好習(xí)慣是父母給孩子的最好禮物

好習(xí)慣是父母給孩子的最好禮物人的行為的95％都是受習(xí)慣影響愛因斯坦說：“如果人們已經(jīng)忘記了他們?cè)趯W(xué)校里所學(xué)的一切，那么所留下的就是教育。”人的成功20%與智力因素有關(guān)，80%與非智力因素相關(guān)在信心、意志、習(xí)慣、興趣、性格等非智力因素中，習(xí)慣又占有重要位置。習(xí)慣成就人生“好運(yùn)氣不如好習(xí)慣”。優(yōu)秀是好習(xí)慣鑄就的亞里士多德說：“我們每一個(gè)人都是由自己一再重復(fù)的行為所鑄造的。因?yàn)閮?yōu)秀不是一種行為，而是一種習(xí)慣。”從某種意義上說，世界上不存在優(yōu)秀的行為，習(xí)慣優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。要臻于佳境，一個(gè)人需要優(yōu)秀的行為習(xí)慣，一個(gè)地區(qū)、一個(gè)國家同樣需要優(yōu)秀的行為習(xí)慣，那便是好的機(jī)制或好的體制。孩子的習(xí)慣有80%是通過父母而來父母的好習(xí)慣會(huì)影響孩子的一生，而孩子的好習(xí)慣則決定了他的命運(yùn)。一、什么是習(xí)慣習(xí)慣是一種定型的行為，是長(zhǎng)期逐漸養(yǎng)成的語言、思維、行為等生活習(xí)慣。教育家認(rèn)為，行為一旦變成了習(xí)慣，就會(huì)成為人的一種需要。《孔子家語·七十二弟子解》中提到：“少成則若性也，習(xí)慣若自然也?！倍⒑昧?xí)慣是培養(yǎng)出來的“習(xí)慣”要“習(xí)”才能“慣”，任何一種習(xí)慣都是在嚴(yán)格的練習(xí)，以及自己有意識(shí)的反復(fù)練習(xí)中養(yǎng)成的。偉大就是把簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做好一千遍一萬遍。行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣。即同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)21天就會(huì)變成習(xí)慣性的動(dòng)作；同樣道理，任何一個(gè)想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗(yàn)證21次，就會(huì)變成習(xí)慣性想法。抓住習(xí)慣培養(yǎng)的關(guān)鍵期瑞士著名心理學(xué)家皮亞杰認(rèn)為，兒童道德品質(zhì)發(fā)展有四個(gè)階段：自我中心階段（2—5歲）、權(quán)威階段（6—8歲）、可逆性階段（8—10歲）、公正階段（11—12歲）。權(quán)威階段（6—8歲）在此階段，兒童往往表現(xiàn)出對(duì)外在權(quán)威絕對(duì)尊重和順從的愿望。10歲以后，是對(duì)父母的輕視期（10—20歲）。這一時(shí)期的孩子對(duì)于“自尊”和“被尊重”非常敏感，常常表現(xiàn)得很任性，倔頭倔腦，甚至?xí)透改疙斪臁?.用好習(xí)慣去克服壞習(xí)慣。2.約法三章。俗話說，沒有規(guī)矩，不成方圓。家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，制定出嚴(yán)格的家規(guī)以約束孩子的行為。3.要循序漸漸，持之以恒。專家研究，一個(gè)良好習(xí)慣的養(yǎng)成，少則需要21天，多則需要90天。有的甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。家長(zhǎng)要不怕反復(fù)，持之以恒。（陪讀）比利時(shí)《老人》雜志曾在全國范圍內(nèi)，對(duì)60歲以上的老人開展了一次題為“你最后悔什么”的專題調(diào)查活動(dòng)。調(diào)查結(jié)果很有意思：72%的老人后悔年輕時(shí)努力不夠，以致事業(yè)無成。67%的老人后悔年輕時(shí)錯(cuò)誤地選擇了職業(yè)。63%的老人后悔對(duì)子女教育不夠或方法不當(dāng)。58%的老人后悔鍛煉身體不足。56%的老人后悔對(duì)伴侶不夠忠誠。47%的老人后悔對(duì)雙親盡孝不夠。41%的老人后悔選錯(cuò)了終身伴侶。36%的老人后悔自己未能周游世界。32%的老人后悔自己一生過于平淡，缺乏刺激。11%的老人后悔沒有賺到更多的錢。4.言傳身教。染于蒼則蒼，染于黃則黃△拿破侖說：“習(xí)慣能成就一個(gè)人，也能夠摧毀一個(gè)人。”美國有兩個(gè)家族，這兩個(gè)家族都是維持了八代以上的大家族。第一家族的祖先是著名哲學(xué)家愛德華，他不僅自己德高望重，深受人們的敬仰，也相繼培養(yǎng)了一大批優(yōu)秀的子孫。