)進(jìn)行探索性的練習(xí)：分組進(jìn)行練習(xí)：（1）（2）（3）（4）………成四列橫隊(duì)站立?！呀Y(jié)束部分1、放松活動。2、總結(jié)、評價1、放音樂進(jìn)行形體放松練習(xí).2、總結(jié)并評價。3、宣布下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。師生再見.1、跟隨老師和音樂一起放松練習(xí)。形體的八個首位動作.2、認(rèn)真聽評價。3、清理場地,下課。1、學(xué)生自由站立進(jìn)行放松活動。課題蹲踞式跳遠(yuǎn)（第四課時：完整技術(shù)動作練習(xí)）水平目標(biāo)水平二課型新授課學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)動作知識。技能目標(biāo)：初步了解并掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)動作，發(fā)展快速奔跑、靈敏、協(xié)調(diào)等能力。情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢、自信、果斷和克服困難的精神以及自我保護(hù)的安全意識。課前學(xué)法指導(dǎo)動作要領(lǐng)及簡圖跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)包括助跑、起跳、騰空和落地等緊密銜接的幾個部分。蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑，一般距沙坑10~15米采用站立式起跑，跑6~8步，最后一步起跳腿大腿積極下壓，用全腳掌快速有力地踏板蹬伸起跳；同時擺動腿積極前擺使身體騰空后，起跳腿前提向前擺腿并攏，兩腿屈膝盡量向胸部靠攏，兩臂經(jīng)前擺至身后，在空中成蹲踞動作；然后小腿積極前伸，兩臂由身后向前擺動；落地時，身體前傾屈膝緩沖，雙腳同時落地保持平衡，兩臂后擺。重難點(diǎn)重點(diǎn)：起跳快速、有力；難點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)、靈敏。常見錯誤及糾正、保護(hù)方法常見錯誤：1、踏跳前減速；2、踏跳不準(zhǔn)；3、踏跳腿踏跳時不能充分蹬直。糾正方法：1、提示，做加速跑或調(diào)整助跑距離。2、準(zhǔn)確丈量步點(diǎn)，注意調(diào)整助跑節(jié)奏，反復(fù)做助跑與踏跳相結(jié)合的練習(xí)；3、單腳跳上、跳下臺階練習(xí)或者提示學(xué)生踏跳時注意腿充分蹬直。流程導(dǎo)學(xué)內(nèi)容教學(xué)主導(dǎo)學(xué)生活動組織形式及執(zhí)行情況二次修改開始部分課堂常規(guī)師生相互問好；教師宣布本學(xué)時教學(xué)內(nèi)容；處理和安排見習(xí)學(xué)生活動。體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)并向老師報(bào)告；2師生相互問好.3放置佩戴物。成四列橫排站立要求：1、快、靜、齊。2、注意安全。準(zhǔn)備部分徒手操課課練1、慢跑熱身2、跟隨音樂做徒手操3、每課一練1、在老師的帶領(lǐng)下有組織的進(jìn)行慢跑；要求：聽準(zhǔn)口令，有節(jié)奏、有組織紀(jì)律的跑。2、做徒手操：（頭頸運(yùn)動、肩部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、弓步壓腿各4×8拍、腹背運(yùn)動、膝繞環(huán)、踝腕關(guān)節(jié)繞環(huán)）3、（1）原地單腳跳2×10組（2）上一步單腳跳起2組（3）上三步單腳跳起2組(4)原地收腹跳10個1、在跑道上進(jìn)行慢跑：2、成體操隊(duì)形站立：要求：動作舒展大方，致位協(xié)調(diào)、節(jié)奏輕快、態(tài)度認(rèn)真。