初中陽光大課間跑操要求及檢查評分細(xì)則范本_第1頁
初中陽光大課間跑操要求及檢查評分細(xì)則范本_第2頁
初中陽光大課間跑操要求及檢查評分細(xì)則范本_第3頁
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第頁共頁初中陽光大課間跑操要求及檢查評分細(xì)則范本我的建議是簡化篇幅并提供一個500字左右的范本。如需更多詳細(xì)的信息，請告訴我。以下是一個簡化的范本：初中陽光大課間跑操要求及檢查評分細(xì)則范本（二）要求：1.準(zhǔn)備充分：學(xué)生在跑操前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動，包括慢跑、熱身運(yùn)動等；2.姿勢正確：學(xué)生在跑操過程中應(yīng)保持良好的姿勢，包括挺胸抬頭、手臂動作得當(dāng)?shù)龋?.動作協(xié)調(diào)：學(xué)生應(yīng)掌握跑操的基本動作，并能夠流暢地運(yùn)動；4.跑操時長：跑操時間應(yīng)根據(jù)學(xué)生的年級和身體狀況來確定，一般為10-15分鐘；5.跑操強(qiáng)度：跑操的強(qiáng)度應(yīng)適中，既能夠起到活動身體的作用，又不能太過勞累；6.注意安全：學(xué)生在跑操時應(yīng)注意安全，避免碰撞和摔倒等意外。檢查評分細(xì)則：1.準(zhǔn)備活動（滿分10分）：-是否做好了準(zhǔn)備活動（5分）-是否熱身充分（5分）2.姿勢正確（滿分20分）：-挺胸抬頭是否正確（5分）-手臂動作是否得當(dāng)（5分）-身體姿勢是否正確（5分）-腳步是否穩(wěn)定（5分）3.動作協(xié)調(diào)（滿分30分）：-是否掌握了基本動作（10分）-動作是否流暢（10分）-是否跟上了節(jié)奏（10分）4.跑操時長（滿分10分）：-是否按時完成（5分）-是否跑滿了指定時間（5分）5.跑操強(qiáng)度（滿分20分）：-是否適當(dāng)活動身體（10分）-是否適當(dāng)調(diào)節(jié)強(qiáng)度（10分）6.安全注意（滿分10分）：-是否注意安全（5分）-是否避免意外發(fā)生（5分）總分：10

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