籃球課心得體會(huì)共4篇

第第頁籃球課心得體會(huì)共4篇

籃球課心得體會(huì)共1

籃球課心得體會(huì)

電子1001班趙唐林

轉(zhuǎn)瞬間，大二這一年已經(jīng)接近尾聲，我的籃球課也即將結(jié)束。很興奮，這學(xué)期能選中劉文潔老師的籃球課，每節(jié)課老師不僅會(huì)教給我們一些籃球技巧，更重要的是，老師的和氣可親和對(duì)我們的體諒照看，讓我們的課堂氛圍輕松，同學(xué)們都親切友好。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)和溝通，我對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)更深刻，同時(shí)對(duì)它的愛好更加深厚。

其實(shí)我是一個(gè)特別懶的女生，平常基本不進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)，所以選體育課對(duì)我來說是一種挺痛楚的事，由于已經(jīng)修過健美操課，又覺得田徑、排球會(huì)很辛苦，所以選擇了籃球課，但是現(xiàn)在的我只覺得很幸運(yùn)，這學(xué)期的籃球課讓我對(duì)運(yùn)動(dòng)有了新的看法。對(duì)籃球的最初的認(rèn)識(shí)，還是學(xué)校時(shí)風(fēng)靡全國的《灌籃高手》，通過這個(gè)動(dòng)漫我對(duì)籃球一些很基本的規(guī)章也有了一丁點(diǎn)的了解。而這學(xué)期的籃球課，讓我對(duì)籃球的一些基本技巧以及籃球的規(guī)章有了更深切的了解。

第一堂課上，老師講到期末考試的內(nèi)容時(shí)，我只覺得壓力山大，三步上籃、罰球10進(jìn)2以及運(yùn)球折返，對(duì)于我這種零基礎(chǔ)的人來說，真的是很嚴(yán)峻的任務(wù)。

面對(duì)我們這一群基本都沒有接觸過籃球的“二級(jí)體育”人，劉老師并沒有氣餒，而是信心滿滿地帶著我們從基礎(chǔ)開始一步一步接近籃球。傳球、運(yùn)球這些看似簡(jiǎn)約的動(dòng)作，其實(shí)也是需要技巧和練習(xí)的。通過課堂上不斷的練習(xí)，我們從最初的丟球、掌心拍球，變得漸漸像那么回事了。還記得剛開始練習(xí)運(yùn)球折返時(shí)，好多同學(xué)都把球給帶掉了，或者是只能停留在原地拍球，在老師耐煩地指導(dǎo)下，我們也不斷進(jìn)步著。

至于三步上籃和罰球，我們付出的努力就更多了。剛開始學(xué)習(xí)三步上籃的時(shí)候，大家動(dòng)作都不太規(guī)范，還老愛走步，老師發(fā)覺后，就具體地給我們講解了籃球的犯規(guī)和違例，讓我們的籃球基礎(chǔ)知識(shí)增長了不少，同時(shí)也讓我們?cè)谌缴匣@時(shí)更加留意自己的動(dòng)作的規(guī)范性了。

還記得在期末的時(shí)候，我每周都要練習(xí)籃球2,、3次，重點(diǎn)練習(xí)的就是罰球一項(xiàng)。我從最開始的三不沾，漸漸變得可以用球砸到板，再到后來的進(jìn)4顆球，一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步，讓我體會(huì)到了籃球的樂趣，也體會(huì)到了體育的魅力。

女子籃球課即將告一段路，可是高校生活里的體育熬煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束，身體是革命的本錢，我將在以后的高校生活中，將體育熬煉看做一項(xiàng)必修課，上心對(duì)待，無悔付出，盡情收獲。

籃球課心得體會(huì)共2

籃球課心得體會(huì)

從大一上學(xué)期開始我就選修了籃球，在這期間，我對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了更深入的感受了，也使我感到自己真正地開始在學(xué)習(xí)籃球了。實(shí)踐永久是驗(yàn)證真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，籃球書上寫許很多多的技術(shù)，看似很簡(jiǎn)約，原來到了自己真正實(shí)踐的時(shí)候才知道太不簡(jiǎn)單了，假如連最基本的都練習(xí)不好，那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能嫻熟掌控也沒有很大的意義。經(jīng)過了兩個(gè)學(xué)期籃球選修課，我從零基礎(chǔ)開始學(xué)會(huì)了運(yùn)球，傳球，三步上籃，學(xué)到了許多籃球知識(shí)，同時(shí)也熬煉了自己的體魄和身體。在籃球課上。同時(shí)老師還會(huì)帶我們做基本的跑步熱身和做操的熬煉。在這一切的磨練里我覺得自己的體格得到了熬煉，自己的技能得到了提高，平衡性得到大大加強(qiáng)。

