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2.2呼吸與健康生活教科版四年級(jí)上導(dǎo)入新課呼吸與健康呼吸與健康呼吸對(duì)我們的健康有什么作用呢?新知探究在不同的狀態(tài)下,呼吸會(huì)發(fā)生什么變化?聚焦上課時(shí),我們靜靜地坐在那兒認(rèn)真聽(tīng)老師講課,呼吸平靜……下課了,同學(xué)們到操場(chǎng)上做運(yùn)動(dòng),劇烈運(yùn)動(dòng)后,呼吸急促……新知探究在不同的狀態(tài)下,呼吸會(huì)發(fā)生什么變化?聚焦我們知道運(yùn)動(dòng)后呼吸會(huì)變得急促,想要把嘴巴張大一些呼吸。那么運(yùn)動(dòng)后呼吸為什么加快呢?快喘不過(guò)氣來(lái)啦!閱讀資料,比較人體吸進(jìn)去的和呼出來(lái)的氣體的不同。新知探究一探索01020304050607080氮[dàn]
氣氧氣二氧化碳其他氣體氣體成分百分比(%)78%78%21%16%0.03%4%0.97%2%吸入人體的空氣呼出體外的氣體1、分析比較柱形圖中吸入人體的空氣與呼出體外的氣體你有怎樣的發(fā)現(xiàn)?二氧化碳增加了3.97%氮?dú)獾暮渴遣蛔兊难鯕獾暮繙p少了5%其他氣體的含量增加了1.03%,其中的主要?dú)怏w成分是水蒸氣。吸入的氣體會(huì)被呼吸器官加濕,增加水蒸氣含量,所以呼出氣體時(shí),水蒸氣含量會(huì)增加。閱讀資料,比較人體吸進(jìn)去的和呼出來(lái)的氣體的不同。新知探究一探索燃燒的木條分別放在氮?dú)狻⒖諝?、氧氣中?huì)怎樣空氣的成分生活小百科空氣的成分示意圖空氣的成分氮?dú)馍钚“倏埔环昼娏私獾獨(dú)獾獨(dú)?,為無(wú)色無(wú)味氣體。氮?dú)饣瘜W(xué)性質(zhì)很不活潑,由于氮的化學(xué)惰性,常用作保護(hù)氣體,以防止物體暴露于空氣時(shí)被氧氣所氣化。氮?dú)廨喬ソ档捅ヂ实獨(dú)馓畛浞乐寡趸喿x資料,比較人體吸進(jìn)去的和呼出來(lái)的氣體的不同。新知探究一探索我們體內(nèi)所有的細(xì)胞都需要空氣中的氧來(lái)維持生命,從空氣中吸入的氧可以幫助我們正常地生活和工作。人的呼吸實(shí)際上是在進(jìn)行的氣體交換,使氧氣進(jìn)入血液,同時(shí)排出二氧化碳。人體生命活動(dòng)指數(shù)食物水氧氣對(duì)于人體來(lái)說(shuō),氧氣如同食物和水一樣必不可少閱讀資料,比較人體吸進(jìn)去的和呼出來(lái)的氣體的不同。新知探究一探索作為心臟的“動(dòng)力源”,吸入的氧氣可以和血液中的血紅蛋白相結(jié)合產(chǎn)生血?dú)?,繼而被人體所利用。心臟、大腦的工作狀態(tài)與血氧的輸送量密切相關(guān)。閱讀資料,比較人體吸進(jìn)去的和呼出來(lái)的氣體的不同。新知探究一探索如果沒(méi)有氧氣,人體的一切代謝活動(dòng)會(huì)馬上停止。細(xì)胞得不到氧氣很快就會(huì)死亡,各個(gè)器官也會(huì)快速衰竭。閱讀資料,比較人體吸進(jìn)去的和呼出來(lái)的氣體的不同。新知探究一探索
古人把氧氣稱為“養(yǎng)氣”,醫(yī)學(xué)界將25%~30%濃度的氧氣環(huán)境稱為“富氧”環(huán)境,在此環(huán)境下人體利用氧氣的效果達(dá)到最佳。閱讀資料,比較人體吸進(jìn)去的和呼出來(lái)的氣體的不同。新知探究一探索
