高一體育課教案

高一體育課教案【篇一：高中體育教案全集】魅力青春，運(yùn)動(dòng)無極限授課班級(jí):高一(5)(6)班女生人數(shù):47人一、指導(dǎo)思想本課以貫徹“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以學(xué)生為本，體現(xiàn)合理的教與學(xué)的相互關(guān)系。一方面營造輕松活躍的課堂氣氛，一方面保障學(xué)生的身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)能力得到適度的鍛煉和提高，樹立“以人為本”、“健康第一”的教學(xué)理念。二、總體目標(biāo)、——培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)三、教材分析：健美操動(dòng)作組合，根據(jù)已學(xué)過的“中學(xué)生活力操水晶級(jí)”前三節(jié)加以復(fù)習(xí)，學(xué)生已掌握其動(dòng)作的基本步伐和簡(jiǎn)單的手臂動(dòng)作，對(duì)健美操的有關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)已有了初步的掌握，學(xué)習(xí)第四節(jié)新內(nèi)容，只要將基本步伐重新組合，稍作方向的變化，就可完成新的動(dòng)作組合練習(xí)。排球的腳步移動(dòng)，是完成其他各種動(dòng)作的基礎(chǔ)。本次課采用教師的手勢(shì)信號(hào)，學(xué)生積極的練習(xí)步伐及組合，既發(fā)展學(xué)生的下肢力量，提高身體素質(zhì)，又能將移動(dòng)步法應(yīng)用到排球?qū)崙?zhàn)中去，提高學(xué)生排球墊球的基本功。四、教學(xué)目標(biāo)：1參與目標(biāo)：通過課堂教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的興趣與愛好，發(fā)展體能，獲得運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成良好鍛煉的習(xí)慣和終生體育的意識(shí)。2技能目標(biāo)：通過教學(xué)使85%的以上的學(xué)生能較好的完成健美操的組合練習(xí)，20%的學(xué)生動(dòng)作規(guī)范，具有一定的表現(xiàn)力；85%以上的學(xué)生學(xué)會(huì)排球的幾種基本移動(dòng)步法，30-40%的學(xué)生能夠?qū)⒁苿?dòng)步法運(yùn)用到實(shí)踐中去。4心理健康目標(biāo)：通過教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的情緒，提高她們的自信心，培養(yǎng)自控、積極進(jìn)取的良好心理素質(zhì)。5社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相學(xué)習(xí)，建立同學(xué)間和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神。五、學(xué)情分析：本次課授課對(duì)象為高一(5)(6)班女生，共47位學(xué)生，她們思路敏捷，活潑好動(dòng)，接受新事物快，有較強(qiáng)的組織能力和集體榮譽(yù)感。但由于是高一新生，外表上害羞，自我表現(xiàn)欲望不強(qiáng)。通過前段時(shí)間的教學(xué)，部分的學(xué)生的自信心有所提高，學(xué)習(xí)新動(dòng)作敢主動(dòng)要求表演、做示范，對(duì)新動(dòng)作的掌握較快。六、教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)與難點(diǎn)：1．重點(diǎn)：健美操：動(dòng)作的熟練性與節(jié)奏感。排球的移動(dòng)：將移動(dòng)步法積極運(yùn)用到實(shí)踐中去。2．難點(diǎn)：健美操：動(dòng)作的銜接要連貫，協(xié)調(diào)有力。排球:移動(dòng)選位與上下肢的協(xié)調(diào)。七、教法與學(xué)法：依據(jù)運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律，在教學(xué)中，教師將采用提出目標(biāo)、要求，學(xué)生先觀摩后模仿，分組練習(xí)，教師指導(dǎo)、師生同練、師生評(píng)價(jià)等教學(xué)方法，努力促使課堂教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。八、課的教學(xué)流程（見第三頁）九、課的具體教案（見第四頁）十、預(yù)計(jì)負(fù)荷：平均心率：105次/分左右練習(xí)密度：40%左右十一、場(chǎng)地器材及布置：場(chǎng)地：體育館一個(gè)器材：排球24只多媒體vcd及音響碟片若干十二、課的小結(jié)通過本次課與前幾次健美操課的學(xué)習(xí)，學(xué)生在對(duì)健美操配合音樂練習(xí)上，節(jié)奏感有了明顯的提高，身體協(xié)調(diào)性有了明顯的改善，在接受健美操新動(dòng)作速度有所加快。