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快樂朝陽,青春同行
——一切從認(rèn)識自己開始(男生篇)厚街卓恩小學(xué)小學(xué)高年級男生青春期健康教育主要內(nèi)容一、青春期生理保健二、青春期心理變化小學(xué)高年級男生青春期健康教育人生是美好的,人們對人的各個生長發(fā)育階段都有不同的贊美之詞抒發(fā)熱愛生命的情感贊美之詞嬰兒期幼兒期兒童期青年期中年期老年期生長發(fā)育期希望之星小太陽金色童年花樣年華春華秋實夕陽紅小學(xué)高年級男生青春期健康教育
歡樂無憂的童年期度過后,你會發(fā)現(xiàn)自己的身高和體重在快速增長,身體的某些部位也發(fā)生了明顯的變化。這說明你已經(jīng)進(jìn)入了一生中身體發(fā)育和智能發(fā)展的黃金時期
——青春期!小學(xué)高年級男生青春期健康教育一、青春期生理保健
小學(xué)高年級男生青春期健康教育青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過渡時期,由幼稚走向成熟的中間階段,一般指10—20歲。青春期是一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時期,也是形成正確的人生觀、價值觀、愛情觀和婚姻觀的重要時期。1、什么是青春期?小學(xué)高年級男生青春期健康教育2、青春期的變化小學(xué)高年級男生青春期健康教育10-11歲身高突增開始,睪丸、陰莖開始增長;12歲身高突增高峰,出現(xiàn)喉結(jié);13歲出現(xiàn)陰毛,睪丸、陰莖繼續(xù)長;14歲變聲,出現(xiàn)腋毛;15歲首次遺精,出現(xiàn)胡須。發(fā)育有個體差異,上述是一般情況。小學(xué)高年級男生青春期健康教育體格生長加速,出現(xiàn)第二次生長突增。各內(nèi)臟器官體積增大,功能日臻成熟。內(nèi)分泌系統(tǒng)功能活躍,與生長發(fā)育有關(guān)的激素分泌明顯增加。生殖系統(tǒng)發(fā)育驟然增快,到青春晚期階段已具有生殖功能。第二性征迅速發(fā)育,使男女兩性的形態(tài)差別更為明顯。在形態(tài)與功能發(fā)育的同時,也產(chǎn)生了劇烈的心理與行為變化,易出現(xiàn)心理衛(wèi)生問題。青春期發(fā)育階段總的特點小學(xué)高年級男生青春期健康教育男性生殖器系統(tǒng)主要器官小學(xué)高年級男生青春期健康教育男性生殖器有一部分是在體外的,易受到運(yùn)動傷害。要注意自我保護(hù),背心和內(nèi)褲覆蓋的地方要保護(hù)好。小學(xué)高年級男生青春期健康教育每個人的身體都是寶貝的,生殖器并不骯臟或羞恥,但每個人都應(yīng)注意它的隱私、衛(wèi)生和安全。尤其生殖器官是不能讓別人隨便撫摸,除了生病時,醫(yī)生檢查及父母的照顧以外,沒有人有權(quán)利去探索你的身體。我的“禁區(qū)”我守護(hù)小學(xué)高年級男生青春期健康教育請記?。阂话愕纳眢w接觸是可以的,但私底下對同性的比較親昵的動作就應(yīng)該注意提防。另外要防止與陌生人之間有單獨接觸的機(jī)會,不要進(jìn)陌生人的房子和車,一旦發(fā)現(xiàn)有不正常的行為或情形,一定要想辦法立即脫身。我的“禁區(qū)”我守護(hù)小學(xué)高年級男生青春期健康教育如果有人對你這樣做,肯定是有惡意的:1、大人帶你到隱蔽地方,讓脫衣服褲子。2、大人撫摸你的胸部、下身,或讓你摸他的敏感部位。3、和你談?wù)撁舾胁课唬蛞黄鹂从新懵剁R頭的電影、視頻。4、大人用他身體某部位(生殖器、嘴)接觸你的身體任何部位。