有數(shù)據(jù)顯示現(xiàn)在成年人70%~80%的時(shí)間都在室內(nèi)度過(guò),因此室內(nèi)空氣中的含氧量與人的健康息息相關(guān)。生活中栽種一些天然造氧功能的綠色植物,如綠蘿、常春藤等,或在上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)半左右開(kāi)窗通風(fēng),這些方法都可以幫助久居室內(nèi)的人們營(yíng)造一種自然健康的氧氣環(huán)境。新知探究人體的哪些活動(dòng)會(huì)影響每分鐘呼吸次數(shù)?二探索1、測(cè)量安靜狀態(tài)下每分鐘的呼吸次數(shù),作為比較的基礎(chǔ)。實(shí)驗(yàn)材料:秒表、薄紙巾實(shí)驗(yàn)操作:(1)薄紙巾放在一側(cè)的鼻孔處。(為不影響正常的呼吸,紙巾所放位置應(yīng)小于鼻孔的1/2)(2)調(diào)整紙巾與鼻孔的距離,每呼吸一次,紙巾應(yīng)與鼻孔表皮接觸一次。(3)記錄一分鐘紙巾與皮膚接觸的次數(shù)。新知探究人體的哪些活動(dòng)會(huì)影響每分鐘呼吸次數(shù)?二探索1、測(cè)量安靜狀態(tài)下每分鐘的呼吸次數(shù),作為比較的基礎(chǔ)。實(shí)驗(yàn)分析:當(dāng)呼氣時(shí)紙巾向下飄動(dòng),吸氣時(shí)紙巾向鼻孔處飄動(dòng)并與鼻孔處的皮膚接觸,因此紙巾每接觸一次皮膚即呼吸一次。實(shí)驗(yàn)結(jié)論:安靜狀態(tài)下每分鐘的呼吸次數(shù)約為
次。安靜狀態(tài)第一次第二次第三次平均值每分鐘的呼吸次數(shù)242325安靜狀態(tài)下每分鐘的呼吸次數(shù)實(shí)驗(yàn)記錄:新知探究人體的哪些活動(dòng)會(huì)影響每分鐘呼吸次數(shù)?二探索2、舉出可能改變每分鐘呼吸次數(shù)的活動(dòng)。新知探究人體的哪些活動(dòng)會(huì)影響每分鐘呼吸次數(shù)?二探索3、做有可能改變每分鐘呼吸次數(shù)的活動(dòng),并測(cè)量。實(shí)驗(yàn)材料:秒表、記錄表實(shí)驗(yàn)操作:(1)4名同學(xué)為一組,1名同學(xué)負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)(計(jì)時(shí)員),1名同學(xué)進(jìn)行活動(dòng)(實(shí)驗(yàn)員),1名同學(xué)測(cè)量呼吸次數(shù)(測(cè)量員),1名同學(xué)負(fù)責(zé)記錄(記錄員)。(2)計(jì)時(shí)員發(fā)出指令,實(shí)驗(yàn)員分別進(jìn)行慢走20步、快走20步和跳動(dòng)20次的活動(dòng),每次活動(dòng)結(jié)束后需要休息5分鐘。(3)測(cè)量員測(cè)量實(shí)驗(yàn)員每分鐘的呼吸次數(shù),記錄員將數(shù)據(jù)記錄在表格中。新知探究人體的哪些活動(dòng)會(huì)影響每分鐘呼吸次數(shù)?二探索實(shí)驗(yàn)分析:隨著運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增加,呼吸的次數(shù)也隨之增加;運(yùn)動(dòng)越劇烈,每分鐘呼吸的次數(shù)越多。安靜狀態(tài)安靜時(shí)慢走20步后快走20步后跳動(dòng)20次后閉目靜坐5分鐘后每分鐘的呼吸次數(shù)2426283323活動(dòng)對(duì)呼吸次數(shù)的影響實(shí)驗(yàn)記錄:3、做有可能改變每分鐘呼吸次數(shù)的活動(dòng),并測(cè)量。實(shí)驗(yàn)結(jié)論:每分鐘的呼吸次數(shù)與運(yùn)動(dòng)有關(guān),運(yùn)動(dòng)越劇烈,每分鐘呼吸的次數(shù)越多。科學(xué)詞匯站呼吸頻率呼吸頻率是指每分鐘呼吸的次數(shù)。正常成年人在安靜狀態(tài)下的呼吸頻率為每分鐘16~20次,女性比男性稍快2~3次。年齡越小呼吸頻率越快,新生兒呼吸頻率最快,為每分鐘40~44次,學(xué)齡兒童為每分鐘20~25次,接近成年人水平。新知探究
