全國(guó)優(yōu)質(zhì)課一等獎(jiǎng)七年級(jí)心理健康教育《學(xué)習(xí)心理-學(xué)習(xí)從心開始》課件

人教版初中心理健康七年級(jí)上冊(cè)學(xué)習(xí)從心開始活動(dòng)設(shè)計(jì)一：雙手交叉，自然握拳1、請(qǐng)把你的雙手的十指張開，互相交叉握拳。

活動(dòng)體驗(yàn)分享：你的大拇指是左手大拇指在上？還是右手的大拇指在上？看一看，你是什么類型的人呢？科學(xué)研究證明：雙手交叉，女人左手在上為情感型，右手在上為理智型，男人則相反?！厩楦行偷娜说奶攸c(diǎn)】---女左手、男右手在上。最大的特點(diǎn)就是抽象思維能力強(qiáng)，做事都比較嚴(yán)謹(jǐn)。喜歡或者迷戀某樣?xùn)|西會(huì)很執(zhí)著，能堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)間。對(duì)友情、親情非常重視，盡管沒有流露在外。【理智型的人的特點(diǎn)】---女右手、男左手在上做事情比較雷厲風(fēng)行，處理問(wèn)題當(dāng)機(jī)立斷，快刀斬亂麻，一旦下定決心，就會(huì)立馬付諸行動(dòng)。說(shuō)話做事快人快語(yǔ)，拿的起放的下，遇事沉穩(wěn)冷靜，嬉笑怒罵不輕易寫在臉上。活動(dòng)設(shè)計(jì)二：改變交叉握拳的習(xí)慣2、現(xiàn)在請(qǐng)你做個(gè)嘗試：改變一下你的習(xí)慣，左手大拇指在上的換做右手大拇指在上，右手大拇指在上的換做左手大拇指在上?；顒?dòng)體驗(yàn)分享：改變之后你有什么感覺？哪個(gè)做起來(lái)更方便順手？活動(dòng)設(shè)計(jì)三：重復(fù)十次改變的動(dòng)作3、把改變的動(dòng)作重復(fù)十次活動(dòng)體驗(yàn)分享：現(xiàn)在做起來(lái)比剛開始改變的時(shí)候，是輕松了還是更難了？你覺得原因是什么？活動(dòng)設(shè)計(jì)四：吐槽我的中學(xué)生活4、如果把在小學(xué)校園里的學(xué)習(xí)，看作是你自然習(xí)慣的握拳方式，把現(xiàn)在開始的中學(xué)校園里的學(xué)習(xí)，看作是改變后的握拳方式，讓我們一起來(lái)吐槽一下：

從小學(xué)學(xué)習(xí)生活到中學(xué)學(xué)習(xí)生活，你都有哪些不適應(yīng)？以小組為單位進(jìn)行討論交流：不適應(yīng)是因?yàn)椴涣?xí)慣，你覺得為了適應(yīng)中學(xué)學(xué)習(xí)生活，你需要做出哪些改變？或者說(shuō)，你需要養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？掌握哪些科學(xué)的學(xué)習(xí)方法？活動(dòng)設(shè)計(jì)五：擁抱嶄新的中學(xué)生活養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣1早睡早起2今日事今日畢3認(rèn)真聽講，及時(shí)做作業(yè)5大聲朗讀

準(zhǔn)確背誦8獨(dú)立作業(yè)

誠(chéng)信考試7及時(shí)問(wèn)老師、同學(xué)

10及時(shí)記錄整理筆記和錯(cuò)題集

6積極舉手回答問(wèn)題

4學(xué)會(huì)提前預(yù)習(xí)

及時(shí)復(fù)習(xí)9學(xué)會(huì)整理

學(xué)習(xí)生活物品掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法

1提前預(yù)習(xí)

4高效復(fù)習(xí)5誠(chéng)信考試3及時(shí)作業(yè)

