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《基礎(chǔ)體溫測定排卵》PPT課件什么是基礎(chǔ)體溫，為什么要測定測量方法與步驟準備工作選擇適合的體溫計，保證測量環(huán)境安靜、舒適。測量時間每天早上醒來后，在不活動的情況下，使用體溫計測量體溫。紀錄數(shù)據(jù)將測量的數(shù)值準確記錄下來，包括日期和時間。監(jiān)測周期每個周期都要持續(xù)監(jiān)測，以獲取準確的基礎(chǔ)體溫圖。基礎(chǔ)體溫圖解讀高溫期體溫在排卵后會升高，持續(xù)12-16天。低溫期排卵前后體溫會有較大波動，持續(xù)6-12天。排卵日在低溫期后，體溫會明顯升高，是排卵日。判斷排卵與圖像識別1溫差變化排卵后，基礎(chǔ)體溫圖上會出現(xiàn)兩個明顯的溫差峰。2點位規(guī)律排卵后的高溫期點位較為均勻，沒有明顯的間斷。3周期延長未能排卵的周期通常會比正常周期長。合理利用基礎(chǔ)體溫圖備孕指導(dǎo)排卵周期最佳備孕時機高溫期前進行性生活，增加受孕機會。低溫期前進行性生活，備孕機會較低。排卵日前后備孕機會最高，性生活頻繁。常見誤區(qū)及答疑1測量環(huán)境測量環(huán)境的安靜和穩(wěn)定對結(jié)果影響較大。2雜亂數(shù)據(jù)病嬌、過度勞累等情況會使數(shù)據(jù)異常。3其他干擾食用過量、藥物副作用等都可能影響體溫數(shù)值?？偨Y(jié)和建議有效監(jiān)測持續(xù)監(jiān)測基礎(chǔ)體溫可以有效幫助規(guī)劃備孕計劃。結(jié)合其它指標基礎(chǔ)體溫圖需要結(jié)合宮頸黏液和排卵試紙等指標，綜合判

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