腕和手拇指伸肌腱損傷的護(hù)理課件

腕和手拇指伸肌腱損傷的護(hù)理PPT課件x01.02.03.04.目錄腕和手拇指伸肌腱損傷概述腕和手拇指伸肌腱損傷的護(hù)理方法腕和手拇指伸肌腱損傷的預(yù)防措施腕和手拇指伸肌腱損傷的護(hù)理要點(diǎn)腕和手拇指伸肌腱損傷概述1損傷原因運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)過程中，腕部和手拇指伸肌腱受到過度拉伸或撕裂外傷：意外事故導(dǎo)致腕部和手拇指伸肌腱損傷職業(yè)因素：長期重復(fù)性工作，如打字、操作電腦等，可能導(dǎo)致腕部和手拇指伸肌腱損傷疾病因素：某些疾病可能導(dǎo)致腕部和手拇指伸肌腱損傷，如關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等癥狀表現(xiàn)腫脹：腕部和手拇指伸肌腱損傷部位腫脹皮膚變色：腕部和手拇指伸肌腱損傷部位皮膚變色疼痛：腕部和手拇指伸肌腱損傷部位疼痛活動(dòng)受限：腕部和手拇指伸肌腱損傷部位活動(dòng)受限肌腱斷裂：腕部和手拇指伸肌腱損傷部位肌腱斷裂診斷方法病史詢問：了解受傷原因、時(shí)間、癥狀等體格檢查：觀察手腕和手拇指的活動(dòng)度、腫脹程度、壓痛等影像學(xué)檢查：X光片、CT、MRI等，了解肌腱損傷程度和位置肌電圖檢查：評(píng)估肌腱損傷程度和功能恢復(fù)情況實(shí)驗(yàn)室檢查：血常規(guī)、生化等，排除其他疾病可能0102030405腕和手拇指伸肌腱損傷的護(hù)理方法2保守治療休息：避免手腕和拇指活動(dòng)，減少肌腱損傷冰敷：減輕疼痛和腫脹，每次15-20分鐘，每天3-4次加壓包扎：減輕腫脹，固定手腕和拇指抬高患肢：促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹藥物治療：遵醫(yī)囑使用止痛藥、抗炎藥等康復(fù)鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，以恢復(fù)手腕和拇指功能321456手術(shù)治療術(shù)后護(hù)理：保持傷口清潔，避免感染手術(shù)目的：修復(fù)損傷的肌腱手術(shù)方法：切開皮膚，找到損傷的肌腱，進(jìn)行修復(fù)和固定康復(fù)訓(xùn)練：術(shù)后進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，幫助恢復(fù)手部功能康復(fù)訓(xùn)練主動(dòng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行腕關(guān)節(jié)和手指的屈伸運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)和肌腱愈合輔助運(yùn)動(dòng)：使用康復(fù)器械進(jìn)行腕關(guān)節(jié)和手指的屈伸運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)肌腱力量和活動(dòng)度冷熱療法：交替使用冷熱敷，以減輕疼痛和腫脹按摩療法：進(jìn)行腕關(guān)節(jié)和手指的按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)和肌腱愈合功能鍛煉：進(jìn)行日常生活活動(dòng)，如握筆、打字等，以恢復(fù)腕關(guān)節(jié)和手指的功能32145腕和手拇指伸肌腱損傷的預(yù)防措施3避免過度使用避免長時(shí)間重復(fù)性動(dòng)作01避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)02避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)03避免過度使用手腕和手拇指04避免長時(shí)間使用電子產(chǎn)品05避免長時(shí)間提重物06加強(qiáng)肌肉力量保持正確的姿勢(shì)和動(dòng)作2佩戴合適的護(hù)具和運(yùn)動(dòng)裝備4鍛煉前做好熱身運(yùn)動(dòng)1避免過度疲勞和重復(fù)性動(dòng)作3增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性5正確使用護(hù)具選擇合適的護(hù)具：根據(jù)個(gè)人需求選擇合適的護(hù)具，如護(hù)腕、護(hù)指等01佩戴方法：按照說明書正確佩戴護(hù)具，確保護(hù)具緊貼皮膚，但不要過緊02定期檢查：定期檢查護(hù)具的磨損情況，及時(shí)更換破損或老化的護(hù)具03運(yùn)動(dòng)前熱身：在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前，進(jìn)行充分的熱身，以減少肌腱損傷的風(fēng)險(xiǎn)04避免過度使用：避免長時(shí)間、高強(qiáng)度使用護(hù)具，以免加重肌腱損傷05腕和手拇指伸肌腱損傷的護(hù)理要點(diǎn)4定期復(fù)查1復(fù)查時(shí)間：根據(jù)醫(yī)生建議，定期進(jìn)行復(fù)查2復(fù)查內(nèi)容：檢查傷口愈合情況、肌腱恢復(fù)情況、關(guān)節(jié)活動(dòng)度等3復(fù)查目的：了解康復(fù)進(jìn)度，調(diào)整護(hù)理方案4復(fù)查注意事項(xiàng)：保持傷口清潔，避免感染，注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)保持良好的生活習(xí)慣避免長時(shí)間重復(fù)性動(dòng)作，如長時(shí)間使用電腦、手機(jī)等01保持正確的坐姿和站姿，避免長時(shí)間低頭、彎腰等不良姿勢(shì)02保持良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠和休息03加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高免疫力04避免吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣，保持健康的生活方式05關(guān)注心理