統(tǒng)計(jì)表明一個(gè)成年人每天呼吸約2萬(wàn)次,吸入氧氣約0.75千克,呼出氧氣約0.9千克,動(dòng)植物的呼吸,物質(zhì)的燃燒都在消耗氧氣。統(tǒng)計(jì)表呼吸20000次/天吸入O2呼出CO20.75kg0.9kg人體的哪些活動(dòng)會(huì)影響每分鐘呼吸次數(shù)?二探索新知探究
為什么我們沒(méi)有感覺(jué)到缺氧呢?這就要?dú)w功于藻類(lèi)和植物的光合作用啦,它們既是天然氧氣的制造廠,又是二氧化碳的回收廠。人體的哪些活動(dòng)會(huì)影響每分鐘呼吸次數(shù)?二探索地球上70%的氧氣來(lái)自于海洋藻類(lèi)植物。新知探究
以陸地植被為例,一公頃闊葉林在生長(zhǎng)季節(jié)每天能“吃掉”1000千克二氧化碳,制造750千克氧氣。如此算來(lái),10平方米左右的林木就可以供給一個(gè)人一天的需氧量,并把人們呼出的二氧化碳消耗掉。人體的哪些活動(dòng)會(huì)影響每分鐘呼吸次數(shù)?二探索新知探究
如果沒(méi)有陸地植物和海洋藻類(lèi)植物,氧氣恐怕早就一命嗚呼了。適宜的氧氣還有益于動(dòng)物的進(jìn)化,調(diào)查顯示大約3億年前,地球的氧氣含量高達(dá)35%,這給巨型昆蟲(chóng)和巨型恐龍的登場(chǎng)提供了舞臺(tái),因?yàn)檩^大的動(dòng)物在耗氧量上要高于較小的同類(lèi)。因?yàn)檩^大的動(dòng)物在耗氣量上要高于較小的同類(lèi),這些大塊頭需要十分費(fèi)力地將血液輸送到種組織器官。較高的含氧量將有助于它們獲得更大的進(jìn)化機(jī)會(huì)。人體的哪些活動(dòng)會(huì)影響每分鐘呼吸次數(shù)?二探索研討探究分析數(shù)據(jù),哪些活動(dòng)會(huì)影響我們每分鐘的呼吸次數(shù)?一研討安靜狀態(tài)安靜時(shí)慢走20步后快走20步后跳動(dòng)20次后閉目靜坐5分鐘后每分鐘的呼吸次數(shù)2426283323活動(dòng)對(duì)呼吸次數(shù)的影響實(shí)驗(yàn)記錄:通過(guò)分析測(cè)得的數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn):很多活動(dòng)都能影響我們每分鐘的呼吸次數(shù),如做一些體育運(yùn)動(dòng),會(huì)使我們每分鐘呼吸次數(shù)增多,運(yùn)動(dòng)越劇烈,呼吸次數(shù)變化越明顯。還有一些活動(dòng)能減少我們每分鐘的呼吸次數(shù),如閉目靜坐一段時(shí)間??茖W(xué)研究表明,人在睡眠時(shí),每分鐘的呼吸次數(shù)是最少的。研討探究1、運(yùn)動(dòng)后,呼吸次數(shù)的增加對(duì)我們的健康有什么好處?二研討我們體內(nèi)的細(xì)胞需要空氣中的氧氣來(lái)維持生命。運(yùn)動(dòng)后,人體需要消耗更多的氧氣,所以呼吸的次數(shù)要比平時(shí)多,導(dǎo)致呼吸加快。呼吸次數(shù)的增加有利于氧氣的攝入,使更多的氧氣參與到生命活動(dòng)中,為身體其他器官的正常工作提供養(yǎng)料。同時(shí),呼吸次數(shù)的增加,也將身體產(chǎn)生的二氧化碳等廢物及時(shí)排出體外,保持身體健康。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人肺部功能比較強(qiáng)大。很少鍛煉的人,肺部功能較弱。