羽毛球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃

實(shí)用文檔羽毛球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃指導(dǎo)思想羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動(dòng)，通過羽毛球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生羽毛球技能，特制定本計(jì)劃。二、活動(dòng)目的1、增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能；2、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；3、具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；4、提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；5、發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。三、組織安排建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。四、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校羽毛球場(chǎng)地。五、活動(dòng)時(shí)間：每周星期二、四、下午課外活動(dòng)時(shí)間。六、指導(dǎo)教師：徐淵七、人員選定：主要由學(xué)生按比例，先興趣自行報(bào)名，然后在前幾次活動(dòng)中觀察篩選，最后確定。八、活動(dòng)安排1、首次活動(dòng)就將學(xué)生按班級(jí)分組，一般每組三到五人，指定一名組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)工作的安排、點(diǎn)名、配合教師實(shí)施管理。2、每一小組按排一位學(xué)生帶好活動(dòng)器械，保證上課的正常。3、為了激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)興趣，也為了學(xué)生能接受正規(guī)的比賽訓(xùn)練，教師必須在每節(jié)課前布置好場(chǎng)地，每次活動(dòng)均按排幾組學(xué)生示范。4、學(xué)生分組活動(dòng)時(shí)，教師一定要分組分別指導(dǎo)，讓訓(xùn)練到位。5、多按排男生與女生對(duì)抗賽、高手對(duì)抗賽、班級(jí)對(duì)抗賽、階段比賽，有可能的話，學(xué)校還會(huì)開展全校性的大型羽毛球比賽。九、活動(dòng)的任務(wù)1、加強(qiáng)身體訓(xùn)練，全面發(fā)展身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體各器官的機(jī)能。2、學(xué)習(xí)和掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)，技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，提高運(yùn)用能力，為不斷提高羽毛球運(yùn)動(dòng)水平打好基礎(chǔ)。3、為羽毛球運(yùn)動(dòng)的普及和提高培養(yǎng)優(yōu)秀骨干。4、進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)優(yōu)良的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。十、具體訓(xùn)練內(nèi)容：第一周至第二周：熟悉球性站位，練習(xí)步伐移動(dòng)。第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與正反手發(fā)球。第四周至第七周：發(fā)球練習(xí)，握拍、顛球練習(xí)。第八周至第九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。第十三周至第十五周：攻球、對(duì)打練習(xí)。第十六周：比賽小常識(shí)，進(jìn)行羽毛球比賽。十一、訓(xùn)練要求學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球的興趣。在活動(dòng)過程中以課堂教學(xué)為主，本學(xué)期通過每周二、四的課外活動(dòng)進(jìn)行羽毛球興趣小組的活動(dòng)，學(xué)生要基本能掌握羽毛球的擊球要領(lǐng)。由于學(xué)生基礎(chǔ)比較差，有一些是一點(diǎn)球感也沒有，水平是參差不齊的。所以我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后能掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)羽毛球的基礎(chǔ)。在本學(xué)期，著重訓(xùn)練學(xué)生羽毛球的羽毛球訓(xùn)練、推擋訓(xùn)練、接發(fā)球訓(xùn)練和腳步動(dòng)作的訓(xùn)練，從而激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。在學(xué)習(xí)過程中，我們將采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生由練球感開始，由不會(huì)控制球到能熟練控制球，從不會(huì)擊球到能按落點(diǎn)準(zhǔn)確擊球，從而形成學(xué)習(xí)羽毛球的教學(xué)模式。