流程導(dǎo)學(xué)內(nèi)容教學(xué)主導(dǎo)學(xué)生活動組織形式及執(zhí)行情況二次修改基本部分一、學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作二、分組輪換示范完整技術(shù)動作；2、組織學(xué)生進(jìn)行探究學(xué)習(xí)；3完整示范,講解4、巡回指導(dǎo)并糾錯；5、找生展示；6、進(jìn)行評價。女生：由組長帶領(lǐng)進(jìn)行探究學(xué)習(xí)（利用跳高墊子）7進(jìn)行輪換1、認(rèn)真觀察老實(shí)示范，不懂就問；2、分男女兩組輪換練習(xí)（女生先在操場進(jìn)行動作探究學(xué)習(xí)，男生先探究學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)）；3完整講解,并再次示范.4學(xué)生依次進(jìn)行練習(xí).依次指導(dǎo)5、通過指導(dǎo)練習(xí)后，統(tǒng)一進(jìn)行糾錯，再進(jìn)行練習(xí)；6、完成動作好的和差的對比進(jìn)行展示；7、通過展示后進(jìn)行評價，并提出自我改進(jìn)意見。要求：一切行動聽指揮，自覺遵守組織紀(jì)律，認(rèn)真練習(xí)，注意安全。女生在組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行探究練習(xí)。要求：自覺遵守組織紀(jì)律，認(rèn)真進(jìn)行學(xué)習(xí)，注意安全。兩組進(jìn)行輪換。1、成四列橫隊(duì)站立。男生在跳遠(yuǎn)場地進(jìn)行練習(xí)；女生在籃球場地上進(jìn)行練習(xí)，時間到就進(jìn)行輪換。展示時分兩組站在沙坑的兩側(cè)，仔細(xì)觀察。要求：1、一切行動聽指揮，自覺遵守組織紀(jì)律。2、注意安全。結(jié)束部分1、放松活動。2、總結(jié)、評價1、跟隨音樂做感恩的心。2、總結(jié)并評價3、宣布下課。1、跟隨音樂做感恩的心。2、認(rèn)真聽評價。3、清理場地。師生再見。1、學(xué)生自由站立進(jìn)行放松活動。2、成四列橫隊(duì)站立。要求：1、快、靜、齊。2、精神飽滿，聲音洪亮。課題蹲踞式跳遠(yuǎn)（第二課時：騰空落地練習(xí)）水平目標(biāo)水平二課型新授課學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)中的騰空與落地動作知識；技能目標(biāo)：初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)中的騰空與落地動作，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力；情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢、自信、果斷和克服困難的精神以及自我保護(hù)的安全意識。課前學(xué)法指導(dǎo)動作要領(lǐng)及簡圖擺動腿積極前擺使身體騰空后，起跳腿前提向擺動腿并攏，兩腿屈膝盡量向胸部靠攏，兩臂經(jīng)前擺至身后，在空中成蹲踞動作；然后小腿積極前伸。兩臂由身后向前擺動。重難點(diǎn)重點(diǎn)：助跑與踏跳相結(jié)合；難點(diǎn)：提膝屈腿，雙腳落地。常見錯誤及糾正、保護(hù)方法常見錯誤：1、在空中沒有做出蹲踞式的姿勢；2、落地時后仰。糾正方法：1、站立跳箱蓋上起跳，體會空中成蹲踞式的過程；單腳跳起，雙腿迅速上提屈膝，雙手抱小腿，然后放手雙腳落地；2、提示落地時，兩腿屈膝緩沖，上體稍前壓，兩臂由后迅速向前揮臂。流程導(dǎo)學(xué)內(nèi)容教學(xué)主導(dǎo)學(xué)生活動組織形式及執(zhí)行情況二次修改開始部分課堂常規(guī)師生相互問好；教師宣布本學(xué)時教學(xué)內(nèi)容；處理和安排見習(xí)學(xué)生活動。體育委員集合整隊(duì)；清點(diǎn)人數(shù)并向老師報(bào)告；師生相互問好。放置佩戴物。成四列橫排站立要求：1、快、靜、齊。2、注意安全。準(zhǔn)備部流程徒手操課課練導(dǎo)學(xué)內(nèi)容1、慢跑熱身2、跟隨音樂做徒手操3、每課一練教學(xué)主導(dǎo)1、在老師的帶領(lǐng)下有組織的進(jìn)行慢跑；要求：聽準(zhǔn)口令，有節(jié)奏、有組織紀(jì)律的跑。