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東莞市洪梅鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
周新明公衛(wèi)醫(yī)師全科醫(yī)師第一頁(yè)第二頁(yè),共18頁(yè)。德國(guó)86歲老奶奶體操表演
第二頁(yè)第三頁(yè),共18頁(yè)。第三頁(yè)第四頁(yè),共18頁(yè)。主要內(nèi)容:1、世界人口變化2、健康老齡化決定因素3、打破老年人的成見(jiàn)4、如何保持健康長(zhǎng)壽?第四頁(yè)第五頁(yè),共18頁(yè)。
2012年世界衛(wèi)生日的焦點(diǎn)是老齡化與健康,主題是“健康相伴,活力常在”。
它重點(diǎn)關(guān)注有生之年身體健康如何有助于老年人度過(guò)圓滿和有益的一生,并成為家庭和社會(huì)的財(cái)富。無(wú)論身在何處,老齡化與我們每個(gè)人息息相關(guān),無(wú)論男女老幼,貧窮富有。第五頁(yè)第六頁(yè),共18頁(yè)。一、世界人口變化
自1980年以來(lái)至今,60歲及以上人口的數(shù)量已經(jīng)翻倍。
從現(xiàn)在到2050年,80歲人口數(shù)量將幾乎是現(xiàn)在的四倍,達(dá)到3.95億人。
未來(lái)5年中,65歲及以上成年人的數(shù)量將超過(guò)5歲以下兒童人數(shù)。
到2050年,這些老年人的數(shù)量將會(huì)超過(guò)14歲以下兒童的總數(shù)。
大多數(shù)老年人生活在低收入和中等收入國(guó)家。到2050年,這一數(shù)字將攀升至80%。第六頁(yè)第七頁(yè),共18頁(yè)。我國(guó)人口老齡化情況
2010年的六普結(jié)果,總?cè)丝?3.4億,60歲及以上人口占全國(guó)人口總數(shù)的比例為13.26%,達(dá)1.78億。人口老齡化和社會(huì)養(yǎng)老體系建設(shè)是醫(yī)衛(wèi)界全國(guó)政協(xié)委員關(guān)注的焦點(diǎn)問(wèn)題之一。預(yù)計(jì)到“十二五”期末,全國(guó)老年人口將增加4300多萬(wàn),達(dá)到2.21億,屆時(shí)80歲及以上的高齡老人將達(dá)到2400萬(wàn),65歲以上空巢老人將超過(guò)5100萬(wàn)。第七頁(yè)第八頁(yè),共18頁(yè)。二、健康老齡化決定因素1.健康老齡化與生命早期階段相關(guān):
兒童期呼吸道感染可能會(huì)增加成年階段罹患慢性支氣管炎的風(fēng)險(xiǎn)。
肥胖或超重青少年可能會(huì)在成年階段發(fā)展成糖尿病、循環(huán)系統(tǒng)疾病、癌癥、呼吸道和肌肉骨骼疾病等慢性病。老齡化取決于多項(xiàng)因素第八頁(yè)第九頁(yè),共18頁(yè)。2.然而,如何老齡化取決于多項(xiàng)因素(1)、生活方式:吸煙、酗酒、缺少運(yùn)動(dòng)等。(2)、心態(tài):心理平衡很重要。(3)、疾?。郝?、高血壓、糖尿病、痛風(fēng)、冠心病、老年癡呆等。(4)、生活水平:長(zhǎng)期處于低收入水平,三餐不飽。(5)、生活環(huán)境:污染環(huán)境、噪聲、潮濕等。第九頁(yè)第十頁(yè),共18頁(yè)。三、打破老年人的成見(jiàn)1、老年人已經(jīng)“不值錢了”?
現(xiàn)在大多數(shù)老人都是孫子的保姆,兒子的鐘點(diǎn)工。我們算算數(shù):一個(gè)家庭如果請(qǐng)一個(gè)保姆大概一年開支:2000元/月X12個(gè)月=24000元0-3歲孩子的日常消費(fèi)400元/月X12=4800元鐘點(diǎn)工30元/小時(shí)x2小時(shí)/天X12天/月=8640元合計(jì):24000+4800+8640=37440元/年第十頁(yè)第十一頁(yè),共18頁(yè)。2、老年人不能自立?洪屋渦村65歲老年人790余人,不能自立的只點(diǎn)少部分。大部分是生活自理的。第十一頁(yè)第十二頁(yè),共18頁(yè)。3、老年人終將癡呆?
偶爾的失憶在任何年齡段都很常見(jiàn)。雖然出現(xiàn)癡呆癥狀的風(fēng)險(xiǎn)在60歲以上的人群中顯著提高,但是癡呆癥征兆(智力喪失),諸如不確定該如何完成簡(jiǎn)單的事務(wù),難以組織完整的句子,以及混淆月份或季節(jié)并非老齡化的標(biāo)志。第十二頁(yè)第十三頁(yè),共18頁(yè)。4、老年女性的價(jià)值低于年輕女性?
人們往往將女性的價(jià)值等同于美貌、青春和生育能力。老年女性在家庭和社區(qū)中扮演的角色,如照顧伴侶、雙親和子孫等,往往被人忽略。在大多數(shù)國(guó)家中,女性往往是家庭的照料者。
母愛(ài)持續(xù)終生!第十三頁(yè)第十四頁(yè),共18頁(yè)。5、老年人不值得保???錯(cuò)誤的。(1)、如何保???補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵等。(2)、如何減少慢性病發(fā)生?健康生活動(dòng)方式、健康素養(yǎng)等。第十四頁(yè)第十五頁(yè),共18頁(yè)。四、如何健康長(zhǎng)壽:十六字健康四大基石:合理膳食適量運(yùn)動(dòng)
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