十二、訓(xùn)練階段安排訓(xùn)練階段任務(wù)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷開始階段3月下旬積極動(dòng)員，物色人選，組成排球興趣小組預(yù)備姿勢(shì)和步法移動(dòng)的練習(xí)中等訓(xùn)練階段4月中旬—4月下旬提高身體素質(zhì)掌握基本技術(shù)熟悉球性發(fā)球接球擊球中等漸大提高階段5月中旬---6月中旬階段性調(diào)整提高綜合中等偏大檢測(cè)階段6月下旬評(píng)估訓(xùn)練效果教學(xué)比賽中等十三、安全措施1、教師準(zhǔn)時(shí)到規(guī)定場(chǎng)地等候?qū)W生，并做到課前點(diǎn)名，下課集中報(bào)到，不讓一個(gè)學(xué)生遲到早退。2、學(xué)生分組活動(dòng)時(shí)，教師一定要在場(chǎng)地，且巡回監(jiān)控，及時(shí)掌握動(dòng)態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決、處理、絕對(duì)不允許教師離開學(xué)生訓(xùn)練場(chǎng)地。3、課前做準(zhǔn)備操，為激烈對(duì)打做準(zhǔn)備，避免運(yùn)動(dòng)受傷。附：教學(xué)安排寺下中學(xué)二〇一五年三月二十四日學(xué)習(xí)目標(biāo)1積極參與羽毛球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)和鍛煉2、較好地掌握基本技術(shù)（發(fā)球技術(shù)、接球技術(shù)、步伐的練習(xí)）同時(shí)體驗(yàn)學(xué)習(xí)與成功的樂趣3.掌握一定的羽毛球比賽規(guī)則課時(shí)學(xué)時(shí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)方法1了解羽毛球的基本握拍、球性的練習(xí)，課題的介紹學(xué)習(xí)介紹羽毛球技術(shù)的基本知識(shí)，它的特點(diǎn)及鍛煉價(jià)值利用多媒體講解，學(xué)生參加討論2掌握羽毛球的發(fā)球技術(shù)，確定課題組的題目發(fā)高遠(yuǎn)球、反手位的發(fā)球運(yùn)用多球練習(xí)來提高發(fā)球質(zhì)量3掌握擊高遠(yuǎn)球技術(shù)練習(xí)1、動(dòng)作示范2、徒手練習(xí)3、分步驟練習(xí)4、兩人一組對(duì)應(yīng)練習(xí)教師講解示范，學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，教師指導(dǎo)糾正4復(fù)習(xí)正面擊高遠(yuǎn)球技術(shù)1、徒手練習(xí)2、兩人一組練習(xí)3、優(yōu)秀學(xué)生出列示范教師講解示范，學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，教師指導(dǎo)糾正5學(xué)習(xí)步伐的練習(xí)1、腳步移動(dòng)2、徒手練習(xí)3、推球練習(xí)1、教師講解示范，學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)2、小組合作學(xué)習(xí)3、教師指導(dǎo)糾正6結(jié)合步伐的半場(chǎng)高遠(yuǎn)球練習(xí)1、腳步移動(dòng)2、半場(chǎng)高遠(yuǎn)球練習(xí)3、兩人一組半場(chǎng)練習(xí)學(xué)生嘗試練，教師輔導(dǎo)7學(xué)習(xí)網(wǎng)前小球的練習(xí)1、一人反手位發(fā)球，另一人接發(fā)球，要求回到前場(chǎng)2、兩人網(wǎng)前來回?fù)羟驅(qū)W生嘗試練，教師輔導(dǎo)8前場(chǎng)步伐結(jié)合網(wǎng)球小球練習(xí)1、前場(chǎng)跨步練習(xí)2、網(wǎng)前練習(xí)小球3、結(jié)合跨步擊球的動(dòng)作來練習(xí)球感多球進(jìn)行練習(xí)，試學(xué)生慢慢體會(huì)，提高學(xué)生對(duì)求的感覺9接發(fā)球練習(xí)1、要求一固定發(fā)球，一固定接球的人，發(fā)不同方向和不同性質(zhì)的球2、身體素質(zhì)練習(xí)（觸線跑）組合四人一組，并且做好記錄，進(jìn)行評(píng)價(jià)10運(yùn)用技術(shù)，半場(chǎng)的羽毛球小型比賽隔網(wǎng)教學(xué)比賽（運(yùn)用發(fā)球過網(wǎng)）；在講解示范基礎(chǔ)上學(xué)生體會(huì)與摸索要領(lǐng)11了解平抽快擋技術(shù)1、壓低球的隔網(wǎng)練習(xí)2、兩人一組抽球練習(xí)教師示范講解，學(xué)生練習(xí)體會(huì)動(dòng)作12了解羽毛球扣球技術(shù)半場(chǎng)練習(xí)，一人發(fā)球一人扣球教師分別指點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生找出不同點(diǎn)13養(yǎng)成先動(dòng)腳再動(dòng)手的習(xí)慣1、兩人左右拋網(wǎng)前移動(dòng)接球練習(xí)2、兩人一組，一人喂球一人運(yùn)用步伐練習(xí)教師示范，學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)掌握技術(shù)14鞏固學(xué)習(xí)扣球技術(shù)1、徒手練習(xí)2、多球練習(xí)結(jié)合教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)不同同學(xué)，提出不同要求。14進(jìn)一步學(xué)習(xí)扣球技術(shù)、徒手練習(xí)2、多球練習(xí)結(jié)合教