李媛媛初二年級立定跳遠公開課-教案決賽修改3

班級初二（X）班人數48人（男24人，女24人）時間2014.11.09課時40分鐘地點X中學實驗學校執(zhí)教人X老師教學內容立定跳遠（水平四）重難點重點：擺臂與蹬地時機的掌握難點：蹬地時的協(xié)調用力課序教學內容教師活動學生活動組織形式、安全與保護時間次數熱身激趣1常規(guī)教學2、跳繩熱身操3、復習快樂健身操觀察學生狀態(tài)，檢檢查學生服裝2、師生問好，教師安安排見習生，介紹本課課的教學內容、任務和目標要求：1、聲音響亮2、抓抓住重點1、口令指揮2、發(fā)放跳繩3、調整隊形要求：1、區(qū)域寬敞平坦2、精神飽滿，聲音洪亮，口令規(guī)范清晰，由慢到快1、播放動感音樂《青春飛揚》2、引導、指揮學生要求：動作輕快，激情四射體委整隊集合，清點人數師生問好，見習生出列要求：1、學生呈四列橫隊站立，做到報數聲音洪亮，快、靜、齊1、領取跳繩2、調整隊形3、認真練習要求：1、注意力集中，領取跳繩，在規(guī)定區(qū)域呈體操隊形散開3、跟隨口令，由慢到快、循序漸進，每組每人完成40x3次練習，每組休息10秒12、踏著節(jié)奏，跟隨老師快樂練習要求：1、學生呈四列橫隊站立2、把握節(jié)奏力度課堂常規(guī)隊形圖如下：（男女各分為兩組為隊形1）??????????????＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊?跳繩熱身操隊形圖如下：（隊形1）??????????????＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊健身操隊形圖如下：（隊形1）??????????????＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊安全與保護：1.聽節(jié)拍做動作2.跳健身操時要結合自身的實際情況，切忌胡亂跳，避免不必要的拉傷123140x31自主學習自主學習合作探究演練提升一、自行復習思考立定跳遠的四個步驟：預擺、起跳、騰空、落地（單元教學）二、收腹跳過平放縱向的墊子要領：在原地收腹起跳的基礎上，加上一個向前的力，從而跳過平放縱向的墊子，雙腳用力及時的向前上方蹬地發(fā)力，手臂順勢前擺，給身體的一個向前的輔助作用力，落地緩沖后連續(xù)起跳。手臂預擺有力，雙腳蹬地有力，蹬擺要協(xié)調，盡最大力越過墊子，落地時落在墊子與墊子之間的空隙里，落地緩沖后立即起跳，做到動作的連續(xù)性去除障礙（墊子），完整連貫的立定跳遠技術的練習要領：雙腳自然開立，預擺蹬地協(xié)調，待預擺準備好之后，雙腳快速爆發(fā)蹬地，騰空展體，落地緩沖常見錯誤：1、墊步，起跳前總喜歡像前蹭一下2、擺臂與蹬地配合不協(xié)調，不能形成有效的合力3、上體前傾，壓得過緊，使上體展不開，不利于腰腹肌肉參與動游戲“小青蛙跳荷葉”要領規(guī)則：用藤圈代替荷葉，共22個藤圈，分成四組，男生每組5個藤圈，兩圈間隔1.8米，女生每組6個，兩圈間隔1.5米，每組終點有足夠的“害蟲”（乒乓球）。游戲時，每組成員聽從口令有第一只“青蛙開始從起點起跳，每次都要跳到“荷葉上”，若沒能跳上“荷葉”，則從起點重新起跳，到達終點后抓到“害蟲”立即由過河時“荷葉”的左側快速跑回起點與下只“青蛙”擊掌，再出發(fā)評比方法：1、兩組游戲，每組游戲時間2分鐘2、規(guī)定時間里，兩次游戲捕捉“青蛙”的數量，數則勝，數少則敗。