5、如果正遭遇或即將被侵害,不要直接激怒對方,設(shè)法周旋,找借口機(jī)智脫身,立即告訴父母。小學(xué)高年級男生青春期健康教育牢記父母電話及報警電話110;只要離開父母,一定要告訴父母返回時間,和誰一起,聯(lián)系方式等;遭遇襲擊的時候,盡可能大聲呼救,制造動靜,給對方施加心理壓力;一旦脫身,及時向警察或者路人求助;學(xué)習(xí)幾招簡單而實用的應(yīng)對招式,重在威懾:遭遇危險的時候,冷靜對付,利用肘,膝蓋,腳跟、手等部位,趁其不備,用力攻擊色狼的薄弱部位,比如襠部、面部等;搏斗后盡可能不要清理,以方便警方采集證據(jù);如果遭到侮辱或強(qiáng)暴,不要隱瞞,一定要及時報警,避免再次受到傷害,要勇于保護(hù)自己的權(quán)利。遇到危險情況,你該怎么辦?小學(xué)高年級男生青春期健康教育平時該如何做?小學(xué)高年級男生青春期健康教育你們知道男性的第二性征有哪些嗎?小學(xué)高年級男生青春期健康教育10-11歲身高突增開始,睪丸、陰莖開始增長;12歲身高突增高峰,出現(xiàn)喉結(jié);13歲出現(xiàn)陰毛,睪丸、陰莖繼續(xù)長;14歲變聲,出現(xiàn)腋毛;15歲首次遺精,出現(xiàn)胡須。發(fā)育有個體差異,上述是一般情況。小學(xué)高年級男生青春期健康教育某天早晨醒來…3、遺精小學(xué)高年級男生青春期健康教育聽說昨天晚上小明“尿床”啦!不要亂說!這是進(jìn)入青春期的現(xiàn)象…小學(xué)高年級男生青春期健康教育出現(xiàn)遺精是男孩成熟的標(biāo)志
進(jìn)入青春期以后,有時在睡夢中精液自尿道排出的現(xiàn)象。由于精液是不斷產(chǎn)生的,積存多了,就會排出,這就是古人所說的精滿自溢。是一種正常的生理現(xiàn)象。但是如果頻繁遺精,應(yīng)該要引起注意。小學(xué)高年級男生青春期健康教育聽他們說小明今天早上“尿床”了!!不要聽他們亂說,這不是”尿床”,叫遺精!你怎么會知道這么多?……反正看一段視頻你就明白了…小學(xué)高年級男生青春期健康教育4、男孩生理衛(wèi)生保健應(yīng)注意哪些問題?小學(xué)高年級男生青春期健康教育寬松棉質(zhì)內(nèi)褲
小學(xué)高年級男生青春期健康教育洗服要用清潔劑小學(xué)高年級男生青春期健康教育在陽光下晾曬
小學(xué)高年級男生青春期健康教育加強(qiáng)體育鍛煉有助于身體長高。能夠加強(qiáng)心、肺功能,增強(qiáng)體質(zhì)。小學(xué)高年級男生青春期健康教育面對青春痘怎么辦?
青春期時激素分泌旺盛,促使皮脂腺分泌物過多,堵塞毛孔,產(chǎn)生炎癥,形成“青春痘”,醫(yī)學(xué)上叫痤瘡。應(yīng)對小竅門:
增加運(yùn)動早中晚三次用溫水洗臉,勤洗床上用品!多吃新鮮蔬菜、水果和富含維生素的食物!不擠捏,防感染!少吃糖類、高脂肪食物和刺激性食品!小學(xué)高年級男生青春期健康教育三、青春期心理變化小學(xué)高年級男生青春期健康教育富幻想、愛冒險、想獨立求認(rèn)同、比較叛逆關(guān)注異性、有好感小學(xué)高年級男生青春期健康教育小學(xué)高年級男生青春期健康教育
隨著身體的發(fā)育,性意識也開始萌動,男女生交往成為一個值得注意的重大問題。小學(xué)高年級男生青春期健康教育正確對待自身出現(xiàn)的身心變化。樹立遠(yuǎn)大理想,培養(yǎng)高尚情操。關(guān)愛女性,尊重女性,男女生交往做到親密有間。開展正常的人際交往,做到自尊自愛。男女生如何正常交往?小學(xué)高年級男生青春
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