2、做徒手操：（頭頸運(yùn)動、肩部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、弓步壓腿各4×8拍、膝繞環(huán)、踝腕關(guān)節(jié)繞環(huán)）3、（1）原地單腳跳2×10組（2）上一步單腳跳起2組（3）上三步單腳跳起2組要求：1、要用有力的一只腳起跳2、注意安全，認(rèn)真練習(xí)，自覺遵守組織紀(jì)律。學(xué)生活動在跑道上進(jìn)行慢跑：2、成體操隊(duì)形站立：要求：動作舒展大方，致位協(xié)調(diào)、節(jié)奏輕快、態(tài)度認(rèn)真。3、成體操隊(duì)形站立：組織形式及執(zhí)行情況二次修改基本部分一、收腹跳：二、學(xué)習(xí)騰空落地動作：1、講解、示范動作；2、組織學(xué)生練習(xí)；3、找生對比示范；4、評價講解。1原地跳過25——35厘米高的橡皮筋（1）講解、示范動作；（2）組織學(xué)生練習(xí)并巡回指導(dǎo)；（3）展示、評價。2助跑幾步，單腳起跳越過25——35厘米高的橡皮筋（1）講解、示范動作；（2）組織學(xué)生練習(xí)并巡回指導(dǎo)；（3）展示、評價。1、認(rèn)真聽講解，看示范，不懂就問；2、在老師的統(tǒng)一指揮下練習(xí)收腹屈膝跳；3、進(jìn)行展示；4、進(jìn)行多元評價（動作做的最好的、跳得最高的、最認(rèn)真的）。要求：認(rèn)真自覺的完成任務(wù)，注意安全。1、聽講解、看示范，不懂就問；2、按分組進(jìn)行進(jìn)行練習(xí)；每組一條橡皮筋。兩床跳高墊。3、每組代表進(jìn)行展示4、同學(xué)間進(jìn)行評價。要求：自覺遵守紀(jì)律，認(rèn)真練習(xí)，注意安全。1、聽講解、看示范，不懂就問；2、按分組進(jìn)行進(jìn)行練習(xí)；3、進(jìn)行多元性評價（練習(xí)最認(rèn)真的、最遵守紀(jì)律的、進(jìn)步最快的、組長組織的最好的。1、成體操隊(duì)形站立：(1)(2)(3)(4)（5）（6）（7）（8）要求：1、自覺遵守紀(jì)律、認(rèn)真練習(xí)；注意安全。結(jié)束部分1、放松活動。2、總結(jié)、評價1、兩人一組認(rèn)真進(jìn)行放松活動。2、總結(jié)并評價。3、宣布下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。宣布下課。1、和同伴一起做放松活動。2、認(rèn)真聽評價。3、清理場地，師生再見。1、學(xué)生自由站立進(jìn)行放松活動。2、成四列橫隊(duì)站立。要求：1、快、靜、齊。2、精神飽滿，聲音洪亮。課題復(fù)習(xí)完整技術(shù)動作水平目標(biāo)水平二課型復(fù)習(xí)課學(xué)習(xí)目標(biāo)能熟練掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)動作，改進(jìn)助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)課前學(xué)法指導(dǎo)動作要領(lǐng)及簡圖跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)包括助跑、起跳、騰空和落地等緊密銜接的幾個部分。蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑，一般距沙坑10~15米采用站立式起跑，跑6~8步，最后一步起跳腿大腿積極下壓，用全腳掌快速有力地踏板蹬伸起跳；同時擺動腿積極前擺使身體騰空后，起跳腿前提向前擺腿并攏，兩腿屈膝盡量向胸部靠攏，兩臂經(jīng)前擺至身后，在空中成蹲踞動作；然后小腿積極前伸，兩臂由身后向前擺動；落地時，身體前傾屈膝緩沖，雙腳同時落地保持平衡，兩臂后擺。重難點(diǎn)重點(diǎn)：起跳快速、有力難點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)、靈敏常見錯誤及糾正、保護(hù)方法常見錯誤：1、在空中沒有做出蹲踞式的姿勢；2、落地時后倒。