安全游泳謹防溺水

A:據(jù)統(tǒng)計我國每年有14600名中小學生在各種意外事故中死亡；大約每月死亡1200多人；每天死亡39人(相當一個班)的人數(shù)。B:溺水死亡人數(shù)仍居死亡人數(shù)首位，占死亡人數(shù)的70%。從發(fā)生事故的原因分析，這些溺水死亡的學生大都是在雙休日或放學后在溪、河、湖、塘邊玩?；蛳礀|西時，不慎掉進水中而造成溺水事故的發(fā)生。特別是隨著氣候轉暖，中小學生溺水事故還將會逐漸增加，安全形勢將趨于嚴峻。溺水致死原因包括●(1)大量水藻、草類、泥沙進入口鼻、氣管和肺，阻塞呼●(2)驚恐、寒冷使喉頭痙攣，呼吸道梗阻而窒息?！?3)淡水淹溺，大量水分入血，血被稀釋，出現(xiàn)溶血，血鉀升高導致心室顫動———心跳停止；海水淹溺，高鈉引起血滲透壓升高，造成嚴重肺水腫，導致心力衰竭而死亡。游泳前做好暖于預防游泳時下肢抽筋。游泳時還有哪些要注意?1、應該相互關照、相互關心，而不應該相互嬉水，或捉弄2、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游3、不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發(fā)生危險。如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳鼻最嗆要呼用，起們嘴時氣引我用錦囊一：水中抽筋自救法(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；(1)避免接近有垃圾、樹葉等雜物的地方，因為這些地方(2)如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應立刻平臥水面，以仰泳、蛙泳的姿勢，平衡身體，而后迅速劃水，朝旋渦的外徑?jīng)_去。一定要遠離旋渦中心，因為中心的吸引力最大。(1)碰到有水草，應迅速繞開。身體浮力，不能胡亂蹬踏。通常情況是：平穩(wěn)呼吸，用一手劃水，另一手立刻解開水草。擺脫水草后，輕輕踢腿而游，盡快離開水草叢生的地方。游泳中的緊急情況及自救。1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜，(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。迅速游至溺水者附近，從其后方前進，用左手握其右手或拖住頭部用仰泳方式拖向岸邊，也可從其背部抓住腋窩推出。不會游泳者切忌用手直接拉溺水者，而應在現(xiàn)場找一根竹竿或繩索，讓他拽住再拖上岸，否則溺水者會把救護人員拖入如何開展岸上急救?(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢；(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈向下，另一手壓在背部，使水排出；圖2:伏膝倒水法(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，不要坐等醫(yī)生到來或不經(jīng)處理直接送醫(yī)院，喪失1、必須在家長(監(jiān)護人)的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外3、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。4、被污染的(水質不好)河流、水庫、有急流處、兩條