2023中秋節(jié)的放假安排及養(yǎng)生知識

2023中秋節(jié)的放假安排及養(yǎng)生知識2023中秋節(jié)放假時間安排中秋節(jié)：9月19日至21日放假調(diào)休，共3天。9月18日(星期六)上班。中秋節(jié)養(yǎng)生知識1、形養(yǎng)：多喝水、早睡早起秋天的氣候干燥，很易感到口干舌燥，皮膚水份也易流失。所以要特別注意水份的補充，多喝水、多吃含膠質(zhì)與水份的水果，避免太激烈的運動。并應早睡早起可降低血栓形成的機率，進而預防心血管疾病。2、預防秋季感冒：應避免過度蒸發(fā)食物秋初暑氣由盛而降，朝涼夜熱，日夜溫差變化大，到了十月左右，暑氣漸退，但逢秋老虎發(fā)威時，天氣又悶又熱，這種涼熱不定的天候，最容易感冒。3、請培養(yǎng)樂觀的情緒靜想收獲累累碩果的喜悅，或以哲人眼光判斷自然季節(jié)交替所表現(xiàn)的春秋涼，保持內(nèi)心寧靜，收神斂氣，為陽氣潛藏作好準備。4、食養(yǎng)秋季氣候稍涼，空氣中普遍缺乏水氣，食養(yǎng)應以妨燥攝陰，滋腎潤肺，在飲食上，以少量椒、蔥、韭菜、蒜等辛散食物，配合芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鴨肉、乳品等柔潤食品。至于老人，還可以多吃一些米粥來益胃生津。2023中秋節(jié)高速公路免費嗎2023年中秋節(jié)高速公路不免費。正常情況下，中秋節(jié)高速是收費的，不實行免費通行，除非遇到中秋國慶恰好同在一個假期內(nèi)，否則就沒有免費通行的待遇。2023年中秋節(jié)就屬于正常收費的范圍，上高速需要繳納高速通行費用。高速政策有哪些新變化1、分段收費2023年1月起，高速開始調(diào)整計費方式，實行更精準的“分段收費”。但是在免費高速上并不會出現(xiàn)分段計費的情況。高速免費根據(jù)高速免費政策，高速免收通行費時間是以車輛駛離高速出口的時間為準。若收費期間上高速，免費期間下高速，不會被收費。需要特別注意的是，如果超過了免費時間，會被收取全程費用，而不會分段收費。曾經(jīng)有個車主超過免費時間50分鐘，就收了全程1300千米的過路費。所以如果在免費時段的最后一天晚上24點，還來不及出高速，建議在收費時間快到時，到最近的收費站出道口，這樣可以確保前面走過的高速路段是免費的。2、取消省界收費站2023年1月1日起，全國487個高速公路省界收費站全部取消。但是，取消省界收費站并不是取消收費，而是通過技術手段改變了收費方式。3、不裝ETC，依然享受節(jié)假日高速免費中國從2023年5月開始大力推廣ETC，但仍然有不少車主沒有安裝ETC，那么是否影響享受節(jié)假日高速免費呢?交通運輸部門表示：國家鼓勵車輛安裝ETC，但并不是強制安裝，即使沒有安裝ETC的車輛，走人工車道也一樣可以享受節(jié)假日通行免費的政策。但全面推行ETC之后，高速上不再保留完全人工通道，所以沒安裝ETC的用戶上高速可能需要排長隊進行取卡繳費。4、8-9座車歸為一類車2023年9月1日起，8-9座車跟7座車一樣，被歸為一類客車，按一類客車收費標準收費。但是8-9座車型不享受高速免費政策，因為免費通行車輛被限制為7座及以下載客車輛。比如網(wǎng)約車、出租車