研討探究2、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)呼吸功能,呼吸功能變強(qiáng)與我們的身體健康有什么關(guān)系?二研討經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能增大肺活量,肺活量變大后,每次呼吸吸入的氣體量變大,得到的氧氣變多,身體有更充分的氧氣供應(yīng),所以身體會(huì)更健康。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人肺部功能比較強(qiáng)大。很少鍛煉的人,肺部功能較弱。研討探究伴隨呼吸次數(shù)的改變,你注意到心跳速度的變化了嗎?三研討伴隨著呼吸次數(shù)的增加,心跳速度也會(huì)加快。人體需要的氧氣進(jìn)入血液后,需要心臟跳動(dòng)進(jìn)行血液循環(huán)將氧氣關(guān)到全身各處。這說(shuō)明人體各系統(tǒng)是共同參與,協(xié)作完成各項(xiàng)生命活動(dòng)的。正常情況下每分鐘呼吸次數(shù)和心跳次數(shù)是4:1的比例,即每分鐘呼吸20次,心跳次數(shù)約為80次左右。心臟是血液循環(huán)的泵站”。肺是氣體交換的“中轉(zhuǎn)站”??茖W(xué)零距離運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳為什么什么加快人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)消耗許多能量,這時(shí)候我們會(huì)通過(guò)呼吸來(lái)增加能量,大量呼吸會(huì)讓新陳代謝加快,為了促進(jìn)血液循環(huán),心臟的跳動(dòng)也就逐漸加快,這樣才能滿足體內(nèi)的氧氣供應(yīng),同時(shí)也能及時(shí)排出體內(nèi)的廢物。拓展延伸肺與我們的健康肺是身體的體交換的“中轉(zhuǎn)站”,這個(gè)“中轉(zhuǎn)站”的大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),人體需要消耗更多的氧氣,所以肺必須更加賣(mài)力地工作。這就是鍛煉時(shí)我們呼吸更加急促的原因。如果呼吸功能弱,我們身體的一些工作就無(wú)法正常進(jìn)行。經(jīng)常參加體育鍛煉,可以增強(qiáng)呼吸功能,保持身體健康。拓展延伸肺與我們的健康人體每時(shí)每刻都在呼吸,呼吸器官的好壞直接影響著我們的呼吸質(zhì)量,因此我們要好好保護(hù)我們的呼吸器官,具體做法如下:經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)經(jīng)常用淡鹽漱口空氣不良時(shí)戴口罩積極參加體育鍛煉掃地前灑水預(yù)防呼吸道傳染病不吸煙,遠(yuǎn)離二手煙拓展延伸肺與我們的健康長(zhǎng)期用嘴巴呼吸有哪些害處養(yǎng)成用鼻子呼吸的好習(xí)慣!解析:人體吸入和呼出的都是混合氣體。課堂練習(xí)1、人體呼吸時(shí),吸入的是氧氣,呼出的是二氧化碳。()一、判斷對(duì)錯(cuò)解析:呼吸得到的氧氣打通過(guò)血液運(yùn)輸,所以呼吸次數(shù)增加,心跳次數(shù)也會(huì)增加。課堂練習(xí)2、呼吸次數(shù)加快了,心跳次數(shù)也會(huì)變快。一、判斷對(duì)錯(cuò)()3、經(jīng)常參加體育鍛煉,可以增強(qiáng)呼吸功能,保持身體健康。()課堂練習(xí)二、選擇題1、呼出的氣體和吸入的氣體相比,()減少了,()增多了,()基本不變。A.
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