在他的八代子孫中，有13位大學(xué)校長(zhǎng)，100多位教授，80多位文學(xué)家，20多位議員，1位總統(tǒng)。而第二個(gè)家族的祖先是臭名昭著的酒鬼和賭徒，名叫珠殼，他自己是一個(gè)一萬人不齒的惡棍，在他的熏陶下，八代子孫中相隔出現(xiàn)了300多名乞丐，7個(gè)殺人犯，60多個(gè)強(qiáng)盜?！鞲改赋鲅圆贿d(孩子也臟話連篇)△父母在家麻將、打牌(孩子做作業(yè)，哪能專心，慢慢地就養(yǎng)成了做事情三心二意的習(xí)慣了)△父母不遵守規(guī)則(孩子在課堂上也不守紀(jì)律)△放晚學(xué)時(shí)，校門口家長(zhǎng)們的車子擠得水泄不通，看到自己的孩子就大聲嚷嚷，有的甚至跑到校門里面把孩子從隊(duì)伍中拉出就走(您的一舉一動(dòng)孩子看在眼里，記在心上)5.防微杜漸，不聽之任之?！靶《床谎a(bǔ)，大洞吃苦。6.要求統(tǒng)一，不各行其是。媽媽耐心的說：“刷牙才是好孩子”，爸爸嚴(yán)厲的說：“不刷牙就揍你”，奶奶央求的說：“寶寶，刷牙吧”，爺爺誘導(dǎo)著說：“刷牙爺爺給你買奧特曼”。這樣的教育，家長(zhǎng)和孩子的戰(zhàn)爭(zhēng)永遠(yuǎn)以家長(zhǎng)的失敗告終。7.讓孩子對(duì)自己負(fù)責(zé)。人一旦受到責(zé)任感的驅(qū)使，就能創(chuàng)造出人生奇跡。——門肯三、一年級(jí)孩子需要培養(yǎng)的好習(xí)慣（一）學(xué)習(xí)習(xí)慣1.什么是學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)習(xí)慣是指孩子在一定的學(xué)習(xí)情景下自動(dòng)的去進(jìn)行某些活動(dòng)的特殊傾向。也就是說到了一定時(shí)候，孩子會(huì)自動(dòng)地學(xué)習(xí)。2.良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的要義良好學(xué)習(xí)習(xí)慣是一種能自主、自學(xué)、自理、自勵(lì)的綜合學(xué)習(xí)能力，是一種智慧性的學(xué)習(xí)習(xí)慣。（1）強(qiáng)化學(xué)習(xí)興趣興趣是人對(duì)客觀事物的一種選擇性的態(tài)度，是積極認(rèn)識(shí)某種事物或參加某種活動(dòng)的一種心理傾向，是調(diào)動(dòng)孩子積極思維、探求知識(shí)的內(nèi)在動(dòng)力。（2）明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。目標(biāo)是需要跳起來才能夠得著的果子。（3）掌握學(xué)習(xí)方法一是要關(guān)注孩子是否有專心聽講的習(xí)慣。天才就是集中注意力。“注意力”是打開智慧的天窗。注意力訓(xùn)練法：1.復(fù)述性練習(xí)讓孩子看書5——15分鐘（按孩子的年齡來控制時(shí)間），立即合上書，要求孩子按你的要求“復(fù)述”故事。為防止孩子摸準(zhǔn)你的要求，“復(fù)述”的內(nèi)容可以靈活多變：如可以提幾個(gè)主要問題，圖書上有誰，在干什么。書上的人或動(dòng)物穿什么顏色的衣服。書上還有其他什么東西。可以讓孩子把看到的動(dòng)物形象畫下來。最后可以讓他重新再看一遍書，幾次后，漸漸地孩子就會(huì)逐步理解集中注意力的必然性了。2.拼圖及七巧板練習(xí)這是二維空間中最有效的集中注意力的練習(xí)項(xiàng)目，要求孩子在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，保持連續(xù)不斷的判斷力、觀察能力、想象能力和分析能力。而這種游戲的挑戰(zhàn)性又會(huì)給孩子帶來成就感，成就感是孩子將注意力集中到底的一個(gè)巨大推動(dòng)力。先買了一種最簡(jiǎn)單的拼圖，一開始家長(zhǎng)自己拼給孩子看，然后慢慢的孩子自己會(huì)拼了，再買一些塊數(shù)比較多的拼圖讓孩子自己看著圖片來拼，這時(shí)他們會(huì)注意力非常集中的看圖片來拼圖，有時(shí)為了增加孩子的興趣，家長(zhǎng)跟孩子比賽，這樣孩子們會(huì)更加的感興趣。3.多米諾骨牌練習(xí)多米諾骨牌訓(xùn)練其實(shí)是考驗(yàn)孩子能將單一的動(dòng)作堅(jiān)持多久的一個(gè)訓(xùn)練骨牌訓(xùn)練無論對(duì)心神的專一、心神集中的持續(xù)時(shí)間，都是一個(gè)極好的練習(xí)，而把幾十塊甚至幾百塊骨牌瞬間推倒的快感，也能促使孩子對(duì)訓(xùn)練的“單調(diào)”產(chǎn)生耐受性，只有最終有快樂和成就感，孩子就可以逾越集中注意力所產(chǎn)生的單調(diào)感。4.