2認(rèn)真聽課

活動(dòng)設(shè)設(shè)計(jì)六：名師訪談?wù)埬氵B線各科名師采訪：我們應(yīng)該怎樣做好預(yù)習(xí)？聽課？作業(yè)？復(fù)習(xí)？考試？怎樣預(yù)習(xí)參考輔導(dǎo)資料，查閱工具書，提前解決一些問(wèn)題理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些有疑問(wèn)，標(biāo)記出來(lái)預(yù)習(xí)非常重要，可以提高聽課水平、筆記水平，可以提前消滅攔路虎。怎樣聽課1、做好課前準(zhǔn)備(物質(zhì)準(zhǔn)備、知識(shí)準(zhǔn)備)2、集中注意力，不要看課外書、翻桌子、借東西等3、積極思考，與老師交流，不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者4、做好課堂筆記筆記技巧：筆記不是全記，記錄重點(diǎn)、難點(diǎn)，不能只聽不記，更不能只記不聽。筆記內(nèi)容：自己不懂的東西、老師強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)、規(guī)律性的知識(shí)，書上沒有的定理規(guī)律、典型例題與典型解法筆記形式：在書上畫線，圈點(diǎn)，用不同顏色的筆做標(biāo)記怎樣聽課學(xué)生成績(jī)的優(yōu)劣大部分是在課堂上分化下來(lái)的。上課能夠集中注意力，聽課效率高，成績(jī)就好；反之，成績(jī)就會(huì)下降。個(gè)人在40分鐘內(nèi)一直集中注意力，這是不現(xiàn)實(shí)的，但我們要時(shí)刻提醒自己，不開小差，專心聽講。很多人不會(huì)聽課，這主要表現(xiàn)在：課前不預(yù)習(xí)，對(duì)上，課內(nèi)容完全陌生，無(wú)法帶著疑問(wèn)去學(xué)；聽課時(shí)開小差不記筆記，或充當(dāng)錄音機(jī)的角色，把老師所講的一字不漏地記錄下來(lái)，只讓自己的記錄與教師的講述保持同步，而不讓自己的思路與教師保持同步：課后不及時(shí)復(fù)習(xí)，聽完課就萬(wàn)事大吉等等。怎樣訓(xùn)練和作業(yè)？1、先易后難，實(shí)在不會(huì)的先放一放，等課下再問(wèn)2、不要抄襲、應(yīng)付作業(yè)3、不要一邊翻書一邊做作業(yè)，先看書，理解了再做題4、限時(shí)做題5、認(rèn)真對(duì)待每次練習(xí)，切記眼高手低，覺得自己會(huì)就不做6、按時(shí)交作業(yè)，不要不交或晚交作業(yè)，及時(shí)訂正作業(yè)怎樣復(fù)習(xí)？課后回憶，查缺補(bǔ)漏，整理筆記。整理錯(cuò)題，系統(tǒng)掌握知識(shí)結(jié)構(gòu)不動(dòng)筆墨不讀書。循環(huán)復(fù)習(xí)，考前復(fù)習(xí)，臨時(shí)抱佛腳效果不好注意怎樣訓(xùn)練？1、先易后難，實(shí)在不會(huì)的先放一放，等課下再問(wèn)2、不要抄襲、應(yīng)付作業(yè)3、不要一邊翻書一邊做作業(yè)，先看書，理解了再做題4、限時(shí)做題5、認(rèn)真對(duì)待每次練習(xí)，切記眼高手低，覺得自己會(huì)就不做6、按時(shí)交作業(yè)，不要不交或晚交作業(yè)，及時(shí)訂正作業(yè)怎樣復(fù)習(xí)？課后回憶，查缺補(bǔ)漏，整理筆記。整理錯(cuò)題，系統(tǒng)掌握知識(shí)結(jié)構(gòu)不動(dòng)筆墨不讀書。循環(huán)復(fù)習(xí)，考前復(fù)習(xí)，臨時(shí)抱佛腳效果不好注意：短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶，中間需要克服遺忘，及時(shí)復(fù)習(xí)，反復(fù)記憶。怎樣科學(xué)對(duì)待考試？考試的目的在于顯示你掌握某一學(xué)科的程度考試不好，天不會(huì)塌下來(lái)考試之前和考試之后情緒不要大起大落，忌浮躁。通過(guò)考試，我們可以查缺補(bǔ)漏?？荚囈J(rèn)真審題，合理分配時(shí)間，先易后難，不要被一個(gè)不會(huì)的擋住，學(xué)會(huì)放棄。考試不作弊。通過(guò)考試發(fā)現(xiàn)自己存在的問(wèn)題，改正完善自己的學(xué)習(xí)方法，提高自己的學(xué)習(xí)的靈活性?？偨Y(jié)考試技巧。結(jié)合自身實(shí)際和今日所學(xué)，制作提醒自己的學(xué)習(xí)便利貼！