2023年關(guān)于感冒的國(guó)旗下講話稿

慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2頁(yè)/共2頁(yè)精品文檔推薦2023年關(guān)于感冒的國(guó)旗下講話稿收拾感冒的癥狀就是發(fā)熱、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞等。下面就是我給大家收拾的關(guān)于感冒的（國(guó)旗下講話）稿，僅供參考。

關(guān)于感冒的國(guó)旗下講話稿(一)：

教師們、學(xué)生們：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是“如何預(yù)防感冒?！?/p>

天氣慢慢冷了，班級(jí)里好多學(xué)生都感冒了，上課也無(wú)精打采，影響了學(xué)生們的正常學(xué)習(xí)和生活。這種天氣學(xué)生們要異常注意及時(shí)增強(qiáng)衣物。有的學(xué)生在下課的時(shí)候滿頭大汗的跑來(lái)跑去，一熱呢，就把大衣脫掉。你知道嗎，身體在出汗，全身的汗毛孔會(huì)擴(kuò)張，脫掉衣服，讓冷風(fēng)一吹，汗毛孔遇冷會(huì)趕緊收縮。汗液也就停止往外排泄。身體素質(zhì)不好的學(xué)生這樣一折騰，感冒就離你們不遠(yuǎn)了。那么在這樣一個(gè)容易感冒的時(shí)節(jié)里，我們應(yīng)該如何預(yù)防它呢?比如早上到教室里，先把教室南北兩邊的窗戶打開(kāi)，空氣對(duì)流，讓教室里的空氣保持清新;下課的時(shí)候再喝上一杯熱開(kāi)水，可起到除燥，保護(hù)黏膜的功能，促進(jìn)病毒的排除。還要保證飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡全面，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，有助于增強(qiáng)體魄。也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素，多吃些水果。養(yǎng)育生活好習(xí)慣，勤洗手、勤洗澡，用冷水洗臉，這可增強(qiáng)鼻黏膜對(duì)空氣的適應(yīng)能力，有效預(yù)防感冒。另外，充足的睡眠也有助于提高機(jī)體的免疫機(jī)能，是身體最基本和最重要的保健條件。還有就是要增強(qiáng)體育鍛煉，矯健的身體就是抗病的基礎(chǔ)，是我們“革命的本錢”。

那萬(wàn)一我們已經(jīng)感冒了，要注意些什么呢?學(xué)生們都知道感冒的癥狀就是發(fā)熱、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞等癥狀。大家要異常注意打噴嚏的時(shí)候絕對(duì)不要對(duì)著旁人。一個(gè)噴嚏，通常一次能噴出大量的病菌。應(yīng)該用手輕輕捂住口鼻，防止把感冒傳染給他人。擤鼻涕的時(shí)候我們也要注意：普通人習(xí)慣用餐巾紙捏著雙鼻孔擤鼻涕，這樣會(huì)造成鼻涕倒流進(jìn)鼻竇，使細(xì)菌感染鼻竇，患上鼻竇炎。準(zhǔn)確的（主意）是：分離堵住一側(cè)鼻孔，一個(gè)一個(gè)的把鼻涕擤干凈。擤好鼻涕的餐巾紙不能隨意亂丟，一是破壞校園的環(huán)境衛(wèi)生，二是餐巾紙里面包有大量的病菌，不衛(wèi)生，容易傳揚(yáng)疾病。

學(xué)生們，身體是知識(shí)的載體，惟獨(dú)健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才干更好地學(xué)習(xí)和工作，才干對(duì)付各種艱難和挑戰(zhàn)。所以，巴望學(xué)生們都能有一個(gè)健康的身體，有更多的精力投入到學(xué)習(xí)中。

謝謝大家!

關(guān)于感冒的國(guó)旗下講話稿(二)：

尊重的教師、親愛(ài)的學(xué)生們：

大家早上好!我是五年級(jí)八班的__。今天，我很榮幸地代表我們五八班在國(guó)旗下講話，本周演講的主題是：冬季如何預(yù)防感冒。冬季是一個(gè)嚴(yán)寒的時(shí)節(jié)，更是一個(gè)感冒的高發(fā)時(shí)節(jié)。異常是在校園內(nèi)，因?yàn)槿巳好芗?，更易引起和爆發(fā)流感，影響師生的身心健康。因此，對(duì)感冒以預(yù)防為主尤為重要。

那么，讓我們學(xué)習(xí)幾點(diǎn)預(yù)防感冒的小常識(shí)吧。

一、做到多洗手，保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。流感病毒主要經(jīng)空氣、唾液傳揚(yáng)，流感病人摸過(guò)的東西也是重要的傳揚(yáng)物，有研究顯示，感冒病毒細(xì)菌會(huì)停歇在表面皮膚達(dá)3個(gè)小時(shí)之久，所以，預(yù)防感冒絕對(duì)要保持個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。