舒爾特方格練習(xí)舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上1CM×1CM的25個(gè)方格，格子內(nèi)任意填寫上阿拉伯?dāng)?shù)字1—25的共25個(gè)數(shù)字。訓(xùn)練時(shí)，要求被測(cè)者用手指按1—25的順序依次指出其位置，同時(shí)誦讀出聲，施測(cè)者一旁記錄所用時(shí)間。數(shù)完25個(gè)數(shù)字所用時(shí)間越短，注意力水平越高。以7—12歲年齡組為例，能達(dá)到26秒以上為優(yōu)秀，學(xué)習(xí)成績(jī)應(yīng)是名列前茅，42秒屬于中等水平。5.抗干擾練習(xí)等孩子在無干擾環(huán)境中的注意力已大大集中，家長(zhǎng)可以考慮在他的“注意力訓(xùn)練”空間中，放上“干擾源”，比如他在做拼圖游戲時(shí)，父母可以在一旁看電視，比如他在看書時(shí)，可以稍稍打個(gè)岔，孩子在這個(gè)過程中會(huì)有注意力煥散的現(xiàn)象，會(huì)有反復(fù)，但最終他的抗干擾能力會(huì)漸次上升。二是要關(guān)注孩子是否有不懂就問、在學(xué)習(xí)中找問題的習(xí)慣。如果孩子從來都不問或者很少提問題的話，那說明他在學(xué)習(xí)上有一種懶于思考的習(xí)慣。這樣的話，孩子則是處在一種被動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)。三是要關(guān)注孩子是否有認(rèn)真閱讀的習(xí)慣。蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說：“讓孩子變聰明的辦法不是補(bǔ)課，不是增加作業(yè)，而是閱讀，再閱讀?！遍喿x能力是一個(gè)人終身學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)和最大的本錢。有關(guān)研究表明，當(dāng)孩子掌握了560個(gè)最常用的漢字時(shí)，就可以閱讀一般書刊的80%的內(nèi)容；掌握了1367個(gè)漢字，就可以閱讀一般書刊的95%的內(nèi)容。所以，對(duì)一年級(jí)孩子來說，不用擔(dān)心孩子看不懂。有幾點(diǎn)做法供家長(zhǎng)參考：1.每天抽出一點(diǎn)時(shí)間，和孩子一起看書?？赐旰螅嗷ソ涣饕幌伦x書心得。2.把讀書納入全家的休閑計(jì)劃中，父母和孩子共同制定家庭的讀書計(jì)劃。3.把家庭藏書放在孩子拿得到的地方，鼓勵(lì)孩子一讀再讀。4.在孩子的房間里設(shè)專用書柜，隨時(shí)放上孩子正在閱讀的書和家長(zhǎng)希望孩子閱讀的書。5.讓孩子有機(jī)會(huì)活用書籍和課本上的知識(shí),鼓勵(lì)孩子在不同場(chǎng)合發(fā)表意見。6.鼓勵(lì)孩子在閱讀后寫一些心得，不要勉強(qiáng)，但必須養(yǎng)成習(xí)慣，心得可以采用摘錄、抄錄、點(diǎn)評(píng)和欣賞多種形式。不動(dòng)筆墨不讀書。7.家長(zhǎng)定期關(guān)注孩子的閱讀心得和課內(nèi)習(xí)作，在征得孩子同意的情況下，共同探討習(xí)作中的問題，在表示欣賞的同時(shí)，誠懇地有目的地提出自己的建議。8.在不同時(shí)期，安排孩子閱讀一些關(guān)于如何提高閱讀速度，如何提高閱讀質(zhì)量的專用指導(dǎo)書，這對(duì)孩子進(jìn)行閱讀中的自我調(diào)控很有幫助。9.帶孩子逛書店。對(duì)于孩子來講，書店就是培養(yǎng)孩子讀書興趣的好地方。10.給孩子選擇書的權(quán)利，在孩子還沒真正喜歡上閱讀的時(shí)候，首要的任務(wù)應(yīng)是想方設(shè)法激發(fā)他們的閱讀興趣、保護(hù)他們剛剛萌發(fā)的閱讀興趣，而不是用諸如應(yīng)該讀什么、不應(yīng)該讀什么、什么書讀了要沒收，這樣的“禁令”來扼殺他們的閱讀興趣。四是要關(guān)注孩子是否有按時(shí)獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣。一年級(jí)的孩子，每次學(xué)習(xí)時(shí)間以20分鐘為宜，以后逐漸延長(zhǎng)?？梢越毯⒆由虾敏[鐘，按定好的時(shí)間作息。當(dāng)一個(gè)個(gè)正確的學(xué)習(xí)方法一貫堅(jiān)持下來的時(shí)候，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也就在逐步形成了?。ǘ┡囵B(yǎng)孩子友善用腦的習(xí)慣會(huì)用腦，記憶力會(huì)更好，注意力會(huì)更加集中，會(huì)更加高效地、輕松地愉快地學(xué)習(xí)。在合適的時(shí)間進(jìn)行高質(zhì)量的進(jìn)餐，吸入充足的氧氣（通過良好的呼吸達(dá)到），使身體保有足夠的水分（白開水——“大腦的果汁”是使大腦在做家庭作