這門課上，給我印象最深的，是老師對(duì)立場(chǎng)的強(qiáng)調(diào)。老師對(duì)課上同學(xué)自由散漫的表現(xiàn)提出了批判，告誡我們要努力提升自我。在技術(shù)學(xué)習(xí)上，籃球技術(shù)分為進(jìn)擊和防守兩大部分。進(jìn)擊技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術(shù)包括搶、打、斷球；移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)擊技術(shù)又屬防守技術(shù)。籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)協(xié)作的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員需要掌控肯定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌控得扎實(shí)、嫻熟、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。在學(xué)習(xí)過程中學(xué)習(xí)到了許多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過學(xué)習(xí)，我在籃球方面的一些心得體會(huì)。投籃：投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要進(jìn)擊技術(shù)。投籃得分的多少?zèng)Q斷一場(chǎng)競(jìng)賽的勝敗。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對(duì)方得分。投籃技術(shù)動(dòng)作已進(jìn)展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種；從移動(dòng)方式說，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運(yùn)動(dòng)防守的加強(qiáng)，身體接觸越來越經(jīng)常，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的狀況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的進(jìn)展現(xiàn)狀是，由于預(yù)備動(dòng)作的任意性、出手快、滯空技能好，涌現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動(dòng)作、轉(zhuǎn)變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。傳、接球：在攻、守激烈對(duì)抗中，要傳好和接好球，首先在于觀測(cè)、擴(kuò)大視野。在后場(chǎng)由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)擊時(shí)，應(yīng)先看前場(chǎng)，再看后場(chǎng)，爭(zhēng)取長傳快攻的機(jī)會(huì)。在陣地進(jìn)擊時(shí)應(yīng)先看內(nèi)線，再看外線，先爭(zhēng)取籃下的有利進(jìn)擊機(jī)會(huì)。運(yùn)球和持球突破：這是個(gè)人進(jìn)擊的重要手段。良好的運(yùn)球和突破技術(shù)，不僅可以徑直投籃得分...從情感的角度上分析我覺得籃球課教會(huì)了我以下幾點(diǎn)。

我認(rèn)為籃球是給人以歡樂的運(yùn)動(dòng)。好勝心必不可少，可是贏球不是唯一目的之所在。更多的，是樂在其中。勝故欣然敗亦喜是最好的立場(chǎng)。不要由于輸球而輸人，那樣太沒品了。輸球了好家伙了，瞪雙牛眼臉紅脖頸粗看誰都不爽了滿某污言穢語，或者把身子一轉(zhuǎn)裝作沙子迷了眼開始抹眼淚……不太可取。我承認(rèn)，這是很愛籃球的表現(xiàn)，我以前也有過。但現(xiàn)在，更多的是享受樂趣，也就把勝敗拋開了。盡力了，打好了，就夠了。

球是在肯定的規(guī)章約束的范圍內(nèi)，徑直的或是間接的把球放進(jìn)筐中的運(yùn)動(dòng)。打球要有肯定的目的性。每個(gè)人，踏進(jìn)場(chǎng)地，都有他自己的職責(zé)。那就是：參加到把球放進(jìn)籃筐的過程中。通過籃球課的學(xué)習(xí)我了解到籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的熬煉?；@球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過程，也是提高和進(jìn)展人體基本活動(dòng)技能的過程。這對(duì)于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的進(jìn)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的能量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素養(yǎng)的進(jìn)展都具有重要的意義。籃球運(yùn)動(dòng)是在快速、多變、攻防對(duì)抗中進(jìn)行的，對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性、思維的機(jī)敏、判斷精確和應(yīng)變技能都有積極的作用。常常參與籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析技能和良好的心理素養(yǎng)具有重要價(jià)值。籃球運(yùn)動(dòng)是集體間的對(duì)抗項(xiàng)目，需要發(fā)揮集體的合作，親密的協(xié)作，同心協(xié)力，集思廣益，全體隊(duì)員具有凝集力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對(duì)手、勇猛堅(jiān)韌，敢于拼搏，發(fā)揚(yáng)競(jìng)爭(zhēng)精神，才能在競(jìng)賽中取得成功。它是體力、聰慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇猛、堅(jiān)韌、團(tuán)結(jié)合作的精神能量的較量。

籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。常常參與籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)技能，進(jìn)展靈敏、速度、能量和耐力等身體素養(yǎng)，促進(jìn)青少年的身心正常生長發(fā)育?；@球運(yùn)動(dòng)是在團(tuán)體間對(duì)抗和改變條件下進(jìn)行的，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性，應(yīng)變技能和大腦的分析綜合技能都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，堅(jiān)韌拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素養(yǎng)，而且能夠培育我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和堅(jiān)韌的意志品質(zhì)積長期參與籃球運(yùn)動(dòng)，對(duì)人體能量、速度、耐力、靈敏等身體素養(yǎng)得到全面的進(jìn)展，同時(shí)對(duì)改善人們的心理素養(yǎng)、提高安排和集中留意的技能，提高時(shí)間、空間和定向技能也有很好的作用。通過籃球運(yùn)動(dòng)培育同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和堅(jiān)韌的意志品質(zhì)、積極拼搏的精神；

會(huì)籃球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在價(jià)值已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了強(qiáng)身健體的范圍,其在現(xiàn)代社會(huì)中的功能和社會(huì)教育價(jià)值已經(jīng)被全社會(huì)所認(rèn)識(shí).籃球運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)青少年有著良好的社會(huì)行為規(guī)范的教育作用,而且對(duì)整個(gè)社會(huì)均有著多層次、多方位的教育價(jià)值.對(duì)現(xiàn)代社會(huì)而言,籃球運(yùn)動(dòng)無疑是一項(xiàng)既能健身娛樂,且能促進(jìn)社會(huì)化文明進(jìn)程的良好競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.通過一年的籃球課我收獲了很多，也學(xué)到了很多，感謝老師的辛勤的教導(dǎo)，我會(huì)把這美妙的回憶記在心里陪伴我一生。

籃球課心得體會(huì)共3

籃球課感想

基于自己的愛好和同學(xué)們的影響，本學(xué)期體育課我選擇了籃球這個(gè)項(xiàng)目。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)我對(duì)籃球的基礎(chǔ)知識(shí)以及基本動(dòng)作有了初步的了解，對(duì)籃球的愛好也更加深厚。下面是我關(guān)于籃球以及籃球課的一些感想：

首先介紹對(duì)老師的感覺吧：“每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，健康工作五十年，美滿生活一輩子”這是我們老師第一節(jié)課告知我們的，簡(jiǎn)約的一句話將老師對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的喜愛表現(xiàn)得淋漓盡致，這也是一名體育老師最吸引人的品質(zhì)。此外，我們的老師是一個(gè)特別細(xì)心的人，剛開學(xué)的時(shí)候天氣比較熱，所以每節(jié)課前理論知識(shí)講解的時(shí)候老師總會(huì)帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)上蔭涼的地方，后來天變冷的時(shí)候他又帶我們?nèi)ビ刑柕牡胤剑娴氖且晃惶貏e和氣的人。另外，老師授課也是特別上心，球性練習(xí)、運(yùn)球、傳球、投球、上籃每個(gè)動(dòng)作他都會(huì)想盡各種方法讓我們學(xué)會(huì)，學(xué)好。在老師的教育和影響下，我也學(xué)到了不少東西。

再說說對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的看法吧，其實(shí)一貫挺喜愛籃球的，但是由于中學(xué)各種條件限制以及其他緣由都沒有學(xué)習(xí)過籃球，甚至都沒玩過。這學(xué)期選了籃球，其實(shí)發(fā)覺還是挺難的，它也有各種優(yōu)點(diǎn)，比如可以強(qiáng)身健體，緩解不良心情，放松心情，等等。當(dāng)然，不好的地方也是有的，由于是剛開始學(xué)習(xí)對(duì)許多技巧都不熟識(shí)，以至于特別簡(jiǎn)單受傷，崴腳啊、撞到指甲、甚至彼此碰傷抓傷都是常常發(fā)生。

學(xué)習(xí)籃球的整個(gè)過程也是特別享受的，不只是上課的時(shí)候，平?？臻e的時(shí)候五六個(gè)舍友一塊出去打打球真的是特別滿意的一件事。同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)、相互指出問題、相互指導(dǎo)，無論是技術(shù)還是友情都有很大程度上的進(jìn)展。常常打打球?qū)酆玫呐嘤彩翘貏e有益的，現(xiàn)在一閑下來想到的就是打打球而不是抱著手機(jī)刷動(dòng)態(tài)刷微博了。