糾正方法：1、站立跳箱蓋上起跳，體會空中成蹲踞式的過程；單腳跳起，雙腿迅速上提屈膝，雙手抱小腿，然后放手雙腳落地；2、提示落地時，兩腿屈膝緩沖，上體稍前壓，兩臂由后迅速向前揮臂。流程導(dǎo)學(xué)內(nèi)容教學(xué)主導(dǎo)學(xué)生活動組織形式及執(zhí)行情況二次修改開始部分課堂常規(guī)1師生相互問好；2教師宣布本學(xué)時教學(xué)內(nèi)容；3處理和安排見習(xí)學(xué)生活動。1體育委員集合整隊(duì)；清點(diǎn)人數(shù)并向老師報(bào)告；2師生相互問好3放置佩戴物。成四列橫排站立要求：1、快、靜、齊。2、注意安全。準(zhǔn)備部流程徒手操課課練導(dǎo)學(xué)內(nèi)容1、慢跑熱身2、跟隨音樂做徒手操3、每課一練教學(xué)主導(dǎo)1、在老師的帶領(lǐng)下有組織的進(jìn)行慢跑；要求：聽準(zhǔn)口令，有節(jié)奏、有組織紀(jì)律的跑。2、做徒手操：（頭頸運(yùn)動、肩部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、弓步壓腿各4×8拍、膝繞環(huán)、踝腕關(guān)節(jié)繞環(huán)）3、（1）原地單腳跳2×10組（2）上一步單腳跳起2組（3）上三步單腳跳起2組(4)原地收復(fù)跳10×2要求：1、要用有力的一只腳起跳2、注意安全，認(rèn)真練習(xí)，自覺遵守組織紀(jì)律。學(xué)生活動1、在跑道上進(jìn)行慢跑：2、成體操隊(duì)形站立：要求：動作舒展大方，致位協(xié)調(diào)、節(jié)奏輕快、態(tài)度認(rèn)真。3、成體操隊(duì)形站立：組織形式及執(zhí)行情況二次修改基本部分復(fù)習(xí)跳遠(yuǎn)完整技術(shù)動作1帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)動作技術(shù)動作2觀察學(xué)生練習(xí)3對學(xué)生動作進(jìn)行個別指導(dǎo)跳遠(yuǎn)比賽1跟隨老師回憶技術(shù)動作要領(lǐng)2學(xué)生依次進(jìn)行完整練習(xí),并在老師指導(dǎo)下改進(jìn)學(xué)習(xí).每人三次。在沙坑進(jìn)行。3個別技術(shù)動作較差的學(xué)生列單獨(dú)觀察學(xué)習(xí)然后再練習(xí)4.努力拼搏跳出好成績.沙坑 結(jié)束部分1、放松活動。2、總結(jié)、評價1、兩人一組認(rèn)真進(jìn)行放松活動。并沿操場慢走一圈.2、總結(jié)并評價。3、宣布下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。4、宣布下課。1、和同伴一起做放松活動。2、認(rèn)真聽評價。3、清理場地。4、下課。1、學(xué)生自由站立進(jìn)行放松活動。2、成四列橫隊(duì)站立。要求：1、快、靜、齊。2、精神飽滿，聲音洪亮。第六課時課題蹲踞式跳遠(yuǎn)考核水平目標(biāo)水平二課型學(xué)習(xí)目標(biāo)檢查學(xué)生掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)動作情況，檢驗(yàn)教學(xué)效果課前學(xué)法指導(dǎo)動作要領(lǐng)及簡圖跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)助跑、起跳、騰空和落地反沖的幾個部分有機(jī)協(xié)調(diào)。重難點(diǎn)重點(diǎn)：起跳快速、有力難點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)、靈敏常見錯誤及糾正、保護(hù)方法常見錯誤：1、在空中沒有做出蹲踞式的姿勢；2、落地時后倒。糾正方法：1、站立跳箱蓋上起跳，體會空中成蹲踞式的過程；單腳跳起，雙腿迅速上提屈膝，雙手抱小腿，然后放手雙腳落地；2、提示落地時，兩腿屈膝緩沖，上體稍前壓，兩臂由后迅速向前揮臂。流程導(dǎo)學(xué)內(nèi)容教學(xué)主導(dǎo)學(xué)生活動組織形式及執(zhí)行情況二次修改開始部分課堂