3、采用三局兩勝制，男生與男生評比，女生與女生評比獎懲制度：失敗的“青蛙”，每人10次模仿青蛙原地跳，要求邊跳邊模仿青蛙叫。1、提出復習要求2、分4個小組復習3、檢驗學生的復習情況要求：1、任務針對性強2、鼓勵與贊揚3、找錯、糾錯4、監(jiān)督學生1、借助標志物側面講解示范2、布置練習任務3、提醒鼓勵，找錯并糾錯要求：1、站位恰當、語言準確、示范標準2、鼓勵與批評結合，把握練習時間和強度1、展示立定跳遠的標準掛圖，形成標準動作概念，激學習興趣，引發(fā)自主思考2、提示重點，強調難點，布置任務4、增加練習難度，標線，鼓勵學生5、組織學生展示，擔任裁判職務要求：1、聲音洪亮，語言準確，簡明扼要2、鼓勵學生，挑戰(zhàn)練習5制裁公平、公正、公開，懲罰合理糾正方法：1.起跳前，預擺只能起踵，腳不能離地，養(yǎng)成習慣2.擺跳練習，擺臂時，身體協(xié)調用力帶動下肢跳起3.多做臺階跳練習4、讓學生在相互間找錯糾錯要求：1、找到針對性且具有代表性側重點的問題2、引導學生發(fā)現(xiàn)問題、指出問題并解決問題4、在解決規(guī)范學生的錯誤動作時，注意語言，多鼓勵少指責批評1、給學生介紹“青蛙跳荷葉”游戲，并展示“青蛙跳荷葉”的掛圖或媒體2、講解“青蛙跳荷葉”游戲的注意事項3、介紹青蛙跳荷葉”游戲的作用和輔助立定跳遠的動作4.示范講解青蛙跳荷葉”要領5、擔任裁判要求：用掛圖導入教學，激發(fā)學生對課堂的興趣2、講解細致全面，示范準確，講明游戲規(guī)則和懲罰制度3、提出游戲要求、注意事項和游戲的安全保護措施4、布置任務合理恰當，觀察仔細認真5、監(jiān)督游戲，用語言調動學生游戲的競爭氣氛6、制裁公平、公正、公開，懲罰合理1、邊聽邊思考，分組回憶、討論、復習2、小組派代表匯報展示復習情況要求：1、分組練習，動作準確，協(xié)調有力，不懂就問2、間隔完成6次練習，最低要求，單次男2米，女1.5米3、小組推薦展示人員1、觀察、聽講、揣摩2、擺放標志物，完成任務，男女各兩組3、每組每人完成4組練習要求：理論聯(lián)系實踐動作連貫，動作標準，連續(xù)起跳，蹬擺有力分組練習，男女各兩組，男生6張墊子，跳距2米女生4張，跳距1.5米4、男生6x4次，女生4x4次1、觀看展圖，邊聽邊思考2、分組練習，漸曾難度，鞏固完善練習每人6次練習4、每組派兩名代表（1男1女）展示要求：認真聽講，按要求分組練習2、積極主動參與展示，每組挑選1男1女展示評定標準：代表成員成績之和，最差的組每人完成5次俯臥撐練習具體做法：1、按教師的糾正方法做正確多做的練習，并養(yǎng)成習慣，形成動力定型2、不懂就問，不怕做錯誤示范3、虛心聽取，接受老師和同學的建議和意見并及時改正要求：1、理論聯(lián)系實際2、積極主動請老師分析自身動作上的錯誤問題3、即知其然又知其所以然，相互找錯糾錯時客觀認真，具有實質性1、認真聽老師講解，邊聽邊想，認真揣摩2、分組按要求游戲要求：精神飽滿，動作到位，仔細認真，積極參與。2、競賽練習時采用三局兩勝制比賽，男生與男生評比，女生和女生評比3、遵守規(guī)則，尊重對手、裁判，用心比賽4、不能干擾影響隊員或對手比賽講解介紹隊形圖如下：（男女混合平均分成4組為隊形2）????＊＊＊＊????＊＊＊＊????＊＊＊＊????＊＊＊＊分組練習隊形圖如下：（隊形2）????＊＊＊＊????＊＊＊＊????＊＊＊＊????＊＊＊＊?教學示范隊形圖如下：（隊形1）??＊＊??＊＊??＊＊???＊＊??＊＊??＊＊??＊＊學生練習隊形圖如下：（隊形1）?安全與保護：安全的間隔落點在兩墊子之間從墊子左側繞回分組練習隊形圖如下：（隊形2）????