活動(dòng)設(shè)設(shè)計(jì)七：制作我的學(xué)習(xí)便利貼活動(dòng)設(shè)設(shè)計(jì)八：《我來(lái)做導(dǎo)演》作業(yè)請(qǐng)你導(dǎo)演做，把校園劇本《小明倒霉的一天》改編成《小明快樂的一天》，并在課下排練出來(lái)，下節(jié)課展演。6:00天剛蒙蒙亮，催命的起床鈴聲就煩人的響起來(lái)了。小明又習(xí)慣的摁住鈴聲，繼續(xù)迷糊了一會(huì)。6:10媽媽生氣的進(jìn)來(lái)掀被子，并且嘮叨不停：“快起床，快吃飯！又要遲到了，遲到了，你老師會(huì)批評(píng)你的！”6:25匆匆的坐上媽媽的車出門，走到半路，忽然想起今天是周一，需要升國(guó)旗，才發(fā)現(xiàn)白色的手套忘了拿?；厝ヒ瞾?lái)不及了。小明坐在車上又氣又惱：咋還忘了呢？媽媽，都怨你給我洗收套，放在陽(yáng)臺(tái)上，我忘了帶，我們班是要扣分的。媽媽又委屈又惱火，啪啪的數(shù)落到學(xué)校。6:35剛到校門，小明絕望的想起今天他們班是國(guó)旗班，老師讓6:20到操場(chǎng)坐好訓(xùn)練升國(guó)旗的準(zhǔn)備。唉，昨天應(yīng)該早定好鈴聲的。正好碰見班主任老師，被老師狠狠地批評(píng)了一頓。8：00語(yǔ)文老師檢查作業(yè)，發(fā)現(xiàn)作業(yè)漏記了一項(xiàng)，因而沒做。又被語(yǔ)文老師兇了一頓。9:05數(shù)學(xué)老師讓小明到黑板做同步訓(xùn)練的練習(xí)題，喊了兩遍沒聽見，老師走過(guò)去一看，他正在看最愛看的漫畫書入迷呢。被老師拽起來(lái)以后，發(fā)現(xiàn)同步訓(xùn)練還在桌洞里呢！數(shù)學(xué)老師差點(diǎn)氣暈了。批評(píng)了一頓，送給了班主任。10:30英語(yǔ)老師布置任務(wù)說(shuō)，快點(diǎn)背過(guò)這篇文章，一會(huì)檢測(cè)。小明心里想：唉，我放學(xué)回家再背誦吧，晚上時(shí)間充裕。沒想到的是，緊接著英語(yǔ)老師就發(fā)了試卷檢測(cè)，小明著急之下，偷偷的翻了課本，被老師正好抓住。老師很快當(dāng)堂批改完畢。小明看著試卷上火紅的25分，聽著老師跟媽媽打電話告狀聲音。小明痛苦的閉上了眼睛。11:55中午放學(xué)的鈴聲響起來(lái)了。小明慢悠悠的收拾完學(xué)習(xí)用品，走到食堂，發(fā)現(xiàn)食堂里的飯菜都買完了，小明餓著肚子回到了教室。小明沮喪極了。下午一連四節(jié)課，小明都沒有上安穩(wěn)。第一節(jié)課，感覺很困，迷迷糊糊，沒有聽清政治老師的講解。一直想回家躺在床上好好的睡上一覺呢。小明想：昨晚的游戲真不應(yīng)該打到那么晚。今天晚上一定不能再玩游戲了。第二節(jié)課的地理課，忘了買地球儀，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢好歹糊弄了過(guò)去。沒被地理老師發(fā)現(xiàn)躲過(guò)了一劫?？墒且恢焙ε?，一直看著地理老師，竟然一點(diǎn)也沒聽見老師講的什么。第三節(jié)課，想著英語(yǔ)老師跟媽媽告的狀，媽媽和爸爸一定不會(huì)輕饒過(guò)我的。小明想：今天，真是倒霉??！從天明起來(lái)就是那么多不順！晚上，是會(huì)挨批還是挨揍呢？是媽媽單打還是和爸爸一起雙打呢？5:30叮鈴鈴放學(xué)了。看著同學(xué)們收拾書包高興的樣子。小明孤獨(dú)郁悶的背著書包走向了操場(chǎng)，他不想回家。雖然知道媽媽在校門外肯定會(huì)等急的。但是小明想：能拖一時(shí)是一時(shí)吧！小明心里想：這日子，真難熬啊!唉，今天真是倒霉的一天!故事共勉：成功在于堅(jiān)持！古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底，思想深邃，思維敏捷，關(guān)愛眾生又為人謙和。許多青年慕名前來(lái)向他學(xué)習(xí)，聽從他的教導(dǎo)，都期望成為像老師那樣有智慧的人。他們當(dāng)中的很多人天賦極高，天資聰穎者濟(jì)濟(jì)一堂。大家都希望自己能脫穎而出，成為蘇格拉底的繼承者。有一天，大家圍在一起，問(wèn)蘇格拉底如何才能像他那樣偉大博學(xué)，成為一個(gè)廣受尊敬和贊譽(yù)的人。蘇格拉底聽后沒有直接回答，只是說(shuō)：“今天我們來(lái)做一件最簡(jiǎn)單也是最容易的事，每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩?！碧K格拉底示范一遍后說(shuō)：“從今天起，每天做300下，大家能做到嗎？”學(xué)生們都笑了，這么簡(jiǎn)單的事，還有有什么不能做到的呢？