體育課選籃球真的是一項(xiàng)特別明智的選擇，在這個(gè)過程中我收獲到了不少東西，身體上的、精神上的，總之受益匪淺。

基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院

臨床五班王東東

籃球課心得體會(huì)共4

籃球是一項(xiàng)很有魅力的活動(dòng)。籃球課作為一門廣受同學(xué)喜歡的體育課，自有它的魅力之所在。以下是我為大家整理的籃球課學(xué)習(xí)心得體會(huì)，歡迎大家閱讀！籃球課學(xué)習(xí)心得體會(huì)〔一〕一個(gè)學(xué)期過去了，我們就要結(jié)束一學(xué)期的體育課了。我很喜愛籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面知識(shí)和技能，和老師同學(xué)的相處也非常融洽，讓我覺得特別歡樂。

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作比較繁復(fù)，改變多樣，敏捷性，技術(shù)性和競(jìng)爭(zhēng)性都比較強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)。我之所以選修籃球，由于籃球動(dòng)運(yùn)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有較大的吸引力，既能加強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，興奮精神，從面提高學(xué)習(xí)工作效率；它能使參與者更多的掌控籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平，而且能夠培育我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和堅(jiān)韌的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。

要想學(xué)好打籃球，我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟識(shí)球性，熬煉控球技能，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌控籃球最基本技術(shù)和游戲方法，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調(diào)不僵硬，同時(shí)勇猛、堅(jiān)韌、機(jī)敏、果決等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)全都的集體主義精神也是不可或缺的。

在老師的仔細(xì)教學(xué)和指導(dǎo)下，我們進(jìn)行了很多訓(xùn)練，通過一學(xué)期的訓(xùn)練，我們練習(xí)仔細(xì)，積極性高，愛好大，進(jìn)步快，籃球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的集體性，它要求參與者需要同心協(xié)力、親密協(xié)作、相互援助，發(fā)揮集體的能量，爭(zhēng)取競(jìng)賽的成功。因此參與者簡(jiǎn)單形成團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和堅(jiān)韌的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參與者相互了解，形成友好的交往和長期的友情。

籃球課程的任務(wù)是通過課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動(dòng)，在老師、同學(xué)的參加和教與學(xué)相互作用中完成的。通過這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，全面地進(jìn)展身體機(jī)能和素養(yǎng)，培育了正確的人生觀和良好的道德情操?；@球課程在學(xué)校和課余學(xué)校文化生活中，增進(jìn)了同學(xué)之間的溝通和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面進(jìn)展。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念。

籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的熬煉?；@球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過程，也是提高和進(jìn)展人體基本活動(dòng)技能的過程。這對(duì)于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的進(jìn)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的能量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素養(yǎng)的進(jìn)展都具有重要的意義。

籃球運(yùn)動(dòng)是在快速、多變、攻防對(duì)抗中進(jìn)行的，對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性、思維的機(jī)敏、判斷精確和應(yīng)變技能都有積極的作用。常常參與籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析技能和良好的心理素養(yǎng)具有重要價(jià)值。籃球運(yùn)動(dòng)是集體間的對(duì)抗項(xiàng)目，需要發(fā)揮集體的合作，親密的協(xié)作，同心協(xié)力，集思廣益，全體隊(duì)員具有凝集力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對(duì)手、勇猛堅(jiān)韌，敢于拼搏，發(fā)揚(yáng)競(jìng)爭(zhēng)精神，才能在競(jìng)賽中取得成功。它是體力、聰慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇猛、堅(jiān)韌、團(tuán)結(jié)合作的精神能量的較量。

籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。常常參與籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)技能，進(jìn)展靈敏、速度、能量和耐力等身體素養(yǎng)，促進(jìn)青少年的身心正常生長發(fā)育。籃球運(yùn)動(dòng)是在團(tuán)體間對(duì)抗和改變條件下進(jìn)行的，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性，應(yīng)變技能和大腦的分析綜合技能都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，堅(jiān)韌拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素養(yǎng)，而且能夠培育我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和堅(jiān)韌的意志品質(zhì)積極拼搏精神。