＊＊＊＊????＊＊＊＊????＊＊＊＊????＊＊＊＊?展示隊形圖如下：（隊形2）????＊＊＊＊????＊＊＊＊?????＊＊＊＊????＊＊＊＊糾錯隊形圖如下：（隊形2）????＊＊＊＊????＊＊?＊＊????＊＊＊＊????改錯隊形圖如下：??????????????＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊?游戲隊形圖如下：（隊形1）男女??＊＊??＊＊??＊＊??＊＊??＊＊??＊＊安全與保護：1.聽指令起跳2.后面的同學不能推前面的同學3.跳“荷葉“時要小心，不要跳在“荷葉”邊上，要跳在“荷葉”面上3.跑回時要在自己規(guī)定的安全區(qū)域（河的左側）3585764613恢復評價1、放松：靜力性拉伸（拍打大小腿、壓肩部、拉伸）2、本課小結3、下課1、變換隊形，播放放松音樂引領學生放松要求：1、音樂輕柔，語言柔和，時刻提醒2、用語言帶入情境教學，強調放松的重要性3、動作柔軟，標準1、組織引導自評、互評、師評要求：1、學生為主體，教師為主導2、給學生建立一個討論交流的平臺3、針對學生的回答，補充說明4、善于鼓勵，表揚批評共存布置課后作業(yè)，師生再見，歸還器材1、放松練習要求：1、以老師為圓心圍成一個圓，閉上眼睛，靜心，進入放松情境，用心品味音樂2、保持安靜，認真練習1、進行自評、互評、師評要求：1、積極主動參與討論與思考2、合理利用交流平臺3、虛心聽取老師的補充意見4、接受批評和表揚，發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點記下作業(yè)師生再見，歸還器材放松隊形圖（圓）如下：（隊形3）課堂小結隊形圖如下：??????????????＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊?下課時隊形圖如下：??????????????＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊321111預計心率120-135次/min運動強度中課的密度40%---45%場地田徑場器材墊子16張、皮尺一根、播放器一個、藤圈22個、“害蟲”（乒乓球）60個、掛圖兩張（或媒體）、粉筆4支備注教學反思運動曲線預計教師（滿意時）教師（上課）?男生＊女生本課采用情景教學模式，以情景活動貫穿在教學的過程，是學生一進到課堂就感到生動有趣，形式新穎。1、創(chuàng)設情景，激發(fā)興趣2、利用“小青蛙跳荷葉”和標準完整的立定跳遠技術的掛圖，調動學生們學校的積極性，同時也曾強體育課的理論依據的形象具體性。2、強化學生體能，讓學生體驗成功樂趣，突出主體，重視培養(yǎng)學生的能力3、課堂中的分組練習，強化了學生的語言表達、溝通交際能力，互幫互助精神。4、循序漸進，讓學生通過教學中的游戲與情景的創(chuàng)設輕松掌握技術動作5、引導學生自行的找錯、糾錯、改錯，從而提高學生的正確錯誤的發(fā)現(xiàn)能力，更起到學生辨別是非能力的培養(yǎng)6、采用競賽的課堂教學，將課堂氛圍推向高潮，避免課堂的沉悶無趣，進一步加強學生競爭力的培養(yǎng)7、預期目標和實際的課堂教學效果的對比，總結問題的原因，并找出解決的方法，最后改進錯誤，在下次課中注意，發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點。脈搏（次）160150140。130