如何解決幼兒入園焦慮

第第頁如何解決幼兒入園焦慮幼兒對父母依戀一方面與教養(yǎng)方式有關(guān)，另一方面與幼兒成長過程中與社會(huì)接觸的程度有關(guān)。父母要使幼兒的交往范圍擴(kuò)大，降低其對家人的依戀，援助孩子建立人際關(guān)系和社會(huì)關(guān)系。假如幼兒平常較少接觸家庭成員以外的人員和外界事物，那么在生疏的環(huán)境中很簡單產(chǎn)生焦慮。因此，入園前家長要有計(jì)劃地?cái)U(kuò)大幼兒的交往范圍和活動(dòng)空間，幫孩子找玩伴，多和其他孩子接觸，引導(dǎo)幼兒主動(dòng)與他人交往。家長間也要多接觸以援助孩子建立良好的人際關(guān)系和社會(huì)關(guān)系，初步建立交往的信任感和安全感。

2.心理預(yù)備

培育孩子入園后具備的一些情感立場。家長可以提前帶孩子參觀幼兒園，熟識幼兒園環(huán)境，初步體驗(yàn)幼兒園的生活。讓孩子知道幼兒園是小伙伴學(xué)習(xí)本事、游戲玩耍的地方，在那里能夠玩到很多新、結(jié)交很多新伙伴，有老師和小伙伴一起玩，激起孩子想上幼兒園的愿望。同時(shí)，家長要告知孩子：“從上幼兒園那天起，爸爸媽媽早上把你送進(jìn)幼兒園，晚上下班再來接你?！弊層變簩议L“臨時(shí)的消逝”有心理預(yù)備，知道并不是永久見不到爸爸媽媽了。

3.生活預(yù)備

要讓幼兒學(xué)習(xí)一些須要的生活常規(guī)，初步培育自理技能。假如在入園前不具備生活自理技能，那么孩子適應(yīng)幼兒園的新環(huán)境將有肯定困難。家長要了解幼兒園的一日常規(guī)，有目標(biāo)地培育孩子的生活習(xí)慣和自理技能。適應(yīng)幼兒園的生活節(jié)奏和要求，要有意識地培育孩子獨(dú)立生活的技能，給孩子更多自我熬煉與自我服務(wù)的機(jī)會(huì)，減削孩子對父母的依靠，讓孩子學(xué)會(huì)自己吃飯、盥洗、穿脫衣服、上廁所、疊被子等。

如何解決幼兒入園焦慮2

1、了解孩子的分別焦慮，提前演練

曾經(jīng)看過一個(gè)幼兒園的紀(jì)錄片，片中的小女孩不斷重復(fù)問身邊的老師和小伙伴：“爸爸媽媽還會(huì)來接我嗎？”即使老師和小伙伴給了確定回答，小女孩還是不斷地問，同時(shí)因焦慮而哭泣。

孩子初上幼兒園會(huì)大哭，有時(shí)不僅僅是簡約的分別焦慮，而是擔(dān)憂自己的爸爸媽媽會(huì)將自己永久都留在那里。在孩子的眼里，一天、甚至一小時(shí)的概念和“永久”是等同的。

為了讓孩子知道這一點(diǎn)，爸爸媽媽可以提前和孩子玩角色扮演的小游戲：

例如家里的玩具小熊要上幼兒園了，爸爸媽媽〔由孩子扮演〕將小熊送到幼兒園，小熊在幼兒園交了許多好伙伴，玩得很快樂，到了晚上，爸爸媽媽來接小熊回家了。

提前練習(xí)，讓孩子知道，上幼兒園只是臨時(shí)和爸爸媽媽分開，放學(xué)后爸爸媽媽是肯定會(huì)來接自己回家的。

2、讓孩子學(xué)會(huì)簡約的生活技能

除了分別焦慮，讓孩子難以適應(yīng)幼兒園生活的第二大緣由是沒有掌控簡約的生活技能。一個(gè)懂得簡約生活技能的孩子，會(huì)比其他孩子更能適應(yīng)幼兒園生活，同時(shí)他們在情感上也不會(huì)太依靠大人，獨(dú)立性比較強(qiáng)。

通常來說，孩子在上幼兒園之前，需要掌控以下幾個(gè)生活技能：學(xué)會(huì)自己握勺子吃飯、懂得自己擦嘴洗手、需要上廁所了會(huì)自己找?guī)不蛳蚶蠋焾?bào)告〕、會(huì)自己穿衣服鞋子等。

提前讓孩子學(xué)會(huì)這些技能，能讓孩子更好地適應(yīng)沒有家人在身邊的集體生活。

3、讓孩子學(xué)會(huì)尋求援助、表達(dá)需求

即使掌控了簡約的生活技能，但在一個(gè)全新的環(huán)境里面生活，孩子還是有可能遇到各式各樣的突發(fā)狀況。例如不當(dāng)心尿濕褲子了、杯子里面沒有水了、甚至是身體不舒暢等，告知孩子，假如遇到自己無法解決的問題，要實(shí)時(shí)向老師求助，這樣可以減輕孩子的焦慮。

讓孩子學(xué)會(huì)尋求援助、表達(dá)需求，也是我們要提前教會(huì)孩子的一個(gè)必備技能。

4、培育孩子的午睡習(xí)慣

午睡時(shí)間一切活動(dòng)都暫停了，孩子的留意力得不到轉(zhuǎn)移，分別的哀傷心情便會(huì)在這時(shí)被放大，于是涌現(xiàn)哭鬧聲此起彼伏的狀況。因此才會(huì)有幼兒園老師說，孩子午睡的時(shí)間是最讓人崩潰的。

提前讓孩子養(yǎng)成午睡的習(xí)慣，能讓孩子更好地適應(yīng)這“漫長”的午睡時(shí)間。就算孩子臨時(shí)睡不著，也要讓孩子悄悄躺著，漸漸養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣。另外也可以讓孩子帶上自己熟識的玩偶，身邊有自己熟識的“小伙伴”陪著，孩子會(huì)更有安全感。

5、制造機(jī)會(huì)，鼓舞孩子和同齡小伙伴玩耍

假如孩子能體會(huì)到和同伴相處的歡樂，那么他的分別焦慮自然會(huì)減輕許多。平常爸爸媽媽可以多制造機(jī)會(huì)，讓孩子多接觸年齡相仿的小伙伴，學(xué)會(huì)相處的規(guī)章。一個(gè)合群、喜愛集體游戲的孩子，會(huì)更簡單喜愛上幼兒園的生活。

6、提前參觀幼兒園，或上班

提前帶孩子參觀幼兒園，讓孩子熟識自己家到幼兒園的路徑，有助于建立孩子對幼兒園生活的期盼，同時(shí)清除孩子對幼兒園的生疏感。有條件的爸爸媽媽，還可以和孩子一起上親子班，提前讓孩子形成“上學(xué)”的概念。

7、培育孩子的規(guī)章意識

上幼兒園是孩子離開家庭