籃球是一項(xiàng)歡樂的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對(duì)籃球課更加愛好，我們不在懼怕運(yùn)動(dòng)中的累，反而會(huì)去享受那短短的100分鐘。這個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運(yùn)動(dòng)卻不會(huì)結(jié)束，我會(huì)在以后的運(yùn)動(dòng)中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動(dòng)，讓課余生活變得精彩。

籃球課學(xué)習(xí)心得體會(huì)〔二〕初來高校的光景恍如昨日，而今，這已是最末一次的體育課了。在四次的體育課里三次選擇了籃球，不為什么，就是由于喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

由于《灌籃高手》而開始喜愛上籃球，每次聽主題歌，片尾曲都會(huì)熱血沸騰，就想著要去球場(chǎng)舒舒服服的打球。其中有一幕，三井被安西教練感化，哭著跪在地板上，說：“教練、我想打球！”那一刻深深震撼了我：一個(gè)真正喜愛籃球的人，是不可能按捺住那渴望在場(chǎng)上打球的心的。

這個(gè)學(xué)期的籃球課，老師盡心盡責(zé)，因材施教，針對(duì)不憐憫況的同學(xué)進(jìn)行不同的教育，基礎(chǔ)較好的就讓多進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間對(duì)抗競(jìng)賽，而基礎(chǔ)較差的那么讓其多練習(xí)基本功。當(dāng)然，課前的熱身是必不可少的。老師待我們特別友善，同學(xué)們都特別愿意向他學(xué)習(xí)。通過他的悉心教育，我們?cè)谶@個(gè)學(xué)期里都取得了長足的進(jìn)步。

雖然體育課再也沒有了，可是高校生活里的體育熬煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。熬煉身體而言，籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)極好的選擇。常常參與籃球運(yùn)動(dòng)，不僅可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)技能，進(jìn)展靈敏、速度、能量和耐力等身體素養(yǎng)，促進(jìn)身心健康，而且有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，堅(jiān)韌拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素養(yǎng)。

籃球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝?、關(guān)注著、喜歡著······籃球運(yùn)動(dòng)崇尚的拼搏奮進(jìn)、團(tuán)隊(duì)友情、精湛技藝，都是其經(jīng)久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動(dòng)人之處?；匚哆^去的一個(gè)學(xué)期，籃球課，帶給我的不只是每周的歡樂，更是突破的成就、進(jìn)步的驕傲、努力的回報(bào)。籃球課結(jié)束了，但我的喜愛仍在繼續(xù)。

總之，這學(xué)期的籃球課帶給我許多收獲，許多感慨。

籃球課學(xué)習(xí)心得體會(huì)〔三〕不知不覺，已經(jīng)上了將近一年的籃球課了，在這一年的時(shí)間里，我從對(duì)籃球的一物不知到現(xiàn)在開始對(duì)籃球產(chǎn)生深厚的愛好。我不僅學(xué)到了關(guān)于籃球的很多知識(shí)，還對(duì)籃球產(chǎn)生了深厚的愛好。

一開始接觸籃球其實(shí)是在中學(xué)的時(shí)候，那時(shí)候?qū)W校的條件比較局限，女生很少有機(jī)會(huì)去打籃球，一般都是男生在打，女生在看。我從以前開始就愛看別人打籃球，但是我從來就沒有下去打過，也一貫都很天真地認(rèn)為籃球很簡(jiǎn)單打，直到上了籃球課，才知道，其實(shí)籃球會(huì)看是一回事，會(huì)打又是兩外一回事。

籃球是最受歡迎的一門運(yùn)動(dòng)，像許多人都喜愛看NBA。籃球也是一項(xiàng)熬煉性運(yùn)動(dòng)，它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能加強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人焦灼的精神狀態(tài)得到放松，促進(jìn)身心的健康進(jìn)展，也可以在體質(zhì)上得到熬煉。

籃球的活動(dòng)形式較為敏捷，具有較強(qiáng)的趣味性和競(jìng)技性，并簡(jiǎn)單普及，深受人們的喜歡。它對(duì)加強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，提高體育活動(dòng)的參加意識(shí)，培育優(yōu)良品質(zhì)都具有重要的意義。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)隊(duì)合作，堅(jiān)韌拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素養(yǎng)，而且能夠培育我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和堅(jiān)韌意志品質(zhì)、積極拼搏精神。

而且，籃球講究技巧性，通常來說，打籃球講究虛實(shí)結(jié)合，實(shí)的有傳球、運(yùn)球、三步上籃，這是籃球運(yùn)動(dòng)員必備的條件。虛的就包括了晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些都是要在打球中