課中，復(fù)習(xí)排球墊球采用三種練習(xí)方式，學(xué)生配合積極、主動(dòng)，取得不了不錯(cuò)的教學(xué)效果。課的流程教案【篇二：高中體育課教案三種格式【免費(fèi)】】高中體育課教案高中體育課教案專項(xiàng)選修班：高二排球班性別：男人數(shù)：40任課教師：王瑋時(shí)間：2008-12-5【篇三：高中體育理論課教案集理論教案】理論教案14、神經(jīng)系統(tǒng)的生長特點(diǎn)高中學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育基本完成，大腦的結(jié)構(gòu)與成人大致相等，功能接近。這些時(shí)期可以進(jìn)行一些難度較大的動(dòng)作，如球類運(yùn)動(dòng)中的復(fù)雜技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合以及組合動(dòng)作，這有助于加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)部聯(lián)系，提高運(yùn)動(dòng)能力，也有助于發(fā)展觀察力，注意力，想象力，發(fā)展創(chuàng)新思維；。二、高中生的體育鍛煉（一）高中生的身體特點(diǎn)此時(shí)正處于一個(gè)塑造體形健美，全面增強(qiáng)與完善內(nèi)臟器功能，提高身體素質(zhì)的黃金時(shí)期。（二）外部的學(xué)習(xí)環(huán)境學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加大，面對(duì)著激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，很多學(xué)學(xué)生減少甚至放棄體育活動(dòng)，導(dǎo)致體質(zhì)下降。（三）鍛煉時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)1、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)文化學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用（1）“勤于運(yùn)動(dòng)”是孩子聰慧的重要條件（2）適時(shí)鍛煉，事半功倍高中學(xué)生處于生理功能的黃金時(shí)期，這時(shí)增加鍛煉可以為一生健康建立起豐厚的“體質(zhì)貯備”，推遲日后體質(zhì)衰弱的起始時(shí)間，減速衰老速度。#運(yùn)動(dòng)牟作用（1）、增強(qiáng)人的體質(zhì)（2）、改善人的心理（3）、改善腦的功能（4）、促進(jìn)主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調(diào)發(fā)展，有珠聯(lián)璧合之效。（5）、加強(qiáng)血液功能的呼吸功能，使大腦得到充足的氧氣和營養(yǎng)。并且通過大腦運(yùn)動(dòng)中樞的興奮促使有關(guān)學(xué)習(xí)的神經(jīng)中樞得到較好的休息，進(jìn)而提高工作效率。2、預(yù)防疾病在青年許多中老年的疾病與青少年時(shí)期的健康相關(guān)，如肥胖癥，主動(dòng)脈硬化，骨質(zhì)疏松癥等?？梢?，我們從小就應(yīng)積極參加體育鍛煉和其他體力活動(dòng)。高中學(xué)生積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，從而帶著健壯的身體，健康的心理投入到繁重的學(xué)習(xí)和生活中去。理論教案3打開體育奧秘之門的金鑰匙一、教學(xué)目標(biāo)（1）讓學(xué)生了解體育實(shí)踐活動(dòng)的構(gòu)成因素；初步認(rèn)識(shí)體育實(shí)踐的生理學(xué)，心理學(xué)，社會(huì)學(xué)的科學(xué)基礎(chǔ)。（2）學(xué)生懂得了體育社會(huì)實(shí)踐對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的重要作用。二、教學(xué)重點(diǎn)體育實(shí)踐的構(gòu)成因素三、教學(xué)難點(diǎn)學(xué)生掌握生理、心理和社會(huì)學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)四、教學(xué)內(nèi)容（一）體育實(shí)踐的構(gòu)成因素中學(xué)生在校期間或畢業(yè)后總會(huì)參加一些體育活動(dòng)，體育活動(dòng)是一種涉及以下四個(gè)方面因素的社會(huì)活動(dòng)。（1）、人體育活動(dòng)中的首要構(gòu)成因素是人的身體的結(jié)構(gòu)與功能，人的心理因素，人的社會(huì)因素是人的體育實(shí)踐的主體。（2）、運(yùn)動(dòng)體育活動(dòng)的種類：?jiǎn)稳?、雙人、集體體育活動(dòng)的特點(diǎn)：體力、技能、心理體育活動(dòng)的性質(zhì)：競(jìng)技、健身、娛樂（3）、運(yùn)動(dòng)的環(huán)境與條件它指的是：季節(jié)