二、注意公共衛(wèi)生，教室要做到開(kāi)窗通風(fēng)。整潔的校園環(huán)境，有賴于我們共同的努力維護(hù)，請(qǐng)學(xué)生們必須注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地丟垃圾。教室內(nèi)人員較多，注意天天開(kāi)窗通風(fēng)，使空氣流通，置換清新空氣，驅(qū)趕病毒，減少傳揚(yáng)機(jī)會(huì)。

三、合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)。冬季氣候多變，補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)可以增強(qiáng)人體抵御力。根據(jù)天天的營(yíng)養(yǎng)需求，膳食搭配合理，從飲食上增強(qiáng)學(xué)生們的抵御力。天天適量運(yùn)動(dòng)，從運(yùn)動(dòng)上增強(qiáng)學(xué)生們的身體免疫力。但是絕對(duì)要注意，運(yùn)動(dòng)出汗后不要趕緊脫衣服，要待汗液天然蒸發(fā)，否則極易引起感冒。

四、保證睡眠。作為學(xué)生，學(xué)習(xí)是最重要的事情。俗話說(shuō)“早睡早起精神好”，良好的睡眠習(xí)慣不僅能夠讓我們?cè)诘诙焐险n有精神，更可以提高我們身體的免疫力，從根本上杜絕疾病的發(fā)生。研究發(fā)現(xiàn)：天天睡眠充足的人產(chǎn)生的抗體味增強(qiáng)一半。

五、避免觸摸公共物品。在校園內(nèi)學(xué)生之間不共用水杯、不同一個(gè)餐盤(pán)內(nèi)吃飯等。個(gè)人外出活動(dòng)，如上完體育課、參加衛(wèi)生清潔后先洗手，不可用臟手揉眼睛、挖鼻孔。打噴嚏時(shí)要避人，用手掩住口鼻。周末外出活動(dòng)，少去封閉環(huán)境的公共場(chǎng)所，盡量不去人群擁擠、空氣污濁的地方，減少感染機(jī)會(huì)。

六、患上感冒，休養(yǎng)和多喝水同樣重要。一旦不幸患上感冒，要及時(shí)就診，除了按醫(yī)生指導(dǎo)吃藥治療外，絕對(duì)要多歇息，同時(shí)要多喝白開(kāi)水?？梢杂玫}水漱口，預(yù)防咽喉痛和咳嗽，補(bǔ)充含維生素C、E豐盛的食物或水果。感冒后普通倘若沒(méi)有其他并發(fā)癥出現(xiàn)，只要自身的免疫力強(qiáng)，時(shí)光到了就會(huì)好。

感冒是可防可治的。只要學(xué)生們有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，了解預(yù)防的常識(shí)，就能遠(yuǎn)離感冒。讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，多運(yùn)動(dòng)、健體魄，講衛(wèi)生、防感染，從一點(diǎn)一滴做起，遠(yuǎn)離疾病，讓健康永遠(yuǎn)與我們相伴!謝謝大家!

關(guān)于感冒的國(guó)旗下講話稿(三)：

尊重的各位教師、學(xué)生們：

大家早上好!

今天我在國(guó)旗下講話的題目是“鍛煉身體預(yù)防感冒”。

最近一段時(shí)光，因?yàn)闅鉁刈兓?，許多學(xué)生都感冒，那么在這樣的時(shí)節(jié)里，我們?cè)撊绾晤A(yù)防感冒呢?生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育活動(dòng)不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防感冒等疾病。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個(gè)重要的途徑，鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng);可以增強(qiáng)我們的肺活量，消化能力，使心臟跳躍越發(fā)有力，血液循越發(fā)通暢;每個(gè)學(xué)生都要積極地參加到鍛煉活動(dòng)中來(lái)，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們對(duì)感冒等疾病的免疫能力，增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力。學(xué)生們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，促進(jìn)身體的正常的生長(zhǎng)發(fā)育，可以更好的提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展個(gè)性、鍛煉意志，樹(shù)立不怕苦;不怕累的思想，增強(qiáng)克服艱難的能力。

鍛煉對(duì)我們的人際關(guān)系發(fā)展也有很大作用，使我們養(yǎng)成互相合作的習(xí)慣和遵守規(guī)則的行為，適于日后的社會(huì)需要，對(duì)于性格孤僻的學(xué)生更應(yīng)該多參加集體活動(dòng)和各種游戲，有利于學(xué)生們的